女人最喜欢男人的什么部位男人八大魅力部位最吸引女人

女人喜欢男人性感的腹肌。

在这个炫耀腹肌的时代，一个男人没有一块腹肌，说自己是帅哥或者男神都不会觉得丢人。也许男人的二头肌可以长到保龄球那么大，但是如果你忽略了腹部的脂肪，女人就会用歧视的眼光看你，所以赶快行动起来，锻炼腹肌吧。有腹肌的男人说明他很强壮，强壮的男人让女人有安全感。同时腹肌很难练。有腹肌说明你也是一个有毅力的人。

很多女人都会幻想自己被心上人压着的场景。当他隐约露出身体的时候，女性的雄性激素就会被唤醒。当暴露的部分在腹部时，性感的肌肉会让人想去抚摸，然后大脑就会兴奋起来。腹肌也有一种微妙的暗示，“在她的吉他后面还藏着半张脸不让我们看到”，被衣服遮住的部分会吸引更多的联想，完美的腹肌也会让人更加期待。

女人喜欢男人强壮的前臂。

强壮的前臂代表力量。当女人看到强壮的前臂时，她会认为你无所不能。强壮的前臂可以赶走恶棍，建造房屋，灵巧地触摸女人的身体。卷起袖子展示一下。

我喜欢男人精致的屁股。

我曾经看过一份调查报告。本以为胸肌大、手臂粗是女性最喜欢的部位，没想到卑微的臀部排在前几名，就在“掏信用卡的动作”后面。女人经常检查男人的臀部，因为这是男人应该炫耀的身体标本。臀部优美的话，会受到女性的青睐。不要让你的臀部看起来像一大袋土豆。看来不光是女人，男人也有屁股是大势所趋。

女人喜欢男人丰满的胸肌。

人会被美好的事物吸引，男生会偷偷瞥一眼从胸前“脱颖而出”的女生。其实他们不知道，有胸肌的男生对女生也有致命的吸引力。就像男人喜欢胸部丰满的女人一样，女人也会看重胸部坚挺的男人。抚摸亲吻男人发达的胸肌，必然会迷醉女人。

看到别人强壮的肱二头肌，很多男生很是羡慕，毕竟练好了肱二头肌可是能给自己的魅力增加不少分，于是一部分人为了能尽快练出肱二头肌，就开始天天锻炼。那肱二头肌能天天练吗？

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肱二头肌能天天练吗

不能。

肌肉的增长的原理是将肌肉纤维破坏后让其重新生长，而这个过程是需要一定时间的，再加上肱二头肌本身在胸、背等训练中也会锻炼到，且不是耐受肌群，每天练肌肉没有休息恢复，不仅不会长肌肉，还可能造成肌肉疲劳、拉伤等伤害。

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天天练肱二头肌有什么坏处

肌肉不会生长

本身每次练背部、胸部和腿部肌肉的时候都会用到肱二头肌，如果再每天练肱二头肌的话，就很容易过度训练，使肱二头肌无法充分恢复和增长。

肌肉拉伤

过度的肱二头肌锻炼会使你的肌肉周围出现剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀，活动受限制，甚至疼痛难耐，这就是过度锻炼导致的肌肉拉伤。

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肱二头肌几天练一次好

2-3天练一次好。

如果每天高强度锻炼同一块肌肉，不但不会长，还会回缩，受伤，而人体的正常肌群，经过高强度锻炼后，一般需要2-3天才能恢复，因此建议肱三头肌2-3天练一次即可。

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肱二头肌什么时候练效果好

16点-19点。

肱二头肌锻炼在16点-19点进行效果最好，因为在这个时间段，人体的体能达到了最佳，处于代谢的高峰期，运动能力也是达到最高峰，心跳频率和血压也上升，肌肉的速度、耐力和力量在这个时间段也是处于最佳状态，在这个时间段锻炼肱二头肌会事半功倍，还能减少运动伤害，强度可以更高。

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肱二头肌练多久有效果

至少3个月。

肱二头肌的锻炼效果需要一个较长的周期才能见效，具体多长时间，要根据训练计划，饮食等来看，不过一般情况下至少也得3个月时间才能看到效果。

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肱二头肌锻炼哪些误区影响效果

使用过多的训练动作

跟背部不同，肱二头肌本身不是一个大型的复合肌群，一般只需要3-4个训练动作，就能够很好的刺激肱二头肌，使用过多的训练将减低肱二头肌的恢复能力，影响锻炼效果。

在背部训练后练肱二头肌

在引体向上、划船、绳索下拉以及硬拉等背部训练动作中，肱二头肌其实就能受到较大的刺激，在背部训练结束后，肱二头肌已经非常疲惫了，如果此时再进行肱二头肌的锻炼，很难保证动作质量以及效果。

动作一成不变

人就是这样，习惯了一种动作就不喜欢去尝试改变，但这在练肌肉上可行不通，特别是二头，你必须多角度，多方位对肱二头肌进行刺激，这样才能最大化它的增长。试试看窄握距，中握距和宽握距，站着弯举，坐着弯举，向前倾着弯举又或者是锤式弯举，换着花样对二头进行刺激。

通常我们男人在一起聊天，聊的最多的就是女人喜欢男人的哪些部位，喜欢什么样的女人。但是男性朋友知道女人喜欢男人什么吗？现在大部分女性也不喜欢男性过度肥胖。如果男人太胖，女人就会对男人失去兴趣。但是，男人一旦有了强壮的身体，对女人来说也是致命的诱惑。女人喜欢男人的哪一部分？男士们，请了解一下性别文化的知识。

一、清晰的六块腹肌：你的二头肌可以长得像保龄球，但如果你忽略了肚子上的脂肪，女人会用歧视的眼光看你。所以行动起来，锻炼身体，保持健康。

二、强前臂：女人看到强前臂，会觉得你什么都行。强壮的前臂可以赶走恶棍，建造房屋，灵巧地触摸女人的身体。卷起袖子展示一下。

3臀部精致：女人会经常检查男人的臀部，因为这是值得男人炫耀的身体标本。臀部优美的话，会受到女性的青睐。不要让你的臀部看起来像一大袋土豆。

四。宽背：宽背是塑造V型躯干的必要条件，它对女性的吸引力可以追溯到古代。女人希望找到一个能给她们提供保护的伴侣，有一个宽阔的后背保护她们免受野兽的伤害。

5雕塑般的肩膀：发达的肩部肌肉是爱情和战争的象征，这也是自古以来遗留下来的男性优势。再加上宽阔的后背，会让男性看起来更加健壮发达，让女性充满崇拜感。

既然你知道了女人喜欢男人的哪一部分，那就参照上面，看看自己的哪一部分能征服你。男人希望更多的女人喜欢你，崇拜你。然后让你的这些部分变得强大，展现你男人的魅力。