50斤哑铃弯举40个什么水平

根据一般人的力量水平，50斤哑铃弯举40个大约相当于一次完整的WOD（Workout of the Day）中的中等偏上难度级别的动作。这个动作主要考察的是哑铃弯举的能力，需要一定的手臂、肩部和核心肌群的力量。

然而，需要注意的是，力量的提升是一个持续的过程，不同的人在不同阶段所能够承受的重量和重复次数也会有所不同。同时，在锻炼时，动作的规范性、正确的姿势以及适当的休息也非常重要，它们可以保证锻炼的效果并避免受伤。

最后，建议在锻炼时不要盲目追求重量和次数，要根据自己的实际情况和能力逐步提升。

你好，10kg弯举20次算是一般的水平吧。因为弯举10kg20次在健身者里面是属于一个比较普通常见的水平，弯举的训练过程中，在很大程度上是要根据自身条件选择适当的训练重量的，10kg对于很多健身者来说是基础重量，所以说是一种比较普通常见的水平。

弯举125kg，这个重量对于大多数人来说已经很不错了。一般来说，一个体重60-70公斤的人，弯举125kg应该可以轻松完成。但是，具体水平还要看个人的身体状况和训练目标。

如果你是刚开始进行弯举训练，那么125kg已经是一个很好的起点。但如果你已经有一定的训练经验，那么这个重量可能就不算太重了。

总的来说，弯举125kg对于大多数人来说已经是一个比较不错的水平，但还需要继续努力，逐渐提高重量和训练强度，才能获得更好的训练效果。