分离乳清蛋白和正氮蛋白 哪个好？？

正氮蛋白是概念超作，增加了一些氨基酸成分让你身体保持正氮状态，始终维持合成。典型的是肌肉科技的正氮蛋白，都是酯化支链氨基酸，吸收的确是快。只有一个问题，价格高。

像我一般一天喝掉4-5份蛋白饮品。2磅装的只够一周半的量。所以不敢喝这么贵的。

这种东西不到量根本看不出效果。所以我自己是wpc80+bcaa+谷氨酰胺吸收慢点咱也管不到了。乳清分解快，5分钟开始产生氨基酸。我基本白天是三小时来一下子。

所以哥们，看你的腰包，有钱，正氮（肌肉科技）。比较有钱，配方乳清（什么宝来，冠军，巨人）。没钱，wpc80，咱就当吃鸡蛋了

说到底蛋白就是合成原料，要量，你别买个500块的粉吃上一两月，那买什么都没用。。。

国外的主要是肌肉科技、欧普特蒙、诺特兰德、美瑞克斯以及广为流传超级便宜的mp熊猫粉，国内主要有汤臣倍健、康比特等，这些牌子都挺不错的，推荐购买。

从蛋白粉的主要作用来说，健身买蛋白粉说白了就是为了获取更优质的蛋白质。市面上销售的蛋白粉主要就是乳清蛋白，其他什么大豆蛋白啊鸡蛋白啊都是噱头，不要被忽悠了，花了乳清蛋白粉的价钱买了大豆蛋白粉。

蛋白质可分为植物蛋白和动物蛋白，植物蛋白和动物蛋白对人体都是有益的，对青少年更是生长发育、增强体质不可缺少的物质。对于中年人来说，蛋白质能使脑力劳动者增强记忆，使体力劳动者增强耐力。对于老年人来说，补充优质蛋白质可推迟衰老，防治多种老年病的发生。

买蛋白粉不要随波逐流，更不要去听什么品牌多大多高。蛋白粉，食品补充剂，味道好喝，质量过关，安全，就好了。 其余一切都是虚的，什么哪国哪国的第几品牌，质量硬不硬，看检测的含量，产品好不好，看风味的水平，其余一切都是虚的。

对于超过90%的人来说，蛋白粉不是必需的，甚至是浪费钱。改变体型根本是饮食和运动的热量差，其次是饮食结构，再之后才是补剂，不要指望着蛋白粉起多大作用。

另外的10%，要么是平时饮食实在有限，要么是图个方便快捷的蛋白质摄入，或者钱多买个新鲜感。蛋白粉只是补充。是方便，或许便宜的蛋白质摄入方式，跟食物比，没有特别的增肌增重功能，不要指望喝了所谓的“增肌粉”就凭空长肌肉了，不改变饮食和运动习惯来改变身材几乎不可能。

1、功能不同：mass tech是增加肌肉围度和增强力量更强的产品，mass gainer主要是增强体质及增重的功能。

2、适用人群不同：mass tech针对有锻炼基础的增重增肌人群使用，mass gainer适合初级锻炼及体质偏瘦的人群使用。

3、外观不同：mass tech紫色外观包装，mass gainer是白色外观包装。

扩展资料：

肌肉科技（Muscletech）是美国最知名的运动营养品牌之一，品牌代言人包括了乔卡特，菲尔·希斯，德克斯特·杰克逊等历届奥林匹亚大赛冠军。在美国健身市场，肌肉科技代表最高品质的象征。

肌肉科技旗下有高性能系列，黑金浓缩系列，特纯系列等，肌肉科技的减脂产品精英脂肪杀手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）都多年在美国荣获该类别销量第一的称号。

-肌肉科技

1首先你要明确一点，一日三餐、少食多餐是最最重要的，不管你是专业运动员还是业余爱好者！所有补剂都只有在你正常饮食并且刻苦锻炼的前提下，才有一定作用。（请注意我的用词）

2问题虽然多，但是基本都是围绕一点，即蛋白质、人体与锻炼之间的关系。那我长话短说，希望能做到言简意赅：

1）体重增加的原因是因为热量的过多摄入！人体每天摄入的热量>人体每天消耗的热量，那么多余的热量会以脂肪形式存储起来，日子久了，脂肪越来越多，人自然越来越胖。一个人，每天使劲吃，不管吃什么，蛋白粉也好，增肌粉也好，米饭也好，肉也好，只要他这一天获得的热量比消耗的多，那他身上就会增加脂肪。

2）你说的这些牌子的蛋白粉都是美国的，不仅我一个人，地球人都在吃，呵呵，品牌过硬，放心吃吧，没有激素；至于国内的蛋白粉，我不敢吃，不是我崇洋媚外，原因你是知道的，我就不多说了。解释广告词完全没有必要，因为广告都是变着花样吸引你去购买，随便它怎么吹，不还是蛋白粉么！呵呵个人推荐欧普特蒙的，吃了N年了，吃习惯了。

3）增肌不增加体重，那就要做到每天摄入热量小于等于消耗热量。完全没有必要吃补剂，正常饮食足够了，如果过多摄入蛋白质会增加肝脏负担，因为蛋白质的代谢物是有毒的。注意饮食一定要健康，少油、低脂，低糖，低热量。

4）说这话的人真是不懂科学，呵呵。锻炼会提高新陈代谢率，如果你停止代谢，新陈代谢率就降低，但是你每天摄入的热量又不变，那么就有可能造成脂肪的堆积，再加上肌肉的流失，你身上的肉就会变得“松垮”。弄懂第一点，你就不会这么问了。

好像没有做到言简意赅：）希望能解释你心中的疑惑。可以加我百度好友，或在qq上聊。