在训练游泳时，有哪些注意事项？

即使你在安全性很高的游泳池里游泳，也要注意不要独自游泳，孩子们应该在大人的照顾下下水。许多游泳池事故是由于父母的疏忽造成的。孩子们独自在游泳池旁玩耍，但孩子们不能喝水。他们掉入池中哭泣求救，因此，最好在成人照料的前提下让孩子玩水。游泳也是一项消耗能量的运动。不要在空腹的情况下游泳，否则你会感到虚弱甚至崩溃。同时，如果你吃得太多，不要马上去游泳。这种运动吃得太多后会使你的肠胃感到不舒服，容易引起呕吐。最好在晚饭后两小时去游泳。

平衡是指能够平稳地浮在水面上。这可以说是人人都能做到，但也可以说是很难做到的。优秀的游泳运动员看起来像漂浮在水面上的鱼。第一种做法也是在浅水区。当有人观看时，最好将自己平放在水面上。在恐慌的情况下，你也可以抓住周围的东西稳定下来。

戴上泳帽和眼镜。慢慢熟悉通风的节奏。当你在水下时，不戴眼镜会使你更加紧张。人们滑倒时会更加紧张。我可以用一副眼镜看到它。心理上比较好。呼吸的练习需要循序渐进，耐心地与水和平共处。因为在这个过程中喝水是正常的。一旦你不能很好地掌握节奏，一旦你变得慌乱。呼吸会失去节奏。在早期阶段有许多挫折。

不同的游泳姿势移动不同的肌肉，这自然对身体有不同的影响。蛙泳具有开合腿的动作，可以锻炼更多的女性骨盆肌肉和会阴肌肉，有效地改善腹肌的功能。蝶泳要求身体像海豚一样起伏，腰部和腹部的力量比蛙泳更大。因此，体力不足的人不能游蝶泳。相反，如果一个人能游蝶泳，那就意味着她有很强的力量。与其他中风相比，蝶泳在腹部和臀部有更大的运动亮度和强度，而这些部位正是性生活中最需要力量的部位。因此，可以毫不夸张地说，多游蛙泳和蝶泳可以改善女性的性功能。

男人坚持跑步的好处

　男人坚持跑步的好处，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，运动是我们维持身体机能的重要途径，适量运动才能对生活充满热情，很多人都会选择跑步来锻炼自己，下面是男人坚持跑步的好处。

男人坚持跑步的好处1

　 1、眼睛:

　坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低。

　 2、颈部、肩部、脊椎:

　经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的跑步姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

　 3、心脏:

　坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身

　体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。

　 4、血液:

　有了强大的心脏血管系统,跑者的血液质量也好于常人,身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。

　 5、肺部及呼吸系统:

　长期进行中长跑锻炼使肺功能变强,增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌,使每次换气量变大,肺功能增强。

　 6、肝脏:

　我在一次体检的时候,体检医生把实习生叫到跟前说:你们来看看,这才是健康的`肝脏,表面血管脉络纹理清晰,现在这样的很少见了。

　 7、腹部:

　平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想,很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大,但你还需要跑步这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪。

男人坚持跑步的好处2

　 1、人变得更性感

　在生活中我们都会看到健身房里有一些跑步的人，那么他们的身材相对来说真的是很好的，那么在户外跑步更是非常有好处的，男人跑步的话是能够很好的消耗身体的一些脂肪的，特别是一些中年人，可能就会有啤酒肚的情况，如果是在生活中坚持跑步的话，就读也就会慢慢的消失，长时间以来小腿的肌肉可能就会变得更加的结实，身材也就会看上去更加的性感一些，男性朋友也就会更自信了。

　 2、心肺功能加强了

　跑步其实是能够很好的增强我们的心肺功能的，那么肺活量会增大，也就会导致身体的血液循环变得很健康了，心肺功能相对来说也就会更加的健康，能够减少心脏疾病的发生，如果是长时间跑步，那么新房可能也就会增大，在这个时候心脏下负责向外输送血液的两个心室也就会出现变大的情况，那么在跑步的时候，如果是非常的轻松。这种状态相对来说还是很好的，那么在一周练习2到3次，在每次差不多二十分钟左右的时间，是能够很好的改善我们的心肺功能的。

　 3、眼睛变得更明亮

　在生活中我们经常都会看到十个人，可能里面有八个人都戴眼镜，如果是上班族长时间盯着电脑的话，一天下来可能就会定八个小时，在这个时候很有可能就会引起视觉疲劳，也就会加重了眼睛的一个负担，就会使眼睛患上一些眼部疾病，所以说跑步是能够很好缓解这种情况的发生的，在跑步的时候可以目视前方看一下路边的一些绿色植物，能够很好的缓解眼睛的疲劳，如果是长时间以来，还会发现眼睛会变得更加的明亮。

　在学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我收集整理的我的老师优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我的老师优秀作文1

　步入初中半个学期了，印象最深刻的是我的数学老师——校长先生。

　校长是个半秃头的，没戴眼镜，这在现实生活中是十分少见的。校长不打人，对同学来说是十分和气的一个人。也算是一个福气了。

　校长上课前总会说一些很有含意的话，普通的我们要半晌才能回味过来。校长以前教过科学，所以数学课偶尔有一两分钟被扯到科学方面。校长对于错的多的同学会多“关心”一点。

　在与校长的对话中，我们得知校长家离学校还比较远，校长每天早起老大早就得开车来学校，可算是比较费时的一份差事。

　校长教会了我们许多，可是这样一个智商可以超过爱因斯坦的人为什么只是一个校长，我看可以当市长了。

　如果人生有最低点和最高点，那么校长可算是走在人生最高点上的人。活到老，学到老，校长也算是一粒。

　没有十全十美，那校长可以算得上是十全九美的人，真正是朴实无华。校长上课，是人生的一大乐趣，一个“哲学家”在给我们讲数学……我无语。

　校长，这就是我们的数学老师，一个可以做“市长”和“哲学家”却只当了一个校长的人。

我的老师优秀作文2

　我的班主任陈老师是一位要求严格、待人勤恳、关心学生的好老师。她身材苗条，留着一头乌黑的秀发，一双炯炯有神的眼睛闪烁着智慧的光芒，看上去又斯文有和气，同学们都很喜欢她。

　陈老师对学生要求非常严格。她上课时，教室里总是鸦雀无声，偶尔有开小差的同学，只要老师目光一扫，便会专心听讲。记得有一次，我考试成绩退步，陈老师找我谈话，指出我上课不专心、自我骄傲的缺点；我惭愧地低下头，眼泪刷刷的流，老师便激励我发扬优点，在班上起好表率作用。在老师的严格要求下，我各方面都取得了长足的进步。

　在生活上，陈老师就象妈妈一样关心学生。记得有一次，一个炎热的下午，我们刚上完体育课，同学们都想喝水，可饮水机里没有水。于是我和几个同学把大瓶矿泉水抬上去，可一不留神，瓶子摔了下来，地上洒满了水，瓶子也摔破了。正当我们不知所措时，陈老师来了。她二话没说，叫人送来一瓶水，并自掏腰包把摔破瓶子的钱赔给了送水工人。

　这就是我们敬爱的老师，她无私奉献，平凡而伟大。她象蜡烛，照亮了别人，耗尽了自己；她象春蚕，生命不息，吐丝不止；她象园丁，播种了希望，孕育了桃李。

　敬爱的陈老师，在此我祝您幸福、快乐、健康。

我的老师优秀作文3

　这学期，我们换了位新的数学老师，他就是吴老师。

　第一次见吴老师，我非常吃惊，吴老师好高啊，比痣伯伯还高，痣伯伯站讲台上才能与他一样高。吴老师的脸很方，头发很短而且很黑，整个人显得非常端正。

　开学的第一堂数学课，我就觉得非常有趣。一小半是因为他讲课的声音忽高忽低，普通话说得也不准，好玩极了。一大半是因为吴老师讲课非常有趣，还有动作，很夸张的动作。

　吴老师好像是学校的领导，所以课上难免有那么一会儿要临时办事的。这不，吴老师刚走几分钟，教室就闹腾起来，正当调皮的孩子玩得忘乎所以时，吴老师像个“精灵”一样飞了回来，把那些孩子吓破了胆。哈哈，这对于那些调皮的孩子是不幸中的不幸，因为终于有人治他们了；但对于乖的孩子是不幸中的万幸，因为那些调皮的孩子不会再来烦他们了。

　吴老师真是凶啊！一次我们十几个人做错了同一道题，吴老师大发雷霆，搞得像全班都考了0分一样。当他讲完问我们“听懂了没有”时，使劲拍了一下讲台。别说我们了，连桌上的粉笔都吓得跳了起来。

　吴老师真是挺狠的。下午做操时，我们班做得不太好，于是吴老师就占了一堂体育课。如果你以为是讲数学题目，那就大错特错了。他要我们练立正，害得我们在操场上暴晒了40分钟。

　吴老师真是个奇怪的人。他儿子就在我们班，可是每次他喊自己儿子的时候的声音好像非常生气，而喊其他孩子的时候却非常温柔。

　这就是我们的吴老师！

我的老师优秀作文4

　我的语文老师长的漂亮极了，像一位仙女一样，她的鼻子尖尖的，耳朵大大的，她跟别的老师可不一样，因为她的左眼边有一颗黑痣，眼睛大大的。

　记得那一天，我肚子疼的厉害，下课了，老师把我叫到办公室，问我的肚子

　还疼不疼了？还说如果不疼了的话就继续上课，不要耽误学习，我说：“有一点疼。”老师赶紧打电话叫妈妈把我接会去了。不一会妈妈来了就赶紧要带我去医院，老师看见了连忙说："好好带他去看病，让他多穿一点衣服小心着凉啊。”然后老师对我嘘寒问暖，我听了感动极了。我去看病了，走了。

　第二天刚来，老师就问我的病怎么样了，我想老师也许你已经超过了您的责任线，因为您像慈母一样的关爱深深的感动了我，怪不得人们常说老师是辛勤的园丁，现在我也明白了这句话。

　前几天，又是教师节。为了表达我对老师的爱，我没有给老师送礼物，我想给老师送一个全天下最好的礼物，那份礼物就是最好的成绩，是对老师辛苦的回报最好的回报。

　这就是我的老师，她就像一位园丁，培育着我们这些小花朵，让我们这些花朵快乐成长。

我的老师优秀作文5

　一说起启蒙教育，我就想到我的妈妈。在我四五岁的时候，我的妈妈就对我开始了严厉的启蒙教育。

　我那时的启蒙教育，不是简单的认识几个字字，而是要读一些文章。我的妈妈是个普普通通的家庭主妇，我不知道，她谁听谁的`建议，在我还读幼儿园的时候，竟然弄了一本小学一年级的课本来给我读。要知道，我可还是一个幼儿园的小屁孩啊，那份吃力可想而知了。

　记忆里令我印象最深的是读《锄禾》那篇课文，妈妈开始教时候，我基本只是跟着她瞎念，根本不会读。她一喊我读，我老是读了前面忘了后面，几次下来后，妈妈生气了，高分贝的声音不时在我耳边响起。来我家玩的表姐用可怜兮兮的眼神看着我，后来，她实在不忍心我受虐，就一字一句，反反复复地教我，慢慢地，我最终能熟练地读，甚至能背了。

　自那以后，每天幼儿园放学回家，等待我的不是游戏、电视、漫画，而是一本本的读物。读书很辛苦，我几次都想开小差，可每次，最终都在妈妈那利剑一般的眼光注视下乖乖地拿起了书本。读书虽然辛苦，但是我还是在书中找到了快乐，我和书中的一个个小主人公去历险，一起哭、一起笑、和他们一起去体验悲欢离合。当然我爱上了阅读，也养成了阅读的好习惯，上了小学三年级之后，写作水平也有了显著提高。

　而这所有的一切，都要归功于我的启蒙老师——我的妈妈。

我的老师优秀作文6

　有人敬佩父母，因为父母为了一家的生活含辛茹苦；有人敬佩清洁工阿姨，因为清洁工为了保护环境，每天起早贪黑；也有人敬佩解放军，因为他们保家卫国。然而我却敬佩作文课上的一位老师。

　说到最幽默的老师一定是她了。她不像其他老师一样，一看到不听话的学生就对他大叫，而是温柔地指出他的错误，让他改正。而且在的课堂上，所有人都会笑得前仰后合。

　当寒假班刚开课的时候，第一节课上课，老师带我们玩了顶橘子大赛，当时同学们看到台上的人的动作特别有趣，都哈哈大笑，整个场面都失控了。老师大声地喊：“安静。”可是没有一个同学停了下来。老师不仅没生气，反而猛地站到椅子上，用手一划，大叫安静。同学们才安静下来，可是没过一分钟，同学们又大笑起来。老师真是拿我们没有办法，让我们笑了三秒钟才上课的。

　今天上课的时候，有一位同学上课的时候一直在“哈哈”，周围的同学们实在是坐不住了，老师也听不下去了，叫他别说了，可是他还在继续“哈”，同学们本以为老师会气火冒三丈的时候，老师却一反常态笑嘻嘻地说：“你刚说了十个哈字，那就把哈字抄1万遍吧！”这下轮到我们哈哈大笑起来了。

　她有乌黑的长头发，戴着一副黑框眼镜，一双水汪汪的大眼睛，身穿红色的外套，个子高高的，身体瘦瘦的。

　益达是不是特别幽默，有时间一定要来试听她的课。

我的老师优秀作文7

　在教我的老师中，给我留下印象最深刻的老师是吴老师。

　吴老师胖乎乎的，一张圆圆的脸，脸上泛出了红光，像个小孩子。我们和吴老师的关系很好。

　记得他给我们上第一堂课时，有一个同学在打盹，老师开玩笑地说到：“班上有人在夸我讲课讲的好。”过了一会有人在窃窃私语。吴老师打趣地说：“那位同学，请问你叫什么名字？”张林默默不语，“既然这位同学不肯说名字，我就只好问别人了，免得以后不认识你这位名人了。”顿时，全班同学哈哈大笑，我笑得肚子都疼了。老师的教学方法很独特，感觉才过了几分钟就下课了。一下课，我就捏着鼻子学着老师的声音：“同学们，你们好!”学完又加了一句“真好听。”

　“确实不错。”我一愣，往回一看原来是吴老师，他还没有离开教室。他拍了拍我的肩膀温和地说：“学得挺不错，很像我说的话，好好练，将来你一定是位模仿家。”我羞得脸像刚刚出来的太阳，看着老师那饱含鼓励的目光，不由自主地点了点头。

　有一次，我忘记带伞，外面下着倾盆大雨，正当我考虑怎样回家时，一个熟悉不过的身影走了过来。老师撑着伞送我回家，老师的衣服湿透了，我却一点也没湿。此时此刻，我不知道这天空中下着的，不知是我的泪水，还是雨水。

　老师教我们知识，教我们怎样做人，我要以吴老师为榜样，去关心身边的任何一个人。

　我爱我的吴老师。

我的老师优秀作文8

　我的作文补习班老师叫蔡晓安，想起他就让人想笑。为什么说蔡老师让人想笑呢？因为他太“自恋”了，总说自己很帅，用他的话形容叫“帅炸了天”。他还说自己如果是女的，绝对是个美女！哈哈！这……也太自恋了吧！

　他还很幽默，出口就是笑话，随口就能编出一个故事来。比如说，上课时我说他，他为了反驳我，绘声绘色地给我编了个故事，把我的调皮给压住了，还把同学们逗得哈哈大笑。虽然他是在拿我说笑，但我丝毫没有感到愤怒，因为实在太好笑了啊，笑得我都快有“八块腹肌”了。

　因为蔡老师如此的风趣幽默，一节课的时间在我们快乐的笑声中很快就过去了，感觉比我打游戏还快呢！而且我没有感到一丝学习的压力，很轻松，让我在快乐中提高写作水平。

　我认为蔡老师还有这样一种品质：该幽默的时候幽默，该严厉的时候严厉。在学习中让我们笑着学习，尽量使我们感到轻松愉快。但当开始写作时，我们还静不下来的话，他便使出他的“狮吼功”，教室里顿时就安静下来了。我们开始专心致志地写，争取写出一篇好作文来。他对我们的松紧尺度把握得十分好，让我不禁钦佩。

　蔡晓安，这样一位特别的老师，时而让人忍俊不禁，时而让人肃然起敬。不知他是好呢，还是坏呢？说他坏吧，他幽默风趣而且知识丰富；说他好吧，他又有点自恋；唉，他真是让人分辨不清啊！

我的老师优秀作文9

　我的许老师，她有一双浓眉大眼，高高的鼻梁，一头清爽的短发，穿着朴素大方。一口准的不能再准的普通话。

　许老师是一个很幽默的人。在上课的时候，她总是用一些幽默的语句。词语来逗我们，我们全班都哈哈大笑了。但是，笑归笑，玩归玩，许老师也有一套教学方法的！

　在她的课上，不许开小差，凡是被她捉到的人，都没有好下场。有一次，我们班有两位同学上课玩蚱蜢，正好被老师尖锐的目光扫视到了，于是老师就叫他们两个不许再玩，如果下次被她捉到，我们全班都等着好戏了。

　老师叫我们练字，老师说：“我的教学方法就是写不好的斯。别班的老师老让她的学生练字，学生们练出来的字即没有效果，也没有效率，这样不等于复制吗！而我的教学方法没她们那么愚蠢，不好就撕，撕了后在买。”我们听后，不敢练不好，大家都练得十分漂亮的字。

　说实话，我也挺喜欢许老师您的，不是喜欢您在课堂上表扬我，而是喜欢您那幽默的课堂，各种各样的笑话，不过也喜欢您的严格要求。

　我希望在您的辅导下，让自己的语文成绩再提高，成为您的回报！

我的老师优秀作文10

　我的数学老师是一个十分幽默有趣的老师，因为第一次听她讲课，就给我留下了十分深刻的印象。

　因为我刚从学前班到一年级，换了老师有些不习惯，所以开学的第一堂数学课没怎么听进去。那是一个下雨天，窗外下着毛毛细雨，阴沉沉的天，让人感到心情十分低落。老师在讲台上慷慨的讲着，同学们在下面窃窃私语。老师突然大声的说：“李明，六年级1班的人数的总数时多少？”李明当时可能在想自己要吃什么，李明快递的站起来耿直的说：“总数是炸鸡腿。”数学老师露出了胜利的微笑，一边摇着头，一边幽默的说：“我看你是在数你下午要吃的零食的总数吧！那请问你数清了吗？如果数清了的话来跟大家分享一下吧！”老师的话音刚落，逗得全班哄堂大笑。原本李明没有认真听讲，而是在望着窗外发呆。

　还有一次，上第二节课，因为第一节课是体育课，所以大家一副昏昏欲睡的样子。老师看了后，风趣的说道：“你们是下课像条龙，上课像条虫。下课精力充沛，上课时就像没睡觉一样。”全班听了老师的话后，大家都笑的直不起腰来，有些同学都把眼泪笑出来了，没想到这样教训人的笑话，竟然让同学们精神抖擞起来了。这就是我们数学老师的法宝。

　这就是我们的数学老师，一个幽默风趣的老师。

我的老师优秀作文11

　听说，我将要见面的语文老师是学校新来的。新来的老师教毕业班，有意思!新来的老师，该是什么样子呢瞧，我给她画得肖像：又老又瘦，古板的面孔上架着一副老花镜。

　终于盼到了开学的第一节语文课，进来的是一位二十来岁、精神抖擞的女老师。她的脸上总是挂着灿烂的微笑，鼻梁上戴着一幅眼镜，让人感到亲切、和蔼。二话没说，她便拿起粉笔在黑板上写下自己的名字“郑青杰”。她的字和她的人一样漂亮、整洁。

　开学后的第一节语文课，她便向我们提出了一个问题：“同学们，你们知道人生路指什么吗”老师用期待、鼓励的目光扫视着我们，可是没有一个人回答。老师又向同学们说了一句鲁迅的名言：世上本没有路，走得人多了，便成了路。听了这句话，我好像明白了什么，便举手说：“人的一生并不是事先设计好的，而是靠你不断地去开拓、创新。”“很好。”郑老师满意地点点头。接着，老师面对全班同学说：“从今天起，让我们一起互相配合，学好语文，好不好”“好!”我脱口而出地叫了起来。不知怎的，原先我给她画得肖像已不翼而飞，从此，她像此磁石一样吸引了我。

　郑老师的课生动极了，他精神饱满，感情充沛，往往几句话就把我们引进课文的意境之中。以前，同学们读课文都是没有感情地胡乱一读。而现在，同学们读课文有感情了，字写工整了，让谁看了都会竖起大拇指，这都是郑老师的功劳。

　我越来越喜欢郑老师了!

我的老师优秀作文12

　从小到大，教过我的老师很多，很多随着记忆的流逝已经淡忘了，但有一位老师，我永远不会忘记，她就是尚老师。

　尚老师是我们三年级的班主任，她长得很漂亮，一头乌黑发亮的头发，一双炯炯有神的眼睛，动听的声音，白净的皮肤。她是个温柔而严厉的人，时而和蔼可亲，时而严肃认真。

　在一次公开课的课堂上，尚老师精心准备了一节课，其他同学都认真的听讲，积极发言，参与课堂。我忍不住和同桌说话，最后又在桌子底下打闹，尚老师发现了，走到我跟前，用手敲了敲桌子，凌厉的眼神看了我一眼，这时我吓得满脸通红，坐端坐正，老师这样的眼神是我以前从没有看到过的。

　课后老师叫我去办公室，我心里忐忑不安，想肯定是一顿挨骂，捣乱了老师精心准备的课堂。然而，当我走进办公室，来到老师跟前，准备开口道歉时，老师的眼里流露出来的不是严厉、凶巴巴，而是宽容与慈祥。她告诉我，每堂课都要认真听讲，这是作为学生的义务，同时要有纪律观念，课堂上严格要求自己，是对别人对老师的尊重，这样语重心长的话她给我讲了很多。那时，我的内心很自责，本该道歉的我，却受到老师宽厚仁慈的教导，这让我一辈子也不能忘记！

　鲜花要感谢雨露，因为雨露滋润它成长。苍鹰要感谢长空，因为长空让它飞翔。高山要感谢大地，因为大地让它高耸。大地要感谢小草，因为小草让它美丽……我要感谢我的尚老师，因为从她身上我学到了很多知识，更学会了做人，即严格约束自己，宽厚待人。

我的老师优秀作文13

　那是好几个星期前的事了。

　那天天气晴朗，阳光明媚，正是个好日子。我们刚升完旗回到教室，大家都坐在各自的座位上东张西望，议论纷纷。这个时候，班主任进来了，教室里一下子变得安静，连根针掉在地上恐怕都能听得一清二楚。她说:同学们，我会为你们介绍一位新老师，她将和你们一起度过一段美好的时光。说完，一位长发飘飘，面带微笑的女老师走了进来。大家好，你们叫我黄老师吧，我会在你们班实习一段时间，教你们语文，希望能和你们好好相处!她用甜甜的声音说着。顿时，讲台下传来一阵热烈的掌声。不知是新鲜还是喜悦，掌声格外的响亮。

　上语文课时，黄老师就静静地坐在最后一排的椅子上，聚精会神地听班主任讲课，她一边仔细地听着，一边认真地做笔记。后来，班主任渐渐地把课都交给黄老师上了。黄老师的课很好句大全有趣，她讲得很生动，有时会给我们讲一些小故事，同学们都喜欢上她了。老师长得不算漂亮，但是却一直保持微笑，她的微笑让我们感到温暖。

　她是一个没有架子，亲切和蔼又温柔的老师，她会用班会课来和我们一起玩游戏，她会和我们一起谈笑风生，她会自五年级作文己掏钱给我们买糖吃。虽然她只和我们相处了一个月标语大全左右，但我们已经将她深深地铭记于心。将她的每一个表情，每一句话，每一个动作都印在了脑子里。我真希望，我们能一直在一起。

我的老师优秀作文14

　我们263班的班主任周老师，对我们既像严父，又像慈母。

　当我们犯错误的时候，周老师像个严父，你看我们昨天下午的课上，纪律很差，周老师站在教室门口，两个眉毛皱得像个倒八字，眼睛鼓着，板着脸。顿时班里鸦雀无声，像暴风雨来临前那样安静，他用眼神盯着那几个调皮的同学，一句话也没有说，那几个同学惭愧地低下头，马上认真地写起作业来。就在周老师的严厉之下，我们班一直是优秀班级。

　我们的朱老师有时就像慈母。有一次我们班进行节目彩排，在毒辣辣的大太阳下排练了一个中午，把我们一个个晒得晕头晕脑，一点力气也没有。一遍接一遍地排练，我们终于撑不住了，懒洋洋地趴在了地上。这时周老师过来了，看到我们心疼极了。他一边擦着汗，一边喘着粗气说：“孩子们我买了冰棒，快快休息一下来吃冰棒吧！”我们争先恐后的一窝风阀冰棒，一抢而空，都没有注意到周老师，他默默的站在一旁，一边笑一边看着我们，很满足而又温柔的眼神，像极了一个母亲，看着自己的孩子们。

　其实，在我们所有同学心目中，周老师是最好的老师。

我的老师优秀作文15

　我的“爱豆”既不是伟人，也不是名人，而是我的语文老师——吴老师。

　吴老师长得非常高，也非常壮，头顶闪闪发光，一双火眼睛睛能够时刻看清我们的一举一动。如果不认识他的人，第一印象以为他是体育老师。

　吴老师上课幽默风趣。他能让平凡的课堂变得生动、有趣，比如：有一次上语文课，吴老师在讲第11课。他正讲到这篇文章高潮的时候，教室外突然来了歌声：“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都留下一首赞歌。”我们顿时就鼓噪了起来。吴老师就说“你们吵，外面就吵。你们不吵，外面就不吵。”说完他生气地转了过去，然后又转了过来，脸上笑嘻嘻的说“那是不可能的！”顿时全班哄堂大笑，气氛更加轻松了，大家很快就知道了要静下来心学习，不能受到环境的影响。吴老师可真有办法。

　吴老师教育很有方法。他设计了作业免卡：只要作业达到80个A+，且学习态度认真，就可以得作业免卡。当然，有奖也有罚。只要作业三次未交或上课表现不好，就得作业增卡一张。很快我们班级的作业和纪律为之一新，大家更加自觉了。吴老师可真有办法！

　吴老师是个可静又可动的老师。静，他经常带我们去校图案馆看书，让我们沉浸在书海当中，精心的享受阅读；动，他也可以带我们去操场上打篮球或踢足球，既锻炼了我们的身体，又开阔了我们的心胸。吴老师可真有办法。

　这就是我的“爱豆”，并且我要为吴老师疯狂打CALL。

胸肌可以做俯卧撑，肱二头肌可以做弯举，腹肌可以做仰卧举腿。

饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物；可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以来一点蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。增肌粉或者蛋白粉可以在运动后30分钟吃一到两勺。

健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。初练者可以做8到12RM的负荷，每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。

胸部：哑铃卧推、哑铃飞鸟、俯卧撑（各4组，俯卧撑做20个左右）；

肱二头肌：哑铃单臂弯举、弯举（各6组） ；

腿部：深蹲、箭步蹲、提踵（各6组）；

肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸、窄距俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸（各4组）；

背部：引体向上（尽量做10个以上）、哑铃划船（各4组）；

肩部：推举、前平举、侧平举（各4组）；

腹肌：仰卧举腿4组。

腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。腹肌一周练3次左右。第一天锻炼胸肌、肱二头肌，第二天锻炼腿部、肱三头肌，第三天锻炼背部、肩部，第四天休息。练四天一个循环。

欢乐谷基本都是室外刺激类项目那个木质过山车蛮爽的，魂都飞啦总体来说比较刺激。方特的话一半室内项目一半室外项目，室内项目好玩啊，基本都是那种戴眼镜的4D还是5D项目，有个坐飞机一样的项目好像叫什么极限的那个超叼室外项目比欢乐谷的温和些，项目也比较相似过山车没欢乐谷的刺激，激流勇进比欢乐谷的高，毕竟欢乐谷的只是室内的另外就是新开的公园人不多，项目排队很快，室内项目都有空调舒服点。方特比欢乐谷更远就是了不过坐车去感觉方特更顺一点，我坐的528直接到欢乐谷一开始不知道有直通车，倒车倒了3趟亏啊

应该是舞蹈《思思雨落》吧，奖项全名是上海戏剧学院舞蹈学院“兴全杯”学生剧目舞蹈比赛一等奖。

中文名 朱正廷

外文名 정정

别名 正廷

国籍 中国

星座 双鱼座

身高 183cm

体重 64kg

出生地 安徽省

出生日期 1996年3月18日

职业 歌手、演员、舞者

毕业院校 上海戏剧学院

经纪公司 乐华娱乐

代表作品 EI EI、THE FIRST、TO THE NINES、THE WINTER LIGHT

主要成就 2018年《偶像练习生》第6名

2014年全国职业院校技能大赛中职组中国舞个人一等奖

上海戏剧学院兴全杯学生剧目舞蹈比赛一等奖

2019年LikeTCCAsia亚太区最帅100张面孔第65位

2014年获全国职业技能大赛舞蹈类一等奖。2015年，成为乐华娱乐的练习生。2017年，参加韩国Mnet有线电视台音乐选秀节目《Produce 101 第二季》。2018年，参加爱奇艺偶像男团竞演养成类真人秀节目《偶像练习生》，获得第6名，并加入男子演唱组合NINE PERCENT，从而正式出道；6月21日，随乐华七子NEXT推出组合首张音乐专辑《THE FIRST》；11月，成为中国青少年航天科普计划“太空C计划”志愿者，担任太空生存探索挑战类节目《挑战吧！太空》固定嘉宾；11月20日，随NINE PERCENT推出组合首张音乐专辑《TO THE NINES》；12月1日，发布首支个人单曲《THE WINTER LIGHT》。[省略]

人物评价

朱正廷有着扎实的舞蹈功底，跳起舞来收放自如。他有着八块腹肌，肤白且气质佳，就连素颜皮肤也是那么通透白净，再加上跳舞时的身姿，他也因此被称作为“人间仙子”。在《偶像练习生》中，朱正廷有着很棒的表现。在《时尚芭莎》一组写真中，朱正廷青春灵动、率性自由，在镜头前展现出不一样的自己。他戴眼镜显得文艺范儿十足，穿着白衬衫显得很商务，很有英伦范儿，妥妥的衣架子，而这样气质出众的外表则非常引人注目。此外，在《偶像练习生》日常生活花絮中，展现了朱正廷温柔、爱操心的一面（新浪、凤凰网、国际在线评）。

自己对照看看吧

招飞体格检查的项目及其注意事项

(一) 眼科

眼科检查一般按项目的不同，分别有明室和暗室进行。第一次进入眼科检查在明室进行。检查远视力、近视力、色觉和外眼。第二次进入眼科检查隐斜，在眼科暗室进行。第三次进入眼科，在明室先查散瞳前远视力，然后点散瞳药，在暗室查屈光间质、屈光度、眼底。

视力检查 这里只介绍远视力检查。远视力检查使用空军环形视力表双裸眼视力分别在10以上。检查视力时，受检学生坐在指定位置，面向视力表，左手持遮眼板盖住左眼，检查右眼。右手向前平伸，五指并拢，看准医生指示视标的缺口方向，打出手势，然后速回到原来的位置。检查左眼时则用右手拿遮眼板盖住右眼，用左手打手势。视力表中视标缺口共分八个方向，分别是正上、正下、正右、正左、左上、左下、右上、右下。缺口方向要看准，手势要大，指示方向也要准确。检查中不许打开遮眼板。精神过度紧张可引起视力减退，可在检查前做些轻微活动，使身体放松。过度疲劳，睡眠不足都可引起视力降低，应尽量避免这些因素的影响。

视力不良主要是屈光不正引起的。影响视力的其它因素还有照明度，精神紧张、睡眠不足、缺氧、眼疲劳、晶体、玻璃体混浊、眼外伤、眼底病等。青年学生在短时间内视力有一定的变化，有时好时差的情况。一般来说眼内肌调解能力较强，有较轻的屈光不正仍能保持较好的视力。但年龄较大后调解能力降低，视力逐渐变差。因此，虽然双侧视力都在10以上，但屈光度数超过一定的数值也不能作为飞行员的培养对象，一些视力欠缺者，虽然经复查勉强达到10，最终也会在散瞳后因屈光度超出标准被淘汰。

屈光度是眼球对光线的聚合，高中物理课已学过光的折射。平行光线进入眼睛经聚合，焦点落在视网膜前称近视，落在视网膜后称远视，光线不能聚合为一个焦点称为散光。人的眼睛对光线聚合过程要比凸透镜原理复杂得多。人的屈光度取决于光线进入眼睛到达视网膜的距离、屈折面(角膜面、晶状体前后面)和屈折体(前房液、晶体、玻璃体)及屈光面间的距离。检查屈光需散大瞳孔后在暗室进行。电子验光没有散瞳验光精细、准确，体检条件除对视力有规定外，对屈光度也有严格规定，视力好屈光度超过标准也不合格。

隐斜检查 用来检查眼外肌不平衡程度。隐斜视即眼外肌不平衡。显斜视即常说的"斜眼"。隐斜视和显斜视没有本质的区别，但由于有正常的融合机能控制，仍能保持双眼单视，不显出偏斜。融合机能一旦受到干扰，就会出现视物偏斜。在疲劳时表现复视(视物成双)、注意力差、视物不清等情况。在飞行中会出现目测不准、判断错误，影响飞行。我国招飞体检对隐斜度数规定较严格，三次检查以查出最高度为准，除了未掌握操纵要领的情况以外，不再进行复查。

受检者通过隐斜计的双目镜，用双眼注视前方之光源(一眼可见光点、另一眼可见条形光线)，调整旋钮，使光点与光线重合，隐斜计所指数字即隐斜度，内外隐斜和上下隐斜各检查三次。检查时一定要双眼注视前方之光源；调整点和线重合后不要再反复校正。如向一个方向旋转旋钮点和线间距离越来越大时，则向反方向旋转。

色觉检查 眼睛除了视觉功能外尚有色觉功能，即颜色的辨别力。色盲、色弱是对某种颜色辨别能力丧失或降低。在飞行中将对带有颜色的标志物、标志灯、警告信号灯辨别不清，一些地面工作也将受到限制。色盲、色弱者不要隐瞒和回避这一生理缺陷。色觉检查通过辨认色觉图中的数字、字母、图案来进行。一个人一个人地进行检查，检查时使用不同地色觉图。

(二)耳鼻喉科

本科检查内容分别在三个检室内进行，分别检查耳鼻喉口腔、耳气压机能、听觉、嗅觉和前庭机能(转椅试验)。耳腔、鼻腔和口腔称为一般检查，其它项目为专项检查。一般检查先进行，专项检查与其它科检查穿插进行。一般检查时学生坐在医生对面，医生将灯光通过额镜聚合于耳腔、鼻腔内分别观察外耳道、鼓膜、鼻腔内各种结构，然后检查口腔、牙齿。

耳气压机能检查 耳咽管的通气机能也称为耳气压机能。中耳和外耳是通过鼓膜划分的。中耳和外耳在气压平衡时才能保持正常听力。当我们坐汽车下山时，常感到耳内不舒服，听力也下降，这就是中耳和外耳气压不平衡的缘故。当鼓膜内外压力一致时，声波振动鼓膜的外耳道一侧才能感觉到声音。如果鼓膜内外压力一致，但声波同时振动鼓膜两侧也感觉不到声音。当打炮时，如果张大嘴巴，这时耳咽管口开放，鼓膜内外侧同时受炮声振动，可以防止对鼓膜的损伤。打哈欠时可能听不到任何声音也是这个道理。当人的耳咽管由于某种原因不通畅时，就失取了调解压力的能力。当飞机下降高度时(特别是在4000米以下)，外界气压逐渐变大，压迫鼓膜造成听力下降，有的造成气压性损伤，更为严重者可能造成鼓膜破裂，耳气压机能不良者不能当飞行员，检查耳据气压机能时要配合医生做捏鼻鼓气动作，平时要注意预防感冒，不吸烟，不喝酒。

转椅试验 是检查前庭机能的试验。人的前庭机能参与人的定向和平衡，前庭机能低下容易出现错觉，前庭功能敏感则容易出现晕动症，就是常说的晕车、晕船、晕机。通过转椅检查可初步了解是否存在晕动症，平时多做一些有关的锻炼可使前庭的敏感性降低，有利于这一检查顺利通过。检查时，受检者坐在转椅上，系好安全带，上身从坐正，头放在头托槽内，双手握紧扶手，两脚置于踏脚架上，闭住双眼，随节拍器声音左右摆头。摆头时从左-中-右-中-左……连续不间断，不停顿。在掌握摆头要令后，开动电动转椅，以两秒种一圈地转速旋转，转45圈后停止旋转，数秒种后睁开眼睛，解开安全带后双脚踏地，回到原来坐位上，观察半小时。

转椅检查前克服恐惧心理，树立信心。身体不适和发烧应该主动向医生反映，延期检查。刚吃过饭(饱腹)或饥饿时不宜进行检查。旋转开始后不久可出现眩晕(翻转感觉)，这是正常现象，应该坚持做下去。摆头时要按照节拍器的节奏进行，不能忽快忽慢。观察期过后出现呕吐也应该向医生报告。

嗅觉检查 和某些动物比较，人的嗅觉要差得多。人的嗅觉和味觉是相辅相成的，有人做过这样的试验，捏住鼻子吃苹果然后再吃萝卜，其感觉是很相似的。但不捏鼻子感觉就差远了。嗅觉的意义不仅仅是气味的辨别，鼻腔疾病，颅脑疾病常常与嗅觉发生联系。嗅觉检查时两侧分别进行。被查者闭上眼睛，用右手食指压迫右侧鼻翼使右鼻孔闭塞。检查者任选一种药瓶，将药瓶口对准被查者左鼻孔，距离约15厘米，令被检查者用左侧鼻孔吸气辨认是何种气味。换另一药重复上述过程；然后用右侧鼻孔重复上述检查。检查时如果鼻涕较多，应先擤掉鼻涕。如果鼻子不通气，应向医生说明情况，喷药后再检查。

听力检查 听力是人接受信息的一种方法，也是语言能力的基础。正常人听力丧失后，渐渐地也会丧失语言的能力。从小丧失听力，那么就不会学说话。听力下降，多数是中耳的炎症造成的。也有一些是噪音对鼓膜的伤害。随着我国经济的发展，噪音污染将越来越严重。家庭音响、耳塞录音机使用不得当，也将对人的听力造成损害。人对声音的感觉除了强度外还有频率(音调)。通过听力计，检测人对各种频率的纯音感知最低强度，以了解夺没有听力减退。听力检查在安静的房间或隔音室内进行。被检查者戴上耳机，右手握住开关，拇指对准按钮，注意倾听耳机内声音，当听到耳机内发出声响(轻微)后即按动按钮，然后松开，注意听下次响声。一般先左耳后右耳。检查时应保持绝对安静，注意力应高度集中，仔细倾听耳机内的声音，因为每个频率检查开始时强度很小，声音极为细微。耳机内声音不定时发出，当确实听到后再按动按钮。

另外，在检查中，要如实回答医生提出的问题。有的学生欺骗医生，自己经常晕车不实说，以为可以蒙混过关，经常晕车的人转椅试验过不了关，隐瞒病史终究被淘汰。要配合好医生的检查，让张大口时尽量把口张大，让咬住牙时后边的牙齿一定要咬住。往嘴里喷药时不要将药吐出来。医生交待的防病、治病措施一定要照办，不然有可能在高考后的复查时被淘汰。

(三)外科、皮肤科

本科检查包括外科和皮肤科两大部分。外科检查又分为测量和全身检查。学生先在更衣室内脱光衣服，然后进入检测室进行测量，包括体重、身长、坐高、腿长、臂长、胸围、肺活量、握力等。身材过于高大、过于矮小、坐高超标、腿长、臂长不足都不利于飞行而被淘汰。我国青年18周岁时四肢基本停止发育，但坐高，体重将有所增加，体格条件已充分考虑到这一情况，身体测量的标准既严格又合理。学生在测量完毕后进入检测室，检查体质。体质的评价是外科的重要内容。体质是机体发育和各个器官机能状况的总称，主要从三个方面衡量：首先是体型，主要是骨骼发育。再就是体格，泛指肌肉、脂肪。最后是各脏器的功能。总的来说偏重于外部的形态。体质不良表现为身体瘦弱，肌肉松软无力，骨骼纤细，颈细长，两肩下垂，胸廓异常，肘关节过伸，身长和体重不成比例。外科检查另一重点内容为四肢关节。脊柱。四肢关节要对称，长度符合标准，功能要正常。脊柱无侧弯、生理弯曲正常，活动不受限。肛门、外生殖器、皮下组织、淋巴结、疝气都属外科范围。外科检查还包括脊柱和四肢的运动试验，颈部和腰部的屈、伸、侧弯、旋转；上肢肩、肘、腕、指关节各方向运动；髋及下肢的下蹲、行走、下蹲走、原地屈膝跳等。体检前学生要洗澡、换衣服，在做身体测量时要按工作人员的要求摆好体位，站立，坐姿要端正。测量身长时脚跟不能离地，测坐高时不要有意挺腰。人的身长确定之后，腿长和坐高之和等于身长，坐高增高时腿长就相应变短，坐高超标和腿长不足都要被淘汰。

皮肤科主要检查皮肤病。皮肤病本身对飞行没有直接危害。但是一些顽固的皮肤病将造成精神上的痛苦，传染性皮肤病极易引起传染和蔓延。

(四)内科

内科检查在外科、眼科、耳鼻喉科一般检查后进行。学生进入内科检查室后，先脱掉棉衣等较厚的上衣，静坐5-10分钟。将右臂衣袖挽至肘以上13厘米，询问有关的内科病史后将血压计胶囊缚好测量血压，然后测量脉搏。学生仰卧在检查床上，解开衣扣松开腰带，两腿自然弯曲，先听诊心肺后触摸肝脾，触摸肝脾时学生要做腹式呼吸，即吸气时将腹部鼓起来，呼气时腹部凹下去，然后改立位触摸肾脏。

内科检查前尽量不做体力活动，精神放松，以免引起血压波动，脉搏增快，心杂音增强。测血压时全身放松，不要用力和握拳。听诊心脏时呼吸要自然，不要说话。触摸肝脾时要听医生的指令呼吸，腹肌不要用力。有的同学为了顺利通过内科关，检查前偷偷服药，这是不可取的，服药后血压低于正常标准，脉压差超出标准都不会合格，药物对其它检查项目也有影响，千万不要这样做。血压高的人平时经常头痛、头晕。血压低也可以有上述症状，飞行中还会眼黑、晕厥等，这是脑部供血不足引起的。夏天当我们蹲或坐时间长时，猛然站立会出现眼黑或者摔倒，也是这个原因。有的同学当飞行员心切，心情过于紧张，引起血压高和心率快。飞行是特殊的职业，遇事过分紧张就不能当飞行员。心脏杂音较强不一定是心脏病，但不能排除心脏病变的可能，在招飞体检和条件下不可能人人做进一步的检查，被淘汰的学生也不要背上思想包袱。还有的学生在听诊时发现夺较多的期前收缩，这也不符合飞行员的要求，要知道前期收缩不是什么时候都有的，但一经发现，只要超过标准便不能合格，不进行复查。肝脏大的原因很多，如瘦弱、营养不良、肝病、环境和空气污染等。肝大并不一定是肝炎或肝脏有病。

(五)神经科

在不少人看来，神经科是比较神秘的，这是大家对神经科不了解的缘故。要知道，人的一切活动(包括自主活动和不自主活动)都是由神经精神支配的。神经疾病和精神疾病又是截然不同的，仅在某一方面有一定的联系。就拿"语言"来说吧，人的语言表达在大脑"语言运动中枢"支配下，有关肌肉和器官巧妙配合，共同运动而完成。但语言意思混乱超出一般逻辑，出现夸大，妄想等则属于精神病范畴。不少人把行为不正常认为"神经病"是大错特错的。应该说大多数学生神经精神都是正常的，个别人神经系统可能存在潜在疾病，必须与医生配合才能得以发现。

神经精神科检查的内容比较多，比较广泛，包括神经，精神病史和家族史，本人的反应能力、理解能力、思维能力、记忆力、表达能力、情感、肌肉、运动、反射、病理征、感觉、共济运动、植物神经系统等。人的感觉很复杂，前面介绍了人的视觉、听觉、嗅觉、味觉、前庭觉。人还有痛觉、温度觉、触觉、位置觉等一般感觉和形体觉、两点辨别觉、重量觉等等复杂的皮层觉。神经精神科检查主要分为两部分，一是通过交谈了解病史和部分检查内容。二是通过全身系统的检查发现有关的体征。检查时学生要裸体或只着短裤。心情要平静，不要紧张。叙述和回答有关问题要诚实、坦白，既不要有意夸大，也不要故意隐瞒、回避。说话要负责任，病史回答以第一次为准。检查时做好各种配合，不要躲闪。体检后不要在其他同学中传播具体内容。

(六)辅助检查

招飞体检除了上述检查外，尚有辅助检查。辅助检查分常规项目，即每个人都必须查的，如化验、心电图、心功能、胸部X线透视、胸部X线摄片、B超、脑电图。非常规检查一般根据各科医生需要临时申请。常规辅助检查项目除抽静脉血和采耳血有轻度疼痛外，其他都是无痛苦无损伤检查。

化验检查 化验检查包括血常规、尿常规、大便常规、肝功能、澳抗等。澳抗是乙型肝炎表面抗原，最早发现于澳大利亚，简称为澳抗。澳抗阳性是感染乙型肝炎病毒的标志，感染了乙型肝炎病毒并不是得了乙型肝炎。化验留标本一般在体检第二天起床之后进行。尿便标本要自己留，血液标本由工作人员采集。化验的前一天晚上将尿道口洗干净，以免污染尿标本，早晨起床后留取中段尿20-30毫升。留取方法：先尿出一部分尿，然后再用标本瓶接取。用木杆留取新鲜大便3-4克，其余放水冲掉。抽静脉血和采耳血统一进行。

上站体检的学生应多饮开水，防止身体缺水，致使尿液、血液浓缩。大便标本一定留够量，不然很快干燥无法化验。化验的前一天晚上不要进食糖果或水果罐头。抽血时如感到头昏，无力等应坐下休息，以防摔到受伤。

心电图、心功能检查 心电图检查和心功能检查可以分开检查，也可做完心电图，紧接着做心功能检查。心电图检查是将心脏本身的微电活动通过皮肤接到机器中放大并记录下来，用以分析心脏活动情况。检查前不要做体力活动，禁止服药，消除紧张情绪。仰卧检查床上，解开上衣扣，充分暴露胸部，全身放松，平静呼吸。心功能检查是分析在运动之后，心脏有无功能不全、心肌缺血、心律紊乱等情况。检查时右上臂缚好血压计胶囊，拔出联接的线头，右手握住充气胶囊，按照节拍器的节奏做上下阶梯运动3分钟。立即卧床测量运动后1分钟血压，描记2分钟心电图，然后再测3分钟后血压。做心电图时全身一定要放松，肢体不要乱动。运动试验时要按节奏进行，既不能快、也不能慢。检查完毕立即穿好衣服，防止感冒。

X线检查 常规X线检查只做胸透和胸片。其它X线检查根据各科需要在照胸片时一块儿进行。X线医生结合每个人胸透、胸片情况综合分析肺、心脏、胸膜、膈肌疾病。一些胸膜增厚，粘连影响膈肌活动度，使呼吸功能受限。肺部钙化点过多，过大和膈肌粘连有可能引发气胸。这些情况做地面工作没有什么危险，但当飞行员不行。X线检查时要按要求摆放各种体位，做深呼吸运动，在拍片的一刹那则不能动，屏住呼吸。

B超检查 B超检查基本原理是超声波可以穿透皮肤，在遇到内脏时将有部分声波反射。根据这个原理检查内脏器官人位置、大小、质地、新生物。招飞体检中要探查肝脏、胆囊、脾脏、左右肾脏。做B超前需要禁食禁水8小时。工作人员会通知受检学生禁食禁水的时间。

脑电图检查 脑部不同部位的生物电反映到相应位置的头皮，将这种比心电活动还要微弱的电活动放大并记录称为脑电图。癫痫俗称羊角疯，在大发作时口中发生像羊叫的声音，然后倒地，四肢抽搐，口吐白沫，瞳孔散大。癫痫是对飞行危害最大的一种中枢神经系统疾病。做脑电图的目的主要是通过各种诱发试验发现癫痫病。

做脑电图检查前要洗净头发和头皮油脂，避免电极接触不良，为防止伪差，做前不能空腹，不能服睡眠药，要有充分的睡眠。描记过程中肢体不要乱动，也不要打瞌睡。

基础。。。。。。身高165+ 招飞体格摸底检查标准

　　第一部分 报考空军飞行学院考生身体自荐条件

　　有下列病史或体征者，不要上站体检。

　　1．身体有明显畸形、四肢残缺或有功能不全及步态不稳者；

　　2．有开颅、开胸手术史，以及头部外伤昏迷史者；

　　3．经常腰腿痛或半年内有单纯性骨折史者；

　　4．有慢性胃肠病（经常腹痛、反酸、或腹泻）或七岁后患过传染性肝炎者

　　5．患过脑膜炎、脑炎、肾炎者；

　　6．经常头痛、头昏、失眠者；

　　7．家族或本人有精神病、癫病（羊角疯），或有晕厥史者；

　　8．有口吃（结巴）者；

　　9．有梦游症（睡眠中下床活动，事后自己不知道）者；

　　10．十岁后仍有尿床现象者；

　　11．有耳聋，经常耳鸣或耳内流浓、鼻 血者；

　　12．乘车（船）恶心、呕吐者；

　　13．有哮喘及经常咳嗽等慢性呼吸系统疾病者；

　　14．明显斜视者；

　　15．平时戴眼镜学习，或有夜盲者；

　　16．女性月经经常失调、痛经或伴有明显贫血者。

　　第二部分体格摸底条件

　　l．身高男性在165—178cm内，女性在160——175cm内。不满十八周岁男性可低1cm。

　　2．体重男性52kg以上，女性45kg以上。

　　3．坐高不超过96cm，腿长不低于73cm。

　　4．上肢长不低于69cm。

　　5．胸围男性不小于80cm，女性不小于75cm。

　　6．血压平静收缩压不超过18．4kPa（138mmHg），舒张压不超过11．7kPa（88mmHg）。

　　7．脉搏在56—100次／分内。

　　8．视力双眼裸视力均在空军招飞视力（C形）表1．0以上，或对数E形视力表5．0以上。

　　9．色觉正常。

　　10． 听力正常。

　　11． 嗅觉正常。

　　12．无纹身。

　　第三部分 各部位体格标准

　　（供学校把关参考）

　　全 身

　　第一条 体质不良、体形不匀称不合格。

　　第二条 发育、营养不良或过瘦或过胖，身高与体重明显不成比例不合格。

　　第三条 各部位各器官结核及其病史不合格。

　　第四条 各类恶性肿瘤以及妨碍着装，影响功能或容貌的良性肿瘤及瘢痕不合格。

　　第五条 重度或有继发感染的体癣、股癣、花斑癣、手癣、足癣及趾甲癣不合格。

　　第六条 慢性寻麻疹、慢性湿疹、皮肤瘙痒症、银屑病、重度鱼鳞癣，大面积的神经性皮炎等难以治愈的皮肤病不合格。

　　第七条 暴露部位的白癜风，大面积斑秃，重度腋臭不合格。

　　第八条 瘢痕体质不合格。

　　第九条 麻风及其密切接触史不合格。

　　第十条 明显贫血以及其它血液系统疾病及其病史不合格。

　　第十一条 风湿病、类风湿、痛风等疾病不合格。

　　第十二条 生理反射明显不对称，病理反射阳性不合格。

　　头颅部

　　第十三条 颜面部明显不对称不合格。

　　第十四条 颅骨发育畸形不合格。

　　第十五条 颅骨骨折及其病史不合格。

　　第十大条 各种头癣不合格。

　　颈 部

　　第十七条 各种甲状腺肿瘤，甲状腺功能亢进或低下不合格。

　　第十八条 明显斜颈不合格。

　　眼

　　第十九条 慢性泪囊炎不合格。

　　第二十条 屈光性角膜手术史不合格。

　　第二十一条 飞蚊症不合格。

　　第二十二条 巩膜、虹膜睫状体、瞳孔。状体、玻璃体等器官疾病不合格。

　　第二十三条 眼底疾病不合格。

　　第二十四条 青光眼不合格。

　　耳

　　第二十五条 重度外耳道真菌病不合格。

　　第二十六条 除副耳廓外，其它耳畸形不合格。

　　第二十六条 中耳炎不合格。

　　第二十八条 鼓膜穿孔、粘连等病变不合格。

　　鼻

　　第二十九条 除单纯性慢性鼻炎外，其它类型鼻炎均不合格。

　　第三十条 鼻息肉不合格。

　　第三十一条 慢性鼻窦炎不合格。

　　第三十二条 重度鼻中隔弯曲不合格。

　　第三十三条 反复鼻出血不合格。

　　口 腔

　　第三十四条 重度牙畸形（明显“地包天”、“天包地”）不合格。

　　第三十五条 牙齿脱落3个以上不合格。

　　第三十六条 牙龈溢脓、牙龈萎缩、牙龈增生超过4对不合格。

　　第三十七条 预下颌关节经常性脱臼不合格。

　　咽喉部

　　第三十八条 影响发音的咽喉部疾病不合格。

　　胸 部

　　第三十九条 重度鸡胸、扁平胸，明显胸廓发育不对称不合格。

　　第四十条 各类心脏病、心包膜病不合格。

　　第四十一条 病理性心脏杂音不合格。偶发性期前收缩运动后消失合格。

　　第四十二条 慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘等肺部疾病不合格。

　　第四十三条 胸膜炎、胸膜粘连、胸腔积液等胸膜疾病不合格。

　　腹 部

　　第四十四条 除单纯性阑尾炎、腹股沟疝手术治愈后外，其它腹腔器官手术史不合格。

　　第四十五条 胆囊炎、胰腺炎及其病史不合格。

　　第四十六条 仰卧位肋下触及肝脏大1．5cm以上，或脾脏大0．5cm以上不合格。

　　第四十七条 各类肝炎，澳抗阳性不合格。

　　第四十八条 慢性细菌性痢疾。钩端螺旋体病、出血热疾病不合格。

　　第四十九条 肠道寄生虫除蛔虫病、鞭虫病、蛲虫病、钩虫病以及姜片虫病、绦虫病、梨形鞭毛虫病已治愈外，其它寄生虫病均不合格。

　　第五十条 立体时，右肾脏下垂超过全肾2/3，或左肾超过全肾1/3不合格。

　　脊 柱

　　第五十一条 脊柱明显形态异常不合格。

　　轻度驼背、侧弯，腰段生理前凸在2一5cm内合格。

　　第五十二条 脊柱疾病、损伤及其病史不合格。

　　四 肢

　　第五十三条 重度下肢静脉曲张不合格。

　　第五十四条 骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其后遗症不合格。

　　关节腔外单纯性骨折，仅1—2次关节脱位无复发不影响功能合格。

　　左手小指末节缺损，双足除拇趾外缺损一趾，膝内外翻在 6cm内合格。

　　第五十五条 明显下蹲功能不全不合格。

　　第五十六条 重度扁平足不合格。

　　第五十七条 多发或持重部位鸡眼、屏底不合格。

　　肛 门

　　第五十八条 半环形或环形痔，或较大经常出血的内外痔不合格。

　　第五十九条 直肠息肉、息憩、脱肛等疾病不合格。

　　第六十条 肛瘘不合格。

　　第六十一条 陈旧性肛裂不合格。

　　泌尿生殖器

　　第六十二条 重度精索静脉曲张不合格。

　　第六十三条 生殖系统发育异常或疾病不合格。

　　交通性鞘膜积液手术治愈后半年，小的睾丸鞘膜积液、精液囊肿、阴囊内结节以及

　　隐睾手术下降阴囊内合格。

　　第六十四条 泌尿系统发育异常，或结石、囊肿等疾病及其病史不合格。

　　包茎、阴茎头部下裂不影响排尿合格。

　　第六十五条 各种类型性病不合格。

　　第六十六条 经常性月经异常及功能性子宫出血不合格。

　　招收飞行学员体格检查方法

　　一、病史搜集

　　1．晕厥、昏迷、癫病、脑膜炎、肾炎。梦游等病史；

　　2．经常头痛、头昏、失眠、腰痛、腿痛等病史；

　　3．气管炎＼哮喘、结核等慢性呼吸系统疾病；

　　4．肝、胆、胰、胃、肠等慢性消化系统疾病；

　　5．本人或家族中患精神病（包括父系、母系三代亲属）；

　　6．经常晕车、晕船史；

　　7．本人住医院或手术情况。

　　二、人体测量

　　1．身高测量。在不穿鞋的情况下进行。受检者枕部、胸椎、骶椎及两足跟要与身高计垂直柱接触；头要正，颈要直，耳廓上切迹至眼外眦部的连线应与地平线平行；身高计的水平尺应该紧贴头顶。测量以厘米为单位。

　　2．上肢长测量。受检者直立位，上肢向前平举90度，手伸直，掌心向下，测其肩峰外侧缘中点至中指远端的距离，即为上肢长。测量以厘米为单位。

　　3．下肢长与坐高测量。嘱受检者坐在身高计的座板上，按测量身高的方法测出坐高。身高减去坐高即为下肢长。计算以厘米为单位。

　　4．体重测量。嘱受检者在体重计的踏板中心直立站稳，不要左右摇晃或故意用力施压。体重的计算以公斤为单位。

　　5．胸围测量。受检者面向检查者站立，两肩自然下垂。用软尺绕胸，前面通过乳晕下缘（女性通过第五胸肋关节），后面通过肩胛骨下角，为平静状态时的胸围；于受检者深吸气至极限时所测得的数值，为吸气时的胸围；于受检者呼至极限时所测得的数值，呼气时的胸围。胸围的计算以厘米为单位。

　　6．腰段生理弯曲测量。嘱受检者两足跟并拢，自然站立，用一根垂线，上端固定于第七颈椎棘突中心点，下端下垂固定于骶尾部正中线上，测其前凸最深点与垂线的垂直距离，即为腰段生理弯曲值。测量以厘米为单位。

　　7．膝内翻、膝外翻的测量。嘱受检者取站立位，而足跟、足尖同时并拢。测量膝内翻时，两内踝并拢，以皮肤刚刚接触为度，量两股骨内髁间的距离。测量膝外翻时，两股骨内髁并拢，以皮肤刚刚接触为度，量两内踝间的距离。膝内翻、膝外翻的测量以厘米为单位。

　　上述脊段生理弯曲、膝内外翻、上下肢长、座高测量，只在视诊有可疑时进行。

　　三、脉搏计数

　　（一）计数脉搏前，嘱受检者休息10分钟。

　　（二）脉搏计数法。计数15秒钟脉搏数，直到几个15秒钟的脉搏数相同为止，然后乘

　　4即为每分钟的脉搏数。

　　四、血压测量

　　（一）血压测量注意检查血压计是否保持零点水平，是否正常。

　　（二）测量血压前，嘱受检者休息10分钟。

　　（三）一律测量右臂肱动脉血压，以坐位为准。手臂的位置应该与心脏在同一水平，即与第四肋软骨同高。

　　（四）血压计的袖带，须绑扎在距肘窝上2—3厘米处，绑袖带以前，应将气囊内的空

　　气全部放出。每次测量血压前，血压计的汞柱平面应该在零点。听诊器头不能压得过重，更不能压在袖带下面进行测量。

　　（五）加压时不要过速、过高，一般加压至触诊桡动脉脉搏消失后；再加压2．67千帕（20毫米汞柱）左右即可。下降速度以每秒0．266一0．399千帕（2—3毫米汞柱）为适宜。

　　（六）测量血压以听诊为依据。收缩压取初听到搏动音的数值，即第一音为准。舒张压取搏动音突然由清晰转为低沉时的数值，即第四音为准。在个别情况下，搏动音突然消失时，则取消失时的数值为舒张压；第四音不易辨别时，则取搏动音开始减弱时的数值和完全消失时的数值的平均值为舒张压。

　　五、一般发育检查

　　一般发育系指整个机体的概貌而言。主要应该注意检查骨骼和胸廓有无畸形，肌肉是否丰满结实，身长与体重是否成比例，营养状态是否良好等。

　　六、皮肤检查

　　注意观察皮肤色泽，有无瘢痕、溃疡、瘘管、皮下静脉曲张或皮肤病等。

　　七、淋巴结检查

　　检查颈部、腋下、肘部和腹股沟淋巴结。注意其大小、硬度、有无肿大、压痛或瘘管，淋巴结与皮肤或周围组织有无粘连等。

　　八、头颈部检查

　　嘱受检者双足分开，弯腰低头。检查者双手触摸受检者的头部，双手拇指边分开头发，边触摸，边视之，有无畸形、外伤疤痕、斑秃、发癣、凹陷骨折以及甲状腺的情况。

　　九、外眼一般检查方法

　　1．眼睑检查。注意有无眼睑下垂、内翻、外翻、倒睫；睑缘有无潮红、肥厚、分泌物及痂皮等。

　　2．泪器检查。检查泪道时应注意泪点的位置、大小是否正常，泪点外翻、狭小或闭塞，有无瘘管；压迫泪囊部时，注意有无粘液或脓性分泌物排出。

　　3．结膜检查。注意睑球结膜及穹窿部结膜有无充血、水肿、干燥、滤泡、结节、睑裂斑、翼状胬肉、结石、乳头增生、瘢痕、睑球粘连等。

　　4．角膜检查。一般在明室用斜照法对角膜做初步检查。注意有无擦伤、混浊、溃疡、斑翳、退行性改变等。

　　5．巩膜检查。注意巩膜的颜色有无黄染、充血、结石等。

　　6．眼球检查。注意眼球的位置、双眼各方向运动、内集力等是否正常；有无眼球突出、凹陷、偏斜；并须用指测法检查眼压，有可疑者须到当地医院测定眼压。

　　十、视力检查

　　1．统一用空军规定的标准视力表（ C形视标）。在5米距离处进行检查，不采用2．5

　　米加反光镜的方法。视力表的高度要求1．0行与被检眼在同一水平线上。

　　2．一般采用人工照明，在视力表前上方离墙40厘米处悬挂100瓦带罩灯泡一只，使视力表0．8至2．0行得到均匀照明。亦可采用自然光线照明，但太阳光不能直接照射在视力表上。

　　3．检查前先向受检者讲解视力特点，打手势方法，讲清注意事项。检查时受检者一般取立位姿势检查。先查右眼，后查左眼。指认视标时，一般可自0．6行开始，视标要全部指认，每一视标检查时间一般不应超过3秒。

　　4．记录方法 确认的一行加临近上一行的视标 全部认出0．8并能认出0．9行部分视标则记录为0．8+1、0．8+2……。

　　注意事项

　　1．检查前应在候检室等候，以防个别受查者背诵视标。

　　2．遮眼板勿压眼球，并防止强光耀眼。

　　3．指示棒尖端应放在视标下1厘米处，勿太近大远。

　　4．注意受检者体位姿势、手势和表情，随时注意盖眼情况。

　　5．防止暗示。当视标认错时，指示棒不要在原处停顿或重复指点。

　　十一、色觉检查

　　1．一般采用俞自萍色觉检查图。

　　2．在白天明亮的自然光线下检查。

　　3．检查距离一般为75厘米。

　　4．每版辨认时间一般不超过5秒种。

　　注意事项：

　　1．色盲本应保持整洁。弄脏和退色的版面不宜使用。

　　2．色觉检查应单个进行，防止其他受检者围观。受检者辨认时不能歪头斜视。防止给任何暗示。

　　十二、耳部检查

　　1．外耳检查：注意有无畸形、缺损、肿物等；

　　2．耳镜检查：注意观察鼓膜有无充血、内陷、增厚、穿孔、瘢痕等情况。

　　十三、听力检测方法

　　选择一个安静的房间，检查者用机械手表先后放在受检者左右耳边或用5米耳语法。

　　十四、鼻部检查

　　前鼻镜检查。注意观察鼻腔粘膜的色泽，有无充血、苍白、于痂、出血或糜烂；鼻甲的大小、有无肥厚、萎缩、表面是否平滑，鼻中隔有无穿孔，是否弯曲；其弯曲的程度、部位与鼻甲的关系，妨碍鼻腔通气或鼻窦引流的程度；鼻道的粘膜有无肿胀、狭窄，有无分泌物，其部位和性质如何；有无息肉；筛泡是否肥大等。

　　十五、嗅觉检查

　　用4个棕色、大小、形状相同的小瓶，分别装入等量的醋、酒精、汽油和水。

　　嘱受检者闭眼，一侧鼻孔由检查者堵住，检查者将嗅觉瓶置于受检者的另一侧鼻孔下，嘱其辨别其气味。两侧鼻腔分别检查。

　　注意事项

　　1．试液要经常更换，以免日久后气味减退或变质。

　　2．嗅觉瓶所放的位置要经常更动或更换检查顺序。

　　3．检查完毕，应及时盖好瓶盖，不要盖错，防止气味混杂。

　　4．嗅觉易于疲劳，故不可连续测试，应有一定的时间间隔。

　　十六、口腔检查

　　观察口腔粘膜的色泽，有无充血和溃疡，软腭运动两侧是否对称，悬雍垂有无畸形、水肿；扁桃体的大小，咽后壁粘膜及牙齿有无充血、萎缩、溢浓、牙合畸形等。

　　十七、胸部检查

　　在胸部检查中，首先要注意胸廓的发育情况，有无异常胸型，有无外伤、手术疤痕，乳房是否对称，呼吸运动是否相等等。

　　1．心脏听诊。以常用的3个听诊区为主，听诊区如下：

　　（1）主动脉区：由胸骨左缘第三肋间向右横过胸骨柄，扩展到胸骨右缘第一、第二、三肋间及向右销骨下区、胸骨上回、右颈部，向下至心尖区。

　　（2）肺动脉区：由胸骨左缘第二肋间向上扩展至第一肋间、左销骨下区，向下至胸骨左缘第三肋间。

　　（3）左心室区：以心尖搏动为中心点，第四、五肋间水平向内2厘米，向外至腋前线。在单纯左心室扩大时，该区可向内侧扩展；而右心室扩大时，则向外侧扩大。

　　心脏收缩期杂音按临床六级分法（见36页）。

　　2．心脏叩诊。体检时，心脏叩诊一般采用仰卧位。嘱受检者充分裸露检查部位，体位要舒适，胸部肌肉放松，可以先叩诊左界，也可先叩右界，可以自心底部开始，也可以自心尖部开始，但都必须逐肋隙自外向内叩诊。

　　3．肺部听诊。

　　顺序与方法：两侧进行对称比较，由双侧相对位置、自上至下，先胸后背。一般嘱受检者微张口，作均匀地、较深的呼吸，有利于对呼吸音及罗音的听诊。

　　4．肺部叩诊。一般采用间接与直接叩诊法。受检者裸露检查部位，保持身体两侧平衡，使胸部肌肉松弛。一般先作胸前部叩诊，自肺尖开始，由上而下两侧对称部位比较叩诊，后作背部叩诊。背部叩诊时，嘱受检者采取坐位，头向前屈垂，身体稍向前弯曲，双上肢交叉抱肘位置进行。

　　十八、腹部检查

　　注意腹部有无外伤、手术疤痕；有无切口疝、腹白线疝、脐疝、腹股沟斜疝等；有无瘘管；有无腹壁的静脉曲张；有无皮肤病、肿块等。

　　（一）肝脏触诊

　　1．受检者取仰卧位，两腿屈曲，使腹部肌肉松弛，行腹式呼吸。

　　2．检查者位于受检者的右侧，用右手触诊。沿腹直肌右侧缘逐渐由下而上随呼吸接近肋弓。注意手指和手掌都要紧贴受检者的腹壁。触诊时宜轻轻用力，以免把肝脏推向后方。

　　3．肝脏测量。嘱受检者吸气，以腹壁与助弓相平时肝的大小为准，以厘米计算。对难以达到上述方法要求的受检者，可于平静呼吸状态测量肝脏大小。测量肝右叶时，取右侧锁骨中线与肋骨弓有交叉点，作为测量的起始点，与肋骨弓成直角量至肝下缘为止。但对局限型肝肿大者，应测量肋缘下肝脏的最大距离。测量肝左叶时，取剑突下缘作为测量的起始点，成垂直量至肝下缘为止。

　　4．注意事项

　　（1）触及肝脏时，不仅要注意大小，还要注意边缘厚薄、硬度，有无压痛或叩击痛，表面是否平滑等。

　　（2）注意肝上界的位置。

　　（3）注意与腹直肌鞘、右侧肾脏、胆囊等相鉴别。

　　（4）受检者有腹胀时，暂不宜进行肝脏触诊，可于空腹时进行。

　　（5）肝脏触诊，可因腹肌紧张、饭前饭后、运动前后、呼吸深浅、体型等因素影响其大小，在评定时应全面考虑。

　　（二）脾脏触诊

　　1．受检者取仰卧位，两腿屈曲，使腹部肌肉松弛，行腹式呼吸。

　　2．检查者位于受检者的右侧，左手掌置于受检者左侧第七至第十肋骨处，右手平放于腹部，与左侧肋下缘成垂直方向，逐渐由下面上接近左侧肋弓。手指末端应稍弯曲，轻压腹壁。当受检者深吸气时，进行脾脏触诊。

　　3．仰卧位轻度肿大的脾脏常不易于触及，可嘱受检者取右侧卧位，用双手触诊法检查。

　　4．测量脾脏大小时，嘱受检者取仰卧位，吸气至腹壁与肋弓相平，此时所触及的脾脏最远点与肋缘垂直的距离为脾脏的大小。以厘米计算。

　　5．注意事项

　　（1）触及脾脏时，不仅要注意大小，还要注意边缘厚薄、硬度，有无压痛或叩击痛，表面是否平滑等。

　　（2）脾脏的硬度分为软、中、硬三种程度。

　　（三）肾脏触诊

　　1．受检者一般取仰卧位，两腿屈曲，使腹壁肌肉松弛，采用双手触诊法。检查者的左手托位受检者腰部肾区，右手放在季助部，其弯曲的手指末端恰在肋下方。利用受检者的呼吸运动将右手逐渐深入，直抵后腹壁，并与同时将后腹壁推向前方的左手相接触。若两手已经相接而尚未触到肾脏，就令受检者深吸气，此时肾脏下移与右手相遇，可触及肾脏下极。肾下垂时，肾脏可能在两手间被握住。必要时，可作坐、立位触诊。触及其大小以厘米计算。

　　2．触及肾脏要注意大小、形状、硬度、表面状态和移动度。

　　十九、脊柱一般检查

　　（一）视诊。嘱受捡者背向检查者站立，注意观察脊柱的发育状态，有无驼背、腰段过度前凸、胸段下段或腰段后凸，棘突排列是否整齐，脊柱有无侧弯。

　　（二）触诊。嘱受检者向前弯腰约30度的姿势，检查者自上而下分别沿着棘突及棘突间隙和椎旁逐个施压与叩击，注意有无压痛或叩击痛。

　　（三）功能检查。嘱受检者取站立位，作脊柱前弯、后伸、侧弯活动，并固定骨盆时年左右旋转话动。

　　二十、四肢检查

　　四肢检查时，既要做好一般检查，又要做好功能检查。

　　一般检查。注意观察四肢的骨骼和肌肉的发育状况，并与对侧比较。有无畸形，手指、脚趾有无残缺不全，有无膝内翻、膝外翻、扁平足、姆外翻、鸡眼、洪豚、下肢不等长等。发现异常时，须作上下肢功能活动。

　　二十一、神经反射检查

　　（一）生理浅反射检查。检查腹壁反射及提睾反射：受检者仰卧，全身肌肉放松，检查者用钝竹针轻轻划腹壁或大腿内侧皮肤，引起刺激部位肌肉收缩，应为对称性收缩。反射消失或不对称为阳性。

　　（二）病理反射检查巴彬斯基氏征：检查时受检者平卧，全身肌肉放松，髋、膝关节伸直。足于床上轻度外展位，检查者用左手持住其踝部，右手以钝针，由足底外缘向前小趾根部轻向内侧至姆趾根部。姆趾背屈，其余四趾扇形散开为阳性。

　　二十二、男生殖器检查

　　注意阴茎有无畸形。检查睾丸的大小、硬度，有无压痛，是否已下降到阴囊内。附睾有无肿痛、硬结。精索有无压痛、增粗。有无精索静脉曲张和鞘膜积液。

　　二十三、肛门检查

　　嘱受检者背向检查者站立，两足分开，向前弯腰，两手触地，膝关节伸直。注意观察有无外痔、肛瘘、肛裂、脱肛、肛门皮肤病等。

　　体 征 的 判 定

　　一、体 质

　　体质分为良好、中等、不良三类；

　　体质不良系指身体瘦弱、肌肉松软无力、骨骼纤细、颈细长、两肩下垂、肩胛骨显露、身高与体重明显不成比例，脂肪缺乏或过度肥胖等。

　　身高与体重明显不成比例，判定方法如下：

　　标准体重=身高一110

　　超过标准体重 20％为肥胖

　　低于标准体重 15％为过瘦

　　二、发 育

　　发育分为正常、不良二类。

　　发育指在一定年龄人体的身高、体重以及身体各部器官相应的成长状态而言。一般根据人体以育正常指标，胸围等于身高的一半，两上肢展开长度等于身高，坐高与下肢长基本相等。临床上一般把正常人体发育分或为三型判定：

　　1．瘦长型（无力型）：体高肌瘦、颈细关、肩下垂、胸廓扁平、腹上角小于 90度。

　　2．矮胖型（超力型）：体短粗壮、颈粗短、面红、肩平、胸廓宽阔、膀上角常在90度。

　　3．均称型（正力型）： 体格各部分结构合理，体型均称。

　　而在体检中，将发育分为正常、不良二类。瘦长型（无力型）。矮胖型（超力型）属于发育不良；均称型（正力型）为正常，属发育良好、多数青年人体重的增长可能慢于身高的增长，如果骨骼和关节发育良好，左右对称无畸形，虽营养状态或肌肉发育稍差，身高与体重的比例不低于标准体重的15％，不能认为是发育不良。

　　三、营养状态

　　营养状态可分为良好、中等和不良。

　　良好：精神饱满，皮肤、粘膜色泽红润，皮肤有弹性，皮下组织丰满，脂肪分布均匀，肌肉结实。

　　不良：精神萎靡，毛发稀少易脱落，皮肤干燥、松弛、无光泽，皮下组织不丰满，肌肉松弛无力。

　　中等：介于以上两者之间。

　　四、鼻中隔偏曲

　　（1）鼻中隔偏曲的判定应从鼻腔解剖结构、其窦引流、鼻呼吸功能和治疗效果综合考虑。

　　（2）鼻中隔高位偏（指沿中鼻甲下缘以上区域的偏曲），用1％麻黄素收敛后，中鼻甲大部分被挤压，影响引流或中鼻甲大部分仍不能显示者，为重度高位中隔曲，应淘汰。

　　五、外耳道真菌病

　　外耳道软骨段有少许膜状物或管状痂皮，尚有灰白色点片状菌苔，取出痂皮后皮肤潮红、粗糙；或病变已波及鼓膜，鼓膜表面混浊，有散在黄黑色点状物或呈现不规则之龟裂或毛刺状，均为重度外耳道真菌病，应予淘汰。若外耳道仅有少量痂皮，取出后皮肤略潮红，无明显菌苔，鼓膜标志正常，应予合格。

　　六、牙哈畸形

　　1．深复合（天包地）：在正中时，上前牙遮盖下前牙唇面的垂直距离超过下前牙唇面高度的三分之一，一般予以淘汰。

　　2．反合（地包天）：属于上下牙弓及凳骨近远中或侧向关系异常。在正中时，下前牙（后牙）咬于上颌前牙（后牙）的唇（颊）侧。

　　反合超过3对为重度，一般予以淘汰。

　　3．增生性牙龈炎

　　重度：牙龈增生超过牙冠，盖住唇（舌）面，炎症多已消退，增生之牙龈韧而实超过4对，应予淘汰。

　　4．萎缩性牙龈炎

　　重度牙龈萎缩，牙根暴露4毫米以上，牙松动。

　　七、胸廓发育状况

　　正常胸围=1/2身长±8cm。

　　评定明显桶状胸、扁平胸、狭小胸如下：

　　明显桶状胸：左右径一前后径＜4cm；

　　明显扁平胸：左右径一前后径＞10cm；

　　明显狭小胸：1/2身长＜10cm以上。

　　八、心脏听诊

　　1．生理性收缩期杂音一般掌握原则是：心尖区不超过Ⅱ级、肺动脉瓣区不超过Ⅲ级、主动脉瓣区不超过I级，且柔和、吹风样、不传导。

　　第一、二音强度改变及其分裂，或第三心音，确系生理因素所致，可合格。

　　后来就是政审。。。。。。。。。文化成绩从高到底筛选