小孩从出生2个月到现在三岁了经常呕吐

　　小儿呕吐是怎么一回事？

　　小儿呕吐是小儿常见的症状，见于不同年龄的多种疾病。呕吐是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动，并伴有腹肌强力痉挛性收缩，迫使食管或胃内容物从口、鼻腔涌出，严重呕吐甚至使病儿呈呼吸暂停的窒息状态。

　　呕吐可以是单独存在的症状，但往往伴有其他症状，随其原发病而异。

　　应当指出有些家长对于小婴儿漾奶就认为是呕吐是不正确的。严格地说，漾奶往往是由于小婴儿喷门松弛，喂奶方法不当（喂奶时有气体吸入胃内），以至有时在喂奶后少量奶汁倒流口腔。改进喂奶方法或随年龄增长可以纠正或自愈。

　　需要强调的是呕吐涉及范围甚广，其症状可以发生在内科、外科各种疾病之中。是需要家长特别随时注意的一个症状。

　　2小儿呕吐是怎么产生的？

　　呕吐发生的原因是多种的，常见于以下几种情况。

　　①消化道器质性梗阻：食管、胃或肠内容物下行受阻，而被迫逆行以至呕吐。如，先天性消化道发育畸形，（不同部位闭锁或狭窄）；较大小儿则多为后天性肠扭转、套叠、梗阻（如常见的蛔虫梗阻）；呕吐同时伴有其他消化道梗阻症状（如腹胀、便血、无大便）。

　　②消化道感染性疾病：由于炎症对于胃、肠刺激可呈反射性呕吐，常伴有腹痛、呕心、腹泻、腹胀（如肠炎、胃炎、阑尾炎）。

　　③消化道功能异常：是很常见的呕吐原因。如发生在各种全身性感染和代谢障碍等情况时，常伴有发热、食欲减退、呕心、腹胀等其他感染中毒症状。

　　④脑神经系疾病：不同病因发生颅内高压症状，脑膜刺激症或颅内占位性病变，则引起中枢性喷射性呕吐，呕吐前多不伴恶心，而有其他神经性症状（如头痛、嗜睡、昏迷、惊厥）。

　　⑤各种中毒：包括毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系而致吐。

　　3小儿一般的呕吐多是哪些原因？

　　中医认为小儿呕吐的原因主要为：

　　①饮食不节，喂养不当：如乳食过量，恣食肥甘、生冷及难以消化之食物，乳食积滞胃中,引起呕吐。

　　②胃有积热：由于乳母喜嗜油煎、辛辣食品，乳汁蕴热，儿食母乳，以至积热于胃；较大儿童过食辛热之品，热积胃中；感受夏秋湿热，蕴于中焦，皆可致脾胃升降失职，导致胃气上逆而发生呕吐。

　　③脾胃虚寒：若乳母平时喜食寒凉生冷之品，乳汁寒薄，儿食其乳，脾胃受寒；亦可因先天禀赋不足，脾胃虚寒，易受客寒；或小儿过食瓜果生冷，因冷生寒；或病程中过服苦寒攻伐之剂；或感受风寒之邪，。。均可使寒凝中脘，中阳不运，胃失和降，寒邪上逆，发为呕吐。

　　④肝气犯胃：小儿亦有情志活动，如环境不适或所欲不遂，或遭受打骂等，均可产生情志怫郁，导致肝气不畅，横逆犯胃，气随上逆而致呕吐。

　　⑤跌仆惊恐：小儿发育未臻完善，神气怯弱，易受感触，如目睹异物，耳闻异声，突然跌仆，卒受惊恐，惊则气乱，恐则气下，以致气机逆乱，扰动肝气，肝胆不宁，致肝气横逆犯胃，气随上逆，肝胃不和，而致呕吐。

　　4症状

　　呕吐方式“①溢乳。②一般呕吐：此种呕吐常伴有恶心，呕吐物量多少不定。③喷射状呕吐。

　　呕吐的同时伴有发热，头痛，神经系统体征阳性则提示颅内感染。呕吐伴有发热，恶心，上腹部不适者需注意病毒性肝炎。呕吐伴有发热，腹痛，腹泻者应想到消化道感染。呕吐伴有血便，可能为痢疾、肠套叠、坏死性肠炎、美克氏憩室炎、过敏性紫癜等。

　　5对于爱呕吐的孩子应该如何预防和护理？

　　①注意饮食，宜定时定量，不宜太饱；食物宜新鲜、清洁；不要过食辛辣、炙烤和肥腻的食物。

　　②哺乳不宜过急，以防吞进空气；哺乳后可抱正身体轻拍背部，使吸入空气得以排出。

　　③呕吐较轻者，可以进易消化的流质食物，宜少量多次进食；呕吐较重者，暂予禁食。

　　④呕吐时宜令患儿侧卧，以防呕吐时呛入气管。

　　⑤给药时药液不要太热，服药宜缓，可采用少量多次服法，必要时可服一口，停一息，然后再服。

　　6常用的治疗小儿呕吐的中成药有那些？

　　①小儿生后肚腹胀满，呕吐频繁，可用“一捻金”。

　　②小儿生后感受寒邪而呕吐，可用“藿香正气胶囊”。

　　③小儿脾胃虚弱而呕吐，可用“附子理中丸”。

　　治疗小儿呕吐的按摩手法

　　1寒吐：喜热恶寒，神疲肢冷，面色苍白，食入不化，吐次多而吐出物少，无酸臭气，朝食暮吐。

　　(1)推前臂(推三关)

　　(2)揉足三里

　　位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。

　　手法：以拇指端作按、揉法。

　　主治：腹胀腹痛，呕吐泄泻，下肢萎软乏力等。

　　(3)摩中脘

　　位置：胸骨下端至脐连线之中点(脐上约4寸)。

　　手法：用拇指或食、中指端或掌根按揉叫揉中脘；用掌心或四指摩叫摩中脘；用食、中二指自中脘向上直推至喉下，或自喉下向下推至中脘，称推胃脘。

　　主治：腹胀，呕吐，泄泻，食欲不振，嗳气，腹痛等。

　　(4)掐右端正

　　位置：中指甲根两侧赤白肉际处，桡侧称左端正，尺侧称为右端正。

　　手法：以左手固定患儿中指，用右手拇指指甲掐或拇指指腹揉右端正。

　　主治：惊风，呕吐，泄泻，痢疾等。

　　2热吐：面赤唇红，发热烦躁，口渴饮冷，吐次少而吐出物多，并有酸馊气味，小便色赤，大便干。

　　(1)推六腑

　　(2)清板门：其中从板门推向腕横纹能止泻；从横纹推向板门能止呕。

　　(3)运手掌心

　　(4)推天柱骨

　　位置：颈后发际正中至大椎穴(第七颈椎下方的空隙处)成一直线。

　　手法：用拇指或食、中指自上向下直推，10～20次。

　　主治：呕吐，项强(脖子发硬)，发热、惊风等。

　　(5)揉涌泉

　　位置：屈趾足掌心正前方凹陷中。

　　手法：以左手托住患儿足跟，再以右手拇指向足趾方向推，或用食、中指端揉。

　　主治：发热，呕吐，腹泻，五心(指两手心，两足心与心胸处)烦热。

　　(6)分推腹阴阳

　　位置：腹部。

　　手法：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。

　　主治：腹痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐。

　　3伤食吐：嗳(打嗝)气吞酸，厌食，脘腹胀满，烦躁不安，呕吐之物有酸馊之气味，吐后得安。

　　(1)分手阴阳

　　位置：腕背横纹近小指端为阳池，靠拇指端称阴池。

　　手法：以两手食指固定患儿掌根之两侧，中指托住患儿手，用两拇指自腕背横纹中间，向两旁分推到阳池、阴池穴，为分手阴阳；自两旁(阳池、阴池)向中间合推到掌横纹处，称合推阴阳。

　　主治：寒热往来，呕吐食积，腹泻腹胀，痢疾等。

　　(2)清板门

　　(3)揉中脘

　　(4)分推腹阴阳

　　(5)按揉足三里

　　小儿呕吐食疗方法

　　[方一>

　　鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净，切成丁，放在沸水内煮沸即捞出，把水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。一般饭后食用。

　　本方适用于伤食呕吐。

　　[方二>

　　神曲15克，丁香1．5克。同人药杯中，沸水冲泡，代茶饮。

　　本方适用于伤食之呕吐。

　　[方三>

　　生姜、醋、红糖各适量。将生姜洗净切片，用醋浸腌24小时，同时取3片姜，加红糖适量以沸水冲泡片刻，待茶饮。

　　本方适用于小儿呕吐。

　　[方四>

　　橘皮3--5克，粳米50克。将橘皮晒干，碾炒细末，用粳米加水入砂锅内，煮作稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火，每日早晚复温热服食，5天为1疗程。

　　[方五>

　　小米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克，精盐2克。将黄瓜去皮去瓤，洗净切薄片，大米洗净，姜洗净拍破，砂锅加清水1000毫升，下大米，大火烧开，小火慢煮至米烂时下瓜片。再煮至汤稠，表面浮有粥油时人盐调味，作餐食。

　　本方适用于暑热吐泻。

　　[方六>

　　枇杷叶10--15克(鲜者30---60克)，粳米100克，鲜芦根60克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包与鲜芦根(洗净切段)同煎汁。去渣，再与糯米煮粥，粥成后人冰糖，煮片刻即可。

　　本方对胃热呕吐有效。

　　[方七>

　　竹茹、芦根各30克，生姜3片。水煎，取汁，代茶饮。

　　本方适用于胃热呢逆，呕吐诸症。

　　[方八>

　　高良姜15克，粳米50克。

　　先煎良姜，去渣取汁，后下米煮粥，空腹食。

　　本方适用于胃寒所致呕吐。

　　[方九>

　　瘦羊肉500克，大蒜30克，葱、姜各5克，精盐、白糖各3克，料酒5毫升，酱油3毫升，面酱5克，味精2克，芝麻10克，核桃2个，香油10克，菜油500克(实耗25克)，奶汤适量。将羊肉洗净，切2--3个整齐的块，葱洗净切段，姜切块，芝麻炒熟，大蒜去皮捣成泥，核桃打破取仁下锅烧开，放人姜、葱、羊肉焯透起锅晾凉，再加盐料酒腌1小时，上笼旺火蒸耙。取出焯凉切成长4厘米，宽2厘米的长条。锅内加菜油烧沸，入羊肉条炸干水分捞出，锅内留油少许，下葱、姜煸出香味，倒人酱油、料酒、白糖、奶汤、蒜泥，并将面酱调成汁放人，倾人羊肉，大火收汁，拣去葱、姜不用，入味精，撒上芝麻、香油、翻匀、作餐食。

　　本方适用于脾胃虚寒，反胃呕吐。

　　[方十>

　　佛手10克，生姜2片，白砂糖适量。前2味水煎取汁，调入白纱糖温服。

　　本方适用于脾胃气滞所致之呕吐。

　　[方十一>

　　鲜土豆100克，生姜10克，鲜橘汁30毫升，佛手20克。将土豆、生姜、佛手榨汁，兑入鲜橘汁调匀，烫温服用，互日1次。

　　本方适用于肝气犯胃之呕吐。

　　[方十二>

　　天麻9克，钩藤12克，石决明15克，藕粉如克，白糖适量。将天麻、钩藤、石决明布包煎水去渣，趁热冲熟藕粉，白糖调味，顿服。日1剂，连服4——5剂。

　　本方适用于小儿惊恐气逆之所致呕吐者

表现

肚子痛是指胃腔以下、脐之四旁以及耻骨（骨盆下部靠近外生殖器的骨头）以上部位发生疼痛的症状，因此又称腹痛。婴幼儿如果出现突然或阵发性反常哭闹、曲腰啼叫、时急时缓，或双手捧腹，起卧颠倒，烦躁不安，或屏气出汗，面色苍白，或精神委靡，曲腰蜷卧等症状时，常常就是肚子痛了。

原因

一般来说，孩子的腹痛经常是因为饮食不当、受寒等导致胃肠功能的失调而出现的功能性疾病。虽然不是什么大病，但是孩子比较痛苦。

中医将孩子腹痛按病因分为以下几种类型，主张分型治疗：

一、腹部中寒

表现

腹部疼痛，阵阵发作，得温则舒，遇寒则加剧；面色苍白，痛得厉害则额出冷汗，甚至唇色紫暗，肢冷；或呕吐，腹泻，小便清长。

治疗

这时可以用有温中散寒、理气止痛作用的中药，如木香、丁香、肉桂、当归、干姜等。也可以用含有以上中药的小儿中成药，如“启脾丸”，每次1丸，每日2次，或“小儿香橘丹”，每次1丸，每日2次。

饮食调理

孩子应多食健脾的食品，如大枣、粳米、薏米、山药、扁豆、莲子等，既能健脾益气，又能和胃。

吃一些温热性的，软的好消化的食物。也可以做一些药粥给孩子吃：

1生姜5克，醋适量。将生姜捣成细末，加适量水，急火煮片刻，放入食醋。趁热饮之，1次喝完。

2柿饼4只。将柿饼放置锅中蒸熟。每次1只，趁热吃，一日2次，连服2日。

3粳米50克，扁豆10克，红枣10个，山药30克。将扁豆、红枣放入锅中煎汤，去渣取汁，兑入粳米、山药，煮粥。每次100毫升，一日1次，连服7日。

忌食油炸、油腻、不好消化的食物，冰镇、生冷的食物以及坚硬的果仁等食品。

二、乳食积滞

表现

腹胀，腹痛，按之痛甚，嗳哕（打嗝呕吐）腐浊，口气酸臭，不思乳食，时转矢气（放屁），粪便秽臭，或腹痛欲泻，泻后痛减，时有呕吐，吐物酸馊，夜卧不安，时时啼哭。

治疗

用消食化滞，行气止痛的中药，如：陈皮、厚朴、枳壳、香附、山楂、神曲等。也可以给大些的孩子吃含有以上成分的“保和丸”，每次3_6克，日服3次；如果因过食肉食所引起，可加用“健脾消食丸”，每次1丸，一日2次；学龄前儿童可选用“化积口服液”，每次1支(10毫升），日服3次；婴幼儿可送服“小儿化食丸”，每次1丸，日服3次。

饮食调理

宜食消导行气化滞的食物。如：带壳或不带壳的谷(小米)、稻(大米)和麦，把它们炒黄或炒焦服用，要根据腹痛或舌苔薄厚程度而定。舌苔越厚，炒得越焦，将炒焦的谷米煎水热饮。

山楂生食、煮熟均可。舌苔厚，大便秘者，可用炒焦的山楂煮水喝。

乌梅煮水，或用陈皮、苏叶、梅子，加少许红茶，沏茶喝。

宜吃清淡食物，如牛奶、米粥、烂面条，稍加调味佐料(味精、姜、葱、蒜末）等。

1山楂100克，麦芽50克，厚朴10克。将山楂、麦芽分别炒焦，与厚朴同煎，去渣取汁。每次饮服15毫升，一日2次，连服2日。

2小米50克。洗净，煮粥，多加水，煮烂。每次50毫升，一日1次，连服5日。

3莱菔子20克。加水适量，煎汤。以汤代茶，频频饮之。

4生山楂10克，槟榔10克。先将槟榔打碎，山楂去核，加水适量同煎，煎至30分钟，去渣取汁，凉后加入白糖少许。以之代水，频频饮服，不拘时。

忌食生食、冰镇食物及肥肉、煎炸油腻、糯米黏食等不易消化的食物。

三、脏腑虚冷

表现

腹痛绵绵，时作时止，痛处喜按，得温则舒，得食则缓。面色苍白，精神倦怠，四肢清冷，饮食较少，或食后作胀，大便稀溏。

治疗

可以用温中补虚、缓急止痛的中药治疗，如“附子理中丸”'每次1/2_1丸，日服2次。

饮食调理

多食健脾和胃的食物，如羊肉、山药、核桃、栗子等温性食物。

1粳米50克，核桃肉15克。将粳米用清水洗净，核桃肉捣碎，与粳米同煮成粥。每次100毫升，早晚各1次，连服3日。

2生姜50克，韭菜500克，牛奶或奶粉250毫升。将韭菜、生姜洗净，切碎捣烂，用洁净纱布绞取汁液，放入锅中，再将牛奶或奶粉兑入汁中，慢火煮沸。每次20毫升，趁热饮服，一日2次，连服3日。

忌食煎、炸、烤、熏、油腻的食物，如油饼、煎鸡蛋、煎饼、麻花、烤羊肉串等。另外也要拒绝冰镇生冷食物。

生活中，大部分人都有“肚子痛”的经历，由于不知道在哪个科就诊，从而延误了病情，对此，提醒人们，要根据“肚子痛”的性质、部位不同，有针对性的选择就诊科室。

临床医生介绍，所谓“肚子痛”就是临床医学所称的“腹痛”。“腹痛”是一个十分复杂的过程，其疼痛范围很广，并不是人们通常所理解的只有胃、肠、肝、胆、胰才会疼痛，还包括腹腔里的其它器官、组织以及腹壁的肌肉等，稍微出现一些小问题都会引起所谓的“肚子痛”。

由于人们“肚子痛”的性质、部位不同，大体可分为七类疼痛：

一是胀痛：常与气相伴，胃或肠里有很多空气感觉很胀，多为机能性肠胃障碍。

二是绞痛：多是痉挛在捣乱，好像在把东西绞转的痛，多为结石、肠梗阻、急性肠炎。

三是刺痛：好像用针刺般地疼痛，多为消化性溃疡。

四是烧灼痛：往往是胃酸多，像胃里有团火在燃烧，多为消化性溃疡或其前兆。

五是隐隐作痛：可以忍住，轻微的痛感。

六是闷痛：像有重物压着，或肚子里有东西而不舒服。

七是咬痛：好像有什么东西在里面啃咬的痛。

同时，临床医学根据疼痛程度差别分为两类：

一是剧痛：是指痛到令人受不了的程度，不排除胃或十二指肠穿孔、胆囊（道）结石、阑尾炎及肠梗阻、输尿管结石、嵌顿疝等，女性有下腹部疼痛时，应特别注意宫外孕或妇科其他急症。

二是轻痛：胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病。

临床医生提醒人们，在腹痛时，可根据疼痛的性质、部位不同，到医院里按轻重缓急顺序就诊：

一是普通外科。发生在右上腹和右下腹的急性腹痛，一般首次就诊应挂普通外科。腹部胀痛、伴呕吐、不排气、不排便的病人，应除外肠梗阻，均应去普通外科就诊。

二是消化内科。发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛，或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人，应去消化内科就诊。

三是泌尿外科。急慢性左、右腰腹痛，伴血尿的，应确诊有无泌尿系统结石、前列腺肥大造成的尿潴留等。

四是妇科。女性病人，在行经期、月经中期或者有停经史的，突发急性腹痛，应去妇科就诊。确诊是痛经还是宫外孕等疾病。

五是儿科。14岁以下的儿童，应该去看儿科。同时，提醒大家，如果是剧烈疼痛，应及时到急诊科就诊

儿童肚子痛是一种较为常见的疾病，有的是由蛔虫引起的，如肠蛔虫症、胆道蛔虫症等；有的肚子痛则可能是由某些疾病引起的，如阑尾炎、胰腺炎以及肠道的感染和消化不良等。可见，孩子肚子痛的原因是很复杂的，因此也就不能给孩子随便服用止痛药。

因此，当孩子闹肚子痛时，首先应当弄清楚是什么原因引起的腹痛，最好是带孩子上医院检查，以便对症吃药，得到及时的治疗。家长切不可给孩子滥用止痛药或止痛针，以免误诊而造成严重的后果。

儿童肚子痛是一种较为常见的疾病，有的是由蛔虫引起的，如肠蛔虫症、胆道蛔虫症等； 有的肚子痛则可能是由某些疾病引起的，如阑尾炎、胰腺炎以及肠道的感染和消化不良等。 可见，孩子肚子痛的原因是很复杂的，因此建议你尽早带她到医院做相关检查，明确病因后针对性治疗。

小儿肚子痛两种极端

小儿肚子痛很常见，但不能以为是小病而不加理会。按中医医理分析，肚痛可以分为「热积滞型」和「脾胃虚弱型」两类。前者皆因燥热引起，越按腹部越痛；后者则与体质弱有关，按摩腹部会感到很舒服，不愿停止。

个案1 内热积聚肚子痛

五岁的明仔，平日活泼好动，最爱吃东西。最近几天，却嚷著肚子痛，但又不让妈妈触摸。妈妈拿他没法，惟有带他来看我。

明仔的问题，许多小朋友其实都有。不信？不妨来核对一下!

脾气大，易生气动怒。

睡眠不安稳，夜来多梦。

平时总是口不停吃东西，尤其爱吃香口零食（如薯片、虾条等）。

大便一粒粒，硬硬的。

小孩子肚子痛多数会上厕所，但他却例外。

肚子痛之后，不但没大便，更减少上厕所的频率（少於一日一次）。

肚子痛的时候，不愿意让他人按摩腹部。

目标：清肝消滞

如果你的小宝贝中了以上三、四条，可能也和明仔一样，有肝热的毛病。明仔的情况，属於肝热积聚，起因是平日吃得过多之故。要解除他的肚子痛，必须清肝热，消积滞，畅通大便。

我给他开的「处方」包括：

戒口：平日至爱的炸鸡髀、薯片、鲜奶、鱿鱼丝等，通通暂停。

喝五花茶：旨在清湿热。

服药：用灯芯花、腊梅花（患酵素缺乏症忌用）、素馨花、玫瑰花、布渣叶加白芍煮水饮。可加蜜糖调味。

食疗：用谷芽、麦芽、山渣、鸡内金煮水饮，帮助消化。

只要事事做足，明仔的肚子痛，很快就可以解决。

参考资料：

几乎全面了

女人脾胃虚弱的食补

　女人脾胃虚弱的食补，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人的身体健康状况，因此也需要多去了解一下相关知识。女性朋友们更要注意身体的保养。下面分享脾胃虚弱的食补。

女人脾胃虚弱的食补1

　 导致脾胃虚弱的常见原因有：

　1、饮食因素。饮食不节制、嗜食辛辣刺激食物、饮食没有规律都会损伤脾胃。

　2、情感因素。不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

　3、生活起居因素。在春秋气候变化无常时，或者久居寒冷潮湿之地，也会影响脾胃功能。脾胃虚弱患者，可以从以下方面进行调养：

　 一、 适当服用药物。

　中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

　1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

　2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。

　3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。

　 二、 注意饮食调养。

　合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。那么脾胃虚弱的病人如何调养呢？

　 1、饮食调养基本原则。

　饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

　 2、常见健脾养胃的食物。

　1、粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。

　2、薏苡仁 俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明o李时珍说它”能健脾益胃“。《本草经疏》也有”味甘能入脾补脾“的记载。

　3、白扁豆 性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：”白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。“ 对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。

　4、大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。明o李时珍称”枣为脾之果，脾病宜食之。“对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

　 3、简便实用的药膳。

　1、胡萝卜大米粥

　大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。

　2、糯米小麦粥

　糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用。有健脾益中气之功效。

　3、芡实茯苓粥

　芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。有健脾除湿、涩肠止泻之功效。

　 三、 坚持适当的体育锻炼。

　适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

　1、脚趾按摩。每天顺时针按摩脚趾肚40~80次，重点是第二个脚趾，对缓解胃痛、养胃都很好。

　2、每天上床后，双手搓热，将热掌心（劳宫穴）贴在胃和肚脐上，热度稍减，再顺时针摩30~40次。

　3、腹部按摩：早晨起床或晚上睡觉前，仰卧床上（天气冷时可在被窝内进行），双手掌重叠，置于肚脐部位，按顺时针和逆时针方向各按揉60次或至腹部觉热为止。结束后，再用手指点按足三里穴（膝关节外侧膝眼下 3寸两骨间）。

　 四、保持积极乐观的情绪。

　积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。

　现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。

女人脾胃虚弱的食补2

　 脾虚主要分为以下几类

　1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

　2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

　3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

　4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

　 脾胃虚弱运动法

　脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒，尤其不能让腹部受凉，即使炎夏，睡觉也要用薄被护腹。锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等，因大汗会耗津伤气，加重虚寒。不提倡游泳，泳池水比体温低，会让脾胃感到不适。日常也可做些简单的传统运动健脾胃，如仰卧起坐、俯卧撑等，具体运动如下：

　蹲马步：双脚打开两倍肩宽，双手扶膝微蹲马步，身体上下起伏，上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖；每次1～2分钟。可视自身耐力，量力而行。可巩固下盘，强化下半身肌力，促进肠胃蠕动。

　按摩腹部：坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰；吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压；每次20～30次，量力而行锻炼。配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。亦可双手交叠盖住肚脐，上下左右旋转按摩腹部100～200次。

　艾灸：在家可用艾条箱，把艾条放进箱中，放在肚脐上，正好把肚脐（神阙穴）、上脘穴（脐上5横指）、中脘穴（脐上4横指）、下脘（脐上2横指）全覆盖，用艾的药力和热力健脾益胃。还可灸足三里，足三里，是强身健体的万能穴。

　 脾胃不好食谱推荐：

　丁香茶叶粥：丁香茶叶10g，粳米500g。将丁香茶叶用冷水浸泡约半小时，取水熬煮粳米，煮成粥饮用即可。也可直接取丁香茶叶冲泡饮用，可养胃护胃，每次3~5g即可。

　粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

　香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

　炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。

　扁豆馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。

女人脾胃虚弱的食补3

　 脾胃虚弱吃什么

　 1、高粱

　高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。

　 2、猴头菇

　猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。

　 3、鲫鱼

　鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

　 4、红枣

　红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗？红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。

　 5、羊肉

　煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气，又有助消化，加入羊肉汤则可以健脾开胃，故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬汤，大火烧沸，再用文火煮熟。然后将羊肉捞起，用汤煮大麦，文火炖熬，等大麦熟透即可。

　 6、莲藕

　中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

腹透过程中常出现各种并发症，中医药防治腹透并发症有较好疗效。

（1）低蛋白血症。表现为脾肾阳虚，气血亏损之证。治宜健脾补肾，益气养血，用人参养荣汤加减：人参10g（另煎），黄芪30g，熟地24g，茯苓20g，怀山药20g，白术15g，当归15g，五味子6g，枸杞15g，白芍15g，陈皮10g，肉桂1～3g，甘草6g。食欲不振者加炒谷麦芽各30g，鸡内金10g。此方对提高血浆蛋白有较好的作用，一般经治疗2个月后，血浆蛋白可逐渐回升。

（2）腹胀、腹痛。治宜健脾助运，行气止痛，用香砂六君子汤加味：木香9g，砂仁9g，陈皮9g，半夏12g，党参15g，茯苓15g，白术12g，白芍15g，乌药12g，元胡12g，川楝子12g，甘草6g。除腹膜炎引起的腹痛外，一般服上方3～5剂，腹胀、腹痛即可缓解。

（3）腹膜炎。是腹透中的严重并发症。常有发热，腹痛拒按，腹肌紧张，透出液混浊，并能培养出细菌。中医辨证为脾湿内蕴，郁久化毒。治疗除在透析液中加入相应的抗生素外，常配合清热解毒、化湿行气、活血化瘀中药：双花30g，公英30g，连翘15g，枳实10g，厚朴12g，元胡10g，丹皮12g，生地15g，赤芍15g，桃仁10g，红花12g，甘草6g，每日1剂，水煎服。

（4）腹泻。腹透后患者常表现腹泻，呈水样便，每日5～10次，多为脾肾阳虚，滑脱不固。治宜温补脾肾，涩肠固脱，用理中汤合四神丸加味：附子9g，干姜6g，白术12g，补骨脂12g，五味子6g，吴茱萸10g，煨肉豆蔻6g，诃子9g，**壳6g，党参15g，茯苓6g，甘草6g，水煎服，每日1剂，一般服3～5剂即能止泻。

（5）皮肤瘙痒。在腹透患者中常见，表现为全身皮肤干燥或奇痒，常因搔抓而破皮，影响睡眠。中医辨证为血虚生燥，肌肤失养，用四物汤加味治之：当归15g，生、熟地各20g，白芍15g，川芎12g，鸡血藤30g，秦艽12g，白鲜皮30g，蝉衣10g，荆芥10g，防风10g，甘草6g，水煎服，每日1剂。

（6）骨痛。表现为骨骼隐隐作痛，或阵发性针刺样痛，坐卧不安，证属气血凝滞，络脉不通，治以益气活血通络，用补阳还五汤加减：黄芪30g，桃仁10g，红花10g，当归15g，熟地15g，赤芍15g，川芎10g，鸡血藤30g，牛膝20g，骨碎补15g，狗脊12g，威灵仙15g，水煎服，每日1剂。

病情分析：

您好，肾下垂的主要原因为撑托肾脏的力量减弱，如腹壁肌肉松弛，肾囊与腹膜间结缔组织松弛等。长期久站久坐职业者易患此病。慢性咳嗽、便秘可诱发肾下垂的发生，右侧多见。

指导意见：

建议：肾下垂治疗可分两大类：①非手术治疗,锻炼腹腰肌,提高腹压以抗阻肾脏的下垂可配合内服中成药如补中益气丸,六味地黄丸等药,另外可使用一些提高蛋白合成的药物如苯丙酸诺龙等锻炼腹肌的方法可作仰卧起坐,直腿高举等训练另外也可以使用肾托,围腰兜带②手术治疗：a注射疗法：在肾周注入奎宁,明胶制成的胶状剂或海绵状制剂造成肾周粘连,以使肾脏固定b手术固定：除作小切口将奎宁明胶制剂塞入肾周造成肾周粘连外,可手术将肾脏完全与肾周脂肪分离,然后用各种方法将其固定在应有的解剖位置上