腹肌的正确位置是从哪里到哪里算

腹肌的位置在心窝到肚脐之间的肚皮下。

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

前外侧群

前外侧群构成腹腔的前外侧壁，包括腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌和腹直肌等。

腹外斜肌

位于腹前外侧壁肌的浅层，为宽阔扁肌，以8个肌齿起自下8个肋骨的外面，与前锯肌、背阔肌的肌齿交错，肌束由外上斜向前内下，后下部肌束止于髂峪前部，其余肌束向内下移行为腱膜，经腹直肌的前面，参与构成腹直肌鞘的前层，至腹正中线终于白线。腹外斜肌腱膜的下缘增厚卷曲，连于髂前上棘与耻骨结节之间，称为腹股沟韧带inguinalligament、腹股沟韧带的内侧端有一小束腱纤维向下后方返折至耻骨梳，称腔隙韧带（陷窝韧带）lacunarligamento，腔隙韧带延伸并附于耻骨梳的部分称耻骨梳韧带pectinealligament（即cooper韧带）。腹股沟韧带和耻骨梳韧带都是腹股沟疝修补术时用来加强腹股沟管壁的重要结构。在耻骨结节外上方，腹外斜肌腱膜形成三角形的裂孔，为腹股沟管浅（皮下）环superficialinguinalringo。

腹内斜肌

位于腹外斜肌深面。起自胸腰筋膜、髂峪和腹股沟韧带的外侧1/2，肌束呈扇形，后部肌束几乎垂直上升止于下位3个肋骨，大部分肌束向前上方延为腱膜，在腹直肌外侧缘分为前、后两层包裹腹直肌，参与构成腹直肌鞘的前层及后层，在腹正中线终于白线。腹内斜肌下部肌束行向前下方，越过精索前面，延续为腱膜，与腹横肌的腱膜会合，形成腹股沟镰inguinalfalx，或称联合腱conjointtendon，止于耻骨梳的内侧端及耻骨结节附近。腹内斜肌的最下部分出一些细散的肌束，与腹横肌最下部的肌束一起包绕精索和睾丸等，称为提睾肌，收缩时可上提睾丸。

腹横肌

位于腹内斜肌深面，起自下6个肋软骨的内面、胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带的外侧1/3，肌束横行向前延为腱膜，腱膜越过腹直肌后面参与组成腹直肌鞘后层，止于白线。腹横肌最下部的肌束和腱膜下缘的内侧部分分别参与构成提睾肌和腹股沟镰

腹直肌

位于腹前壁正中线的两旁，居腹直肌鞘中，上宽下窄，起自耻骨联合和耻骨峤，肌束向上止于胸骨剑突和第5、7肋软骨的前面。肌的全长被3、4条横行的腱划tendinousintersection分成多个肌腹。腱划与腹直肌鞘的前层紧密结合，在腹直肌的后面，腱划不明显，不与腹直肌鞘的后层愈合，因而腹直肌的后面是游离的。

腹直肌

鞘包绕腹直肌，分前、后两层。前层由腹外斜肌腱膜与腹内斜肌腱膜的前层构成，后层由腹内斜肌腱膜的后层与腹横肌腱膜构成。在脐下4、5cm以下，由于腹直肌鞘后层的腱膜全部转到腹直肌的前面，参与构成鞘的前层，使后层缺如，因此，腹直肌鞘的后层由于腱膜中断而形成一凸向上方的弧形分界线称弓状线arcuateline或半环线semicircularline。

白线

位于腹前壁正中线上，介于左右腹直肌鞘之间，由两侧三层扁肌腱膜的纤维交织而成。上方起自剑突，下方止于耻骨联合。白线坚韧而缺少血管，上部较宽，自脐以下变窄成线状。在白线的中点有脐环umbilicalring，为在胎儿时期脐血管通过0处，是腹壁的一个薄弱点，若腹部脏器经此处膨出，则称为脐疝。

后群

后群有腰大肌和腰方肌，腰大肌将在下肢肌中叙述。腰方肌quadratuslumborum，位于腹后壁，在脊柱两侧，其内侧有腰大肌，后方有竖脊肌。起自髂嵴的后部，向上止于第12肋和第1、4腰椎横突，作用是下降和固定第12肋，并使脊柱侧屈。

扩展资料

腹股沟管

腹股沟管inguinalcanal，为腹前外侧壁三层扁阔肌和腱之间的一条裂隙，位于腹前外侧壁的下部、腹股沟韧带内侧半的上方，由外上斜向内下，长约4、5cm，男性的精索或女性的子宫圆韧带由此通过。

腹股沟管有两口、四壁。内口称腹股沟管深（腹）环deepinguinalring在腹股沟韧带中点上方约1、5cm处，为腹横筋膜向外的突口，其内侧有腹壁下动脉；外口即腹股沟管浅（皮下）环superficialinguinalringo前壁为腹外斜肌腱膜和腹内斜肌，后壁为腹横筋膜和腹股沟镰，上壁为腹内斜肌和腹横肌的弓状下缘，下壁为腹股沟韧带。腹股沟管是腹壁的薄弱区，为疝的好发部位。

腹股沟三角

腹股沟（海氏）三角inguinal(Hesselbach)triangle是由腹直肌外侧缘、腹股沟韧带和腹壁下动脉围成的三角区，位于腹前壁下部。

腹部筋膜

腹部筋膜包括浅筋膜、深筋膜和腹内筋膜。

1、浅筋膜在腹上部为一层，脐以下分为浅、深两层。浅层内含脂肪，称Camper筋膜深层为膜性层，含有弹性纤维，称Scarpa筋膜，向下与大腿的阔筋膜愈着向内下与会阴浅筋膜、阴囊肉膜相续。

2、深筋膜可分为数层，分别覆盖在前外侧群各肌的表面和深面。

3、腹内筋膜贴附在腹腔各壁的内面。各部筋膜的名称大多与所覆盖的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹横筋膜等。

参考资料

腹肌-

腹肌的初形样子是大约是四块左右，不是很明显，有浅浅的腹肌线。一般来说，随着训练强度的增强，体脂率逐步降低，腹肌便开始逐步显露，大约在18%以下的体脂率夫妻便会若隐若现，一开始应该是集中在中上腹左右，有若隐若现的腹肌线条，慢慢的，随着体脂率继续下降，一般人会形成六块左右的腹肌，在体脂率百分之13到14%左右，会明显显露。

腹肌形成说明

关于腹肌形成的原理，是瘦出来的还是锻炼出来的，我们可以依次进行探讨。想要拥有腹肌，首先体重需维持在合理范围之内。正常男性体脂率在15%，18%，女性正常体脂率在25%，28%。

受到先天因素影响，男性比女性更易练出腹肌。如果体重正常用力吸气腹部向后收缩，看到腹肌概率很小。只降低体重，就想拥有腹肌比较困难。女性可能会有马甲线，男性因生理因素影响，脂肪一般会储存在腰腹部。

腹部线条的好看与否，取决三点——皮脂厚度、腹肌大小，肌肉分离度。

皮脂很厚，腹肌再大，也会被脂肪盖住，看不见；皮脂不厚，但腹肌块小，也看不见；腹肌强壮，但线条不好，铁板一块，那是肌肉分离度不够。

给大家参考一下，我的体脂率14%左右，在健身人群里绝对属于偏高，但很多很多体脂率控制在8以下的健身高手腹部都没有我漂亮，就是因为他们腹肌块状还不够大，分离度也不清晰。需要更大量的锻炼强度和更精准的锻炼技巧。

下图两位好友都是健身达人，在肩背胸的训练上给过我莫大的帮助，在此感谢。两人健身方向不同，刚好可以给大家讲解一下。上面这位追求最大力量，腹部肌肉其实很强，但线条不明显，因为皮脂较厚且腹肌分离度不够；下图这位追求完美线条，胸肩非常漂亮，体脂只有7%但腹部依然没有线条，是因为腹肌锻炼不足，腹肌群不够强大。 其实个人觉得所有肌肉里，锻炼腹部是最简单的：

没有场地限制（我的腹部锻炼几乎全在家完成）；

没有器械要求（只需瑜伽垫一张，某宝几十块搞定）；

非常省时（每天半小时以内，且锻炼时间可以拆成早上和晚上分开）；

所有的肌肉群组里，其他的大肌肉群锻炼后必须休息48小时让其生长，只有腹肌不需休息，这就是为什么腹肌在短期内就能练的非常漂亮的原因——因为你可以拼命整！每一天！ 就来分享我的腹肌锻炼技巧。

腹肌的锻炼，多为卷腹，就是把腹部收紧起来再拧巴。根据动作的不同，分为正面全卷腹、上卷腹、下卷腹，还有侧卷腹、上侧卷腹、下侧卷腹，每种大类演变出来的动作有几十种，让人眼花缭乱。好在现在有很多不错的视频教程，已经将各部分的动作精选并组合成不同难度供不同水平的人练习。

肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。

以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

扩展资料：

肌肉的命名原则有多种，主要有：

①按形状，如斜方肌肉、三角肌肉；

②按位置，如冈上肌肉、冈下肌肉、胫骨前肌肉、肋间肌肉等；

③按起止点，如胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等；

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等；

⑤按作用，如旋后肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等；

⑥按构造，如半腱肌肉、半膜肌肉等；

⑦按结构和部位，肱二头肌肉、股四头肌肉等；⑧按部位和纤维方向，如腹外斜肌肉，腹横肌肉等。

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。

骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

扩展资料：

肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置，有3种基本形式。

①平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间，如寰枕关节进行的仰头和低头运动。

②省力杠杆运动，其重点位于支点和力点之间，如起步抬足跟时踝关节的运动。

③速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间，如举起重物时肘关节的运动。

再说一次， 这根本就不是什么能不能练出来的问题，而是王永珀他练不练的问题。

关于王永珀白斩鸡的新闻，最近又随着王永珀恬不知耻的回应而再度爆火。

而随着王永珀针对自己白斩鸡的新闻，回应自己是易胖体质，练不出腹肌，网友们纷纷表示：王永珀这完全就是恬不知耻。

当然，既然王永珀口口声声的称自己不能练出腹肌，那么作为看热闹不嫌事大的网友肯定就要据理力争，这不，近日网友就拿韩寒43天便能练出腹肌的事情来回怼王永珀。

众所周知，韩寒作为国内知名的作家，导演和赛车手，由于长时间不规律的作息时间，所以如今已近40岁的他身材走样非常明显。

再加上今年受疫情的影响，很多健身俱乐部也只有关门歇业，所以韩寒为了健身只能在露天的操场上进行锻炼身体。

而为了监督自己锻炼身体，韩寒经常在个人社交媒体上放出自己锻炼的视频或者锻炼的照片来让全网的网友监督自己。

而在这其中有一张韩寒正在跑步的照片，我们可以看到，韩寒相比在拍摄《飞驰人生》时的身材已经好了很多，尤其是身上的腹肌、胸肌，以及手臂上的肱二头肌非常明显。

而据知情人士透露，这还只是韩寒坚持一个月的结果。

所以我们从韩寒的事例上就可以看出，王永珀不是练不练得出腹肌的问题，而是到底想不想练的问题。

“白斩鸡”几乎成为了国足的代名词，而这个词语则是国足球员王永珀说带来的。在一次比赛后，王永珀脱下了球衣，结果大肚腩出现，也因为如此，王永珀和国足受到了很多的批评声音，甚至中国台湾媒体还拿这个照片来调侃。

近日，王永珀首次回应了“白斩鸡”的调侃，王永珀倒是很坦然，他表示并不是自己训练不努力，而是因为身材的特点始终练不出腹肌。王永珀的解释显然并不让球迷满意，也有球迷拿出了著名作家、导演韩寒的事情用来回击。

早在一个月前，韩寒曾经在网络上发布了自己跑步健身的照片，这组照片也引发了网友的热议。43天前，因为忙于拍摄、创作，韩寒出现在公众面前的时候是个胖胖的油腻大叔的模样，也是在消失了43天后，韩寒再次回归，这个成果也让人震惊。43天的跑步和苦练，韩寒练出了一身腱子肉，他的颜值也从油腻大叔回到了曾经少年的模样。韩寒用自己的行为证明了自律和苦练是多嘛的可怕，它几乎能够实现“大变活人”。

韩寒几个月练出腹肌，被称为“白斩鸡”的王永珀为何练不出腹肌？

为何韩寒能够练出腹肌，王永珀为何练不出腹肌呢？首先，腹肌这个东西，大家都有，只不过是看你皮下脂肪有多少，当你的脂肪足够厚，体脂太高的时候，脂肪挡住了腹肌，所以就只能看到大肚子。

所以，每个人都有腹肌，为何王永珀练不出来呢？答案其实很简单，每个人身体承受的训练程度不一样，但是有一点是相同的，想要有体型上或者力量上的变化，你就必须承受高强度训练和突破自己。如果每天只是在场上训练，训练程度属于身体能够接受的范围，球员体型想要改变，无异于周姑娘天天滚着电动车轮胎还喊着要变成字母哥那样的肌肉达人。突破自我的训练强度，这是王永珀从来没有去尝试的，这也是他练不出腹肌，而韩寒能够43天练出腹肌的原因。

普通人可以通过提高大量有氧运动增加能量消耗、减少能力摄入来减脂，通俗讲就是少吃多动，像明星的身材都是靠几乎不吃饭来保持的。

但运动员不行，首先几十年的高强度训练身体已经适应了这种代谢节奏，所以训练上除非成倍增加，这就涉及到肌肉、韧带、骨骼、膝盖能不能承受这个强度的问题了，毕竟足球是一个需要大量变向、折返跑的运动。而节食这种事运动员只能在休赛期采用，到了比赛期没有足够能量的摄入拿什么冲刺和对方后卫肉搏，上了场没人管你体型好不好看，但是你弱不禁风就一定是被欺负的那一点。

王永珀在近几个赛季的季前赛瘦身很成功，但到了比赛期很明显体型就会圆润，典型的易胖体质。 曼联的卢克肖也是这种情况 ，而且王永珀自己说过酒精过敏不喝酒，也不存在酒精影响的问题。

作为一名山东球迷对王永珀算是相对了解，主要就是早期饮食不控制，身体是易胖体型导致。现在这个年纪想要练成像 韩寒那种长跑运动员的精瘦体制 肌肉棱角分明是不现实的，那是长跑田径运动员的身材不是 足球这种高对抗的运动员身材 。其实腹肌每个人都有，只要肚子上的脂肪没了都能看见；王永珀表达的意思可能是练不成C罗那个样，但是以目前中超的一天两训安排、战术背心、体能教练、营养师的安排，再胖回白斩鸡的节奏也不太可能了。 现在网上流传的都是王永珀十年前的照片，如果是常年看中超的球迷对于王永珀现在的身材应该没什么可吐槽的点，他的身材并没有比其他运动员圆润多少。

当然王永珀的身材保持的不好是事实，这个大家该说的说，白斩鸡的鼻祖嘛。但是咱们的俱乐部学习国外经验这么多年，对于球员的的体重标准管理身体数据都是有要求的，达不到要求的不能上场，这是白纸黑字写在合同中的。士别三日当刮目相看，不要总拿十年前的照片去评判一个人，技术这个年纪已经定型了，但身型还是可以改变的。

我不是没努力过，但腹肌就是不争气，对此我也很苦恼。——王永 珀

「白斩鸡」王永珀的由来 王永珀正面回应「白斩鸡」

近日，事情有了新的进展，当事人王永珀首次对「白斩鸡」进行了回应。令人不可思议的是，王永珀对此倒是十分坦然，他表示：「并不是自己训练不努力，而是因为身体条件导致始终练不出腹肌」。

这话是什么意思呢？说白了就是—— 「我不是没努力练过，但腹肌自己就是不争气，我也很苦恼。」 这样的解释令广大球迷瞬间石化，于是就球迷拿出了 韩寒的健身事迹 予以回击。

韩寒43天练出一身腱子肉

大约一个月前，韩韩曾经在自己的社交媒体上发了一张跑步健身的照片，顿时引发了热议。要知道，43天前的韩寒出现在公众视野里时仍然是一个忙于工作的油腻中年大叔。

而在接下来的43天里，韩寒每天都在坚持跑步和苦练。于是，当韩寒再度出现在公众眼前时，大家发现他已经练就了一身的腱子肉，整个人的状态也年轻了很多。透过这件事可以看得出来，自律和苦练是多么可怕的一件事，它完全能够改变一个人。

为何王永珀练不出腹肌？

看到这里，我想大家也会非常好奇：为什么韩寒43天可以练出一身腱子肉，而作为一名职业运动员的王永珀却直呼自己练不出腹肌来呢？

首先，可以肯定的是王永珀缺乏自律精神，并不能够很好的自我监督与克制。我想这也是很多足球运动员的通病。

其次，努力程度不够。每个人的身体素质的确不同，但是作为一名职业运动员，王永珀没有理由跟我们普通人找身体的原因。即便是体脂含量高的人，通过大量的训练和刺激也都能够达到很好的效果。

小五郎点评：

也许会有人说，有无腹肌未必会影响踢球。这话的确没错，但是我们透过这一件事足以看到「白斩鸡」背后所折射出来的惨淡现状，这才是很多球迷恨铁不成钢的原因！

“真的是练不出来，我也不知道为什么”。谈到自己为啥没有腹肌时王永玻曾经委屈的说到。易胖体质真的与腹肌无缘吗？绝对是借口！况且王永铂还是专业的足球运动员！

王永珀年轻的时候比较胖，球迷们送他外号叫做“小胖”。后来的王永珀成功减重，2个月内甩了20斤肉，从这里不难看出只有你想不到，没有你办不到！2008年的一场比赛代表山东鲁能出战年仅21岁的王永珀梅开二度，赛后兴奋的他脱掉了上衣，他的大肚腩也被摄像机拍了下来，之后很多人称他为白斩鸡！在之后的节目中王永珀曾经回应道自己很自律，从不喝酒，对酒精过敏，自己也发奋练了好几年腹肌，但是没有成效，仅仅是体重降下来了，仍然没有腹肌。这样的说法球迷自然不会买账！毕竟没有对比就没有伤害！

几个月前导演韩寒曾经在微博晒出自己的跑步锻炼照，5公里韩寒用时18分36秒，平均配速达到了惊人的3分43秒。从配图看出他瘦了很多，胸肌、腹肌和大腿上的肌肉清晰可见，犹记得去年《飞驰人生》上映之际韩寒和沈腾一起宣传**时他看着比沈腾都胖，被影迷调侃为中年油腻大叔，没想到短短几个月的时间韩寒就完成了蜕变，后来我们才知道韩寒当年在高中时可是长跑 体育 生，连续的工作和压力让他的身材走样，但是对他来说没有不可能！蜕变后的韩寒又回到了当年的模样。

因此这也是球迷对于王永珀声称自己练不出腹肌的言论不买账的原因所在！没有梦想跟咸鱼有什么区别，只要去努力没有不可能！

我觉得不是能不能的问题，而是你愿不愿意的问题！

对于国足球员的纹身、小肚腩我觉得已经见怪不怪了，他们已经习惯了不赢球、习惯了这种安逸的生活，甚至在比赛场上他们也有“出工不出力”的迹象。

在此前台湾的一档综艺节目中，放出了过足球员王永珀的照片，现场就有人评论道：“这个人的身材跟白斩鸡一样，竟然是现役过足球员”，因为王永珀“白斩鸡”称号再一次将国足推向了舆论的制高点。

虽说针对自己的身材，王永珀在之后做出了回应，表示：“我承认我当时胖，因为年轻比较能吃，但是我的体质就是这样，我很努力的练过，但就是练不出来腹肌”，很明显这样搪塞的恢复，并不能让球迷接受。

近日有球迷拿出了著名作家、导演、赛车手韩寒的事情来回击王永珀，并表示一个文艺人都可以，凭什么你一个职业 体育 运动员就不行。

今年过完年后，韩寒曾多次在社交媒体上发布了自己在 体育 场、在操场训练、跑步的视频，并且公布了自己跑步的时间和公里数，然后还不忘加上自己赤裸上半身跑步的照片，从照片中我们很明显就可以看出他的腹肌很明显，而据韩寒透漏这仅仅是一个半月的训练成果。

其实你再想想国内一些艺人的身材，比如彭于晏和吴京，他们常常会因为一部影片去健身、去锻炼，照样可以练就一身肌肉，凭什么你王永珀就不行了，就你这样的一声镖在赛场上能跑的快才怪。

国足每当大赛战绩不佳，就会被球迷吐槽为白斩鸡。这个绰号源于王永珀，当时某媒体拿他之前发胖的照片作为引子，怒批国足就是拿着高薪却不好好踢球的白斩鸡。王永珀这张被嘲讽为是白斩鸡的照片，出自2008年的比赛，当时还是小将的他在对阵建业的比赛中攻入了两球。

因为这是王永珀第一次在中超上演梅开二度的好戏，所以赛后他非常兴奋，直接就把衣服脱了。王永珀这一脱衣服，给球迷展现出来的是白花花的肉。让很多球迷都吐槽王永珀太胖了，而某媒体更是直言不讳的嘲讽王永珀身材就是白斩鸡。王永珀属于天生易胖体质，而且他在刚出道时非常能吃。王永珀身材发福没有影响到他的足球生涯，所以王永珀就没想过要瘦身。球迷亲切地称王永珀为小胖，他在刚出道时就在国字号和鲁能比赛中一直出任核心主力，表现可圈可点。

关于王永珀发福的身材，还有一个有趣的段子。很多鲁能新帅刚来球队时，看见身材发福的王永珀，都以为他是俱乐部工作人员。当后来得知王永珀是鲁能绝对主力，觉得非常不可思议。发胖的王永珀很快能用训练和比赛中的表现，成功征服鲁能新帅，继续坐稳球队主力。由于王永珀身体发福，没有影响到他在场上的发挥。所以大部分鲁能主帅都没有强制性要求王永珀瘦身，直到荷兰教头滕卡特在2012赛季接手鲁能之后，对王永珀放出了狠话。

滕卡特表示王永珀要是一直无法成功瘦身，他将被下放到预备队。面对滕卡特的严格要求，王永珀终于开始下决心减肥。王永珀通过一段时间艰苦卓绝的减肥，终于瘦成了一道闪电，很多球迷和媒体对此都赞不绝口。王永珀瘦身成功之后，他在比赛中状态和表现越来越好。

如今33岁的王永珀在中国足坛大有越老越妖的趋势，而面对昔日媒体吐槽他是白斩鸡，王永珀已经能看开。他最近在接受媒体专访时坦言自己虽然早已瘦身成功，但是一直练不出像C罗那样的八块腹肌，为此曾经努力了很长一段时间，都没有达到预期的效果。球迷认为王永珀只要能在新赛季好好表现，继续迎来职业生涯巅峰，有没有八块腹肌都是次要的。希望王永珀新赛季在深足成为核心，帮助球队取得更好的战绩。