哑铃多少钱（镀辛的），必须买一对吗？单个不卖吗？

他的质量不是固定的，可以自己加减重量的，做好买可以加减重量的那种，从轻点的重量开始边锻炼边加重量，一般都是买一对，不然单臂练的时候，左右两臂的肌肉就会练得不一样，当然单个也可以买哦！ 呵呵 ！

托马斯哑铃和普通哑铃在结构和使用上存在一些区别：

1 结构不同：托马斯哑铃的形状类似于杠铃，两端为细杆，中间加粗，两端的重量相对均衡。而普通哑铃一般呈短杆状，两端是球形或六边形的结构，重心处于中间。

2 使用不同：托马斯哑铃主要适用于肩部和背部肌肉的练习，对于正常的自由重量训练的帮助不大。而普通哑铃则可以练习全身肌肉，用途更加广泛。

3 价格不同：由于托马斯哑铃的专业化程度更高，用途较为单一，因此其价格通常会比普通哑铃更贵。

总的来说，托马斯哑铃和普通哑铃在结构和使用上存在一定差异，托马斯哑铃主要用于肩部和背部训练，而普通哑铃则适用于全身肌肉的练习。此外，托马斯哑铃的价格通常会比普通哑铃更高。

哑铃的材质有两种主要的选择：纯铁和纯钢。以下是对这两种材质的一些比较：

1 价格：纯铁哑铃的价格相对较低，而纯钢哑铃的价格则较高。如果你在预算上比较紧张，纯铁哑铃可能是更好的选择。

2 耐腐蚀性：纯铁容易生锈，如果哑铃不做防腐处理，使用一段时间后就会影响美观和使用寿命。而纯钢哑铃的耐腐蚀性较强，不易生锈。

3 强度和耐用性：由于纯钢中含有的其他元素，其强度和耐用性比纯铁哑铃更好。对于一些重力训练和高强度训练来说，使用纯钢哑铃可能效果更佳，也更安全。

总的来说，选择哪种哑铃，取决于你的具体需求和预算。如果你在寻找经济实惠且耐用的哑铃，纯铁哑铃可能是一个合理的选择；而如果你对耐用性和强度有更高要求，纯钢哑铃则可能更适合你。