纪·哈·纪伯伦人物简介

纪·哈·纪伯伦

纪·哈·纪伯伦（1883年1月6日——1931年4月10日）黎巴嫩作家、诗人、画家，是阿拉伯文学的主要奠基人，20世纪阿拉伯新文学道路的开拓者之一，被称为艺术天才、黎巴嫩文坛骄子。其主要作品有《泪与笑》《先知》《沙与沫》等，纪伯伦、鲁迅和拉宾德拉纳特·泰戈尔是近代使东方文学走向世界的先驱。

纪伯伦出身于马龙派天主教家庭。幼年未受正规学校教育。后随家庭移居美国。在美国上学时显露出艺术天赋。后兴趣转向文学，初期用阿拉伯语，后用英语进行写作。纪伯伦的文学作品受到尼采思想的影响，蕴含了丰富的社会性和东方精神，不以情节为重，旨在抒发丰富的情感。

纪伯伦的绘画具有浓重的浪漫主义和象征主义色彩，在阿拉伯画坛占有独特的地位。他毕生创作了约七百幅绘画精品，其中的大部分被美国艺术博物馆和黎巴嫩纪伯伦纪念馆收藏。

中文名：纪·哈·纪伯伦

外文名：KahlilGibran、______________

别名：卡里·纪伯伦

国籍：黎巴嫩

民族：阿拉伯人

出生地：黎巴嫩北部省临海圣谷贝什里

出生日期：1883年1月6日

逝世日期：1931年4月10日

职业：诗人，画家，作家

毕业院校：法国巴黎艺术学院

信仰：自然神论

代表作品：《泪与笑》《先知》《沙与沫》

创作体载：散文诗、寓言、短篇小说

逝世地：美国纽约

个人生平

1883年，生于黎巴嫩北部省贝什里，当时黎巴嫩属于奥斯曼帝国叙利亚行省。

1892年，从岩石上摔下，右肩胛骨摔伤，在姑母家养伤数月。此后一生右臂无力。

1895年6月25日，因不堪忍受奥斯曼帝国的残暴统治，纪伯伦的母亲带他去美国，在波士顿唐人街爱丁博罗街。纪伯伦一家生活艰难，靠卡米莱沿街兜售物品维生，一年后他们开了一家小干货店维持生计。9月1日入波士顿奥利弗·布里斯区公立侨民小学。在这里他接触了西方文化，他的名字也被美国化为更简略的哈利勒·纪伯伦。在校期间，纪伯伦表现出的绘画天赋受到弗劳伦斯·皮尔斯的注意，在她的推荐下，纪伯伦被孩童资助社团的社会工作者杰西·弗莱蒙·比尔介绍给波士顿先锋派艺术的支持者、摄影艺术家、出版商弗雷德·霍兰德·戴伊。

1896年12月9日，与波土顿文艺界人士弗雷德·霍兰德·戴伊相见。此人钦募东方精神，发现纪伯伦全家是东方典型。在戴伊激励下，纪伯伦开始给许多书籍画封面。

1897年，给女诗人约瑟芬·布鲁斯顿画像。

1898年3月8日，参加戴伊举办的画展，结识许多文化名人，为波士顿公共图书馆绘封面，9月，纪伯伦只身返回祖国学习民族历史文化，了解阿拉伯社会。入贝鲁特希克玛学院。阿拉伯文教师扈利·尤素福·哈迷德为他介绍古诗人穆台纳比等，并介绍《诗歌集成》和《圣经》给他看，同时为他修改作文以在其刨办的校刊《复兴》上发表。求学期间，曾在黎巴嫩各地旅行，深人民间，访寻名胜古迹。

1899年夏，回故乡贝什里看望父亲哈利勒，住在婶母家。完成一些古代阿拉伯诗人的画像，如阿尔法利德、阿布·努瓦斯、穆台纳比以及阿拉伯女诗人罕莎等。

1900年，获法语学习第一名。其间未中断学画，常去艺术家哈比·苏鲁日家求教。戴伊寄50美元支票给他以作封面画报酬，并肯定了纪伯伦作为波士顿一名画家的地位。在记事本里记下了对多种方面社会问题的看法，如对贫穷处境和社会环境的厌恶等。

1901年4月，返美途中得知妹妹苏尔丹娜逝世噩耗，回美后仍住波士顿。

1902年，因为治病，欠下了15000美元的债务。纪伯伦兄妹变卖了家中的财物，纪伯伦靠写文章、卖画、做零工来赚钱，并且还要还债。

1903年，与约瑟芬爱情受挫，专心致志作画。开始写构成散文诗集《泪与笑》的文字。开始以每周2美元的报酬在纽约阿拉伯文报纸《侨民报》上陆续发表一系列短篇散文，这些文章不仅给生活困顿的纪伯伦带来了实际的物质帮助，而且使他开始在美国的阿拉伯移民读者中赢得声誉。至1908年间在《侨民报》陆续发表50多篇散文诗，总标题为《泪与笑》。

1904年5月，在波士顿画廊举行首次个人画展。其中《灵魂皈依上帝》与《痛苦的喷泉》等画吸引了马尔莱布鲁街女子小学校长玛丽·伊莉莎白·哈斯凯尔。两人自此结为挚友。此画展不久在玛丽学校展出，玛丽买下《痛苦的喷泉》与《思想之舞》。10月，带40幅画再次参加在波士顿举行的画展，不久画廊一场大火，大部分作品被焚毁。

1906年，感情转向玛丽·哈斯凯尔。出版短篇小说集《草原新娘》，艾敏·胡莱卜作序。进一步扩大了纪伯伦在美国阿拉伯移民读者中的影响。

1907年，发表短篇小说集《叛逆的灵魂》，该书被土耳其政府宣布是危险的，叛逆的，毒害青年的。并在贝鲁特中心广场当众焚烧此书，而且给纪伯伦定下叛逆分子罪名。6月末到巴黎，住一潮湿画室。6月13日进法国巴黎艺术学院，受到奥古斯特·罗丹、奥金·卡莱尔在19世纪建立起来的象征主义画派的影响。与神秘派画家布伦诺交往甚密。从事当时流行的商业性立体艺术，与朋友发生分歧。在巴黎各处游访，参观凡尔赛宫。开始为当时知名人士画像，其中有奥古斯特·罗丹，艾德蒙·鲁斯坦，亨利·洛克，克劳德·德彪西。在青年土耳其团体金环内多次发表演讲。10月2日和10月4日给玛丽写信倾诉爱情。写出《我的生日》一文。此文表达了他25岁时对于生活、知识，真理，自由、爱情的思考。开始对尼采作品，耶稣传记，宇宙成因理论等发生兴趣。

1909年7月，和朋友艾敏·雷哈尼去伦敦游览博物馆。继续学习绘画。7月23日给玛丽信中说失去了父亲。开始从事政治活动，与阿尤布·萨比特，舒克里·哈尼姆等筹建政党。

1910年，参加巴黎春季传统画展，展画《秋》获银奖。10月末从巴黎回到波士顿。在经过了与玛丽的情感纠葛，并共同决定放弃婚姻以后，两人成为一生的恋人和挚友。年底移居纽约。在祖国独立的政权形式问题上，与在巴黎和美国的朋友发生分歧，这阻止了他去巴黎参加那里举行的阿拉伯人的政治会议。

1911年，开始写《暴风雨》。4月末住进纽约格林威治村西10街51号—座艺术家公寓。发表中篇小说《折断的翅膀》，以一个心灵遭到悲痛打击的阿拉伯薄命女子命运，作为受凌辱的东方民族的象征。此小说于当年末开始在阿拉伯世界造成很大影响，引起许多批评和疑问。外界压力更增加了他的反抗性。4月16日玛丽因年龄关系不能与纪伯伦成婚，自此纪伯伦为爱情描绘的目标即独身。5月2日参加土耳其大使召开的宴会，为叙利亚哀叹。

1912年，画《三个女人》等画。从巴黎返美后，公开发表对抗土耳其统治、进行革命和解放斗争的言论。6月16日在纽约给叙利亚妇女俱乐部作演讲。10月25日谈巴尔干战争实质，诅咒奥斯曼帝国，希望它寿终正寝。

1913年2月18日，写信告玛丽挑选了十幅画赠送她，这些画分别是《让我们一同奋起》、《种子》、《眺望者》，《堆放的蔷薇》，《沙漠的心脏》，《头生儿》等。4月16日《玛丽日记》载纪伯伦对想买他画的人讲，这画决不卖。《艺术》杂志主编纳西布·阿里德汇集了《泪与笑》全集出版（一说是1914年）。前言中引纪伯伦信中的话，说他生命中诉怨、哀叹的一个时期已经结束。

1914年，开始与生活和工作在埃及的黎巴嫩女作家梅娅·齐雅黛通信。他俩的通信联系一直持续到纪伯伦逝世前不久。2月，在蒙特鲁斯大厅举行个人画展，展出75幅作品。此举肯定了纪伯伦作为艺术家的地位。受弗里德里希·威廉·尼采超人哲学影响，开始写《疯人》，并与玛丽一起把《疯人》译成英文。其间，《新月》、《闪电》、《西方明镜》等杂志均刊登了他的作品。针对当时只重物质的西方文明，他提出必须从物质主义中解放生活。第一次世界大战期间，他为祖国解放而斗争的积极性更为高涨。曾提出反对犹太复国主义见解。

1915年，卖六幅画获6400美元。玛丽帮他投资实业，第一次成为股东。任叙利亚难民救济委员会会长，演讲，著文，对于饥荒中的祖国人民表示同情。通过美国帮助，实现运送救济粮的计划。

1916年，在家中与阿拉伯侨民作家米哈依勒·努埃曼第一次见面，从此两人成为文学之友。

1917年，在波士顿举行画展，卖出三张，查尔斯·罗伯特·达尔文的进化论逐渐渗入他的思想。

1918年，《七艺》连载其重要艺术评论，格言、访问记。5月发表诗作《生活》，《权利》、《爱情》、《知识》、《幸福》和《死亡》，发表绘画《公正》、《自由》、《正义》等。10月中旬。其第一部英文散文诗集《疯人》发表于纽约，从此进入以英文写作为主的阶段。出版《二十幅画》一书。艾利斯·鲁法依勒在前言中称纪伯伦把东方和西方两种艺术结合在自己的作品里。

1919年，长诗《行列圣歌》的单行本由一位犹太出版商经手，终于在纽约出版。捐款购买阿拉伯文书籍，赠图书馆收藏。给伊米勒·泽丹的信中称：过去自己作为作家和画家度过的20年，只是一个准备时期，我的思想只结出一些不成熟的果实。

1920年4月20日，一批阿拉伯侨民文学家在纽约的阿拉伯文杂志《旅行者》编辑部开会，热烈讨沦阿拉伯新文艺中的一些新问题。4月28日晚，在纪伯伦家里继续开会，正式成立《笔会》，纪伯伦当选为《笔会》主席，米哈依勒·努埃曼为顾问。纪伯伦亲自绘制社徽（一幅圆形的图案，中间画着一本打开的书，书页上写着《圣训》中的一段话：真主在地下埋有宝藏，诗人的唇舌便是钥匙）。《笔会》作为阿拉伯侨民作家团体，在发展阿拉伯海外文学，团结侨民文学家方面起了促进作用。5月20日前夕在科学技术学会发表演讲。8月中旬，出版《先驱者》。

1921年，春天因心脏疾患病倒。《笔会诗文选》在纽约出版，收集了纪伯伦、努埃曼等人的散文、诗歌共43篇。阿拉伯各国报刊纷纷转载，发表评价极高的评论，《笔会》很快蜚声阿拉伯世界。埃及新月出版社出版其散文诗集《暴风雨》。

1922年，画名人头像，包括奥古斯特·罗丹，拉宾德拉纳特·泰戈尔，凯瑟琳·曼斯菲尔德，画家罗伯特·刘易斯·里德，瑞典作家奥古斯特·斯特林堡等。

1923年，在纽约发表英文散文诗集《先知》。许多俱乐部、家庭都公开朗诵之。4月6日《旅行家》杂志报道希沃尔转述法国驻美大使、《疯人》法译者贝业尔·杜兰克斯在《疯人》译成法文时的一句话：感谢上帝，在纪伯伦活着时认识了他。5月8日，尤素福·托玛·布斯塔尼在埃及为纪伯伦出版《珍趣篇》。6月16日重印《珍趣篇》。9月3日及17日中国《文学周刊》杂志分别发表茅盾从《先驱者》中选译的五篇散文诗：《批评家》、《—张雪白的纸说》、《价值》、《别的海》、《圣的愚者》。

1924年，穆罕默德·托基丁搜集其文章在埃及出版文论集《在文学世界》。陆续为各界名流画像，包括威廉·萨默塞特·毛姆等名人。其绘画作品相继在各地展出。

1925年，《先知》法译本、德译本出版。与女诗人芭芭拉·扬结识，病后常去波士顿妹妹家或去大自然景区。与朋友法利斯·马鲁夫经营房地产生意，想购置大楼计划失败。玛丽回赠画作作为给房产主的保证金。寄给玛丽《沙与沫》。

1926年，正式发表《沙与沫》。开始写《人之子耶稣》，18个月后完成。参与印度人苏尤德·候赛因主持的《新东方学会》杂志，为其撰稿。由此结识许多世界名人。纪伯伦认为莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地是当时活在世上的最伟大的人物。玛丽·哈斯凯尔与福卢兰斯结婚，迁往佐治亚州，但与纪伯伦一直保持友谊。

1928年，完成《先知园》，开始写《流浪者》、《大地诸神》。夏，《人之子耶稣》完稿。秋季在波士顿出版，被称为纪伯伦福音。阿尤布·沙比特呼吁纪伯伦应该参加黎巴嫩政权。可他仍留在美国，称自己在纽约艺术家公寓中的画室为禅房。

1929年，健康状况恶化，纪伯伦感到生命不多，大限将至。全部时间花在绘画、著述、校订等方面。开始构思论威廉·莎士比亚、米开朗基罗·博那罗蒂、巴鲁赫·斯宾诺莎和路德维希·凡·贝多芬的专著。

1930年3月13日，留遗嘱除了把钱留给妹妹玛尔雅娜之外，还要求把一部分钱和画赠家乡贝什里。

1931年4月10日，因肝硬化和肺结核以及长期严重酗酒而逝世于美国纽约格林威治村圣芳心医院。8月21日，灵柩运回黎巴嫩，首都贝鲁特举行迎灵仪式。8月22日送葬行列把遗体送回故乡，葬于贝什里圣徒谢尔基斯修道院内。

个人家庭

父亲哈利勒·纪伯伦（1844年——1909年）最初职业是药剂师，后来成为负责征收牲畜税的乡官，对工作也恪尽职守，但因为无法面对生活的压力而以嗜酒作为逃避，以至于一家人生活日益窘迫。在纪伯伦的印象中，父亲经常喝醉回家，并且借着醉酒对家人十分粗暴。纪伯伦与父亲的关系也日益紧张。1891年哈利勒因为欺诈案被人诬陷而入狱，他们的房子和财产也被没收。卡米莱决定去跟随她的哥哥去美国。尽管1894年，哈利勒无罪获释，但是卡米莱依然下定决心要去美国。

母亲名叫卡米莱（1864年——1902年6月28日）以精力旺盛、聪明干练闻名乡里，与哈利勒结婚之前，曾嫁给堂兄哈纳·阿卜杜·萨拉姆。卡米莱曾随他去巴西，1877年生下儿子彼德·布特鲁斯，其1902年3月12日因肺结核病逝。第二次，她嫁给亲戚优素福·伊里亚斯·吉阿基阿。但此次婚姻一开始便不顺利，不到一个月时间，丈夫便撒手人寰。之后她嫁给了哈利勒·纪伯伦，1883年生下了纪伯伦，1885年生下了玛尔雅娜，其后在裁缝店工作，1887年生下苏尔丹娜，其1901年4月4日因肺结核病逝。卡米莱后因癌症病逝。

写作风格

纪伯伦的画风和诗风一样，都受英国诗人威廉·布莱克的影响，所以，文坛称他为20世纪的布莱克。1908年—1910在巴黎艺术学院学习绘画艺术期间，奥古斯特·罗丹曾肯定而自信地评价纪伯伦：这个阿拉伯青年将成为伟大的艺术家。纪伯伦的绘画具有浓重的浪漫主义和象征主义色彩，在纪念馆收藏。在东方文学史上，纪伯伦的艺术风格独树一帜。在美妙的比喻中启示深刻的哲理。另一方面，纪伯伦风格还见诸于他极有个性的语言。他是一个能用阿拉伯文和英文写作的双语作家，而且每种语言都运用得清丽流畅，其作品的语言风格征服了一代又一代的东西方读者。美国人曾称誉纪伯伦像从东方吹来横扫西方的风暴，而他带有强烈东方意识的作品被视为东方赠给西方的最好礼物。

大体上讲，纪伯伦英语文学的体裁可以分为两种类型：散文诗和智慧文学。在《疯人》《先行者》《沙与沫》和《流浪者》中，篇幅短小、哲理深刻的寓言、谚语、格言等智慧文学占了大部分篇幅。而《先知》《人之子耶稣》和《大地诸神》则属于不同形式的散文诗创作。纪伯伦的作品有意识地模仿《圣经》中的天启体、智慧文学、福音书等形式，常借助于人与万物和谐统一的通感手法，来表达具有泛神论色彩的神秘主义意蕴，因而，纪伯伦文学传递出宗教的神圣感。不仅如此，纪伯伦之模仿圣经文学，暗合了阿拉伯文学善用比喻、寓言、格言等智慧文学形式来言明道理的文学传统，继承了西方自翻译《柔巴依集》开始的神秘主义译介传统，并与美国新诗运动中的东方风和唯灵主义氛围相合。神秘主义特征和以智慧文学的方式来表达深刻的哲理，仍然是阿拉伯裔美国文学、乃至阿拉伯流散文学的重要特征。

早在1923年，纪伯伦的五篇散文诗就先由茅盾介绍到中国。1931年中国作家冰心翻译了《先知》，为中国读者进一步了解纪伯伦开阔了文学的窗扉。后中国陆续出版了一些纪伯伦作品。2014年中国九州出版社根据黎巴嫩新版《纪伯伦全集》翻译引进了中文版，由李唯中翻译，不仅收有纪伯伦的散文诗，还囊括了他的小说、散文、演讲、话剧、书信，以及纪伯伦生前亲手绘画的插画。全集分为七册，分别是《先知》《沙与沫》《泪与笑》《爱你如诗美丽》《蓝色火焰》《光与静默》《叛逆的灵魂》。

主要著作

人物评价

他是位热爱祖国、热爱全人类的艺术家。在诗《朦胧中的祖国》中讴歌：您在我们的灵魂中——是火，是光；您在我的胸膛里——是我悸动的心脏。他曾说：“整个地球都是我的祖国，全部人类都是我的乡亲。

爱与美是纪伯伦作品的主旋律，文学与绘画是他艺术生命的双翼。

在纪伯伦的心目中，祖国黎巴嫩是世界上最美丽的地方。就像在他的作品中写到：只要我一闭上眼睛，那充满魅力、庄严肃穆的河谷、雄伟多姿的高山，便展现在面前；只要我一捂上耳朵，那小溪的潺潺流水和树叶的沙沙声便响在我的耳边，我像哺乳的婴儿贪恋母亲的怀抱那样，思念这往昔如画的美景。

在比喻中启示深刻的哲理。他清丽流畅的语言征服了一代代世界读者。

纪伯伦是贫苦出身，他的作品更像一个饱经沧桑的老人在讲为人处世的哲理，于平静中流露出淡淡的悲凉。——冰心评

纪伯伦的文笔轻柔、凝练、隽秀，宛如行云流水；语词清新、奇异、俏丽，色彩斑斓夺目；哲理寓意深邃，比喻别致生动，想象力无比丰富；意境堪称恬淡高逸，超凡脱俗，非同凡响；加上那富有神秘格调的天启预言式语句，还有那铿锵有力的音乐节奏感、运动跳跃感，构成了世人公认的热烈、清秀、绚丽的独特风格。——李唯中评

后世纪念

纪伯伦故居位于黎巴嫩北部省临海圣谷贝什里，建于1931年6月，最初是一家修道院，1975年改建成博物馆，依雪山而建，傍天然而生，山间瀑布，雪松遍布。为窑洞式巨石垒成的建筑，有一道红褐色的小矮门，仅可一人通过。故居中陈列有440件珍贵的纪伯伦画作原稿以及中国不同年代出版的《先知》《沙与沫》《纪伯伦全集》《纪伯伦在中国》等汉语和英文版书籍。这些书籍都是中国专家、学者、中国驻黎巴嫩大使送给纪伯伦故居博物馆的礼物。

纪伯伦墓地位于黎巴嫩北部省临海圣谷贝什里，纪伯伦棺木安放在山下石室里，墓前有一处馨香的玫瑰园，在那里可以眺望整个小镇。纪伯伦墓志铭为：我就站在你的身边，像你一样地活着。把眼睛闭上，目视你的内心，然后转过脸，我的身体与你同在。

1981年纪伯伦逝世五十周年之际，黎巴嫩和联合国教育、科学及文化组织决定该年为纪伯伦国际年，为此成立了国际委员会。决定在他故乡贝什里举办展览会，展出他的手稿和画稿，并在贝鲁特、巴黎和纽约举行纪念活动。

北京冬残奥会期间，很多人也更加关注。虽然热度不如北京冬奥会，但参加比赛的残疾人运动员也用自己的精神鼓励着大家。观众也被这些运动员的努力所感动。虽然他们有一些生理缺陷，但他们并不退缩。而是站在公共舞台上，把自己的闪光点暴露在镜头前。他们也希望越来越多的残疾人不要放弃自己的生命，而要敢于展示自己的优点，隐藏自己的缺点。

冬残奥会期间，中国队取得优异成绩，共获得25枚奖牌，其中金牌7枚。其他国家获得的奖牌数远远落后于中国队，而中国获得的奖牌总数是乌克兰国家队的三倍多。滑雪障碍追逐赛是滑雪比赛的主要项目之一。障碍追逐者需要分组出发，在雪地里穿越各种障碍，尽快到达终点。滑雪障碍追逐赛是滑雪的主要项目之一。障碍追逐赛是一项高强度、高运动风险的雪上比赛。

比赛期间，4-6名运动员分组出发。运动员离开起跑门后，需要经过雪道上的一系列障碍，如平台、沟槽、波道、悬崖、半壁等障碍物，才能进行适当的身体接触。运动员需要尽快到达终点线。障碍追逐赛的赛道普遍较窄，极大地考验了运动员的技术能力。共有96名中国运动员参加了北京冬季残奥会。他们参加了所有重大赛事，其中许多人是第一次参加比赛。

然而，他们能够在比赛中一骑绝尘，取得优异的成绩，吸引了其他国家的运动员，同时也打败了自己。希望他们以后能继续出现，在赛场上努力，在比赛中有所建树。每次室内体育锻炼，纪都要戴上专用工具，用钩子钩住他的左手。举杠铃时，他需要用钩子钩住杠铃杆，拉动杠铃，将其举起。举哑铃时，他需要把左前臂放在杠铃中间的洞里。随着时间的推移，当他的左前臂被截肢时，一圈老茧已经磨掉了。但对吉·李佳来说，这并不影响他的滑雪练习。在练习单板滑雪的时候，我不认为我会遇到与健康人不同的困难。

陈伟霆饰演时樾

李现饰常剑雄

正在热播的《南方有乔木》中两大男主陈伟霆和李现，光是他们的颜值就能撑起这部剧，不仅如此，他俩还都是腹肌男神，穿衣显瘦，脱衣有肌肉。

上周网上曝光了一个《南方有乔木》的拍摄花絮视频，两人半裸上阵酣畅淋漓的拼球技让我们大饱眼福，这简直就是两个行走的腹肌啊！

两人都有着紧致健硕的肌肉身材，难怪某娱乐的官方微博发文说：“《南方有乔木》太会选了，俩男主陈伟霆和李现光看颜和身材就很有看头了！陈伟霆倒三角腹肌，李现腹肌指路，这部剧可以改名叫“南方有腹肌”了”。

动图看不清？来，这就先献上一组陈伟霆李现的肌肉照！

李现秀腹肌大片

去年李现凭借《河神》大火，“现男友”更是吸粉无数。

李现腹肌大片

光是看李现的腹肌大片就足矣被圈粉，这身材是多少少女们想嫁的呀。

陈伟霆腹肌

陈伟霆秀腹肌

现在看两大男神颜值和身材都堪称完美，但其实他们也有过不忍直视的过去……

李现微博晒童年胖照

4月1日晚，李现在微博上发了张自己儿时胖胖的照片，并和现在的肌肉身材做对比，配文说：常剑雄：“你的过去，你自己敢看吗！？”李现：“不敢不敢不敢……”

这个不是愚人节的玩笑，李现小时候真的是这么胖呢。看着照片中圆脸双下巴、腰围过宽的小胖子，谁能与现在的李现联想到一起呢。

李现大片

李现曾在采访中自曝自己初二时体重达到了160斤，是个货真价实的胖子，还被人开玩笑称“荆州小胖”。后来从高三开始，他爱上了运动，经常跑步、打球，不仅身高渐长，体重也开始下降。之后李现就把运动当成了习惯，经常出去长跑，一跑就是5公里，这样的习惯一直坚持到了现在，即便在剧组拍戏也会抽时间去长跑。

在饮食上李现也有严格的控制，据说爱吃甜食的他为了健身一年下来一小块蛋糕都不敢吃，火锅零食全戒了！

李现 好身材

作为演员，为了角色而进行身材管理是必要的，在拍《睡在我上铺的兄弟》时，当时比较瘦的李现曾为了角色而增重，40天就练就了一身肌肉。为了拍《南方有乔木》，李现也曾苦练肌肉身材，他在短短的45天时间里严格训练和控制自己，不碰油和糖，每天就吃沙拉、鸡蛋、鸡胸肉、一些海鲜等，靠健身增重了二十斤肌肉，那时的他体脂只有9%。

李现时尚大片

如此强的毅力最终让我们看到了屏幕中身材完美的常剑雄，也成了万千少女心中的“现男友”。

陈伟霆对比照

陈伟霆从前虽然不是个大胖子，但也至少能跟微胖扯上关系。从照片中就能看出，那时的他肩膀比较厚实，属于壮的身材，手臂也没有什么肌肉线条。

把健身当成工作的一部分

陈伟霆 健身

也是为了拍戏，陈伟霆这几年都在严格的健身，来塑造更好的身材。他经常在微博上分享自己健身或者打球的照片，也是一刻都不放松。

分分钟秀出好身材

陈伟霆健身

16年，陈伟霆拍摄《战神纪》，为了更接近角色，一直在努力增肌，每天只吃蛋白。去年在拍摄《南方有乔木》前，陈伟霆为了能成功地塑造有血性的男一时樾的气质、神韵，也曾疯狂健身增肌。

陈伟霆的好身材

努力付出总是会有回报的，如今颜值身材双赢的饱饱收获了大家的好评和一众“女皇们”的爱。

彭于晏

还有一些肌肉男神曾经也都是个胖纸，彭于晏就是最有代表性的一位。从曝光的儿时照片中就能看出，彭于晏从小就是胖墩墩的易胖身材。后来小胖墩竟然逆袭成了肌肉男神，还主演了很多展现身体力量的**。

说到底，彭于晏有这样的身材不仅是因为减肥的决心，更是出于对自己影视作品的高要求。彭于晏曾经在《翻滚吧！阿信》中扮演过一个体操运动员，当时拍片的时候他就接受正式的体操训练，体脂率练到了6%。

到了拍摄《激战》时，则更需要明显的肌肉。彭于晏从基础开始，用三个月时间就收到满意效果。在室内练时，就包括减腹、打造腹肌、雕刻腹肌等过程。每天双杠抬腿、抬腿卷腹、空中蹬车、侧卷腹这些动作都是家常便饭。除此之外，剧组还将演员拉到室外训练，像搬轮胎、拉铁链这样的训练也得做。每天健身两三个小时，练拳四五个小时，简直就是高负荷的训练。也正因此，才有我们看到的身材健硕、肌肉发达的彭于晏。

张艺兴

小时候的张艺兴也是胖子一枚，还有网友调侃儿时的张艺兴有点撞脸杜海涛。

张艺兴自曝体重60公斤

可如今身高176公分的小绵羊体重只有60公斤！

从艺之后，无论是健身还是跳舞，张艺兴都十分卖力，经常全身被汗水浸湿，终于练就了结实苗条的身材。

张艺兴对自己的饮食管理也很严格，据说在拍《老九门》时，剧组都在吃饺子，而正在减肥的张艺兴只吃了一个素饺子，也是太拼了。

邓超

邓超也曾在微博上分享自己作为一个胖子时的照片，还自嘲“我以前是个真胖子”。

左上这张应该是邓超与老婆孙俪的定情作《幸福像花儿一样》的剧照，该部电视剧是在2005年拍摄的，那时脸颊上的肉还真是不少，不知道对面的娘娘当时作何感想。

如今的超哥不仅身材练得更瘦更结实，还有了尖下巴。邓超也曾为拍戏减肥，用孙俪的话说那时的他“体重每两天1公斤的速度在向下掉……走路都要我扶着了”。可见超哥对自己也是蛮狠的。

罗志祥

帅气的罗志祥也曾胖过哦，他也在网上晒过自己曾经发胖的照片，并嘲笑自己一度胖到84公斤。罗志祥承认变胖很可能是吃出来的，所以后来管住嘴多运动，慢慢的也就瘦回来了。

这些励志男神告诉你，只要有毅力，正确健身+控制饮食，就可以上演胖子的逆袭，还等什么，动起来吧！

易烊千玺表演意外露八块腹肌 网友：千玺长大了： 据台湾媒体报道，内地男团TFBOYS由王俊凯、王源、易烊千玺组成，年纪最轻的易烊千玺从小学习舞蹈，跳舞时魅力惊人。

随着小男孩渐渐蜕变，和王俊凯身高迅速抽高相比，他则是练成了结实的腹肌，在一次的表演中，衣服意外掀起，露出平坦腹部，让粉丝超惊艳，大呼“千玺长大了”。

易烊千玺简介：易烊千玺是TFBOYS组合成员之一，自小在舞蹈方面有过人表现，拉丁、街舞样样精通，还会跆拳道、魔术、书法、乐器，也是深受广告导演喜爱的模特。

粉丝在演唱会上举灯牌

16岁的易烊千玺和其他2位队友一样，四肢纤细，不过在他瘦瘦的身形之下，藏着结实的腹肌。

网友不敢相信这竟然是在一个少年的身上，粉丝赞叹他腹部的线条、轮廓明显，“跳舞十多年来，真不是白跳的”，粉丝还因此在某次演唱会上，高举“易烊千玺八块腹肌我的妈呀”灯牌，把心声转化成文字给偶像看。

易烊千玺腹肌身形纤细却有腹肌跟人鱼线

除了易烊千玺的腹肌之外，粉丝心目中TFBOYS另外2位成员也各有特点，包括王俊凯的大长腿，及王源的锁骨，前者因为身高抽高，每次出现粉丝都会盯着长腿猛看，而后者则是有深度明显的锁骨，各有各的身体亮点，成为粉丝热烈讨论的部分。