董浩然的人物履历

1958年毕业于西北农学院农学系。1980年至1988年任商洛市农业研究所副所长、队长。玉米专家。1965年起，从事玉米杂交种的试验、示范和推广工作。1970年育成玉米杂交种商单4号，亩产比农场品种提高10%。从1971年到1975年，育成了上双一、上单五、欧金三个玉米杂交种。通过鉴定后，将在全区推广。1993年育成高产、优质、抗逆性强的上虞2号单交种，亩产比上述品种提高15-25%。目前已成为商洛地区的骨干品种，并得到广泛推广应用。

103010这个综艺节目你最喜欢哪个女嘉宾？

最近关于男女爱情的综艺节目越来越多，然后我自己也是个综艺迷，所以我真的很享受这个综艺节目。103010这个综艺我也跟着看了。我基本上每一期都看，然后每一期都在纠结他们的爱。有时候电视上他们不着急，我就急得不能马上投入进去给他们修。

在这个综艺节目中，我最喜欢的女嘉宾是刘雯。我觉得这个女嘉宾真的很可爱很好看。我觉得她的性格真的超级好，然后她和董浩然的爱情线特别甜。她真的是一个非常敬业的女人。从她进入小屋的第一刻起，她就喜欢上了董浩然，直到他们的录音结束，这一点都没有改变。最终，她喜欢上了董浩然。

刘雯的人品真的很好。其实刘雯比董浩然大，但是和董浩然在一起的时候会不自觉的撒娇，很可爱。她也是一个慢热的人。大家刚聚在一起的时候，其他客人都在那里有说有笑，聊着各种各样的事情。她默默地在那里喝水，然后偶尔插嘴。看得出来她有些尴尬和矜持，但也在努力融入。

刘也是一个很细心的女人。喜欢的人她会很在意，也会考虑很多。我觉得她真的太强了。她心里有很多事，都是自己扛着，默默流泪。她真的很喜欢董浩然，但是因为她的年龄，她真的很害怕。我真的很担心。

拥有8块腹肌的男明星，彭于晏于言是个真正的硬汉。谁被网友称为“太娘”？

娱乐圈有很多非常漂亮的男明星，现在很多男生更追求阳刚之气。追求阳刚之气，好身材必不可少，腹肌是很多人的追求。很多男明星都在不断努力拥有完美的腹肌。拥有8块腹肌的男明星彭于晏于言是个真正的硬汉。谁被网友称为“太娘”？

哇！这就是八块腹肌的男生——陈一天！陈一天2021年的abs照片在网上疯传，我在这件事上煞费苦心，物有所值。终于在全网找到了陈一天2021年abs照片的出处。原来陈一天的腹肌照片来自他非常私密的INS。这八块腹肌，身材和线条都很精致，很完美。作为一个艺人，陈一天对自己的要求无疑是很高的。

阳光里的董浩然很帅，像一只野狼，肌肉线条流畅。他很年轻，荷尔蒙在一步步把人逼急。容易让人尖叫，加深硬核竞技精神，照顾多青年类型《喜欢你我也是》节目，让我看到了董浩然。《喜欢你我也是》开播以来，吸引了一大波女朋友级别的粉丝。在节目中，他的表现也可圈可点。他的口号是：“比最好的更好”！难怪人气飙升这么快，因为他是一个运营如虎的男生。

他是娱乐圈最追求完美身材的男人。他对肌肉的渴望会导致一种痴迷的状态。而他的好身材也是很多人羡慕的。为了追求完美的身材，他让。体内的脂肪含量已经达到了很低的标准。帅气的男艺人被称为行走的荷尔蒙，魅力十足。彭于晏玉妍是吸引成千上万年轻女孩的偶像。他的自律让很多女人疯狂。帅气的外表和饱满的腹肌是男人的完美类型。彭于晏雨燕每次秀出他的八块腹肌，都会上热搜让我们欣赏。

最想不到的是鹿晗，也是腹肌男。他从来不吝啬炫耀自己的腹肌，但是。因为他的性格和长相，很多观众都说他太娘了。

Nine percent，这就是由偶像练习生选出来的组合了，他们经过层层筛选，经过层层考验，最后脱颖而出，成立了组合，他们个个都是高颜值，所以自从一出道就自带流量，一直都是网上热议的话题。其中还有范冰冰的弟弟范丞丞，也是很吸引人的眼球的，他们的实力也是不错的，相信未来的道路上他们会走得更高。

第一、内分泌激素高低的天赋

众所周知，雄性激素越高长肌肉就越容易，不同的人用同样的训练计划和同样的饮食，有的人长肌肉就是要快一些。黑人的激素水平普遍较高，站在奥赛舞台上的大多数选手也是黑人或黑人混血。

刻苦的训练很难弥补内分泌水平的高低，可对于普通健身者不需要太高的睾酮值，只要睾酮含量处于正常健康的范围，注意训练方法同样的练出好看又结实的肌肉形态。如果你的目标是增大肌肉的围度，内分泌水平就显得至关重要了，男性肌肉量大于女性的主要原因就是因为内分泌水平比女性高。

举重运动员有更大的白肌比例

第二、肌肉纤维的构成比例

骨骼肌纤维的构成分为红肌与白肌，每个人的肌肉红白肌纤维比例是不一样的。红肌是耐力型的肌纤维也称慢肌，而白肌是力量型肌纤维。

长跑等耐力运动的运动员红肌纤维比例较高，而举重运动员体内的白肌纤维比例较高，白肌纤维比例高的人更加适合健身运动，但却无法检测出你体内的究竟是白肌纤维高还是红肌纤维比例高，就算知道了也无太大的意义。黑人的肌肉类型更加适合参加爆发性运动，但可曾见过游泳比赛中有黑人的身影呢？找到适合自己天赋的运动就好了。

能吃能练能睡

第三、肠胃消化功能的天赋

三分练，七分吃这句话有一定道理，长肌肉需要大量的营养物质，肠胃吸收有毛病的人和食欲不振的人连自身的营养都是问题谈何健身？

吃得下，吸收好又能睡的人增肌绝对是把好手，很多胖子就是这个类型的人，当他们接触健身运动以后，力量和肌肉增长速度惊人，很快就完成了逆袭。而那些狂吃却又不胖的人，吃点凉的辣的就喊胃疼的人增肌过程会更加艰辛，肠胃太脆弱很难练成大纬度的肌肉。

健体需要骨架天赋

第四、骨架比例的天赋

有人天生肩就比别人宽，也有的人天生腿就要长一些，一般情况而言大骨架比小骨架更有优势。以170身高的人为例，用皮尺绕着手腕量一圈，手腕围17厘米以下的人骨架就算偏小。

无论是大骨架还是小骨架都出过优秀的健美选手，菲尔西斯的骨架就不大。相对健美而言健体更需要优秀的骨架比例，宽肩蜂腰肌肉饱满协调是健体比赛的标准。