男人腹肌强说明什么？

你好，很高兴为你解答关于“男人腹肌强说明什么”男人腹肌强就说明其核心肌群强，运动能力强，身体的协调敏感性强，因为腹部是核心肌群的关键部位，核心肌群是身体上下部位连接的“桥梁”不管你做什么运动都会有核心力量的参与，核心力量控制着一个人一切运动机能，也就是你在运动能否发挥好，主要就看你的核心力量是否能够完美的平衡好身体上下的力量发挥，我们常说的运动身体协调性主要指的就是核心力量，也就是说你的核心力量越强，你的运动协调能力就越好，你的协调能力好，那么你在各种运动中都能得到很好的发挥，每一种运动都需要核心力量来平衡身体，所以核心力量是非常重要的，

而你所问的关于腹肌的问题，其实核心力量肌群就是我们常说腰腹肌群，所以男人腹肌强，就说明他的核心力量强，在运动时也能发挥的更好。当然腹肌强的男人也说明他的身材非常好，非常诱人，腹肌被称为人类美与性感的唯一标志，也就是说一个人的身材是否性感，主要就是看的腹肌线条，腹肌线条可以让一个人更有吸引力和诱惑力，这一点不仅是体现女性身上，更是体现的在男性身上，据调查研究发现，不管是男性还是女性都对异性的腹肌线条没有抵抗力，所以要想吸引异性，那就一定要练腹肌。

下面就给你整理一组关于腹肌的训练动作，可以帮助你练出性感的腹肌，就从你问这个问题就可以知道你现在还没有练出性感的腹肌，当你练出性感的腹肌以后，你就会彻底的爱上自己的身体，没事儿就喜欢炫腹自拍一张，因为腹肌它太性感了。

拥有线条明显的六块腹肌是大部分男生梦寐以求的身材。

腹肌的外在诱惑

无论是男生还是女生，腰腹部都是最容易堆积脂肪的。通常拥有腹肌、人鱼线、马甲线的人，身体的其他部位也都不会胖，所以瘦不瘦看肚脐眼深不深就行了！

腹肌强的男生也说明身材特别棒，所以腹肌被称为人类美与性感的重要标志，拥有性感的腹部线条可以让男人更具有吸引力和诱惑力，女孩子也一样，从目前的调查情况来看，无论男性还是女性都对异性的腹部线条没有抵抗力。

想要提升自己对异性的吸引力？那就赶紧锻炼腹肌吧！

腹肌的本质作用

腹肌是人体核心肌群的重要组成部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌，当腹肌收缩时，可以使躯干弯曲、旋转，所以腹肌在人体活动中拥有着非常重要的作用。腹肌发达不仅可以防止骨盆前倾，控制骨盆与脊柱的活动，并且对于腰椎的活动和稳定性也起到相当重要的作用。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

一个男人，腰好啥都好，腰不好啥都不行，你懂得！深蹲、卷腹可以提升男人的性功能！

如何拥有六块腹肌

说明身体 健康 没毛病！有腹肌证明身体的体脂率保持在15%以下，基本上可以排除“三高”的可能性，其次证明此人主观能动性很强，能够非常的自律，喜欢运动的人拥有很强缓解压力的能力！心态也相对会更加阳光开朗！

也许我们的出身、家庭环境、或者 社会 职位不一样，但我们身体条件基本都是一样的，所以，不要羡慕别人拥有的，努力让自己更优秀，给自己的人生质量加分，毕竟人如果与人拼的话，长寿者才是最后的赢家，而与自己相比，能够用有更好质量的生活，何乐而不为呢？

一个男人腹肌强，不但代表他的身体素质好，而且说明他非常有恒心和韧劲，而且自制力强、能够拒绝诱惑。

腹肌强是身体素质好的象征

腹肌是身体核心肌群的重要组成部分，腹肌的强大代表着核心力量的强大，有助于提升身体稳定性。

对于训练者来说，无论完成跑步、弹跳这样的动作，还是进行深蹲、硬拉等力量训练，身体的稳定性非常重要，而且更不容易受伤。

腹肌强能体现男生的性格

腹肌训练其实相对枯燥，没有太多的变化和花里胡哨的技巧，坚实强大的腹肌背后，往往是默默无闻的努力和日复一日的坚持。

所以能够坚持腹部训练，并练出强悍的朋友，往往都是能专一、从容地朝着某个目标行进的人，并且能够耐得住寂寞，忍受得了枯燥，并不断突破自我，实现了身材管理的目标。

如果你觉得这篇内容说得有道理，感谢您的点赞鼓励。

腹肌是自制力的象征

通常我们对腹肌的判断，来自于腹肌的呈现度和肌肉饱满度，这就需要你拥有较低的体脂率和系统的健身规划。

腰腹部又是赘肉堆积的重灾区，想要让腹肌饱满地呈现出来，必然需要饮食上的克制和训练上的规划，而这就是自制力强的最好体现。

所以综合来看，一个男生腹肌强、身材好只是表面，透过这个表象能够看出很多优秀的品质。如果你能常与这些小伙伴为伍，想必也能互相激励、实现更多的“小目标”。

如何提升你的腹肌，让自己越来越强？兄弟们不急，上干货：

动作1：仰卧举腿

身体躺在地上，双腿微屈后并拢，挺胸收腹。

向上提起膝盖，带动大腿向着腹部移动，下背部微微离开地面，确保腹部收紧。

控制双腿放回，缓慢还原动作，感受腹部在下放过程中的拉伸感。

动作2：V字卷腹

动作3：仰卧剪刀腿

动作4：俯身登山步

动作5：对侧摸脚尖

动作6：毛巾提腿

拥有强悍的腹肌固然是一件值得羡慕、称赞的事情，但萝卜青菜、各有所爱，没有腹肌但身体 健康 ，同样是一件让人高兴的事情。

如果你觉得腹肌很重要，那么努力强化它、改善它，让它成为你身材控制的“晴雨表”；

觉得它可有可无，那就根据个人喜好、时间安排，有时间感兴趣，可以尝试着做几组，毕竟强化下核心力量对你的 健康 来说，有益无害。

希望大家都能享受健身的过程，并且朝着自己期待中的好身材迈进。

有胸肌腹肌的男人要比没有胸肌腹肌的男人撩妹成功率提高百分之五十，这就说明了男人有胸肌腹肌和没有胸肌腹肌的差别，至少有胸肌腹肌的男人要比没有的看着 健康 ，同时这也是见证你有没有好好锻炼身体的表现。

手倒立变式

这个体式有纠正驼背的效果，试想一个男人整天含胸驼背的非常没精神，也很难撩到女生，它可以帮助身体拉伸脊柱，锻炼腹部、肩部肌肉，提高手臂力量。身体下蹲，双手伸直撑地，双腿蹬地，将身体竖直支撑起来，身体保持平衡之后身体持续后弯，双腿伸直，直到双腿与地面平行时停止后弯，右腿小腿以下向下弯曲，头部抬起，双眼直视前方。

手倒立变式

这个体式比上一个体式难度更大，但是对于脊柱以及背部的拉伸效果也会更加的好，大家练习的时候要在有人陪同的情况下练习。双手伸直撑地，双腿一蹬将身体竖直蹬起，身体保持平衡之后一只腿伸直一只腿弯曲，下半身整体后弯，直至伸直腿与地面的夹角呈三十度左右。

四、轮式变式

这个体式是基于轮式的基础上，将下半身抬起，既可以锻炼手臂力量，又能锻炼腰部肌肉。双腿叉开与肩同宽，双手伸直上举，身体向后弯曲，直到双手手掌接触到地面，这时候手臂用力撑将双腿撑起离开地面。

五、手倒立

这个手倒立式是最基础的手倒立式，没有进行任何的变式，也是大家最常见的手倒立式，它可以锻炼手臂肌肉，提高手臂力量，还能加强身体的平衡能力。身体前屈，双手伸直撑地，腹部用力，双腿一蹬将身体竖直支起，身体平衡之后双腿伸直夹紧保持平衡即可。

单手倒立

接下来这个体式难度可就比较难了，它进一步的加强对手臂的锻炼，同时可能会造成肩部肌肉劳损，所以大家做的时间不宜过长而且要小心。双手撑地将身体支撑起来，双腿伸直打开，身体保持平衡之后缓慢将左手手掌抬起来，只用右手撑地。

单手撑地扭脊

最后一个体式，也是最难的一个体式，不仅要单手支撑身体，还要身体扭转。这个体式可以拉伸脊柱，锻炼腹部肌肉，拉长双腿。

1身体前屈，双手撑地。

2腹部用力将身体支撑起来，身体保持平稳之后双腿伸直。

3双腿向右侧侧转与地面保持平衡，同时将左手举起让右手单独撑地。

4右手所在位置刚好在身体的中间保持平衡。

健身20天的效果，，，有没炼出八块的可能？大神指导

有腹肌的原因是：

1、腹肌是多块肌肉

腹肌由腹直肌、腹斜肌、腹横肌组成，并不是一块单一的肌肉，需要从多角度多个动作刺激。

2、缺少大重量训练

腹肌和其他集群实质上并没有什么不同，同样是饥群要想维度增大变得厚实，那么逃不过的就是大重量摧毁肌纤维，从而超量恢复得到进一步生长。所以适当增加训练重量，负重至每组8-12RM是正常操作。

3、需要减脂

每天练腹也突破不了肚皮那层脂肪，因为练腹是一种增肌方式并不能让肚子上的脂肪消失，因此腹肌很难清晰地出现在你的腹部上。要让腹肌清晰可见降低脂肪是第一步。

4、腹肌受力不准确

因为很多人都用脖子发力腹部变成了次要训练部位，正确的做法是让头部自然放松看天花板，让力量集中在腹部训练上。

扩展资料：

8块腹肌锻炼的方法如下：

1、频率

每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，建议挑选2一4个最有效的练习，只做三组，每组30一50次，每一组部应达到完全力竭。

2、重量

腹肌训练时使用的重量越大，动作不正规的可能性就越大，而且还会使腰部变厚。那种认为增加重量可燃烧更多脂肪的观点是错误的。建议用紧张和控制来代替负重，用意念而下是外在的重量去绷紧和刺激腹肌。

3、状态摆正

练腹肌时应在整个一组中保持腹肌持续紧张，不论是在动作的开头还是末尾都不要让松弛，总是达到彻底力竭，每一组都应达到彻底力竭，不要计算次数，要持续不断地做，直到再也不能收缩腹肌为止。

不必完全伸直，练腹肌时不要把背拱起而是胸部应稍内含。以便把张力集中于腹部，上体伸得越直，臀部参与用力越多，这不但减少了腹肌的受力，而且增加了下背部拉伤的危险。

4、悬垂举腿

做这个动作时首先应注意避免摇摆，应把身体绷紧控制动作速度。为了刺激肋间肌双膝左右转动，这也锻炼了腹斜肌。正确举腿的要点是臀部略向前伸。如果只是简单地举腿”当然很舒服，但那只是刺激臀部而不是腹肌。

按方法做，练习非常艰苦，但将完全刺激腹部。动作速度因人而异，但应确保放腿过程缓慢。以防止摇摆。记住：目标是练腹肌。而不是能做的任何方式把腿抬起。如果发现完全伸直双腿做这个动作有困难可屈膝做。到腹肌变得有力时再逐渐伸直双腿做。

5、坐姿抬腿

这个动作能更好地刺激腹肌下部。坐在长凳的边缘， 腿向前下方伸出，身体向 后倾斜10度左右，抓住凳的边缘以保持身体平衡。膝盖不要弯曲向上举腿。直到脚尖与双眼平行，然 后控制着控制和紧张在整个动作中至关重要，稍微的疏忽都可能导致下背部损伤。

随着腹肌越来越疲劳， 可逐渐弯屈膝盖，直到彻底力竭。许多人喜欢平躺在长凳上做这个动作，那样会引起臀部与腹部反少腹部的弧形张力，把更多的张力集中到臀部而不是腹肌下部。

6、仰卧抬腿卷缩上

起始姿势平卧床上或地上。两膝弯屈，抬起小腿，勿使下降，两手抱头。

7、呼吸

呼吸方法向前卷缩时吸气，回落时呼气。注意要点向前卷缩时，腰要下沉贴床或地面，腹肌尽量收缩。

人民网-8块腹肌怎么练  8块腹肌锻炼的方法

腹肌

首先，肥肉要通过有氧来去除，跑步去吧。皮脂低了腹肌才有可能出来啊。

如何快速练出性感腹肌

1 运动前一定要花几分钟做暖身。

2 切勿急躁，肌肉训练中，动作越是缓慢确实，效果就越明显，且动作确实比匆促做完来的有效。

3 体脂肪多的人一定要先做心肺运动，如慢跑、游泳、骑脚踏车等。每个星期要做四至五次的心肺运动，且做心肺运动的时间一定要40分钟以上。如果单做阻力训练是没有用的，因为你训练出来的肌肉都被脂肪给盖住了。

4 体脂肪多的人晚上9点过后尽量不要进食。

5 摄取食物时，尽量少一点淀粉的食物如米、面食、面包…等，以瘦肉、鱼、蛋、蔬菜及甜份少的水果来代替。

6 运动时用力吐气，反之吸气。

7 做腹肌时，下背的肌肉为拮抗肌，所以下背有问题的人一定要去看医生，做腹肌训练时一定要量力而为，下背不舒服时就要停止。

8 还有一点很重要：毅力+耐力+恒心

准备好了吗？

每天花个几分钟，依照程度的不同每个阶层都做三组，相信不久后，你将有个每完美的腹肌了。

A 初阶

1下腹 Reverse Crunches 反向卷体

下背受力：低风险

身体平躺地面，双手平展於身体两侧，用於稳定身体，双脚合并屈膝约成90度。运动时，下腹部用力抬起臀部，让膝盖尽量接近你的胸部，然后缓缓回到起始点。重复次数15-20下。

2侧腹 Broom Twists 侧腹转体

下背受力：低风险

两脚张开与肩同宽，膝盖微弯，双手张开放在长棍上。运动时上半身向左旋转约80度，然后缓缓回正在向右旋转。重复次数一边各25下。

注意：下背及脊椎有问题者，旋转角度不要太大，还有旋转时下半身的姿势不要跟著移动。

3上腹 Crunches : Touch Knee 触膝卷体

下背受力：低风险

上半身平躺，屈膝约成60-90度，双手放於膝盖上。运动时，用上腹用力带动上半身，此时双掌会微微向前移动，只要让上腹有用力的感觉即可，然后缓缓回来，不要让肩膀碰地。重复次数15-20下。

4复合动作 上腹及下腹 Elbows to Knees

下背受力：中风险

上半身平躺，双手置於耳朵旁，双脚离地屈膝大於90度，角度越大越难。运动时，腹部用力带动身体及双脚向内，让手肘尽量靠近膝盖，缓缓回到始点，脚不放下、肩不碰地。重复次数12-15下。

B 中阶

5下腹 Leg Raises 直腿上举

下背受力：高风险

身体平躺地面，双手放於屁股两侧下面，双脚合并伸直。运动时，下腹用力抬起双脚，膝盖微微弯曲不能完全打直，此时身体约成90-100度。回去时慢慢放下，脚跟不能碰地。重复次数12下。

6侧腹 Side Jackknife

下背受力：低风险

身体向左侧躺成一直线，左手掌放於右边的侧腹上，左腿弯曲约成90度，右手放在耳朵旁，右脚伸直。运动时用侧腹去带动上半身及右脚同时向内移动，然后在慢慢的回到始点，脚不要碰地。重复次数12下。

注意：不要只有头转，要让上半身肩膀尽量离开地面。

7上腹 Crunches Knee Bent 腹部卷体“屈膝”

下背受力：低风险

上半身平躺，屈膝约60-90度，双手放於耳朵旁。运动时，用上腹的力量带动上半身，让手肘尽量靠近大腿膝盖，然后在缓缓回去，肩膀不要碰地。重复次数12-15下。

8复合动作 上腹、下腹、侧腹 Bicycles 空中踩脚踏车

下背受力：中风险

上半身平躺，双手置於耳朵旁，双脚离地屈膝约於90度。运动时，用全腹部的力量带动，上半身转体、下半身像踩脚踏车，用右手肘尽量靠近左膝盖，右脚尽量伸直，然后换边，左手肘尽量靠近右膝盖。重复次数12下。

注意：动作不可以太快。

C 进阶

9下腹 Hip Raise 臀部上举

下背受力：中风险

身体平躺地面，双手平展於身体两侧，用於稳定身体，双脚合并上抬和身体大约成90度。运动时，下腹用力带动臀部上举，使臀部离地，让重心落在的肩膀，然后缓缓回到始点，臀部不要碰地。重复次数10-12下。

10侧腹 Side Leg Raises : Both Legs 侧腹双脚侧抬

下背受力：低风险

此动作是从上面 侧腹 Side Jackknife 延伸出来的，上半身姿势不变，下半身双脚伸直。运动时双脚及上半身同时向内上抬，然后在慢慢的回到始点，脚不要碰地。重复次数12下。

注意：不要只有头转，要上半身肩膀尽量离开地面。

11上腹 Toe Touches 触足卷体

下背受力：中风险

上半身平躺，双手伸直约和身体约成90度；双脚合并上抬约和身体约成90度。运动时，上腹用力带动身体尽量让双手指靠近脚指，然后缓缓回来，肩膀不要碰触地面。重复次数12下。

12复合动作 上腹、下腹 Jackknife ( V-ups)

下背受力：高风险

身体平躺双手双脚全部伸直。运动时，双手及双脚同时向中间移动，然后缓缓放下，脚跟不碰地。重复次数12下。

希望对你有用

狮子男的敏感部位

狮子男的敏感部位，黄道十二星座代表了12种基本性格原型，人们的星座基本是在出生就决定了，即按照出生月份排定，而不同的星座也代表着有不同的性格和运势，那么狮子男的敏感部位是什么呢？

狮子男的敏感部位1

狮子男：嘴唇

狮子男身上最敏感的部位就是他的嘴唇。一个人能有多性感，也可以体现在他的嘴唇上，有的人的嘴唇如樱桃一样秀小可爱，有的人的嘴唇像坚硬的钢铁一样，棱角分明。

而狮子男身上最性感的部位就是他的嘴唇，坚毅之中又透露着一些性感。但是同时，性感的嘴唇也是狮子男身上最敏感的部位。只允许狮子男最爱的女生，才能亲吻到其中的芳泽。

魅力四射、霸气风范的狮子座是最需要爱情的人，他渴望情人之间可以像摊开的掌心一样，温暖，明朗，坦诚相对。同时，狮子座的手也是他们的权力之源，所谓“掌握”，就是这么来的。

大胆地张开他的掌心放在唇边，会让狮子男人感动不已，因为这代表你将如同他一样，可以把自己全部敞开，投入这份爱。

狮子座：手掌狮子座的人明朗，所以他们也希望自己的感情像阳光一样明朗化，因此他们的手掌是他们的敏感区域，亲吻这个地方会让他们觉得你也会像他们一样对对方坦诚相待，会非常感动

性格分析：用情专一，人不负我，我必不负人。脾气倔强，喜欢较真。不甘愿一辈子平淡，有时喜欢刺激，爱冒险。喜欢美食，容易犯困，爱吃火锅，特别上瘾。双重性格，情绪多变，有苦不说，有泪肚咽。极度缺乏安全感。一般不与人争，要争必争到底。

狮子男的敏感部位2

按脚

狮子座的人大方、高贵、也比较有戏剧化特质，所以让狮子座感受到他是王者，把他当你的王（女王）就对了。狮子座掌管的部位是后颈、背，可以从脚掌及脚指开始，帮把方脚按一按、亲吻一番；

敢的人还可以舔一舔，或将脚指含入口中，接着让对方趴着，按一按背部，用嘴亲，用舌舔，甚至可以用自己身体部份在狮子座的背部滑动按摩，再将身体翻至正面，帮狮子座按摩大腿部份，再用嘴巴、舌头来亲、舔，从前侧到内侧，慢慢的往重要部位舔去。

敏感部位：背部、大腿内侧、双脚。(完）

狮子男最渴望被吻的敏感地带：掌心

12星男身体哪个部位最渴望被亲吻

白羊男最渴望被吻的部位:额头

主宰白羊座的火星便象征着头部,通常白羊座的热情也都会集中在头部领域,额头更是他们的能量集中地。你若敢于亲吻他们的头部,则说明你有足够的活力和勇气去接受他们的一腔热情,白羊座就喜欢这样大胆奔放的热烈女子。

金牛男最渴望被吻的部位:嘴唇

掌管美食的金牛座,自然最喜欢享受口腹之欲。柔软的嘴唇永远是他们享不尽的精神美食。“所有的美妙都从口入”便是金牛座享受“食”与“色”的最重要通道,他们要亲自品尝你的柔情爱意,所以要搞定金牛男人就练练高超的接吻技巧吧。

双子男最渴望被吻的部位:脖子

脖子是个很灵活的身体部位,向上是唇,向下是肩,游曳在各种可能性之间,便是双子座最喜欢的把戏。他们不喜欢太过浓烈的情色之吻,也不希望蜻蜓点水般索然无味,亲吻他的脖子,便能调动他的表现欲,让他进一步投入你的甜蜜落网。

巨蟹男最渴望被吻的部位:耳朵

中国有成语“耳鬓厮磨”,讲的是夫妻相守若干年,却也正一语点出巨蟹座这个“家为尊”的星座特征。耳朵是非常敏感的部位,除了可以调动情欲以外,也是最能传达柔情蜜意的位置,巨蟹座要的不仅是肌肤的刺激,更是零距离传达的来自心底的爱的气息。

狮子男最渴望被吻的部位:掌心

狮子座是最需要爱情的人,他渴望

处女男最渴望被吻的部位:脸颊

脸颊不光是恋人之间亲吻的部位,就连朋友,亲人之间,亲密时同样会有礼节性的亲吻表示。所以对于处女座来说,亲吻这里是非常让他们感到适宜的。他们不喜欢太过猛烈的进攻,而很需要有一个礼节性的前奏,亲吻脸颊便是让他们认为最为稳妥的亲密第一步。

天秤男最渴望被吻的部位:肩头

双肩是最能体现平衡美的部位,也很受注重美感的天秤座关注。天秤男人会非常关注女人的香肩是否美丽,同样也很在意自己的肩部之美。如果你能够给予他优雅的肩部一吻,他便会认为你非常肯定他的英俊,下一步便会向你展示他的爱意。

天蝎男最渴望被吻的部位:锁骨

天蝎总是很关注隐秘而关键的部位。锁骨是架起双肩的关键支撑,又是胸膛上方唯一的突出关节,两锁骨间骨窝的部份,与锁骨突起所形成的凹凸起伏,非常符合天蝎座内心跌宕炽热的情感,如果你亲吻他这个部分,便会开启你们之间的共鸣,引燃他的爱欲。

射手男最渴望被吻的部位:鼻子

鼻子代表义气、勇气与毅力,射手座的男人很多都非常关注自己鼻子是否好看。如果你亲吻他的鼻子,便代表你对他的勇气与精气神表示赞赏,而这正是射手男人很在乎的东西,亲吻这里便等于给予了他无上的自信,下一步等着他对你反攻来证明自己的魄力吧!

魔羯男最渴望被吻的部位:眼睛

眼睛,看似很不能表达亲密感的部位,却是一个可以反射对你接纳程度的镜子。魔羯座很保守,也很闷骚,如果你亲吻他的眼睛,便等同于暗示他:什么都不要想,闭起眼睛享受就好。有了这个台阶,他才能接纳而后到来的更多亲密互动。

水瓶男最渴望被吻的部位:手背

水瓶喜欢若即若离的爱情游戏。会与他捉迷藏的女人,要比单纯的“波涛汹涌”诱人得多。亲吻手背,在古代欧洲也是一个礼节性的表示,在现代关系中也并亲密关系的常规开始。倘若你亲吻他的手背,他便很乐意与你开始一场若即若离、忽远忽近的恋爱角逐。

双鱼男最渴望被吻的部位:头发

双鱼男人最为柔情,他们很在意女人的头发质量,同时也更会保养自己的头发,他们希望与爱人之间的亲密行为充满醉人的气息,而通常不从质感的肌肤开始。他们会用迷人馨香的洗发水诱惑你跌入他的温柔陷阱,所以你最好懂得他们的暗示,竭力呼吸法丝间的温柔,会让双鱼男人满足不已。

狮子男的敏感部位3

狮子座

狮子座男生的“恋爱敏感部位”是喉结。不得不说，狮子座男生虽然看起来有些霸道，但是却丝毫不会掩饰他身上的魅力。自信阳光的他身上散发着一股男人的荷尔蒙，尤其是他的喉结，说话的时候一动一动的，莫名感觉有些可爱是怎么回事？

其他星座男的敏感部位：

白羊座

白羊座男生的“恋爱敏感部位”是双手。大多数白羊座男生性格都是热情洋溢的，而外向开朗的他们是十分热爱运动的，毕竟这么多荷尔蒙总得有地方去挥发啊~哈哈哈~由于常年的运动，所以白羊座男生的双手显得非常修长，可能不像女孩子那样白皙，但是却能给人一种沉稳有力的感觉，非常有安全感。

金牛座

金牛座男生的“恋爱敏感部位”是肩膀。男生的肩膀简直是一个神奇的存在。生气的时候可以捶他的肩膀，难过的时候可以靠在他的肩膀，开心的时候可以趴在他的背上双手耷拉在他的肩膀。不过金牛座男生的肩膀只给亲密的她哦~所以不要轻易的触碰这个部位。

双子座

双子座男生的“恋爱敏感部位”是酒窝。多少青春年少的萌妹们是被双子座男生给撩去了心？幽默风趣，头脑灵活的双子座男生确实是撩妹的一把好手，再加上脸颊处的那两处酒窝，简直是让人忍不住想去抚摸一把有木有？

巨蟹座

巨蟹座男生的“恋爱敏感部位”是脸颊。心思细腻的巨蟹男真的是暖男的代表了，很多事情连你自己都想不到，但是他却能将你照顾的无微不至。对于比较内向的巨蟹男来说，被摸脸真的是一件非常非常害羞的事情，不信你去摸摸巨蟹男的脸，肯定瞬间变成红苹果，哈哈哈~

处女座

处女座男生的“恋爱敏感部位”是锁骨。精致的锁骨是整体形象的一个大的加分项，这一点应该没有人去辩驳吧？有多少女孩能够抵抗穿着白衬衫，微微透露着锁骨的精致少年？不过奉劝各位小仙女不要轻易的去触摸处女座的锁骨，如果关系不好的话，你会深刻地感受到来自处女座的嫌弃。

天秤座

天秤座男生的“恋爱敏感部位”是头发。不要误会，这里写头发并不是天秤男身上没有闪光点，而是天秤男最大的闪光点就是他本身。天秤男可能看起来五官没有特别突出的，但是组合在一起看起来是真的非常舒服，非常耐看。再加上一头柔软乌黑的头发，刘海轻轻地和眉头碰触，哇，养眼到不行。

天蝎座

天蝎座男生的“恋爱敏感部位”是胸膛。男人的胸膛对于女生来说可能是最温暖的地方吧，不管有多大委屈有多伤心，趴在男友的胸膛上痛苦一番，感受他怀抱的温暖，什么事都能过去。天蝎男的胸膛很私密，因为他只对女友开放。

射手座

射手座男生的“恋爱敏感部位”是腰部。最为人体中承上启下的重要部位，腰其实是很能体现一个人气质的地方。否则女生们也不会去追求盈盈一握的小腰了。射手男的腰部也是很“敏感”的哦，触碰的时候不仅仅会痒，可能顺带着连心都撩到咯。

摩羯座

摩羯座男生的“恋爱敏感部位”是腹肌。大多数摩羯座都是比较倾向于“闷骚”的人，别看他们平时老老实实的，其实他们都是衣服一脱就有八块腹肌的那种人。不过生性偏向于保守的他们是不会随便展露出来的，所以不是他的亲密的人是不会知道这个小秘密的。

水瓶座

水瓶座男生的“恋爱敏感部位”是嘴唇。不要以为只有女生的嘴唇才诱人，有的男生嘴唇也是很诱人的好不？（捂脸逃~）水瓶座男生大多也是比较内向的人，所以如果碰他的嘴唇可能会招来误会，他可能会以为你这是对他有感觉。

双鱼座

双鱼座男生的“恋爱敏感部位”是眼睛。眼睛可能是一个人全身上下最能体现出一个人的精神，情绪，想法甚至于性格的部位了吧。所以说很多人见面的第一眼都会注视着对方的眼睛，因为从眼睛中我们可以看到很多东西。

对于生性浪漫的双鱼座男生来说，他的一双眼真的是“撩妹神器”。如果你忍不住去触摸的话，很容易就会陷入进去哦。

好啦，本篇文章就到这里啦，大家看完之后，不妨去对暗恋的男神大胆试一试，前提是你俩的关系已经算的上是亲密了哦~我预祝各位小仙女旗开得胜，抱得男神回家~

站上去绝对可以

但是进行弹跳的话必须要注意用力

被踩的人也要含气不发 这个主要的不是腹肌而是方法 受力的方法

少林寺在海外经常表演胸口碎大石 但也不是胸肌厉害 是会用气