腿粗 *** 大，瘦不掉？「肌肉女」激推瘦身茶饮

为什么有的人是「腰束奶澎、 翘」，而有的人却是「腿粗 大，腰粗身体厚」。有这种困扰的人大概属于「肌肉型肥胖」，如果是女性也可以俗称是「肌肉女子」，最大麻烦是瘦不掉、减重困难，并且容易肩膀僵硬、肚子胀气、脸上的肉摸起来硬硬的。解救肌肉女子，现在喝瘦身茶饮也是不错选择。

你是「肌肉女」吗？快自我检测

如何知道自己是「肌肉女」？「肌肉女」的特征有哪一些？中医师彭燕婷提到，包括：食量大、胃口好、辛辣烧烤不忌口，还有肤色暗沈、有瘀斑、黑色素沈淀，还有情绪起伏大、偶而暴饮暴食，还有时常胀气、排便不顺，另外，肩颈僵硬紧绷、面红头涨痛，以及口唇干裂、口渴却不多喝水，最后是身型壮硕、身上有赘肉碰起来有硬实感。

以中医观点来看，肌肉女子的形成原因属于饮食不节制、体内火气毒素堆积造成肌肉硬实肥胖。外观特征为体型壮硕，肥胖最明显的部位在腰腹部的三层肉之外，多半有虎背熊腰、蝴蝶袖等困扰。常见于不忌口、生活喜欢熬夜、工作压力大的人群，伴随而来的还有体内高血脂、高血压、高血糖的风险。

去除火气毒素　解救肌肉女

解救「肌肉女」的良方，在中医师彭燕婷的《燃脂瘦身历》新书中指出，首先即是要消除体肉内郁结的「火气」，由于身体呈现紧绷状态且肥胖的部位厚实肉团较硬的这类女性，必需先疏通凝滞的气血，去除让体内发炎变肥胖的火气毒素。包括可以适度使用刮痧、拔罐、清除宿便等「通」法，有助于让经络畅行无阻、促进代谢，也能让身体内的火气渐消，并且降低旺盛的食欲。

此外，运动也很重要，「肌肉型肥胖」的人必须注意运动锻炼的类型及方式，运动不仅可以纾压排出火气，也能让气血活络起来，但是，提醒，肌肉型肥腴的人要避免强烈的肌力训练，适合伸展拉筋以及 方式，有助气血畅通，以及增进肌肉乳酸的代谢。同时，为了让脂肪代谢更有效率，补充水分与多摄取纤维质食物，也是关键。

以下推荐两款适合肌肉女子食用的瘦身茶饮：

银河降脂茶：

材料： 乌龙茶10g、荷叶6g、金银花3g、决明子10g。

做法：

药材洗净装入不织布袋，加水1000cc焖煮5分钟后即可饮用。三餐饭后一次一杯约300cc。

罗汉决明茶：

材料： 罗汉果1颗、生决明子15g。

做法：

加水1200cc滚煮15分钟后去渣，即可饮用，三餐饭后服用。

银河降脂茶（提供／出色文化出版社） 罗汉决明茶（提供／出色文化出版社）

画骨骼肌肉都是了解解剖学和运动学，日本漫画中的肌肉女和肌肉男的画法是一样的，就是男女的体型上有不同，男性的骨架上宽下窄，身体基本上是V字型，而女性肩膀略收，盆骨较宽，肌肉较男性柔美一些，不可画的太粗犷。

我觉得中学课本中的肌肉女其实并不是伤风败俗啊，我觉得是他们关注的点就不对，对于健身的人来说这是很正常的吧，那只是展现了很美的肌肉线条，也只有心术不正的人才会觉得她的穿着过于暴露。这个肌肉女被删除的事情是这样的：

这个肌肉女其实是2008年人教版生物必修课本第23页的一张插图，讲的是“蛋白质”的构成，这张插图是一位肌肉健壮的女性，有的人给她取了外号“蛋白质女王”，我觉得这也很贴合课文主题。但很多人都把焦点放在了她穿着暴露上，我觉得这可能只是为了更充分的展示肌肉，并且也不会联想到伤风败俗的方面上。

有的学生把那张沿着轮廓剪下来；还有的学生把那种涂黑；还有的就直接用便利贴把盖住等等。一些家长和专家就注意到了这一点，认为这属于教科书上的不良内容，对孩子的成长不利，甚至有专家说：“孩子看了根本把持不住”，就这样这张就被从中学教科书上删掉了。

就我个人而言，我觉得其实就真的没必要，当时我中学的时候书本上还有这个“蛋白质女王”的，当时也只是觉得她的肌肉真的好发达，感到很惊讶，心里只有钦佩。其实平时也会在各种途径看到一些健身的人，看看满满的肌肉只会觉得很佩服，不会有其它什么想法，而我周围的人也差不多只有惊讶和佩服，很少有人或者几乎没有人觉得伤风败俗。

其实就现在这个网络那么发达的信息时代，各种各样的、新闻特别多，这让现在的孩子很小就可以了解的很多领域的知识，有好的，也有不好的，难道家长和专家能够全部都“删”去吗。我觉得最重要的是教会孩子正确的三观，正确地看待事物，心术不正的人才会容易想歪。

以下就是我认为“超强的动漫大妈，哪一个让人害怕？”的动漫人物：

1、工藤有希子《名侦探柯南》

日本动漫《名侦探柯南》中人物，原名藤峰有希子，著名女演员。工藤新一（即江户川柯南）的母亲，妃英理的好友。拥有天使般的脸孔和天才横溢的演技，但20岁就退出影坛，后嫁给工藤优作，现定居美国洛杉矶。擅长易容和模仿。与美国女星莎朗·温亚德（即贝尔摩得）是朋友。

2、纲手《火影忍者》

作为第五代火影，不谈论力量或任何东西。50岁的纲手似乎只有萝莉的年龄。这真令人羡慕。如果她得到了三次元的商业支持，她肯定会发大财。咳，扯远了，纲手的体术实在是破坏力巨大，一个不小心就在地上墙上开几个洞，修理费就很够呛了，要是砸在自己的房子上，那真的是欲哭无泪了，还不敢让她赔，所以还是在忍者村呆着比较适合。

3、比丝姬·酷露佳《全职猎人》

比丝姬·酷露佳，富坚义博作品《全职猎人》中的角色。在GI游戏中以破坏小杰与奇牙关系的目的而接近二人，最终被二人的友情感动而帮助二人。外表看上去是个可爱的萝莉，实际上却是个57岁的肌肉女。平时以可爱的萝莉样貌见人，在打斗时偶尔会变回真实的样貌。据她本人说是因为讨厌很凶悍的样貌而伪装。喜欢开玩笑、说谎，在关键时刻是个很可靠的帮手。实力很强。

4、小林谨妈妈《樱桃小丸子》

小丸子的妈妈，是一位典型的家庭主妇。1960年与阿宏结婚；生性节俭，遇上大减价时会与姐姐陷入疯狂，与奶奶一样爱储起无用的杂物，和小丸子一样不喜欢吃纳豆。厨艺了得，而且家中的大小事务也能做得妥妥当当。被小丸子说脸长的像个菜肉包。但曾经也是一个美人，被称为“公司之花”。时常为小丸子的事而烦恼，也是小丸子的倾诉对象。最喜欢爸爸的口哨声。生气之前会按太阳穴、眉毛会跳一跳的。很会系缎带。

以上就是我认为“超强的动漫大妈，哪一个让人害怕？”的动漫人物。

以上纯属个人观点哦。

当然有

肌肉男孩来自罗马尼亚，名叫朱利亚诺·斯德尔，才7岁半，这不是他第一次表演令人震惊的技艺。2009年，还不到5岁的朱利亚诺，在意大利的一个娱乐节目现场，朱利亚诺双腿夹着一个健身专用重球，倒立着用双手轻松“走”完10米全程，打破了吉尼斯世界纪录，摘得“最强壮男孩”桂冠，这段视频的点击率也超过1300万次。

　　除此之外，2010年朱利亚诺做“空中”俯卧撑(双脚离地，仅靠双手支撑)20个，打破了此前他自己创造的12个的纪录。朱利亚诺还有一系列相关视频，凭借着一身与年龄极不相符的强健肌肉，他能轻松完成水平支撑、悬垂、连续空翻等高难度动作。

　　朱利亚诺并非天生神力，而是经过后天刻苦训练，而他的父亲尤利安是一名健身教练，也创造了非常良好的训练环境。还在婴儿时期，朱利亚诺就被发现具有体育天赋，那时他在两个椅子上练劈腿，而此前他只是在电视动画片里看到这个动作，尤利安就将椅子换成了两包尿片，让他在上面练。两岁时，朱利亚诺就跟着父亲进健身房了。