NBA哪些球星的胸肌最为夸张？

NBA联盟有大把的肌肉猛男，为了适应高强度的训练和比赛，他们不仅仅要打磨球技，同时还要进行力量训练，所以健硕的肌肉基本是标配。不过NBA的比赛节奏很快，需要很强的运动能力，所以在兼顾灵活性和协调性的同时，肌肉并不能练的太大，而这5位球员可以说是NBA胸肌最夸张的球员了。

威少

控球后卫中，威少的运动能力是最顶级的，他拥有出色的爆发力，速度和弹跳都无可挑剔。同时他也热衷于健身，拥有男模一般的身材。威少的肌肉非常完美，无论维度、线条还是分离度都很漂亮，其中胸肌比许多内线更大。都知道威少是喜欢潮流的男人，他也经常在打扮中展示自己完美的胸肌。

伊巴卡

刚果硬汉伊巴卡也是完美身材的代言人，除了裤裆藏话筒的梗之外，伊巴卡的身材也是NBA数一数二的存在。他经常在社交平台上秀身材，不仅有着八块腹肌和人鱼线，胸肌和手臂肌肉也很漂亮。伊巴卡正面的肌肉群非常发达，胸肌和腹肌的块头尤其大，真乃天赋异禀。

霍华德

巅峰霍华德被誉为魔兽，他的身高达到2米08，却有着顶级的运动能力。年轻时霍华德是标准的跳跳男，除了能跑擅跳之外，对抗能力也非常强大，这是他能够连续3年拿到最佳防守球员的资本。霍华德的身材非常爆炸，力量在小球时代也是无敌的存在。霍华德的肩膀很宽，不仅背部肌肉发达，同时还有麒麟臂，胸肌也非常浑厚，是当之无愧的魔兽。

大本

NBA是个很吃天赋的地方，像奥尼尔、邓肯这样天赋无敌的运动员，自然更容易取得成功。不过身高只有2米06的大本，却将防守做到了极致。他的身高不足，技巧平庸，但胜在有着很强的对抗和弹跳能力。大本是NBA最强壮的球员之一，巅峰时期可以正面硬抗奥尼尔的冲击，看看他的胸肌、腹肌和人鱼线，就知道大本有多猛了。

马龙

卡尔马龙也是标准的球场硬汉，巅峰时期的他是联盟最强大的大前锋，马龙不仅在球技上很出色，在身体上也非常凶残。他的铁肘历史闻名，稍有不慎就将对手击倒在地，马龙打架也是不含糊，看看他在擂台上这身狂野的肌肉，NBA也没几个人敢招惹他。马龙的胸肌可以说是又大又圆，哪怕是退役多年依旧保持着健硕的身材。

要说NBA最受欢迎的照片，小编认为还是球星的各种肌肉照。这是他们自律和训练的结果，看着那一身腱子肉，确实是一种视觉享受。甚至很多球星肌肉或者线条，还不输那些专业的健美运动员。NBA能成为全世界最顶级篮球联赛，球员身体素质爆炸也是关键，就是身体强悍了，比赛对抗强度才大，才会有那种火星四溅的感觉。但是并非每个肌肉照，都是真的，因为现在P图照也不少。今天小编就选几个在网上广为流传的肌肉照片，你们就来鉴别下，哪些是真图，哪些是P图，如果一个都不错，那绝对是老球迷。

詹姆斯是现役第一人，他的身板真的是几十年一遇，哪怕是35岁了，肌肉还是很爆炸。西蒙斯作为他的接班人之一，身体素质还是很强的，只是技术还很粗糙而已。看看这一次两人合影，身材都很完美。西蒙斯如果有投篮，上限比字母哥高！

小斯是“小霸王”，霍华德是“魔兽”，两人巅峰时期，那都是暴力内线代表之一。小斯更擅于进攻，霍华德防守则是密不透风，他们巅峰时期的肌肉，那绝对是相当养眼。当这两位内线野兽相遇时，于是说是在比场上统治力，不如说是在比谁的肌肉更完美！

卡尔马龙退役了那么久，为何在球迷心中一直都有地位？除了是个人成就高之外，那身肌肉确实无法让人忘记。马龙这大肘子，看着都害怕，他的“铁肘”绝技，令对手感到恐惧。没有这身肌肉，马龙也不会19个赛季几乎不伤，也不会拿下历史第二高得分。他跟邓肯的差距，就差在总冠军戒指上！

奥尼尔那体型，真的是像棕熊，往内线一站，那就是一座大山般庞大。球员时期靠身体碾压对手，退役后的他身材依旧很好。看看奥尼尔在健身房，他还刻意秀起了自己的肌肉。这“思想者”的造型，把奥尼尔的麒麟臂完全展示出来！

周琦虽然没能在NBA站稳脚，这真的是一个大遗憾，不过在NBA他还是有很大收获。他自己最大提高，还是在身体素质上。本来进NBA之前，他是“大竹竿”身材，在NBA2年的训练，肌肉是有了明显增长。看看这肌肉，确实很有感觉！

在小编心中“小卡”只有一个，那就是湖人队的卡鲁索。别看卡鲁索数据不爆炸，他经常在球队扮演奇兵角色。他进攻很强硬，防守也是全力以赴，他的作用真不是数据能体现。他除了那秃头令人印象深刻，那身材也是非常好。看看这肌肉，你就知道他为何能各种秀暴扣了。

这些肌肉照在NBA是广为流传，那么问题来了，你们知道哪些是真图，哪些又是P图呢？

在NBA什么样的肌肉才算是完美呢？我谈一下我的看法

第一、要好看，肌肉线条完美，像大本、马龙的肌肉大但不好看

第二、要灵活，不能太僵硬，可以去看下雷阿伦的肌肉，非常完美。

第三要有韧性，不容易受伤，像詹姆斯这种身材强壮又不容易受伤

马龙的手臂:NBA拥有“麒麟臂”的不再少数，不过马龙应该是最完美存在。他的手臂不管是肌肉的纬度，还是线条清晰度，很难找到第二个比他更好的。马龙也是靠着这粗壮的“麒麟臂”，在内线可以说是翻江倒海。拿下2次MVP，

乔丹的小腿:篮球比赛常规48分钟，球员都是一直在跑，那么拥有一双强而有力的双腿很重要。大腿肌肉主要帮助球员下盘更稳，在防守端顶防效果更好。小腿肌肉则是提供更强爆发力和速度，那么NBA最完美小腿肌肉，那肯定是乔丹了。乔丹巅峰体脂率在3%左右，身上除了肌肉没有多余脂肪。他小腿肌肉已经练到极致，每根肌肉线条都清晰可见。难怪乔丹能够滞空接近1秒，这完美的小腿就是关键所在。

霍华德的背阔肌:霍华德没受伤前，在内线就是超级大杀器。他得分真没啥技术，全是靠身体硬怼进去。霍华德上肢力量很出色，特别是他的背阔肌很发达。这让他在篮下卡位，或者是强起准备扣篮，都能给他更多的能量。看看霍华德这背阔肌肌肉，真不比职业健美运动员差

韦德的腹肌:6块腹肌真不仅仅是为了好看，腹肌越强悍，那核心力量自然越好。要说NBA将腹肌美感和实战完美集合的还得是韦德，他就是分卫线上的奥尼尔。巅峰韦德经常客串中锋，因此也有“韦中锋”的称号。他的突破无解，盖帽如此血腥，跟这超强核心力量分不开。韦德腹肌一看就属于对抗性十足，而不是像其他球员只好看不顶用。进联盟就少了一对半月板，还能成为 历史 第3分卫，如果韦德膝盖 健康 ，科比第二分卫位置都不稳。

在NBA最不缺的是什么，那肯定是一身腱子肉的肌肉壮汉了。在这里打球，别的先不说，把身体练好才是根本，若不然在场上会被对手各种蹂躏。就算是看似瘦弱的球员，比如库里，艾弗森，欧文，他们肌肉也很发达，在这个全世界篮坛最高联赛，没有身体就没一切。球员们为了比对手强那么一点，对于肌肉的塑造非常用心，甚至在朝完美肌肉状态努力。那么什么样的肌肉算是完美呢，今天我就给你答案。

都以为姚明除了身高，其他天赋一般，这样想就是太幼稚了。能成为状元秀，天赋又怎么会差，就拿姚明小腿肌肉来说，真的可以算是NBA第一存在。他的整个小腿肌肉，完全把小腿包裹起来，而且还十分饱满。他的下肢力量出色，离不开这完美小腿。

卡尔马龙真的是运气差，如果不是遇到乔丹，至少是2个总冠军在手，那个时候 历史 第一大前锋，不见得就是邓肯了。马龙身体素质爆炸，作为内线19个赛季几乎全勤，这真的是惊为天人。看看他这粗壮的“麒麟臂”，感觉比篮球都还宽大。被这样的手臂肘一下，绝对很酸爽。

背阔肌是真不好练，这必须要球员肩部够宽，而且骨架要大，这样背阔肌才会更成型。说到最完美背阔肌，还得是老去的“魔兽”霍华德，年轻时的他，就是靠身体吃饭。看看他大秀自己的背阔肌，那肌肉线条都接近拉丝了。就这背阔肌就好比给自己加了一层护甲，在内线的他又怎会不强？

腹肌是真不好练，我作为篮球爱好者是深有体会。腹肌跟个人体质有关，有些球员努力训练和又很自律，腹肌也不那么明显。如果拥有“搓衣板”腹肌，那更是可遇不可求，不过阿隆戈登就做到。他的腹肌美感度必须给满分，每一块腹肌都很对称，这身材不去当模特可惜了。

最后来看看詹姆斯，今天说他的手掌。也许你无法想象，詹姆斯的手掌都是肌肉。手掌本来肉就少，他还能把肌肉练出来，这真的是天赋异禀。难怪他的扣篮势大力沉，篮球都能被他扣来变形，这手掌力量真不是盖的。

隆多，隆教练，被韦德称为篮球智商最高的球员。这张照片是夺冠后，隆多和教练的合影，这肌肉太炸了! 是见过最有牛掰的!

个人认为是维金斯，因为他的肌肉给人整体感觉更协调，更美观。你可以说他场上不努力，但没有人会说维金斯身体天赋不好！要不然他也不会成为状元。维金斯的身体天赋从他的肌肉就能看出一二。图中维金斯的腹肌简直如同搓衣板，八块腹肌棱角分明如同刀割！这就是传说中的“巧克力腹肌”吧

这要看自己的身体承受能力，奥尼尔这种类型的大中锋，就需要大吨位级别的肌肉来保证杀伤力，而且在他去了热火后进行了减重打法，反而使自己的伤病不断。而凯里欧文，斯蒂芬库里这样的小后卫，自生拥有的肌肉能够在不影响自生灵活机动性和速度的前提下最合理运用就是后卫线上最完美的存在。16年的总决赛失利，库里进行了加重，一定情况下也影响了自己无敌的3分手感。就像

凯文杜兰特外表看着瘦弱，其实也拥有很大的力量。

众所周知，NBA是世界上最顶级的篮球赛事联盟。NBA更是聚集了来自世界各地的篮球天才。换一句话说就是能够加入NBA的球员，不仅他的篮球水平在世界上是最一流的，而且他的身体素质也是碾压众人。可能是因为长期训练的原因，NBA球员的身材都很健硕，身上的肌肉都很强壮。那么在NBA中有哪些球员的肌肉很强壮呢？詹姆斯韦德上榜，第一位拥有八块腹肌！第1位：伊巴卡伊巴卡效力于NBA多伦多猛龙队，司职大前锋。伊巴卡和其他球星相比可能名气不是很高，但是身高2米08的伊巴卡拥有一身的肌肉，而且来自西班牙的伊巴卡拥有一身黝黑的肤色，身材高大威猛，在他的身上还有八块腹肌，黝黑的肤色使伊巴卡一眼看上去就非常的健壮，而且增添了一种来自非洲草原的野性美，因此伊巴卡还被称为“全球100位最性感男生”之一。

第2位：霍华德霍华德全名是德怀特·霍华德，素有“魔兽”之称，现在是洛杉矶湖人队的中锋。他的身高比伊巴卡相近，体重却比伊巴卡重了30磅左右，所以霍华德身上的肌肉比伊巴卡还要多，而且霍华德从开始加入NBA，他身上的肌肉就非常的发达，如今过去了15年，他身上的肌肉更加健硕。不过，霍华德和伊巴卡不同。伊巴卡是野性美，霍华德却是骨感美。第3位：戈登阿隆·戈登虽然在2014年才加入NBA的奥兰多魔术队，但是他身上的肌肉丝毫不亚于伊巴卡，但戈登走的是高大帅气路线，因为戈登的肤色很白，再加上身材比较健硕，所以一眼看上去就和帅气迷人，值得一提的是虽然戈登打比赛的时间不长，但是他已经吸引了一大批迷妹。由此可见，戈登的身材是多么迷人。第4位：韦德韦德和伊巴卡一样都是黑人，司职得分后卫，是NBA球队的得分小能手，现已退役。韦德的长相英俊、帅气，在加上1米93的身高和健硕的身材 走在路上的回头率基本上是百分之百。可以说韦德是NBA最帅气的黑人球星，他的肌肉十分发达，身上的8块腹肌把他的身材完全勾勒出来，魅力之大。第5位，詹姆斯素有“小皇帝”之称的詹姆斯是洛杉矶湖人队的小前锋，但他身上都是肌肉。詹姆斯的身高有2米03，体重和其余4人相比偏低，但是这也没有妨碍他成为一个型男。加入NBA之后的詹姆斯每天都接受刻苦的训练。久而久之，詹姆斯身上也布满了肌肉，他的身材也就变得更加完美。

NBA里面天赋异禀的球员太多，他们的身体素质更是令人羡慕。科学训练和严格饮食，因此诞生了太多肌肉男，这也是球员立足的根本。那么NBA级别的肌肉都是什么模样，大家一定很好奇。今天看完这篇文章，你就能体会到，能在NBA打球绝非是等闲之辈，他们的肌肉，就是我们普通人难以企及的。

詹姆斯手掌都有肌肉

说到肌肉最强的小前锋，99%的球迷会选择詹姆斯。詹姆斯巅峰能这么长，而且几乎不受伤病困扰，这身肌肉是关键。他为了身体，可以坚持十来年不吃猪肉，哪怕是休赛期，一样是坚持训练。詹姆斯把自己打磨成了“钢筋铁骨”，就连林书豪都直言，詹姆斯手掌都是肌肉，这真的是惊为天人！

奥尼尔手臂像充气

都以为奥尼尔300来斤体重，基本是一身五花肉，这样想就错了。奥尼尔确实不够自律，他训练也喜欢偷懒，但是身体素质绝对爆炸。没有这一身肌肉，他也无法统治内线。他的手臂肌肉就像是充气一般，看着都让人害怕。

姚明小腿肌肉似树根

姚明能在NBA场均轰下19+9数据，仅靠身高肯定实现不了。他的身体素质，在同身高一样是顶级，特别是小腿肌肉，可以说是历史第一存在。我们来做个对比，同样是肌肉型内线的大本，小腿比姚明细了太多。就姚明这如树根般的小腿肌肉，感觉比大本的大腿都还粗壮，大本撞不动姚明也就不奇怪了。

霍华德完美背阔肌

如果不打篮球，霍华德完全可以进军健美圈，他的身材实在太好。魔术时期的霍华德，他没有专研技术，而是不断提高自己的身体素质。就这背阔肌，就跟一层护甲保护着霍华德，那肌肉线条是清晰可见，这就是“超人”一般的体格。

阿隆戈登腹肌似刀刻

刀刻般的肌肉你见过吗，阿隆戈登就做到了。戈登没有拿扣篮王不是实力不行，真的是运气差了。就他的扣篮动作，不管是美感，难度，创造性，都是历史顶级。他之所以能在空中完成各种高难度，离不开自己超强核心力量。就他这腹肌，感觉就像是刀刻一般，我要是有这腹肌，打球都不穿球衣。

NBA球星的肌肉水平一般都很强，因为篮球也是一项对抗性很强的运动，对身体的要求很高，身体更强才能应对高强度的身体对抗，那么NBA联盟里最有“肌肉感”的球星都有谁？经过网友票选决定，投票出了这几位“肌肉感”球星，“闪电侠”韦德成功进入榜单，而其中还有一位球星肌肉非常强壮，肌肉如刀割！

第一位：韦德

巅峰时期的韦德就是NBA联盟里的肌肉派球员，好身材经常会被拿出来说道说道，天生的速度优势让他在联盟里小占优势，曾经和詹姆斯更是强强联合，让观众眼前一亮。肌肉发达的韦德也是联盟里的“肌肉感”球星，深得球迷们好评。

第二位：布莱德索

年轻时就可以凭借肌肉出道的布莱德索也用好身材经验NBA联盟，因为在球场上不惧对抗，焕发出年轻人的活力。肌肉感爆棚的布莱德索身高并不高，只有1米83，但是臂长超过1米9，整体看上去非常的强壮有力，肌肉线条堪称一绝。

第三位：詹姆斯

虽然詹姆斯看上去肌肉线条并没有非常突出，但是毋庸置疑的是，詹姆斯确实已经强壮到很难被超越的地步了。为了能够让肌肉更加壮实，詹姆斯的腹肌表层还会有一层肉包裹着，更耐撞击，也让他在联盟里很少受伤。

第四位：霍华德

要说起联盟里的肌肉型球员，霍华德的肌肉堪称联盟标本，肌肉不仅块头大，而且非常有质感，是那种结结实实的肌肉状态。由于这一身肌肉太过强壮，霍华德在球队中备受好评，以肌肉出道也不在话下。

第五位：罗宾逊

之所以会有很多球迷球星会对于上个世纪的NBA联盟表示怀念，大部分原因还是因为那个时期的球员是真的强壮，是真的实力派，罗宾逊就是其中之一。罗宾逊身上的肌肉犹如刀割一样深刻，给人留下了深刻的印象。