针灸埋线第四天能不能用直腹肌仪器

不能。针灸埋线后注意避免剧烈运动，直腹肌仪器通常的运动量大，属于剧烈运动，一般埋线后做日常的活动,多数没有影响,但是不要做太剧烈的活动，避免局部沾水，因此不能用直腹肌仪器。针灸埋线是针灸常用的一种治疗方法，一般选择脂肪比较丰厚的部位，如腰部、腹部，大腿，把可吸收的羊肠线，通过特定的针具埋在穴位下面，起到燃脂作用。

肌肉增长靠的是肌肉纤维的增长，运动是一种刺激肌肉纤维增长的方式，不是唯一方式。

李小龙一度靠电击刺激肌肉生长，效果显著，可惜早逝，不知有没有关联。你说的这个，不清楚，得具体查原理。，一个人练出6块腹肌或者8块腹肌，不是说练出6块腹肌的人没有练出8块腹肌的人努力。造成有的人6块腹肌，有的人8块腹肌是由于人体的腹肌肌腱组造成，这里就不多说了。如果要说得直白一点就是，导致一个人练出6块腹肌或者8块腹肌是天生的，后天无法改变。我就是天生的6块腹肌。

一、瑜珈垫

瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子，能有效阻隔地面寒气，抓地力强，做瑜珈是一种很好的瘦身方法，对减掉肚子当然有一定帮助。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。而且还可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。

二、跑步机

有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选。而选择足不出户有氧锻炼也是一种时尚，在经常使用跑步机健身，不仅可以瘦肚子，还能锻炼全身的肌肉，让身材匀称。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。

三、瑜伽球

瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。

瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。

四、腹肌板

减肚子就是练腹肌，腹肌板不仅可以瘦身，还能把肚子上的肌肉给锻炼出来，爱健身的男性使用比较多。腰要始终躺在板上，不管是头朝上，还是头朝下。头朝上的时候上半身要紧贴板，下半身双腿夹紧膝盖微屈，抬腿的时候大腿与身体呈直角，腿部还原时要注意，慢慢回落，脚不要落地。再慢慢抬起。头朝下的时候，下颚收紧，双手打开两侧，摸耳朵，不要抱头！头和肩要离开板面（始终），用腹肌收缩使上背部离开板面即可，在缓慢还原

五、甩脂机

甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，游泳40分钟，仰卧起坐500个，瑜伽30-35分钟，燃烧35000卡路里。相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。

-腹肌板

-瑜伽球

-瑜伽垫

-甩脂机

-跑步机

腹肌一直都在，你动或不动，它都在那里。

但问题是你想要什么样的腹肌。当你的皮下脂肪低不到一定的程度，腹肌是不会明显显现的。

所以，理论上你只有要么练，减小你单个脂肪细胞的体积；要么抽脂，减少你总体脂肪细胞的数量。

但是如果你腹肌本身肌肉质量不好的话，即使抽脂后线条也不好。这就好比拿布盖住一个物体，最后凸显出来的还是物体本来的形状。

至于借助仪器，神马仪器能让你肌肉质量变好，有清晰的线条，还能大量消耗掉你的糖元和卡路里，减少你的皮下脂肪？