骨盆倾斜简介

“仰卧起坐”读音：yǎng wò qǐ zuò。

释义：锻炼身体的一种练习：仰卧，两腿并拢伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰卧，再坐起，如此练习多次。

扩展：注意事项1逐渐增加仰卧起坐反复次数对于一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言，每次仰卧起坐的次数以不超过10个反覆为原则（先训练您腹部肌肉的肌力），每完成一次的仰卧起坐后，应站起或躺下休息，让腹部肌肉能够放松10分钟以上。2慢慢进行仰卧起坐主要是以腹部肌肉的耐力为训练目标，因此，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较能够确实训练腹肌的耐力。3仰卧起坐的动作人体上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。因此，如果仰卧起坐的动作，都是以上半身在矢状面（双肩平行的起坐动作）上的动作进行时，腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴（右肩带向左腿与左肩带向右腿）旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。

若隐若现可以形容腹肌。

例句：现在有4块若隐若现的腹肌，争取春节过后可以让它们光明正大的出现。

拼音[ ruò yǐn ruò xiàn ]

解释好像消失，又好像出现。形容似有似无，不真切、不明朗。

近义词文文莫莫、若有若无、隐约可见

反义词黑白分明、一目了然

若隐若现的近义词

1、文文莫莫

拼音[ wén wén mò mò ]

解释犹言模模糊糊。文﹐通"汶"。

近义词若隐若现

反义词胸有成竹

2、隐约可见

拼音[ yǐn yuē kě jiàn ]

解释模模糊糊地看见一点点。

近义词隐隐约约、隐隐绰绰、若隐若现、朦朦胧胧

《腹肌捱饿荡羊群，策马前行步不停》是指什么生肖？——答案：虎。

1、虎荡羊群 

拼音： hǔ dàng yáng qún

解释： 老虎跑进羊群。比喻强大者冲入柔弱者中间任意横行，以强凌弱。

出处： 明·罗贯中《三国演义》第十一回：“孔融望见太史慈与关、张赶杀贼众，如虎入羊群，纵横莫当。”

举例造句： 那知小侠指东打西，窜南跃北，犹台虎荡羊群。 ★清·石玉昆《三侠五义》第九十二回

拼音代码： hdyq

近义词： 虎入羊群

用法： 作宾语；比 喻 强 者 在 肆 意 欺 凌 弱 者

英文： as tigers among a flock of sheep

2、策马飞舆 

拼音： cè mǎ fēi yú

解释： 指驾马车疾行。

出处： 汉·赵晔《吴越春秋·勾践归国外传》：“车驰人走，越王策马飞舆，遂复宫阙。”

拼音代码： cmfy

用法： 作谓语；指赶车飞奔