胃痛胃胀打嗝，背部疼痛，胃部到喉咙段感觉有阻碍感。

胃痛是常见毛病，但导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。

中医治疗胃病和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西医所说的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃粘膜脱垂等疾患均属中医“胃脘疼痛”的范畴。如表现为胃痛连绵，喜温喜按，没有食欲，神疲乏力，舌淡白，多属虚寒。

胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛；或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛；若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养,内寒滋生,中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作。总之，胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。

胃痛发生的原因有两类：一是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理气为主。一是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。

导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。

因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。

胃部是我们体内重要的消化器官之一，在正常状态下，它应该是不停蠕动，将食道送下来的食物绞碎。如果它的蠕动不正常，就会妨碍消化和吸收，令过量气体积聚，形成胃气，中医称这情况为「呆滞」。

胃呆滞时，吃下的食物不能实时磨碎、送到肠道，因而被迫滞留胃中，半处理过的食物就会任意发酵发臭，形成酸腐气味，亦即口气，同时亦会有胃胀的征状。

当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎；即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。

另外，中医学视人为一个整体，脏腑之间互为影响。肝若过热，会影响胃液的分泌，这情况称为肝气犯胃。以五行学说解释，肝属木，脾属土，而木克土，因此肝火过盛会令胃部同样过热不适。

1．肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说：“胃病，邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也。”若气郁化火，可致疼痛加重；火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵；如久痛入络，络脉损伤，则见吐血，便血等症。

2．饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。

3．脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。

上述病因，既可单独致病，又往往相互影响，而出现寒热互见、虚实错杂、阴阳并损之证候，临证时必须灵活掌握。

偏方

配制：白面05公斤，红糖100克。白面上笼蒸20分钟，取出晾晒干，再将蒸面下锅翻炒10多分钟（文火），放入红糖，继续翻炒，待红糖与炒面融合后，出锅，即可食用。

食用方法、用量：每天3次至4次，每次3小勺，干食最好。干食不适者，也可倒一点儿温开水，搅成半硬糊状，食用。坚持服用一个月。

平常养胃吃补裨益肠丸或者养胃砂，胃病犯了吃斯达舒 挺管用的

胃痛和背部受伤是两部分的疼痛，一般来说，胃痛和背部疼痛没有明显的关系。然而，有些人也会同时患有胃痛和疼痛，也可能伴随着食欲，呕吐和重量的丧失，并且在短期内突然下降体重。那么，胃痛和背部受伤的原因是什么？

胃痛和背部疼痛的原因是什么？

1患者胃痛和背部疼痛应警惕胃溃疡

一般来说，胃痛和背部疼痛的主要原因，即胃引起胃痛，背部疼痛。胃溃疡也最有可能引起这些症状，胃溃疡患者在空腹中易患疼痛症状。特别是当溃疡位于胃的后壁时，疼痛可能会使患者错误地背部疼痛。通常，胃溃疡患者有胃痛，背部疼痛等症状，症状，毒性，抗酸，恶心，呕吐，食欲丧失等症状。特别是当患者空腹时，它是胃酸和其他成分。饮用或吃辛辣食物后，会导致溃疡被刺激，从而增加疼痛的发生率。

2，有些人有胃痛和背部疼痛，可能是由胃癌引起的

胃癌也是一种导致胃痛，背部疼痛等症状的疾病，特别是当癌细胞位于胃的后壁时，并且癌细胞会在胃痛发生时引起胃痛。长期以来，慢性胃炎疾病的患者有其他癌症，中年和老年人等，是胃癌中的高收入群体。如果你突然出现越来越严重的胃，Neopic症状，你的身体形状薄而薄，食欲不振，呕吐和凳子，你必须尽快注意医院。

3，胃痛和背部疼痛，也可能是肝胆疾病引起的反思症状

不仅仅是胃里的疾病会导致胃痛，背部疼痛等，当有肝病或胆囊疾病时，它也会引起这些不适的症状，主要是因为肝脏疾病或胆囊病到胃和背部的反射造成的。当然，会有许多其他症状，如肝病的患者，同时仍在开胃，右上腹疼痛，黄疸，手掌，蜘蛛螨，面部，黑色，黑色等症状。对于胆囊疾病或胆结石的患者，会有右上腹疼痛或绞痛等症状。

警惕心脏病引起的背疼

虽然铭文有胃病的历史，但它不是少量心脏病由背部疼痛或背部疼痛引起的，这不是少量的心脏病，所以有必要保持警惕。最常见的心脏病，可能导致乌龟是急性心肌梗死和冠心病心绞痛，这些是可以危及生活的疾病，所以他们应该尽快去医院。如果检查需要进行心电图和心脏超声检查，以脱离可能的心脏病。

最后，如果你是独立的，你也可以引起痛苦的疼痛，如颈椎病变压缩神经，创伤，睡眠姿势并不更快等。此外，值得警惕，如果肺肿瘤会导致疼痛，如果它吸烟，他患有咳嗽等呼吸道症状，建议做肺癌相关检查，所以放心。

　　很多现代人三餐饮食不规律，久了之后就造成了胃病，病情发作的时候食不下咽，非常难受，有的人知道 中医 针灸 治疗 胃痛 的效果还是不错的，其实还是可以试试的哦。以下是我推荐胃痛针灸的 穴位 知识，欢迎阅读!

　　胃痛针灸的穴位

　中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。不仅是胃之募穴,而且是八会穴之腑会,治疗胃腑之病变。

　足三里:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。为胃之下合穴,凡胃脘部疼痛,无论虚实,均可用本穴治疗。具有通调腑气,和胃止痛的作用。

　内关:在前臂掌侧,当曲泽和大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。为手厥阴心包经之络穴,八脉交会穴通阴维脉;具有宁心安神、和胃止痛、降逆止呕、宽胸理气等作用。

　公孙:在足内侧缘,当第一跖骨基底前下方。为足太阴脾经之络穴,八脉交会穴通冲脉;可用于治疗脾胃方面的病证。

胃痛针灸具 体操 作

　脾胃虚弱:以胃脘部隐隐作痛,喜按为主症。治疗上以灸法为主,针刺用补法。取穴上加神阙、气海、关元温中散寒。

　胃阴不足:以胃脘部灼痛,饥不欲食为主。慎用灸法,因为灸可使胃阳更盛;一般只针不灸,针刺可用补法或平补平泻。穴位可加用内庭、血海、三阴交养阴 清热 ,益胃止痛。

　寒邪犯胃:胃脘部疼痛因感受风寒之邪而暴作,遇寒加重,得温则减。可针灸并用,虚者用补法,实者用泻法;加神阙、胃俞、梁丘温胃散寒,行气止痛。

　食积伤胃:常有暴饮暴食史,胀满拒按,嗳腐吞酸,或呕吐出未 消化 之食物,吐后痛减。禁用灸法,若灸只会加重食滞。针刺用泻法,在基础穴位上,加用梁门、下脘、里内庭消食化滞,行气止痛。

　肝气犯胃:胃脘胀痛,可连及两肋,喜叹气,常因情志刺激而发作。针灸用泻法;除了基础穴外,还可用肝经上输募配穴法泻肝气,即期门和太冲穴。

　淤血阻滞:胃脘部刺痛,痛有定处,按之通加剧。临床上本证一般不提倡用针刺治疗,以手术疗法为主。如情况紧急下可用针刺治疗,但仍需注意患者是否有出血情况。

胃痛的原因

　1、胃寒痛：胃寒痛证见喜手按热饮，痛时持续，伴吐清水，胃寒，手足冷，脉沉迟，舌苔白腻。中焦受寒所致，属实证，治宜温中散寒，方用厚朴温中汤。兼饮食不慎，寒食交阻，疼痛加剧者，酌加神曲、山楂等以消食滞。胃寒痛如恶寒或呕吐白沫，宜用桂枝，不宜用紫苏。紫苏行气宽中，可用治脾胃气滞，胸闷、恶心呕吐等，但偏重于风寒解表，不若桂枝通阳化气，治里虚寒证最适宜。

　2、胃气痛：胃气痛多因饮食所伤，胃气阻滞引起。证见胃脘胀痛，胸闷痞塞，得嗳气则舒，或伴腹胀，大便困难，脉多弦滑。治宜行气散滞，常用香砂枳术丸。较重者结合用沉箱降气散。胃气痛多由肝气引起，恼怒之后，肝气横逆犯胃，常见胁满胀痛，时有太息。治宜疏肝健脾和胃，方用柴胡疏肝散或调气散。凡肝气引起的胃痛，经久不愈，极易化火，治宜宣泄苦降，方用化肝煎合左金丸。

　胃气痛多因饮食所伤，胃气阻滞引起

　3、胃虚痛：胃虚痛证见空 腹痛 ，得食或得温则缓解，伴泛酸胃寒喜暖，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力或虚弦。此证与脾关系密切。因胃主纳，脾主运;胃宜降，脾宜升;胃喜凉，脾喜温;胃当通，脾当守，两者作用不同，但相互为用。胃虚痛，其病机偏重于脾气虚寒，治宜黄芪建中汤温养中气。

胃痛的症状

　一、疼痛的位置

　胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。不过，也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等 疾病 引起，所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等，作为判断的准则。

　二、疼痛时间

　胃痛是发生在餐后或餐前食用某些食物后或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则，也较有准确性。

　三、观察症状

　胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、 腹泻 、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是 胃溃疡 ，但如果打嗝、黄疸、 发烧 等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。

　四、到医院检查

　如果情况复杂，难以判定是哪个位置不舒服及发作的时间与疼痛的性质，应马上到医院请医生帮助诊断与检查，这才是最直接且准确的方法。

　五、胃痛类型

　1、寒邪犯胃型：表现特点为突然胃痛，受寒后疼痛加重，遇暖则痛缓，恶寒，口不渴，舌苔薄白。

　2、饮食停滞型：表现特点为胃痛常由暴饮暴食引发，胃痛胀满，嗳腐吞酸或吐出不消化食物，吐后疼痛暂可缓解，舌苔厚腻。

　3、肝气犯胃型：表现特点为胃脘胀闷，攻撑作痛，痛连两胁、嗳气频繁，大便不畅，每因精神情志因素而发作，苔多薄白。

　4、肝胃郁热型：表现特点为胃脘灼热疼痛，痛较急迫，易怒烦躁，返酸嘈杂，口干苦，舌红苔黄。

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[编辑本段]刮痧疗效 刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。 一、预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘‘皮肤调柔，腠理致密”(《灵枢·本脏》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。 二、治疗作用 刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面： (一)活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 (二)调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。 (三)舒筋通络 肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。 临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。 刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有： 一是加强局部循环，使局部组织温度升高； 二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈； 三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。 经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《素问·皮部论》又说：“凡十二经络脉者，皮之部也。”皮部之经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义。《素问·皮部论》：“皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也。 ”指出病邪由外入内，经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。 (四)信息调整 人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。 通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。如用刮法、点法、按法刺激内关穴，输入调整信息，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，心输出量增加，改善冠心病心电图的s—T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。如用刮法、点法、按法刺激足三里穴，输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。 (五)排除毒素 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 (六)行气活血 气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。 现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。 自家溶血是一个延缓的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。 痧症中医的“痧症”是以症状而起的名字，是指刮痧后痧痕明显的病症。刮痧后，皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒（出血点），并且存留的时间较长，这是它的特征之一。 痧症多胀。所谓胀，就是痧症多有头昏脑胀，胸部闷胀，腹部痛胀，全身酸胀等。明、清时代，我国有位对痧症有研究的医生叫郭志邃的，曾写过《痧胀玉衡》，就是一本介绍痧症的专门书籍。

在针灸学中，中脘、内关、足三里被称作是“胃病三要穴”，此三穴使用道理相信各位都已经耳濡目染了，就不过多介绍了。如果我们有长期临床的切身体会时，就会发现： 如要单独使用，以公孙穴治疗胃痛的疗效最好，一般针后即可止痛。但缺点是此穴皮肤角质层稍厚，针刺时较痛，许多人难以接受。

公孙是足太阴脾经的络穴，穴通脾胃两经。脾胃的关系极为密切，所以《素问》有一篇叫“太阴阳明论”就是合论脾胃的，金元四大家之一的李东垣所著《脾胃论》更是脾胃合论的专著。《灵枢·五邪第二十》主要是论述邪在五脏的症状和治疗，其他四脏都是说“邪在肺”“邪在肝”“邪在肾”“邪在心”，唯独说脾脏时不说“邪在脾"”，而是说“邪在脾胃”。以上都说明脾胃的关系是多么密切，公孙对脾胃虚弱或虚寒的胃痛最为适宜。

此外，公孙穴正处于足底反射区的“胃”部，这也可能是公孙治胃痛为什么优于其他穴位的一个原因吧。

以指代针，按压至阳、灵台穴，对治疗急性胃痉挛有特效。 此法源于《灵枢·杂病》：“心痛，当九节刺之，按已刺，按之立已；不已，上下求之，得之立已。”胃痛在《灵枢》中都叫“心痛”，但心痛并不一定都是胃痛，也包括心脏病导致的心口疼痛(称之为“真心痛")。

问题的关键是： “九节”是何穴？历代医家的解释，都认为是第9胸椎棘突下的筋缩穴。依山东高树中教授的看法，“九节”不是第9胸椎棘突下的筋缩穴，而是第7胸椎棘突下的至阳穴和第6胸椎棘突下的灵台穴 。我们知道，现代医学把脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎等，而《灵枢》中对“椎体”的称呼，有的地方叫“椎”，椎下称“焦”；有的地方叫“节”，两者的含义似乎并不相同。高教授认为：因为古人并没有颈椎、胸椎等概念，他们数椎体的方法主要有两种：一是从最大的椎体(即第7颈椎)下的大椎穴开始向下数，这种数法叫“椎”，椎间的部分叫“焦”。第1胸椎棘突下则是“一焦"，以此类推，《灵枢·背俞》就是用此法定背俞穴的。二是低头时从出现的椎节开始向下数，这种数法叫“节”，一般低头时出现的第一个椎节是第5颈椎，数至第九节就是现代解剖的第7胸椎，第7胸椎上下各有一穴，上为灵台，下为至阳。

再者，《灵枢》取穴讲究“揣穴”，往往是找有压痛点或按之快然的地方取穴。高教授在临床中也观察到：胃痛的患者其压痛点就在至阳穴或灵台穴，很少有在筋缩穴出现压痛的，按压筋缩穴也没有“按之立已”的效果。所以，高树中教授推断：“九节”当指第7胸椎无疑。

指压至阳、灵台穴治疗急性胃痉挛应注意以下几个方面：一是体位， 应取俯卧位；坐位效果不好，可能与坐位按压时用力的方向有关。二是找穴方法，从两个肩胛骨下角找一连接线，与椎体相交的地方就是第7胸椎，上为灵台， 下为至阳；一般情况下此2穴都有显著的压痛点，若压痛点不明显，可上移或下移一个椎体。 三是按压方法，医者立于患者一侧，用双手拇指指腹分别放于至阳穴或灵台穴上，行圆圈状按揉:；用力要垂直朝向腹部方向，指力大小以患者能耐受为度；按压时间一般为3~5分钟；按压时应嘱咐患者行缓慢而深长的腹式呼吸，以活动胃部，可提高疗效。

此法不仅对急性胃痉挛有特效，对各种胃痛也均有良效。至于取效之理，督脉为阳脉之海，至阳为阳气最多之意，按之可散寒温胃止痛。从西医学看，可前与神经节段支配有关。

尺胃是发现并命名的治疗胃痛和胃病的一个新穴，笔者自己患胃痛时，此处压痛非常明显，之后在临床中发现：凡是胃痛或胃病的患者。都可以在此出现压痛或条索状物等反应点。因为这个穴位位于中医的“尺肤”部位，又能治疗胃病，故名“尺胃"。

为什么通过尺肤就可以察知五脏六舶的病症呢？就是因为五脏六腑在尺肤都有明确的全息缩影定位。这一点在《素问·脉要精微论》中记载得非常清楚，“尺内两旁，则季胁也，尺外以候肾，尺里以候腹；中附上，左外以候肝，内以候膈，右外以候胃，内以候脾；上附上，右外以候肺，内以候胸中，左外以候心，内以候膻中，前经候前，后以候后。上竟上者，胸喉中事也；下竟下者，少腹腰股膝胫足中事也。”尺胃穴正好是“中附上…右外以候胃”，尺胃穴治疗胃痛、还与肺经“起于中焦…还循胃口”有关，不管是从尺肤全息定位。还是从经脉循行看，尺胃穴都可以治疗胃痛及一切胃病，临床实践也证明了这一点。

脐胃穴也是高树中教授发现并命名的治疗胃痛和胃病的一个新穴，因为穴在脐部又主要用于治疗胃病，故名“脐胃”。 《难经·十六难》中以脏腑在脐周均有“动气”之语，似乎提到五脏在脐周都有缩影定位，但胃对应于脐周的何处呢？《难经》只讲了五脏的对应部位，没有讲六腑，高教授1992年出版的《中医脐疗大全》，曾按太极八卦图在脐部画了一个五脏六腑的缩影定位图，2005年看到薄智云的腹针挂图，也引用了这个图，但直到今天，我仍在考虑这张图是不是完全正确。因为我发现胃痛时，胃并没有对应于八卦的艮位（相当于时钟的7-8点处），而是对应于坤位（相当于时钟的1-2点处），如果按患者的左右画太极八卦图，此处则对应于巽位，今天把这个疑问提出来，大家一起探讨并请知者教之。

临床上几乎所有的胃病患者在脐胃都有压痛点或可以按及动脉的搏动，除了以上的思考外，还可以结合气街理论。《灵枢·卫气》指出：“……在腹者，止之背俞，与冲脉于脐左右之动脉者……”从文中我们可以看出，腹气街在人体前面和后面各有一个门户：后面的门户在背俞穴，胃病就在胃俞穴处；前面的门户在“冲脉与脐左右之动脉者”，冲脉离正中线05寸并肾经上行，所以腹部的病症都可以在肚脐左右旁开05寸的地方找到动脉搏动并有明显压痛处，针刺时就在找到的这个反应点下针即可，正如《灵枢·杂病》说的那样：“腹痛，刺脐左右动脉，已刺按之，立已；不已，刺气街，已刺按之，立已。”

胃在腹部，所以与腹气街有关，胃痛在腹部的压痛点一般都比较固定，即脐胃穴处，针刺该穴，对胃痛和各种胃病都有一定的效果。以上诸穴，笔者日常中使用频繁，效果可彰，分享给大家，恭请诸位同道能验证于临床。