NBA球星和橄榄球运动员谁的肌肉更强？

相信很多球迷都是非常欣赏暴力美学，无论是势大力沉的扣篮还是完美无瑕的盖帽，都展示着肌肉撕裂的美感。NBA当中也是有着很多的肌肉猛男，他们的身材肌肉形状明显，是联盟当中力量的担当。

我们熟悉的球员就有很多都是肌肉猛男，大本当然可以说是NBA力量的王者球员，他一身肌肉看上去就比较吓人，配上他凶悍的长相更是咄咄逼人。他的打法也是极为的强悍，在篮下可以随心所欲的完成暴扣，同时他在防守端就像是移动的长城一样，坚韧且力量充足。所以他也成为了联盟当中力量的代名词。马龙同样也是如此，邮差职业生涯不仅出勤率极高，也很难遇到太大的伤病，这也主要得益于他强壮的身体。马龙的力量也是变态级别的，当年有很多扣篮代表着暴力和残暴。肌肉外形非常的完美，棱角分明，一度成为大家追捧的肌肉猛男。

现役球员中也是不乏肌肉的代表，年轻时候的霍华德就是其中一位，他完美的身形配上健美的肌肉，简直就是模特身材。魔术时期的霍华德打球风格也是非常的暴力美学，成为当年的空接之王，运动天赋和身体素质都是联盟中锋的佼佼者。还有一位就是大家熟悉的詹姆斯，詹姆斯并不是和前面三位一样，他并不是内线球员，所以肌肉从整体上并不如前面三位，但是他的肌肉更加的具有质量。我们可以看到詹姆斯有很多进球都是在强干扰当中打进的，也足以看出詹姆斯的肌肉力量还是很强的。所以詹姆斯的肌肉并不胜在数量而是质量。

NBA球员的肌肉力量当然很强，但是他们有的时候也得甘拜下风。那就是当他们遇到NFL的球员的时候，NBA球员的肌肉就显得并不时那么的强壮了。橄榄球运动员的整体肌肉维度都还是要超过篮球运动员很多。这也是和两种运动之间不同的身体需要有关系的。篮球运动不仅仅需要的是力量同时需要具备速度，灵活性等其他素质，即使力量不行，如果其他方面出色，同样可以成为一名好的篮球运动员。诸如杜兰特在选秀之前的体侧当中没有完成一次卧推。但是他现在却是整个联盟当中最为出色的得分手之一，这也就可以看出来，力量并不完全决定一名篮球运动员的上限。

橄榄球则完全不一样，力量是这个项目的基础，如果你没有力量，即使速度再快，敏捷性更好都是徒劳。只要以力量为保证才能发挥出自己的其他的优势。所以足以看出篮球和橄榄球之间对于力量需求的不同。

篮球运动员当然在肌肉这一项上是很难击败橄榄球运动员，不过我们无论是篮球还是橄榄球，大家也都希望可以看到肌肉与肌肉之间的对抗，不仅更加刺激，同时也可以燃起我们对于运动的无限激情。各位看官对此有何看法呢？欢迎在评论区留下你的看法

要说在NBA找技术好的球员，那真的是不多。要找球商高的球员，也不是一件易事。但是想要找肌肉壮汉，那在NBA可以说是一抓一大把。哪怕你技术粗糙，身体都不会太差，就算是库里，欧文，艾弗森，这些看起来很瘦的球星，他们的肌肉都很强悍。更不用说，像奥尼尔，霍华德，詹姆斯，这些肌肉壮汉了。不过NBA球星肌肉再强，跟橄榄球运动员一比较，那真的是相形见拙！

锡安是NBA现役的当红“炸子鸡”，别看他只是新秀，那人气比很多老牌球星都高。锡安为何那么受欢迎，就是他的打法劲爆，在他身上有90年代球员的球风。他这么强悍，就是肌肉强悍，看看这厚实的手膀子，难怪体重仅次于博班。

绝对硬汉莫宁，哪怕只有一颗肾也要战斗。如果不是“四大中锋”太出色，莫宁影响力绝对会更高。他的防守比进攻更强悍，想要突破莫宁的防线，先问问他这身肌肉答不答应。

帕特里克杨估计很多朋友不认识，因为他是2014年落选秀，虽然跟鹈鹕签约过，不过只打了夏季联赛。这哥们也算在NBA走了一遭，除了这一身腱子肉，没有啥影响力。这手臂上青筋暴起，一看就是野兽派的球员。

卡尔马龙的麒麟臂，可以说是NBA第一存在。那手臂的纬度，真心没人能敌。他能在内线打19个赛季几乎不伤，这身肌肉是关键。他跟历史第一大前锋的距离，就差了2个总冠军。

以上的NBA球星，他们的肌肉都很出色，也都是属于身体流的球员。不过跟下面的橄榄球运动员比肌肉，全部都只能算是弟弟级别。

看看这两位哥们，那手臂肌肉感觉像充了气，那肌肉都已经“拉丝”了。

这哥们就更夸张了，那体型就跟一头熊一般。那大腿肌肉粗得过分，就这大腿，感觉比小编腰都要粗2倍。

这哥们不管是胸肌，腹肌，手臂肌肉，还有那逆天的三角肌，身上的肌肉每一处都很完美。这肌肉就是参加健美比赛，名次都不会差。

像上面肌肉强悍的橄榄球远动员很多，论比肌肉，他们真没怕过谁！难怪橄榄球在美国如此受欢迎，就这样一群肌肉壮汉，碰撞在一起进行肌肉较量，怎么不让人热血沸腾？因此单论肌肉，NBA球星在橄榄球运动员这，真的是不值一提！

一直以来NBA球员都是以身强体壮著称的，尤其是詹姆斯凭借着强壮的身体横冲直撞，打出了历史第二名的地位，但是仔细观察的话我们就会发现NBA球员的身体完全比不上橄榄球运动员的身体，在橄榄球运动员面前NBA球员完全就是小巫见大巫，而造成这一特性的主要是因为这两项运动有着质的区别。

首先橄榄球运动更加依赖身体而篮球运动更加依赖技术。众所周知橄榄球这项运动就是激烈的身体碰撞，运动员们只有让自己的身体保持足够强壮才能使自己在对抗中更具优势，同样强壮的身体也能够更好的避免受伤，但是篮球运动员不一样。不可否认篮球运动员也同样需要强壮的身体，但是相比于橄榄球，篮球这项运动更需要技术，如果太过刻意的打磨身体就会导致手感出现问题，上赛季的库里就因为增肌而导致手感出现了很长一段时间的迷失。另外太过强壮的肌肉也会导致自身的灵敏性下降，篮球这项运动灵敏性是非常有必要的，所以NBA球员们不会像橄榄球球员那样太过刻意的去增加肌肉。

随着小球时代的来临，如今NBA比赛的肌肉对抗已经有所下降，特雷杨、康利这种个子矮小、身体单薄的球员依然能够在联盟大行其道，但是橄榄球完全不一样，除了个别速度特别出色的球员以外，大部分的橄榄球运动员都需要打磨自身的身体强壮程度，只有这样才能够让自己更好的适应比赛，才能够让自己在比赛中更加闪耀。在如此的两极分化之下，我们才会惊奇的发现橄榄球运动员是有多么的强壮。

并不是说运动员就一定要拥有非常强壮的身体，每个运动的竞技方式不同，球员们的身体状态也会不同，就比如健美运动的运动员个个都是肌肉汉子，但乒乓球运动的运动员肌肉就不会那么明显，现在大家了解为什么橄榄球运动员会这么强悍了吧！

众所周知，NBA球星的肌肉都很强。就连我们看起来瘦弱的库里，欧文，雷阿伦他们，如果把球衣脱掉，那也是一身肌肉。当然如果是身体素质爆炸的球星，像马龙，詹姆斯，霍华德他们，那肌肉感觉就像充了气一般。在整个体坛NBA球星肌肉都是出了名的强，但是在橄榄球这群“怪物”面前，他们的肌肉就是弟弟级别。

本华莱士要说技术真一般，他就是一名蓝领内线。他身高就是2米出头，为何能4次获得DOPY，就是肌肉强对抗不吃亏。看看他这肌肉，完全把衣服给撑起，那三角肌感觉快爆炸了。

卡尔马龙那是公认的强壮，他就是客串去打WWE，那身材也是一点不逊色。他的“麒麟臂”最引人注目，从照片上来看，他的肌肉感觉都快溢出屏幕了。就被这肘子打一下，没几个扛得住。

詹姆斯每年花几百万来保养身体，他的投资得到了回报，如今快36岁的他，依旧一身腱子肉。他的身材比很多年轻球员都好，这就是天赋+努力的结果。锡安和字母哥那么壮，一样撞不过詹姆斯。

霍华德巅峰时期，那肌肉都练到快要变形了，特别是他的三角肌完全把球衣给撑起了起来。他就是靠身体拿下20+10的数据，他的技术也是很粗糙。防守端也是无所畏惧，他年轻时靠身体就为自己赢得了名人堂席位。

NBA还有很多肌肉男，小编就不一一介绍了，但是看了下面这些橄榄球运动员的肌肉，你就知道差距有多大了。

看完照片大家就应该明白，论身体综合素质，也许NBA球星更强，但是单比肌肉，橄榄球运动员强太多。如果NBA组一队人去打NFL，真不见得能受得了这对抗强度，因此说NBA球星肌肉在他们面前是弟弟，一点不夸张！

嘻嘻大家好，我是野生的女球迷「小咕妈」

NBA是汇集了全世界最高且最壮的运动员，他们的身材放在整个体坛，那都是属于站在金字塔尖。特别是肌肉，在NBA就没瘦子这一说法，因为在这没身体就等于没了一切。如果是本来骨架就大，后天又非常努力训练的球星，那他们的肌肉甚至能媲美职业健美运动员，那肌肉看着都让人羡慕。不过NBA球星肌肉再强，跟橄榄球运动员一比较，那是根本不够看，你若不信看完下文，你自然会认同我的观点。

首先我们选几个有代表性的肌肉男，詹姆斯肯定得上榜。詹姆斯高中时期就比同龄人壮一圈，他的骨架是真大。来到NBA之后，他是疯狂提升身体，如今已经是“灭霸”身材，就有了这身材，詹姆斯才能巅峰这么久，他算是把身体优势发挥到了极致。

卡尔马龙 历史 最伟大的大前锋之一，单论个人实力真心不输邓肯。他能在内线叱咤19年，一身肌肉是关键，看看他这麒麟臂，感觉都快溢出屏幕了。

霍华德也是肌肉型内线，即使现在减重了，也比现役90%的中锋肌肉强。我们常说“瘦死的骆驼比马大”，霍华德再减重，篮板和防守依旧是顶级，就这身材有几个内线扛得住？

现役的字母哥肌肉增长速度也很快，他在技术还不够完善情况下，已经是拿了MVP+DPOY，这就是实力体现。他如今基本是靠身体碾压，反正在4号位没人防得住。本来身高臂展就出色，如今肌肉还这么强，你让其他人怎么玩？

上面这4位是NBA很有代表性的肌肉男，他们的肌肉绝对是最强一档。不过当他们遇到橄榄球运动员，那也只能是靠边站，不信你看下面的照片。

可以看出橄榄球运动员的肌肉，比NBA球星强太多，这跟他们的“非人类”训练分不开。单比肌肉，橄榄球运动员是完胜NBA球星！

就每一个运动项目而言，橄榄球运动员的身体素质平均水平可能是最好的。橄榄球运动员还需要强大的力量和能够长途奔袭的耐力。职业橄榄球运动员的肌肉线条可以说是个个都堪比詹姆斯，霍华德这样的篮球运动员的。

集体球类运动中，对身体素质要求最高的项目，甚至比篮球还稍微苛刻一点。篮球也是极其吃身体素质的项目，但是除了对身高的要求更高，其他方面没有橄榄球那么变态。你要么壮的像头熊，要么速度快如闪电，要么平衡能力堪比不倒翁，你要打橄榄球总得有些身体素质和常人不在一个次元上，无论英式美式。

相比之下，美式对爆发力要求更高，一档进攻从四分卫持球开始如电光石火，必须在最短时间内决定进攻的方向和发起的方式。防守方同样必须在瞬间做出预判，迅速调整防守重心，在各司其职的基础上，布置好兵力分配，第一时间扼杀对方的首要威胁。至于英式，由于不是进攻和防守组轮着上，所有在场球员基本上都得功防一肩挑，当然各有工作重点以及相应的身体素质要求，比赛过程中断更少，因此对耐力的要求更高，其实都很高，这里是相对而言。另外，橄榄球运动绝对不是四肢发达头脑简单可以胜任的，这是个巨大的误解。美式四分卫需要在一团乱的肌肉棒子丛林里，在最长不过数秒的时间里找到本次进攻的最优解。英式球员持球进攻需要保持队形和间距，时刻观察队友和对手的位置，在高速奔跑和强烈对抗状态下做出最正确的选择。这些都不是只知低头猛跑的莽汉所能做好的。

身体素质包含许多不同的指标，对于NFL球员而言主要的指标包括：速度、力量、平衡性、灵活度。不同位置的球员功能不同，因此对身材和身体素质的要求也不一样。例如，大部分四分卫的身体素质要求要低一些，因为他们的主要职责是传球；而外接手、角卫这种需要满场跑的自然要有很好的速度。大部分的NFL运动员都有着很好的平衡性和灵活度，因为他们要面对高强度的对抗和频繁的移动。球员身体素质的主要差距在速度和力量，速度和力量的差距体现在身材上。

练得啊，人的力量主要来自腰和大腿，中国有句俗语，胳膊扳不过大腿，所以腿部力量是教练们十分看重的，腰作为上下肢的结合点，在扑击时把大腿的力量传达给上肢，可以说腰部的力量有多少，从大腿传达到上肢的力量就有多少，有点像网络带宽的感觉。所以橄榄球运动员的屁股大腿肌肉都非常发达。