背部右边骨头响怎么回事？

根据你的描述考虑是肩周炎的可能，可因为长期的劳累，受凉，打字和动鼠标有关的。建议到医院做按摩推拿等治疗，也可以做针灸理疗。服用伸筋丹和氯唑沙宗片，维生素B1治疗。注意避免劳累和受凉。

http://imagebaiducom/ict=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%BC%B9%D6%F9&in=51&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=50&rn=1

上面这个就是一个脊椎图，更多的脊椎见下面链接

http://wwwewqsnet/user1/10/archives/2005/659html

不会骨折的骨折不会让你那样舒服。只是吃饭那么但时间也不会养成毛病。

我认为你一肩高一肩低，与平时的习惯有关。另外后背有响声，一个是睡觉没盖好暴露在外受凉引起的。这是主要原因。另一个原因你不好动。或者好动没达到有效活动开。建议趁夏天还热你每晚吃过饭，早上醒来，就跑操。跑到出汗为止然后进行放松运动。之后进行转体运动。扩胸运动。仰俯运动，手脚交叉踢腿。头几天动作要慢幅度要轻。以后逐渐加大力度，夏天不要吹风扇睡觉。不使凉水洗澡。症状好转后做俯卧撑由少到多。上述办法要坚持一些日子彻底好后可以间隔拉大。最好养成晨练或晚练的习惯。人为地加快代谢活动，增强身体抵抗能力适应能力。秋冬春睡觉一定盖好被子，保护好各部关节，后背肌肉肌腱。

你是青少年吗？看样子基本是胫骨结节骨软骨炎或者之前的症状。平时是否喜欢剧烈运动，如足球、篮球？你现在刚刚发现的话好的可能性还是很大的，现在开始禁止跑步在内的一切运动，连续休养两个月以上，基本上是可以自愈的；总之是青少年常见问题，不会有大影响，关键在于一段时间内抵制运动的诱惑，等完全好了以后可以恢复运动。

胫骨结节骨软骨炎位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成胫前结节撕裂；爱运动的青少年更多出现该问题，表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，运动后按压疼痛明显加剧，结节硬化凸起，运动后疼痛加剧等。

有问题可追问。此外有空到医院检查一下更好

许多人不愿意运动，想通过一些简单的方法来养生，踢腿就是其中之一。踢腿可以分为好几种，一种是踢腿的运动，另一种是踢打自己的小腿肚子。这两种都可以起到养生的作用，缓解身体的疲劳，增强身体免疫力。

1、什么是正确的踢腿方式

踢腿运动的话还是很有讲究的，正确的踢腿方式可以让人放松身体，还能起到锻炼的作用。常见的就是蹬车式，自己躺在床上，然后腿部像蹬自行车一样进行运动。这样的运动可以锻炼自己的腰部和腿部，长时间坚持对身体有很大的好处。不过也有几点需要注意，自己的上半身不能弯曲，要直躺在床上。不然对自己的颈椎会造成影响，在运动的时候要多加注意，运动的姿势是很重要的。

2、踢腿的时候应该注意什么

踢腿的时候除了注意自己的姿势之外，还要注意自己的力度。许多人认为用力踢腿，可以让自己更好的放松身体，其实这是错误的。踢腿过于用力的话，会伤到腿部的肌肉，严重的话还会影响我们行走。我们踢腿是为了进行养生，而不是伤害自己的身体，所以力度是很重要的。另外还要踢腿的次数，踢的时间过长会很累，我们可以分批次的进行。规定每次的时间或者踢腿的次数，然后进行合理安排。

运动不仅可以起到强身健体的作用，还能增强身体的抵抗力。不过运动也是讲究方法的，方法不对就会对身体造成伤害。

疼痛严重的话最好去医院看看，不过听着症状不明显，应该就是训练问题，否则，平时某个姿势也会疼痛的

压腿是长期的，不要一次压得太狠，尽量坚持每天压，或者早晚都压，每个人的韧带和骨骼情况也不同，韧带好，骨骼比较窄的，更不能突然压腿，每次提前热身活动做开了，然后尽量压的时间长一点，慢慢下去。你们教练也应该说过，压腿要力量大速度慢为最好。

还有就是心理很重要，压腿疼了不用害怕停止，每天恢复性的接着压就行，压几天就会好一点，你压腿一次狠压，然后疼了就不敢做了，过几天觉得跟不上进度，只好在拼命压一次，然后又会很多天做不了，恶性循环，你只要每天都压一会，一般人一年半载基本上都能压开

病情分析：

您好，根据您提供的情况看，您的手腕背部鼓起了个包，主要考虑为腱鞘囊肿，是由于手及腕部频繁活动导致的。

指导意见：

建议您到医院骨科就诊，请医生查体，做超声检查明确诊断。治疗上可以请医生通过手法挤压或穿刺抽液注入泼尼松龙，必要时可以考虑手术切除。