模特三围标准对照表

模特三围标准对照表

模特三围标准对照表，模特在现代生活中是一种职业，相信很多女生小时候都有想过长大了做一名模特吧，模特的门槛是非常高的。让我们一起来看看关于模特三围标准对照表的文章分享。

模特三围标准对照表1

女模特的三围比大约是85：60：85，有五公分的空间弹性。

最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围90cm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm，有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

其他比例：

1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

好身材的标准：

1、腰腹部：马甲线搭配性感之眼。

“马甲线”是平坦腹部的最高境界。它意味着腹部不仅没赘肉，还有鲜明的肌肉线条，如同肚脐两侧两条直立的肌肉线。因为看起来很像马甲，因此被称为“马甲线”。

如果想让腰腹部看起来好看，首先还是要做中低强度的有氧运动。比如，卷腹训练，和我们常说的仰卧起坐不同的`是，不需要压住脚背靠腰部和大腿肌肉发力，而是利用腹部的直肌发力。在整个过程中一定要保证腰部不起来。做动作之前呼气，让胸腔回收，动作结束之后躺下时再吸气。

中国医学科学院整形外科医院李发成表示，通过有氧运动能够消耗多余的脂肪。“每次运动时间保持在35~45分钟，而且要确保运动时我们的心率达到减脂心率的标准才能有减脂的效果。”

李发成解释，我们可以用(220-年龄)×(65%~80%)计算减脂心率。65%~70%主要针对减脂。70%~80%主要用于提高心肺功能。

2、背部：蝴蝶骨勾勒骨感轮廓。

骨感美、动态美，尽在蝴蝶骨的张合之间。“蝴蝶骨”就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，当双臂微微张合，两片薄骨在皮肤下清晰可见。

千万不要小看“蝴蝶骨”的作用，练好“蝴蝶骨”，还能还你一个柔滑透亮的美背。健身教练唐斌介绍，很多圆肩驼背的人，后背也往往伴随着不少肌肤问题，他们的后背毛孔一般都是又大又黑又粗。而“蝴蝶骨”不仅能让肩胛骨下角更翘，还能缓解后背肌肤问题，同时，让女性气质凸显。

蝴蝶骨并非不可养成，只要持之以恒，虎背熊腰也能变成轮廓鲜明的骨感美背。

3、腿部：三点一线塑造对比感。

美国内衣秀维多利亚的秘密的模特腿都非常直，几乎做到了大腿、小腿、脚踝“三点一线”。

但正常人会有一些生理弯曲，大小腿夹角约在15°。除腿本身，腿的直和细其实和其它部位也有密切关联，比如臀部和脚踝。“从视觉的角度，翘臀能让大腿显得更细，而光裸的脚踝则能在细节凸显腿部线条‘软’和‘硬’的两面。”

唐斌解释，如果想要让大小腿变直变细，要把大小腿和臀部三个地方一起练，才能事半功倍。

4、胸部：丰满圆润形如木瓜。

完美坚挺的胸部是女性 成 熟、性感的标志。所谓木瓜胸是指胸型饱满，乳房的长度大于乳房的圆周半径，侧面看像一个木瓜，以乳 头为准，乳 头以下较为饱满。但这种乳型容易外扩和下垂。

“适当的力量训练，可以增加胸部肌肉，防止胸部下垂。”中国医学科学院整形外科医院整形科主任医师李发成解释说，职业女性长时间使用电脑会使头部向前探，肩部向内侧收拢，胸廓就会变小，长期保持这个含胸姿势，会造成胸部的萎缩。

胸部训练可以促进肌肉强健，但建议每周两次就可以，如果运动过多会导致肌肉疲劳过度，对胸部锻炼反而起不到效果。

模特三围标准对照表2

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距，要偏瘦很多，即使我们用第二种最骨感的公式算，其结果也差很多：

1，身高1、75米的台湾名模林志玲三围尺寸分别为：胸围86(应89)cm，腰围61cm，臀围91cm(应94cm)，肩宽41，体重50(应60)公斤。

2，身高1、78米的大陆名模李艾三围尺寸分别为：

胸围86(应91)cm，腰围60cm，臀围88cm(应96cm)，肩宽42，体重51(应62)公斤。

3，身高1、79米的大陆名模马艳丽三围尺寸分别为：胸围86(应92)cm，腰围58cm，臀围89cm(应97cm)，肩宽42，体重55(应63)公斤。

以三个当今顶尖女模特作样品来看，这几种计算方法对模特来说，都不适用，尤其是臀围和体重，实际存在的与公式计算的结果差得太多(胸围,臀围太小;体重太轻)。

所以，模特有模特的特殊标准，当今中国T台女模特一般身高：1、75一1、82m，而三围尺寸多在84cm-61cm-90cm

，其相貌要有立体感。

女模特身高:外国172--182MM

中国170--180MM

女模特三围：东方女模特的三围理想数为：

(1)胸围为82em，正负3cm(西方为85em正负3em)，一般不超过88em(西方一般不超过90em)；

(2)腰围62em，正负2em；

(3)臀围89em，正负3era(西方为90em正负3em)。

三围的曲线是构成女性美的主要因素，尤其作为女服装模特第二届中国最佳时装模特表演艺术大赛三围要求范围为：胸围79—85cm、腰围60—65em、臀围89～93em。

女性三围黄金比例：

胸围：由腋下沿胸部的最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

肩宽：量两肩峰之间的距离。肩宽应等于胸围的一半减4厘米。

腰围：量腰的最细部位。腰围应比胸围小20厘米。

髋围：量体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围应比胸围厘米。

大腿围：量大腿的最上部位，臀折线下。大腿围应比腰围小10厘米。 上臂围：量肩关节与肘关节之间的中部。上臂围应等于大腿围的一半。 小腿围：量小腿最丰满处。小腿围应比大腿围小20厘米。

足颈围：量足颈的最细部位。足颈围应与小腿围相等。 颈围：量颈的中部最细处。颈围应与小腿围相等。

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

模特三围标准对照表3

1、身高

目前国际时装模特参加表演的统一身高是1、78m(意大利有时要求1、8m),如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1、75一1、8lm之间的女孩都在标准之内。

2、三围尺寸

三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

3、相貌

时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。

二、时装模特条件的基本要素 模特除去骨骼要求以外还有五条标准，达到这五条标准的就具备了成为一名专职模特的基本条件。

1、比例

有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。

2、腿型

腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。

3、脸型

模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。

4、皮肤

模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。

5、手型

利用手做手饰 、计算机等广告也较普遍。好手型的`要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。

著名球星贝克汉姆的妻子维多利亚在社交账号上晒出一组自己的绝美写真照，照片中的贝嫂展现出一面，无论是在气质还是装扮上，都尽显气质。

照片中，维多利亚身穿一件黑色开衫，下身搭配同款蕾丝短裙，再加上黑色丝袜的衬托，显得维多利亚整个人看起来十分消瘦骨感。而维多利亚头顶上的兔耳朵，更是将她身上的气质展现得淋漓尽致，虽然已经48岁，但气质依旧。

在其他照片中，维多利亚还将运动风进行了巧妙融合，只见她上身穿着一件黑色运动内衣，下身穿着一条宽松九分裤，脚踩高跟鞋，举起双手，踮起脚尖好似在跳舞一样，让人佩服她高超的平衡能力。

作为走在时尚潮流前沿的宠儿，维多利亚自然对于色彩的搭配十分重视。这次维多利亚选择了一件绿色皮草来搭配自己里面的一身黑衣。强烈的色彩对比让网友们可以感觉到维多利亚身上独特的气质，以及色彩对比所凸显出的纤细苗条之美。

除了这些比较炫酷的穿衣搭配外，维多利亚还选择了一套黑白搭配的包臀长裙穿搭，上身的白色T恤搭配下身的黑色长裙，既有生活气息又不失美，不得不说维多利亚对于时尚的理解属实是非同一般。

不过除了维多利亚优秀的审美能力外，她对于保持身材的重视，更是她有自信秀出自我的前提条件之一。维多利亚对于健身的热爱众人皆知，时常会晒出自己健身的日常，虽然已经48岁，但仍然保持着高强度的训练来塑形减肥，这才能有着这样完美般的身材。

除了维多利亚本人在时尚，艺术，娱乐等多个领域的成就外，她最引以为傲的莫过于将贝克汉姆一家打造成了文体界知名的“豪门家族”，无论是老公贝克汉姆还是她的三子一女，皆是粉丝数量庞大的“大明星”，影响力遍及世界。

由此可见，维多利亚虽然常常被人称之为贝嫂，但实际上她的能力和想法绝不只是屈居于贝克汉姆之下的女明星，更多的是维多利亚身上对于成就事业，保护家庭，证明自己的渴求，这才是维多利亚获得成功的关键。

维多利亚的模特可能是世界上最美的一群女人，很多人都非常喜欢看维密天使进行的时装秀。可能对于我们来说，有一些维密天使的脸蛋可能不符合我们的审美观，但是男人对于身材的欣赏都是一样的，而所有的维密天使都拥有着性感的火辣的身材，让你看的目不转睛，而现在介绍的是世界上最性感的十大维密天使。

10贝哈蒂·普林斯露

贝哈蒂·普林斯露是一名来自纳米比亚的模特，她现在是维多利亚的秘密天使之一，她是在2008年的时候成为维多利亚的秘密之粉红品牌的代言人，而在2009年正式成为一名维多利亚的秘密天使。

9琳赛·艾林森

琳赛·艾林森是一名来自于美国的模特，琳赛·艾林森有着光滑的金色长卷发，看起来就像是一个活生生的芭比娃娃，美丽的大眼睛显得媚力十足，火辣的身材更是让人欲罢不能。

8阿娜·比阿特利兹·巴罗斯

安娜·比阿特丽兹·巴罗斯是一名来自巴西的模特，她被巴西模特界评为国内五大模特之一，她有着葡萄牙、西班牙和意大利三国的混血系统，而她自身的风格也是多变的，时而美艳、时而温婉、时而青春俏皮，每一种都让男人沉迷其中无法自拔。

7布鲁克林·戴可儿

虽然布鲁克林·戴克在进军演艺事业之后，她的模特生涯就处于停滞状态，但是很多人都仍然记得她所拍摄的性感照片。除了2010年《体育画报》泳装版外，她还为《维多利亚的秘密》进行了内衣和泳装的走秀。

6杜晨·科洛斯

杜晨·科洛斯是一名来自荷兰的模特兼演员，她在2004年的时候开始为维多利亚的秘密工作，并在2008年成为维密天使，2012年，她在福布斯收入最高模特榜上排名第五。

5罗茜·汉丁顿-惠特莉

罗茜·汉丁顿-惠特莉在2006年首次亮相《维多利亚的秘密》，之后在全世界引起了轰动，而在2010年的《变形金刚3》中她取代了梅根·福克斯，这位性感、妩媚的女人在全世界有着众多粉丝。

4米兰达·可儿

米兰达·可儿是一名来自澳大利亚的模特兼演员，在2006年的时候，她就成为了一名维密天使，并且很快成为了全球“超级名模”之一。她同时也是一位十分善良的女性，热衷于人道主义事业。

3亚历山大·安布罗休

亚历山大·安布罗休一名巴西模特，也是世界十大名模之一，她具有波兰和意大利的血统，亚历山大·安布罗休拥有着天使般的面容，得天独厚的完美容颜常常让人的目光无法转移。

2坎蒂丝·斯瓦内普尔

坎蒂丝·斯瓦内普尔是一名来自南非的模特，2010年，她成为了维多利亚的秘密天使。从那时起，她开始拥有了名气和财富，而在完成几场模特表演之后，她被列入福布斯全球最赚钱模特榜的前十位。

1阿德里亚娜·利马

阿德里亚娜·利马是维多利亚品牌内衣签约时间最长的模特，曾经被媒体评为世界上最性感的女人，这是一个身材性感火辣、作风豪爽的女性，每个男人看到她的时候常常会无法自拔。