大便的名称是怎么来的？

粪便俗称大便,意大利人称为KAKA，人或动物的食物残渣排泄物粪便的四分之三是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B！

什么是粪便？

粪便是未被吸收的食物残渣部分。

对于未被吸收的残渣部分，消化道则通过大肠，从肛门以粪便形式排出体外。

粪便的形成

食物在胃和小肠内进行消化、主要是各种消化酶的作用。结肠不产生酶，只有细菌起消化作用。结肠内有多种细菌，大肠杆菌70％，厌氧杆菌20％，还有链球菌、变形杆菌、葡萄球菌、乳杆菌、芽胞和酵母。另有极少原生动物和螺旋体。肠细菌的重要作用是能产生生理需要的物质，如食物缺乏维生素时可在肠内合成维生素K、维生素B1、B2、维生素H、维生素B12、B6、蔚酸，叶酸和消旋泛酸。也能产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有臭味。如长期用抗生素则不易合成维生素而不能吸收，引起维生素缺乏症。食糜通过回盲瓣到盲肠每24小时约500~1000毫升。主要在右半结肠吸收，主要吸收水和钠，每日能吸收460毫当量的钠和350~2000毫升水。也吸收少量钾、氯、尿素、葡萄糖、氨基酸、胆酸和药物。直肠也能吸收水、少量葡萄糖、氨基酸、牛奶和药物。肠功能障碍、肠炎和感染时可影响吸收。腹泻时肠蠕动增强，吸收减少，严重时可丢失大量维生素、水和电解质。如果正常则在乙状结肠内形成粪便，等待排出。

粪便的组成

粪便的形成与食物无重要关系，禁食和正常喂养的动物粪便无显著区别，只是粪量减少。粪便组成都一样。含有食物中不消化的纤维素、结缔组织、上消化道的分泌物，如粘液、胆色素、粘蛋白、消化液、消化道粘膜脱落的残片，上皮细胞和细菌。如不吃蔬菜和粗糙谷类粪便组成常是一致的，即65％水分，35％固体。固体部分细菌最多可达50％，但大半细菌排出时己死亡。另外2~30％是含氮物质，10~20％是无机盐(钙、铁、镁)。脂肪占10~20％，有2种，分解的脂肪是食物未被吸收的，中性脂肪由细菌和上皮残片而来的。另有胆固醇、嘌呤基和少量维生素。正常粪便是圆柱形，长10~20厘米，直径2~4厘米，重100~200克。食用蛋白质的粪便为棕**或**，有臭味，硬而成块，含有很多革兰氏阳性细菌。食用碳水化物的粪便为棕绿色、恶臭味、软或半液体状、酸性、含有很多革兰氏阴性细菌。正常粪便稍有棕色，这是因有粪胆素和尿胆素，粪便颜色因食物而不同，某些药物可改变颜色。正常便为碱性，其高低与在结肠存留时间长短成正比。稀便是酸性可刺激肛门周围皮肤而疼痛。食用辣椒或饮酒可引起肛门直肠反应性充血使痔疮急性发作。

结肠内气体约100毫升，60％氮、10％二氧化碳、25％甲烷、5％硫化氢和少量氧气。气味因食物和气体组成而不同，如硫化氢过多可引起硫血红蛋白血症，出现紫绀为肠源性紫绀。这些气体的来源，主要是随饮食和呼吸吞入的空气，占70％。另外是细菌对碳水化物发酵而产生的，豆类、白菜、葱头产气较多。细菌发酵产生的气体，有的能燃烧，氢高达209％、甲烷72％，电灼时可引起爆炸应注意。肠内气体可使结肠轻度膨胀，帮助蠕动，气体越多肠越活动，腹内有微细的噼啪肠鸣。气体过多使肠壁扩张，牵拉神经从而致疼痛。继续扩张可使肠壁血管受压妨碍吸收进一步胀气，形成恶性循环。肠气向上打嗝由食管排出，向下由肛门排出，在肠内吸收到血循环内而感结直肠粘膜内有杯状细胞，分泌碱性粘液保护粘膜，滑润粪便，帮助排便。越是远段分泌越多，直肠分泌量就更多。化学和机械性刺激可增加粘液分泌，如直肠绒毛乳头状瘤，常排出大量粘液。肛腺也分泌腺液潴留于肛窦内，当排便时被挤出滑润粪便以利排出。有的细胞分泌激素如血管活性肠肽，能刺激肠液分泌，松弛肠肌。

正常排出粪便是圆柱形,长10～20cm,直径2～4cm,重量100～200g。正常粪便为碱性,其碱度高低与在结肠存留的时间长短有关,存留越长,碱度越高;相反稀粪便存留时间短,常呈酸性, 可刺激肛门周围皮肤。一般正常粪便呈棕色,这是由于粪内含有粪胆色素和尿胆素。因吃食物不同,粪便亦有改变,如吃含蛋白质丰富食物的粪便,有臭味、稍硬、成块,色稍淡呈棕黄或浅**,含细菌以革兰氏阳性为多;吃碳水化合物丰富食物的粪便,呈棕绿色,恶臭味,软或半液体状,酸性,细菌以革兰氏阴性居多。某些药物也可改变粪便颜色。

排便

粪便形成后，由于结肠蠕动使各部结肠收缩，将粪便推向远段结肠，这种蠕动常由肝曲开始，每日2~3次，以每分钟1~2厘米的速度向前推进到左半结肠，到乙状结肠贮留。但在进食后或早晨起床后由于胃结肠反射或体位反射而引起结肠总蠕动，以每小时10厘米的速度推进，如乙状结肠内存有粪便可使粪便进入直肠内，蓄积足够数量时(约300克左右)对肠壁产生一定压力时则引起排便反射。

排便反射是一个复杂的综合动作，它包括不随意的低级反射和随意的高级反射活动。通常直肠是空虚的。当粪便充满直肠刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。如环境许可，大脑皮层即发出冲动使排便中枢兴奋增强，产生排使反射，使乙状结肠和直肠收缩，肛门括约肌舒张，同时还须有意识地先行深吸气，声门关闭，增加胸腔压力，隔肌下降、腹肌收缩，增加腹内压力，促进粪便排出体外。如环境不允许，则由腹下神经和阴部神经传出冲动，随意收缩肛管外括约肌，制止粪便排出。外括约肌的紧缩力比内括约肌大30％一60％，因而能制止粪便由肛门排出，这可拮抗排便反射，经过一段时间，直肠内粪便又返回乙状结肠或降结肠，这种结肠逆蠕动是一种保护性抑制。但若经常抑制便意，则可使直肠对粪便的压力刺激逐渐失去其敏感性，对排粪感失灵，加之粪便在大肠内停留过久，水分被过多的吸收而变干硬，产生排便困难，这是引起便秘的原因之一。排便是可以随意志而延滞的，所以应当而且能够养成定时排便习惯。当人们早晨起床产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠集团蠕动，产生排便反射。因此，早上或早饭后定时排便符合生理要求，这对预防肛管直肠疾患是有很大的意义。应该形成起床后或饭后排便的正常反射，除非环境不允许，就不应当有意识地抑制排便。当排便反射弧的某个环节被破坏，如切除齿线上4~5厘米肠段，腰骶段脊髓或阴部神经受损伤，肛管直肠环断裂等，就会导致排便反射障碍，产生大便失禁。

正常人的直肠对粪便的压力刺激具有一定的阈值,达到此阈值时,即产生便意。当100ml粪便将直肠充盈25%时,或者直肠内压力达到约24kPa时,就可产生便意。要达到非排便不可的程度,直肠内容物和压力须增加3倍。但是否排便最后还取决于排便高级中枢对低级中枢的作用是抑制还是增强。

排便次数和习惯因人不同,一般每日1次,早饭后排便。也有的3～5日或更长排1次,却不感排便困难。排便后有舒适愉快的感觉。因此,不能只按排便次数多少确定便秘、腹泻或排便的规律改变,应按各人的排便习惯来确定。

排便是怎样节制的

由于人的排便反射受大脑皮层的控制,因此意识可控制排便。肛门部保持一定紧张力,使肛门紧闭,阻止粪便、液体、气体漏出,这种作用叫排便节制作用。排便节制作用,由感觉、反射、肌肉活动共同完成,是一种比较复杂的反射活动。可归纳为两种。

(1)储存器节制作用(结肠的节制机能):

结肠的节制机能不依赖于括约肌作用。结肠特别是乙状结肠具有适应反应,这种反应可调节肠腔内的容积和压力,肠腔容积的改变压力随之改变, 有防止压力过高,延迟肠内容物通过的作用。直肠乙状结肠连接处的阻力、弯曲和皱折能延迟粪便进入直肠,保持直肠平时处在空瘪状态。左侧结肠能蓄积一定量的粪便,如超过一定数量时,可刺激结肠,使粪便进入直肠。乙状结肠造口术病人,如饮食调理适当,每日灌肠,可形成排便习惯,即是由于结肠的节制机能。

直肠是一种既有感觉又能扩张的贮器,对容量有最大的耐受性,能蓄积粪便和液体。直肠瓣能使粪便在直肠内螺旋形活动,使粪便压力均等,避免了粪便堆积在直肠下部,并防止直行通过直肠,对排粪起到相应的节制作用。

(2)括约肌节制作用:

是肛门括约肌抵抗结肠蠕动向前推进力的作用。括约肌的收缩力必须胜过结肠推进力才有节制作用。如不能胜过推进力,则是肛门功能不良。内括约肌是抵抗排便的最重要因素,常处于持续紧张收缩状态,控制排便活动;外括约肌也常处于收缩状态,闭合肛管。外括约肌的紧缩力比内括约肌高30%～60%,因此能制止粪便从肛门流出。如外括约肌已失去紧张力,可发生肛门功能不良。

在节制排便活动中,随意肌外括约肌、耻骨直肠肌和提肛肌功能与不随意肌内括约肌和纵肌功能有相互关系,联合作用。如对抗排粪和排气要求,外括约肌收缩可抑制内括约肌对逼肌收缩的反射性松弛,称为随意抑制作用。同时提肛肌的底袢收缩牵紧和抑制纵肌收缩,耻骨直肠肌收缩使肛直角的角度变小,直肠下段压力增加,阻止粪便进入肛管,起到控制排便的作用。

因为意识可控制排便,所以正常人对排便具有节制能力。如果环境条件不许可,有排便感觉而不能排便时,排便的高级中枢下传冲动抑制低级排便中枢,使括约肌收缩增强,肛门象节制闸门一样紧闭,并反射地引起乙状结肠舒张,直肠内的粪便即返回乙状结肠,使便意暂时消失。但如果经常或长时间抑制排便,可使直肠对粪便刺激的敏感性降低或消失,粪便在大肠内停留过久,水被吸收过多而使其干燥,可产生便秘。

哪些因素能影响排便反射

影响排便反射产生的因素很多,主要有以下几方面:

(1)进入直肠的粪便量过少,对直肠壁产生的压力不足,致使直肠壁内的感受器不产生冲动,因而亦无排便反射产生。这种情况多见于进食过少及进食过于精细者。

(2)直肠对肠腔内的压力刺激失去正常的敏感性,不能产生冲动。这种情况见于长期不及时排便、经常灌肠或滥用泻剂者。

(3)神经或脊髓受损,如多发性神经根炎、截瘫等病,使传导冲动的神经受损,不能产生排便反射。

影响排便过程的因素有哪些

影响排便过程的因素虽然很多,但归纳起来不外有两种,首先是影响便意产生的因素,另外是影响直肠排空的因素,前者已在“影响排便反射产生的因素”一题中作了介绍,不再赘述,有关影响直肠排空的因素有以下几点:

(1)大脑皮层对便意的抑制,如工作紧张、外出旅行、生活规律改变、情绪抑郁及过度劳累等均可使便意受到抑制,另外直肠的局部病变如痔疮、肛裂会引起大便疼痛,从而使大便受到大脑的抑制。

(2)排便无力,如老年人、久病体虚者,由于膈肌、腹肌、肠平滑肌均收缩无力,缺乏推动粪便的力量。

正常人的排便有何差异

正常人的排便差异很大,这与个体差异、生活习惯,尤其是饮食习惯有关。一般情况下,正常人每天排便1～2次,有的2～3天一次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。

中医对正常人排便次数亦有论述:“胃为水谷之海,日受其新以易其陈,一日一便,乃常度也。 ”

大便的不同性状能反映什么疾病

了解大便的次数和时间及大便的量、色、质、气味、便时感觉和伴随症状等,对诊断消化系疾病有重要意义。

★大便秘结,伴见高热烦躁者,为肠热证;

★伴见面色苍白、脉沉迟者,属冷秘,为肠寒;

★老人便秘,脉细数者,属脾阴虚;

★大便溏泄,纳少腹胀者为脾阳虚;

★腹痛泄泻,泻后痛减,脘闷嗳腐为伤食;

★情志抑郁,腹痛作泄,排便不爽,为肝郁乘脾;

★黎明前腹痛泄泻,为脾肾阳虚;

★排便时肛门灼热,属大肠湿热;

★里急后重,见于痢疾、脱肛,属湿滞大肠或脾虚中气下陷,大便下血,色鲜红为近血,为病在大肠或痔疮出血;

★血色黑暗或呈柏油状为远血,多属食管、胃及十二指肠出血。

★肠道易激综合征表现为大便坚硬如羊粪状,伴有阵发性腹痛,可在排便后暂时缓解,粪便中含有粘液无脓血;

★大肠癌粪便形状持续变细,粪便表面可有鲜血;

★先天性巨结肠见于新生儿,表现为出生后排解胎粪减少,或者有持续性便秘、腹胀。

食物在胃和小肠内进行消化、主要是各种消化酶的作用。结肠不产生酶，只有细菌起消化作用。结肠内有多种细菌，大肠杆菌70％，厌氧杆菌20％，还有链球菌、变形杆菌、葡萄球菌、乳杆菌、芽胞和酵母。另有极少原生动物和螺旋体。肠细菌的重要作用是能产生生理需要的物质，如食物缺乏维生素时可在肠内合成维生素K、维生素B1、B2、维生素H、维生素B12、B6、蔚酸，叶酸和消旋泛酸。也能产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有臭味。如长期用抗生素则不易合成维生素而不能吸收，引起维生素缺乏症。食糜通过回盲瓣到盲肠每24小时约500~1000毫升。主要在右半结肠吸收，主要吸收水和钠，每日能吸收460毫当量的钠和350~2000毫升水。也吸收少量钾、氯、尿素、葡萄糖、氨基酸、胆酸和药物。直肠也能吸收水、少量葡萄糖、氨基酸、牛奶和药物。肠功能障碍、肠炎和感染时可影响吸收。腹泻时肠蠕动增强，吸收减少，严重时可丢失大量维生素、水和电解质。如果正常则在乙状结肠内形成粪便，等待排出。

粪便的形成与食物无重要关系，禁食和正常喂养的动物粪便无显著区别，只是粪量减少。粪便组成都一样。含有食物中不消化的纤维素、结缔组织、上消化道的分泌物，如粘液、胆色素、粘蛋白、消化液、消化道粘膜脱落的残片，上皮细胞和细菌。如不吃蔬菜和粗糙谷类粪便组成常是一致的，即65％水分，35％固体。固体部分细菌最多可达50％，但大半细菌排出时己死亡。另外2~30％是含氮物质，10~20％是无机盐(钙、铁、镁)。脂肪占10~20％，有2种，分解的脂肪是食物末被吸收的，中性脂肪由细菌和上皮残片而来的。另有胆固醇、嘌呤基和少量维生素。正常粪便是圆柱形，长10~20厘米，直径2~4厘米，重100~200克。食用蛋白质的粪便为棕**或**，有臭味，硬而成块，含有很多革兰氏阳性细菌。食用碳水化物的粪便为棕绿色、恶臭味、软或半液体状、酸性、含有很多革兰氏阴性细菌。正常粪便稍有棕色，这是因有粪胆素和尿胆素，粪便颜色因食物而不同，某些药物可改变颜色。正常便为碱性，其高低与在结肠存留时间长短成正比。稀便是酸性可刺激肛门周围皮肤而疼痛。食用辣椒或饮酒可引起肛门直肠反应性充血使痔疮急性发作。

结肠内气体约100毫升，60％氮、10％二氧化碳、25％甲烷、5％硫化氢和少量氧气。气味因食物和气体组成而不同，如硫化氢过多可引起硫血红蛋白血症，出现紫绀为肠源性紫绀。这些气体的来源，主要是随饮食和呼吸吞入的空气，占70％。另外是细菌对碳水化物发酵而产生的，豆类、白菜、葱头产气较多。细菌发酵产生的气体，有的能燃烧，氢高达209％、甲烷72％，电灼时可引起爆炸应注意。肠内气体可使结肠轻度膨胀，帮助蠕动，气体越多肠越活动，腹内有微细的噼啪肠鸣。气体过多使肠壁扩张，牵拉神经从而致疼痛。继续扩张可使肠壁血管受压妨碍吸收进一步胀气，形成恶性循环。肠气向上打嗝由食管排出，向下由肛门排出，在肠内吸收到血循环内而感结直肠粘膜内有杯状细胞，分泌碱性粘液保护粘膜，滑润粪便，帮助排便。越是远段分泌越多，直肠分泌量就更多。化学和机械性刺激可增加粘液分泌，如直肠绒毛乳头状瘤，常排出大量粘液。肛腺也分泌腺液潴留于肛窦内，当排便时被挤出滑润粪便以利排出。有的细胞分泌激素如血管活性肠肽，能刺激肠液分泌，松弛肠肌。

排便

粪便形成后，由于结肠蠕动使各部结肠收缩，将粪便推向远段结肠，这种蠕动常由肝曲开始，每日2~3次，以每分钟1~2厘米的速度向前推进到左半结肠，到乙状结肠贮留。但在进食后或早晨起床后由于胃结肠反射或体位反射而引起结肠总蠕动，以每小时10厘米的速度推进，如乙状结肠内存有粪便可使粪便进入直肠内，蓄积足够数量时(约300克左右)对肠壁产生一定压力时则引起排便反射。

排便反射是一个复杂的综合动作，它包括不随意的低级反射和随意的高级反射活动。通常直肠是空虚的。当粪便充满直肠刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。如环境许可，大脑皮层即发出冲动使排便中枢兴奋增强，产生排使反射，使乙状结肠和直肠收缩，肛门括约肌舒张，同时还须有意识地先行深吸气，声门关闭，增加胸腔压力，隔肌下降、腹肌收缩，增加腹内压力，促进粪便排出体外。如环境不允许，则由腹下神经和阴部神经传出冲动，随意收缩肛管外括约肌，制止粪便排出。外括约肌的紧缩力比内括约肌大30％一60％，因而能制止粪便由肛门排出，这可拮抗排便反射，经过一段时间，直肠内粪便又返回乙状结肠或降结肠，这种结肠逆蠕动是一种保护性抑制。但若经常抑制便意，则可使直肠对粪便的压力刺激逐渐失去其敏感性，对排粪感失灵，加之粪便在大肠内停留过久，水分被过多的吸收而变干硬，产生排便困难，这是引起便秘的原因之一。排便是可以随意志而延滞的，所以应当而且能够养成定时排便习惯。当人们早晨起床产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠集团蠕动，产生排便反射。因此，早上或早饭后定时排便符合生理要求，这对预防肛管直肠疾患是有很大的意义。应该形成起床后或饭后排便的正常反射，除非环境不允许，就不应当有意识地抑制排便。当排便反射弧的某个环节被破坏，如切除齿线上4~5厘米肠段，腰骶段脊髓或阴部神经受损伤，肛管直肠环断裂等，就会导致排便反射障碍，产生大便失禁。

参考资料：

粪便的组成怎样

食物残渣在大肠内,其中一部分水分和电解质等被大肠粘膜吸收,经过细菌的发酵和腐败作用 ,即变成粪便排出体外。粪便含有食物中不消化的纤维素,消化道脱落的上皮细胞,粘膜碎片和大量细菌,还有未被吸收的消化道分泌物,如粘液、胆色素、粘蛋白和消化液等。如不吃蔬菜和粗糙谷类食物,粪便组成常一致,即水分65%,固体35%。固体部分细菌最多,可达总量的三分之一～二分之一,当排出粪便时,大部分细菌已死亡。另有2%～3%的含氮物质,10%～20%的无机盐,如钙、铁、镁盐。脂肪占10%～20%,一种是未被吸收的分解脂肪,另一种是由细菌和上皮残片而来的中性脂肪,还有少量的胆固醇,嘌呤基和维生素。

正常排出粪便是园柱形,长10～20cm,直径2～4cm,重量100～200g。正常粪便为碱性,其碱度高低与在结肠存留的时间长短有关,存留越长,碱度越高;相反稀粪便存留时间短,常呈酸性, 可刺激肛门周围皮肤。一般正常粪便呈棕色,这是由于粪内含有粪胆色素和尿胆素。因吃食物不同,粪便亦有改变,如吃含蛋白质丰富食物的粪便,有臭味、稍硬、成块,色稍淡呈棕黄或浅**,含细菌以革兰氏阳性为多;吃碳水化合物丰富食物的粪便,呈棕绿色,恶臭味,软或半液体状,酸性,细菌以革兰氏阴性居多。某些药物也可改变粪便颜色。

排便过程是怎样完成的

排便是一种神经反射活动。排便反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。直肠在正常情况下是空虚的,但当集团运动推进粪便进入直肠时,如容积达150～200ml, 直肠腔内压力升至73kPa时,可刺激直肠壁内感受器及其附近感受器产生神经冲动,经盆神经、腹下神经到达S2～4的排便低级中枢,由该中枢发出的冲动沿盆神经的副交感纤维传出,引起降结肠、乙状结肠和直肠收缩,肛门内括约肌舒张。同时由低级中枢神经传出的冲动减少,肛门外括约肌舒张,使粪便排出体外。

正常情况下,低级反射中枢受高级中枢的控制。直肠感受器产生的冲动除传给低级中枢外,还传给脊髓丘脑束上行达丘脑,最后至大脑皮质进入旁中央小叶,丘脑下部及脑干的排便反射高级中枢,并引起便意。排便反射的高级中枢可以加强排便低级中枢的活动,还可使腹肌、膈肌等收缩,增加腹内压,帮助排便。然后,腹肌松弛,肛门括约肌收缩,夹断一节粪便,因粪便重量自然下落。此后肛管再次闭合,肛门皱皮肌收缩清除剩在肛门周围的粪便渣。粪便排出后,内括约肌松弛,肛门周围皮折变浅,又可清除皮肤皱折内存留的粪渣。这一排便活动完毕后,可再开始另一排便活动。正常排便时可排空降结肠、结肠脾曲或更上部的结肠,也有人即便是直肠的内容物,也不能完全排空,至于能把全部结肠内容物排空的则属罕见。

排便时大肠纵肌的收缩很重要。大肠纵肌收缩,可使大肠缩短,还可消除结肠远端与直肠之间的角度,此时直肠内压力升高,肛门内、外括约肌舒张,膈肌下降,腹肌收缩,可使腹内压增高达133～267kPa,促使粪便排出。排便时盆膈横纹肌支持腹腔内脏,并能防止直肠和肛门脱出。

排便感觉是由各种冲动引起,有精神的或机体的。另外有由外来对直肠壁压力引起的假排便感觉,如前列腺肿瘤、膀胱结石、分娩儿头压迫直肠等。

正常人的直肠对粪便的压力刺激具有一定的阈值,达到此阈值时,即产生便意。当100ml粪便将直肠充盈25%时,或者直肠内压力达到约24kPa时,就可产生便意。要达到非排便不可的程度,直肠内容物和压力须增加3倍。但是否排便最后还取决于排便高级中枢对低级中枢的作用是抑制还是增强。

排便次数和习惯因人不同,一般每日1次,早饭后排便。也有的3～5日或更长排1次,却不感排便困难。排便后有舒适愉快的感觉。因此,不能只按排便次数多少确定便秘、腹泻或排便的规律改变,应按各人的排便习惯来确定。

排便是怎样节制的

由于人的排便反射受大脑皮层的控制,因此意识可控制排便。肛门部保持一定紧张力,使肛门紧闭,阻止粪便、液体、气体漏出,这种作用叫排便节制作用。排便节制作用,由感觉、反射、肌肉活动共同完成,是一种比较复杂的反射活动。可归纳为两种。

(1)储存器节制作用(结肠的节制机能):结肠的节制机能不依赖于括约肌作用。结肠特别是乙状结肠具有适应反应,这种反应可调节肠腔内的容积和压力,肠腔容积的改变压力随之改变, 有防止压力过高,延迟肠内容物通过的作用。直肠乙状结肠连接处的阻力、弯曲和皱折能延迟粪便进入直肠,保持直肠平时处在空瘪状态。左侧结肠能蓄积一定量的粪便,如超过一定数量时,可刺激结肠,使粪便进入直肠。乙状结肠造口术病人,如饮食调理适当,每日灌肠,可形成排便习惯,即是由于结肠的节制机能。

直肠是一种既有感觉又能扩张的贮器,对容量有最大的耐受性,能蓄积粪便和液体。直肠瓣能使粪便在直肠内螺旋形活动,使粪便压力均等,避免了粪便堆积在直肠下部,并防止直行通过直肠,对排粪起到相应的节制作用。

(2)括约肌节制作用:是肛门括约肌抵抗结肠蠕动向前推进力的作用。括约肌的收缩力必须胜过结肠推进力才有节制作用。如不能胜过推进力,则是肛门功能不良。内括约肌是抵抗排便的最重要因素,常处于持续紧张收缩状态,控制排便活动;外括约肌也常处于收缩状态,闭合肛管。外括约肌的紧缩力比内括约肌高30%～60%,因此能制止粪便从肛门流出。如外括约肌已失去紧张力,可发生肛门功能不良。

在节制排便活动中,随意肌外括约肌、耻骨直肠肌和提肛肌功能与不随意肌内括约肌和纵肌功能有相互关系,联合作用。如对抗排粪和排气要求,外括约肌收缩可抑制内括约肌对逼肌收缩的反射性松弛,称为随意抑制作用。同时提肛肌的底袢收缩牵紧和抑制纵肌收缩,耻骨直肠肌收缩使肛直角的角度变小,直肠下段压力增加,阻止粪便进入肛管,起到控制排便的作用。

因为意识可控制排便,所以正常人对排便具有节制能力。如果环境条件不许可,有排便感觉而不能排便时,排便的高级中枢下传冲动抑制低级排便中枢,使括约肌收缩增强,肛门象节制闸门一样紧闭,并反射地引起乙状结肠舒张,直肠内的粪便即返回乙状结肠,使便意暂时消失。但如果经常或长时间抑制排便,可使直肠对粪便刺激的敏感性降低或消失,粪便在大肠内停留过久,水被吸收过多而使其干燥,可产生便秘。

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……

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……

百米128s内（最好115s） 立定跳远27m外（最好32m） 跳箱子身高－80cm以上（最好－35cm）的神经协调与爆发

ps：之前的一系列训练 就是为了更好更强大 更猛烈更持久的爆发

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体脂率不低于10％但也不超过18％情况下 去脂体质指数超过23（最好25 也就是巅峰泰森第三次卫冕金腰带时的身体状态）

PS：去脂体重指数公式：体重kg（100％-体脂率％）÷身高m÷2－（身高m－18）×6

不使用外源激素也不大量堆积脂肪促进内源激素分泌情况下 靠常规训练和饮食补充人类能达到的极限是26 大量堆积脂肪的相扑运动员 大力士 橄榄球手 健美先生 摔跤手等可能超过30

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认真投入扎实进行80~200周有效训练 这些基础素质都凑齐了 随便练什么拳都事半功倍 技能熟练后很快达到半职业素养（最直接实用的拳击加摔跤 如果有腿法需要 可补练正蹬 泰式横踢 和踢拳式高鞭 mma式滚地板柔术大多数情况下用不着也没机会用）

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虽然与顶尖职业运动员对抗仍有巨大差距 但轻松碾压血虐各路中低级截拳道传武王八拳票友毫无问题 哪怕他从小开始瞎折腾十几20年照样抗不过60s 没有规则保护的环境下 类似李小龙那种一生不敢参加任何正规比赛全靠吹 虚弱到32岁死姘头床上的东亚病夫直接打死不在话下

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一大项或者个别内容做不到还可靠技术经验扬长避短尽量弥补 超过两大项达不到那问题显然多多 如果大部分搞不定 你就是毫无天赋的路人甲乙丙 或者换个名词描述——票友

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练练玩玩就罢了 大个子欺负小个子也无所谓 但不论胡抡哪路王八拳 和同体重甚至比你更强壮的人比 也就无所谓什么战斗力可言

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为了保证你能长期有效的贯彻执行 需要规范你的生活作息

每周你需要进行4~6天累计8小时以上不超过15小时 单次不超过2小时每日累计不超过35小时的有效训练

每周保证60小时以上有效睡眠（每日不低于8小时）

保证摄入足量的谷物和蔬菜与足量蛋白质

每周累计摄入至少5种10~15斤果蔬 8~18斤瘦肉（最好牛肉和鱼肉）

每月酒精摄入不超过200ml 单次酒精摄入不超过70ml（大概三两二锅头）

(1)位于延髓的核团是 A．上橄榄核 B．上泌涎核

C．面神经核 D．疑核 E．展神经核

(2)位于中脑的核团是 A．蓝斑 B．泌涎核 C．孤束核

D．齿状核 E．黑质

(3)脑桥内与小脑相关联的核团是 A．三叉神经脑桥核

B．上橄榄核 C．脑桥核 D．泌涎核 E．蜗神经核

(4)锥体交叉 A．位于延髓背侧下端

B．交叉后纤维全部行于脊髓外侧束 C．为皮质核束的纤维交叉

D．交叉后纤维下行支配对侧运动核团 E．交叉后纤维管理同侧骨骼肌随意运动

(5)小脑上脚交叉 A．位于上丘阶段

B．是脊髓小脑前束的交叉纤维 C．是橄榄小脑束的交叉纤维

D．是小脑球状核和栓状核发出的交叉纤维 E．是顶核发出的交叉纤维

(6)关于膈神经哪一项是错误的 A．起自颈丛 B．沿前斜角肌前面下降

C．以锁骨下动脉进入胸腔 D．行经肺根前方 E．仅含有运动纤维

(7)脊神经支配 A．咽喉肌 B．肛门内括约肌

C．眼轮匝肌 D．尿道膜部括约肌 E．幽门括约肌

(8)颈丛的分支不包括 A．耳大神经 B．枕大神经

C．颈横神经 D．锁骨上神经 E．膈神经

(9)关于膈神经哪一项是错误的 A．起自颈丛 B．沿前斜角肌前面下降

C．以锁骨下动脉进入胸腔 D．行经肺根前方 E．仅含有运动纤维

(10)手掌刀伤后拇指不能内收，可能损伤的神经是： A．正中神经返支

B．尺神经浅支 C．桡神经深支 D．尺神经深支

E．桡神经深支

(11)股神经 A．来自腰2~4的后支 B．位于股动脉内侧

C．支配股薄肌 D．支配小腿内侧的皮肤感觉

E．支配大腿外侧部的皮肤感觉

(12)有关腓总神经描述，哪项是错误的 A．在月国窝上角发自坐骨神经

B．分为腓浅和腓深神经 C．腓深神经管理足背大部分的皮肤

D．支配小腿前、外侧群肌 E．损伤后表现足不能背屈，并有内翻，呈跨阔步态

(13)胸神经前支 A．12对胸神经前支各位于相应的肋间隙中

B．肌支支配胸肌和腹肌 C．皮支只分布于胸、腹壁的皮肤

D．胸6神经分布于肋弓平面的腹壁皮肤 E．第12对胸神经又称肋下神经

(14)动眼神经不支配 A．内直肌 B．上斜肌 C．下斜肌

D．上脸提肌 E．上直肌

(15)眼睑下垂是因为损伤下述哪条神经 A．眼神经 B．动眼神经

C．面神经 D．展神经 E．滑车神经

(16)伴随颈内动脉穿过海绵窦的神经是 A．视神经 B．动眼神经

C．滑车神经 D．展神经 E．眼神经

(17)患者角膜反射消失，可能损伤了 A．视神经或三叉神经

B．视神经或动眼神经 C．动眼神经或面神经

D．面神经或三叉神经 E．动眼神经或三叉神经

(18)上颌神经 A．通过眶上裂 B．支配颞肌

C．其神经纤维的胞体位于三叉神经节 D．通过卵圆孔 E．支配面肌

(19)舌的神经支配 A．舌肌由舌神经支配

B．舌前2/3感觉由面神经管理 C．舌前2/3的味觉由上颌神经管理

D．舌后1/3粘膜感觉由迷走神经管理 E．舌后1/3的味觉由舌咽神经管理

(20)传导头面部痛、温觉冲动的神经是 A．第III对脑神经

B．第V对脑神经 C．第IV对脑神经 D．第VI对脑神经

E．第IX对脑神经

(21)面神经 A．起自中脑 B．经卵圆孔离开颅脑

C．支配咀嚼肌 D．分布于面部皮肤 E．支配下颌下腺的分泌

(22)面神经在出颅处受损，下列哪项表现不会出现 A．患侧额纹消失

B．患侧不能闭眼 C．患侧鼻唇沟消失 D．患侧眼角膜反射消失

E．患侧眼泌泪障碍而引起角膜干躁

(23)与面神经有关的神经核 A．红核 B．下橄榄核

C．下涎核 D．动眼神经副核 E．孤束核

(24)面神经管理 A．面部皮肤感觉 B．舌前2/3味觉

C．咀嚼肌运动 D．茎突舌肌运动 E．无以上情况

(25)舌咽神经支配 A．咽缩肌 B．腭咽肌

C．咽鼓管咽肌 D．茎突咽肌 E．非上述各肌

(26)切断颈部左侧喉返神经，会引起 A．吞咽时喉不能上提

B．喉前庭感觉消失 C．左环甲肌瘫痪 D．声门关闭不全

E．以上都不会

(27)声带麻痹是由于损伤了 A．颈交感干 B．舌咽神经

C．喉返神经 D．喉上神经喉内支 E．副神经

(28)喉返神经 A．属于副交感神经 B．支配所有喉肌

C．支配喉骨诸肌和声门裂以下的粘膜 D．环甲肌和声门裂以下的喉粘膜

E．与甲状腺下动脉无交叉关系

(29)一侧舌下神经拐伤时表现 A．不能伸舌 B．伸舌时舌尖向上卷

C．伸舌时舌尖居中 D．伸舌时舌尖偏向健侧

E．伸舌时舌尖偏向患侧

(30)不含有交感纤维成分的脑神经是 A．动眼神经 B．展神经

C．面神经 D．舌咽神经 E．迷走神经

(31)管理舌的味觉纤维走行在 A．面神经和舌下神经

B．舌下神经和迷走神经 C．面神经和舌咽神经

D．舌咽神经和舌下神经 E．舌咽神经和迷走神经

(32)内脏神经的说法何者错误 A．主要分布于内脏、心血管和腺体

B．中枢在脑和脊髓内 C．含有感觉和运动两种纤维

D．内脏感觉神经元的胞体在脑和脊神经节内 E．分为交感神经和副交感神经两部分

(33)交感神经 A．低级中枢位于脊髓胸1~腰3节段的中间外侧核

B．节前纤维经灰质交通支终于椎旁节

C．节后纤维仅分布于躯干、四肢的血管、汗腺和坚毛肌 D．不支配肾上腺

E．以上都不是

(34)椎旁神经节的说法哪项错误？ A．属交感神经的周围部

B．位于脊椎两旁 C．借节间支连成两条交感干

D．节内为多极神经元 E．交感神经的节后纤维均起自椎旁神经节

(35)不属于椎前神经节的是 A．腹腔神经节 B．主动脉肾节

C．肠系膜上神经节 D．肠系膜下神经节 E．奇神经节

(36)交感神经兴奋时 A．瞳孔开大 B．心跳加快，血压下降

C．支气管平滑肌收缩 D．胃肠蠕动加快 E．冠状动脉收缩

(37)副交感神经的低级中枢位于 A．脑干和胸1~腰3脊髓侧角

B．间脑和胸1~腰3脊髓侧角 C．间脑内 D．脑干内

E．脑干和骶2－4脊髓节段副交感核

(38)不属于副交感神经节的是 A．颌下神经节 B．耳神经节

C．翼腭神经 D．结状神经节 E．睫状神经节

(39)不含副交感节前纤维的脑神经是 A．面N B．迷走N

C．舌下N D．舌咽N E．动眼N

(40)副交感神经兴奋时 A．瞳孔开大 B．心跳加强，血压下降

C．支气管平滑肌收缩 D．胃肠蠕动减弱 E．以上都不是

答案

(1)D (2)E (3)C (4)E (5)D (6)E (7)D

(8)B (9)E (10)D (11)D (12)C (13)E (14)B

(15)B (16)D (17)D (18)C (19)E (20)B (21)E (22)E (23)E (24)B (25)D (26)D (27)C (28)C (29)E (30)B (31)C (32)E (33)A (34)E (35)E (36)A (37)E (38)D (39)C (40)C

男人的特点有哪些

男人的特点有哪些，异性相吸是不变的真理，优秀的人总是会吸引来同样优秀的人，在众人眼里都非常具有魅力的人一定很受欢迎，而且极具特色，下面分享男人的特点有哪些。

男人的特点有哪些1

一个优秀男生应该是温柔的、大方的、大度的、有才的、沉稳的、内敛的、绅士的、精致的、讲究的、饱读诗书的。

一、温柔

一个温柔的男人，往往脾气都很好。和这样的男人在一起，可以很全面地感受到温暖。温柔的男人，就像一束阳光，可以在寒冷的冬天给女人带来一丝的温度。

其实和这样的男人在一起生活，是最能感受到温馨的。因为温柔的男人会悉心的照顾女人，让女人的生活充满阳光。

二、大方

大方的男人，给人的感觉就是特别爷们，男人本该如此。大方不是表示花钱大方，是表示这个男人做事大大方方的。在生活中做事都光明磊落，给人的感觉就是特别有男人味。

男人就该不拘小节，不计较那些琐碎的小事。大方的男人，走到哪都受欢迎，因为和这样的人在一起相处不用玩心眼，有什么就说什么。

三、大度

胸怀大度的男人，往往能成大事。总是为了小事斤斤计较的男人，很难有好的发展。一个大度的男人，往往不会因为别人的玩笑话而生气，不会因为别人的指责而怨恨。

大度是男人最优质的特征之一，和这样的男人在一起，不用担心因为说错话而惹他生气。因为他会包容女人的缺点，和他相处起来不累。

四、有才

有才华的男人，最受女人的欢迎。这样的男人，不管在哪里，都会吸引人，这是由内而外散发出来的魅力。才华是超越了外表和物质的更高层面，这是花钱都买不来的特质。

有才华的男人，往往生活的都不会差，因为这样的男人有自己的追求，有自己的梦想。女人和这样的男人在一起，就会自动成为小迷妹，一生都崇拜他。

扩展资料：

做一个优秀的男人：

1、做一个优秀的男人首先要忠于自己

忠于自己，要学会发现自己的理想并在追求自己理想的道路上坚定不移的前进。一个成功的男人和平庸的男人的区别就在于他们的“野心”。

2、做一个优秀的男人其次要忠于爱情

忠于爱情，要对于另一半有担当，承担起保护你所爱之人的责任。就像小说里男女主的爱情很让人羡慕，但是他们的爱情是势均力敌的，都是为了能够站在对方身边的高度而不断去努力，让自己变得优秀。

男人的特点有哪些2

1、落落大方

这就是我们常说的很绅士，女人都像公主，希望自己可以被许多人关心宠爱，而一个绅士、落落大方的男人，会满足她的这一幻想，上车为女生开车门，过马路时牵着女生，这样的绅士在女生心里是充满魅力的。

2、会倾听

女生都喜欢表达自己的想法，这是她们的天性，尤其是心情不好时，女生都需要被理解和被安慰，这时比起一个总是表达自己观点的“演讲家”，女生更喜欢一个好听众，其实有些女生的牢骚，你只要认真听她讲完，也就没有了，懂得倾听的男人更有魅力。

3、认真专注

有人说“认真的男人最帅”，这句话是有道理的，因为当男人专注于一件事时，会从骨子里透露出一种自信，而这种由内而外散发的自信，会让女人痴迷，这种自信也叫“男人味”，据调查，80%的女人都喜欢有男人味的男人。

4、幽默风趣

一个富有幽默感的男人，会让女人的生活更有灵魂，和这样的男人相处，即便是性格内向的女生，也不会觉得场面尴尬，因为幽默风趣的男人，总是会调节气氛，他们不论在什么场合都能放得开，尤其小女生最崇拜这类男人。

男人的魅力，往往都来自于生活的积累，一个真正有魅力的男人，无时无刻都在努力学习提升自己，总是专注于自己的事情，而正是因为这一份专注和上进，才让他们在无形中，散发出一种独特的魅力，也正是这种不一般的魅力，才会更容易让女生对他产生强烈的兴趣。

男人的特点有哪些3

1、自信阳光型男生

女人评价男人最高的就是自信阳光了，从外表上看，从没有一点忧愁在身上，给人一种自然心情，乐观微笑的，在别人的眼中不会有失落和逃避的男生，更容易受到女生的关注。自信的男生身边都会产生一种气场，影响着周围人，这种自信产生的气场并不是过度自信，而是轻妙的`，和谐的，给人一种自信满满，能够带动生活氛围一样！男人的自信心在女人看来，是一种动力，同时又能给女生带来前所未有的安全感！

2、风趣幽默，体贴

两个人在一起最重要的还是彼此过得开心，那么开心的前提就是两人之间的沟通与交流，不可能两人在一起了，天天看着对方就会很开心，那是犯花痴的人才会这样！无论什么样的女生她们都会喜欢一种男生，就是幽默搞笑型男生，这种男生在生活上都会给你带来惊喜，幽默趣事，不会让你整天苦闷着脸，这不是这样的男生愿意看到的！

3、成熟稳重型男生

现在大多数女生会喜欢大叔级别，并不是看上大叔的钱，地位，更多的是看上这种男人的成熟感，而不是一些男生那种稚嫩感，普通男生做事往往都会先考虑自己，在考虑其他人，而成熟稳重型男生，往往是以大局为重！成熟的男生身上会散发一种类似荷尔蒙一样的物质，给人感觉与常人不同，这也是吸引女生的关键！成熟的男生，在女生看来，往往都是具备独立的气息，他们一般存在着生活独立，经济独立，同时成熟男生看待事物，与普通男生看的角度不同，成熟男生体现在宽容包容方面，而普通男生更多的是占有，任性！这也是为什么有的女生觉得跟这类男生交往没有安全感，关键就是两种男生的成熟度不一样！

有魅力的男人的特征

1、将生活和工作完美结合成艺术

有很多人，完全是为了工作而工作，又或者为了生活而生活，这样，要么忽视了生活，要么忽视了工作。其实，工作与生活，从来都不会泾渭分明，工作是为了生活，生活要有工作。而能将生活和工作完美结合成艺术，毫无疑问能体现出一个人的魅力。比如你是IT男，你不仅能解决工作上的事，而且还在生活中能利用自己的技术为自己心爱的女人做出一套浪漫的展示；又比如你是个组装人员，动手能力强，可以在空闲时间做一些艺术品送给自己的爱人。

2、心平气和，从容不迫

不管遇到多紧急的事，都能从容应对，这不是每个人都能做到的。特别是遇到突发事件，有些人会变得手忙脚乱，鸡飞狗跳，甚至还有些人脑子一片空白，不知如何处理。如果你有这种不堪的表现并且被人家女士看到，那么无疑你的魅力值是会大打折扣的，毕竟这样的你对女人来说太没安全感了。

所以，一个在紧要关头能做到心平气和、从容不迫、冷静想办法的男人，在女人眼里无疑是倍有魅力的男人。因为这对女人来说，对方的表现无论是在能力上，还是可靠的程度上，又或在安全感上，都是逼近满分的。

有魅力的男人是怎样的

第一点、有才华的男人

一个有魅力的男人，应该是有才华的，俗话说腹有诗书气自华，说的就是一个有才华的人整个人的气质都是不一样的，那是一种由内而外散发出来的气质和自信，一个有才华的男人给人的感觉应该是满腹经纶，才华横溢，知书达理，谦恭礼让的，当然这样说可能是有点太夸张了，但你不能否认的是，才华的重要性，有才华的人，开口便能吸引住他人的注意，最起码在你和异性交往的过程中，你可以做到侃侃而谈，任何话题都能轻松应对，不用担心无法吸引她的注意力。所任何时候都不要忘记对自己才华的积累。

第二点、有气度的男人

气度对一个男人来说是必不可少的，只有有气度的男人才显得有风度，一个有气度的男人应该是宽容豁达的，不论对谁都表现出优雅的绅士风度，在琐事上不会女人一争高下，这种品质也是女人最欣赏的品质之一，有气度的男人才能有所作为，才不会陷入无谓的纷争，他会主动包容这个社会，不去把失败归于任何人和事。这样的男人他包容家人，朋友爱人，所以他珍惜自己的友情亲情及爱情。

第三点、有底线的男人

底线，这是一个很广泛的词，但今天既然说到是女人眼里最有魅力的男人，那么女人眼里最有魅力的男人应当怎样有底线呢。有底线相当于是有原则，一个有原则的男人，除了现在为人处世上有自己的一套法则外，在感情方面也是如此，喜欢会主动去追求，不喜欢也不会玩暧昧，有了另一半后更是如此，他们知道扮演好自己的角色，不会辜负自己的另一半，并给她足够的安全感。

女生认为什么男生最有魅力

1、多才多艺的男生有魅力。

爱一个人，始于颜值，陷于才华，衷于人品。这句话之所以能广为流传，也说明了它存在的道理。多培养自己的一些小才艺吧，你会用的上的。比如会变个小魔术，会跳一些简单的舞步，会用吉他弹几首歌等等，

2、颜值高，声音好听，会穿搭，身材好的男生有魅力。

这个是外在的吸引力，是千古不变的法则。很多女孩子都是颜控，声控，所以长得好，声音好听，真的非常占优势。但是如果长相普通，普通话不是太好的话，也不用灰心，努力练出腹肌，不说八块吧，至少体型不能太胖，再好好的穿衣搭配下，魅力值绝对UP UP UP！

3、有幽默感的男生有魅力，这点特别加分。

但是这个有幽默感，不是说可以随意开一些不恰当的玩笑，比如有的男生很喜欢开黄腔，这不是一个好习惯。一个有幽默感的人，必定是有幽商的人，也就是有幽默智商的意思。能把握好自己的分寸，你开的玩笑必须是给你加分的，比如是夸奖人的，是传递快乐的，而不是一些低级趣味的。