女生出门爱穿阔腿裤，太瘦的人能穿阔腿裤吗？

女生出门爱穿阔腿裤，太瘦的人能穿阔腿裤。由于阔腿裤在视觉上具备显瘦的实际效果，特别是针对下半身肥胖的人而言，阔腿裤可以遮盖大腿根部上的赘肉，进而做到视觉上的显瘦实际效果。如今阔腿裤的品种繁多，在挑选的情况下，能够依据自己的风格开展配搭。扁平身型的人在穿衣打扮层面，会给人一种很宽大的觉得，特别是相对于裙装的组合而言。由于扁平身型的人大多数都偏瘦，因而有一些衣服裤子会撑不起来，因此假如此刻挑选阔腿裤得话，那样就会让下半身在视觉上显壮，进而让自己的身体占比在视觉上面看起来比较好。

自打阔腿裤迈入时尚圈以后，就成为了腿粗星大家衣橱必备单品，不论是逛街购物或是出行，随时都能用它掩盖住自身不完美的腿形，难道说腿粗就只有穿阔腿裤吗？客观事实并不是这般，本人身材特性不一样，穿阔腿裤的显瘦实际效果也有一定的差别，除开阔腿裤以外，也有很多显瘦又时尚的裙装可以选择，按身材选择才算是重要，教你轻轻松松搭出新创意。

紧裤，但臀腰腿又要很贴合，不然就穿不出纤长苗条的的效果，因此，臀围和臀围甚至大腿围都需要很合适才可以。身材苗条的人很适合高腰裤阔腿裤，若要更为亮丽，何不选色纯净度和色度较高的阔腿裤，提议配搭浅色系上用，佩戴同色系胶手套提高时尚指数值。而身材娇小玲珑的人仍可以穿高腰裤阔腿裤，只需你也是A4腰，配搭一双金黄细跟高跟鞋，更具有气魄。

看起来不起眼的着装却磨练人的身材，微胖或娇小玲珑的女人都不适宜，苗条纤美的优秀人才能穿出雅致超凡脱俗中又带一些复古的味儿。假如上半身不足苗条就能够选择关键点极致的肩带服饰，有细节设计的吊带裤或背带裙会吸引住眼光，坐视不管。稍比较宽松的设计让身材更为修长，不容易令人造成绷紧的视觉冲击。

阔腿裤最配扁身材 阔腿裤仅仅腰围最宽处下列很肥，但腰腹部和臀的裁剪十分随身，因此扁身材衣着更贪便宜。不出差错的低腰裤高腰裙特别是在对屁股苛刻，如果你的屁股肉肉较多，并且过度圆滑，那么就挑选高腰阔腿裤。

经常会听到某些偏瘦的人在炫耀一些他们这种长不胖的特质，并以此为傲。也许胖子们天生喜欢自嘲的性格使他们滋生了这种莫名的优越感，写这篇文章并不想去矫情胖子好还是瘦子好，只是单纯的想 从身材和健身的角度来向大家陈述一种我所观察到的瘦子的“短板”。

既然提到了胖瘦这个话题，那么我就从对这个话题最敏感的女生群体开始吧。女生总是觉得自己的体重太重，而那些吃不胖的女生总是会伴随而来他人羡慕的眼光和不自觉的骄傲，但是这真的值得骄傲吗？

举个例子，一个女生身高170，体重90-100斤，这种情况在女生眼中应该算是完美比例了。不过在我的审美来看（大多数男生），真心只是一张皮披了的骨架，以纯雄性的眼光来评价就是——美胸没屁股美个蛋。

光说女同胞貌似不太好，那就再说个男同胞的例子，男生对于胖瘦没有太多直接的对比，但是却有很多对比是由胖瘦间接导出的。比如从学校到去年我的另一个健身房中，经常会有一些比女生还瘦的男生在不断的炫耀自己腹肌的纹路。

对于这种事情我往往无言以对，这种靠表皮包裹出那薄的可怜的腹肌，为什么会还那么开心？记得我在健身房用三个月的时间冲起腹肌的时候，一个经常炫耀腹肌的瘦子讪讪地问我为什么我的腹肌要比他的大那么多。那时真想告诉他，因为我是真的练起的腹肌，而你根本谈不上腹肌。

好了，吐槽完毕，我们回到正题，瘦子真没有他们想象当中的那么好，他们吃什么都不胖只能说明他们先天的吸收系统有问题，而且这种瘦子大多都有不爱运动的特点。

当然我也并非欣赏胖子，我欣赏的体型人群是在那种徘徊在标准比例中间的那些人，具体的量化数字就是：男生身高180，体重140-150；女生170，105-115。因为在这种比例范围人的身体潜力最大，他们可以塑造出完美的身体比例，当然前提是别太懒。

女生来说在这个比例之下，可以通过适当的锻炼前凸后翘，当然腰部的锻炼还是挺痛苦的。健身教练也是比较喜欢带着些女生的，因为她们相对那些瘦的女生有肉可塑，不需要先通过适当锻炼改善吸收系统。

同理，这个比例男生的肌肉锻炼也很简单，直接通过力量训练来增加肌肉维度，再加上适当的有氧来去除多余的赘肉。这里嘚瑟一下，经过两年的健身，我发现通过局部力量锻炼配合有氧可以达到指哪减哪的效果O(∩_∩)O。

各位吃不胖的懒瘦子们，还是拿出点危机感吧，不说为了好看的身材比例，单是让自己身体健康而充满活力也足够说服你们“胖起来”了吧。

身材是练出来的，而不是瘦下来的

楼主你太可爱了。。。我要笑死了。。。

我一看你的描述，173CM才90斤，立马想起了T台上的名模，这身材，太让我眼热了，我163都100斤了。能换的话我马上换。胸小穿衣服显得清纯，一幅少女的模样，萝莉到不行。更何况她很漂亮，很温柔，很贤惠，很懂事。你怎么就那么幸福呢。。。

楼主心里安逸多了吧，接下来说点正经。

首先，胸是可以大的，但是胖子很难瘦，你不要逼她吃太多饭了，吃了也不见得全长到胸上去。

其次，胸部有乳腺，胸小是因为乳腺不发达，一方面像你说的那样有针对性的吃一些补品，更重要的是按摩，打通乳腺，平时做一些丰胸的瑜珈，和针对性的按摩，配合精油，坚持一段时间，大到惊人不至于，但大一两个CUP没有问题的。

我就不复制那些丰胸的按摩方法了，网上太多了，找准后，就坚持吧，呵呵。。。祝你幸福啊。。。

　很多人非常的瘦，但是瘦不代表就是健康的，瘦的男人也是希望自己的腹肌能够锻炼出更好看的'肌肉来，想要自己的身体有腹肌，看起来更美观的话，那么是要付出很多努力和辛苦的，就跟女人减肥一样，不是轻易就能得到的效果，瘦人想要将腹肌锻炼好的话也要严格的要求自己才能得到好的锻炼效果，那么瘦人练腹肌到底可以用什么方法？

　还有两个方法可以帮你练腹肌 仰卧举腿

　1训练部位：下腹

　身体平躺地面，双手平展于身体两侧，用于稳定身体，双脚合并屈膝约成90度。运动时，下腹部用力抬起臀部，让膝盖尽量接近胸部，然后缓缓回到起始点。

　训练计划：与下个动作(直腿上举)合成一级复合动作。两个动作各重复15~20次。

　小提示：将下颌微收，动作难度随之加大。

　2直腿上举

　训练部位：复合动作，训练上腹及下腹

　身体平躺在踏板上，双手放于屁股后面，双脚合并伸直。运动时，下腹用力抬起双脚，膝盖微微弯曲不能完全打直，此时身体约成75度，然后慢慢放下。

　训练次数：15~20次，休息60秒后，重复两组复合动作。

　小提示：动作中脚跟一直不能碰地，整个腿部也要腾空。 还有想增点肉，就在训练后30~90分钟里尽是营养物质，因为此时的胃消化最好啦。

　瘦人在练习腹肌的时候这些都是非常不错的锻炼方法，瘦人锻炼腹肌的时候要让自己的腹部有力度，这样的锻炼也是更有用的，瘦人锻炼腹肌的时候还要注意自己腹部的接受能力，不能压迫到自己的腹肌，如果引起了腹部肌肉疼痛酸痛的现象，那么大家坚持下来就可以改善。

相信很多人身边都有一个吃不胖的朋友，她们的食量一点也不比我们少，可就是一直长不胖，吃不胖的原因是因为她们的肠胃不太好，因此吃进去的物质很难被身体吸收。接下来小编就来为大家介绍一些瘦子增肥的方法，赶紧来看看吧。

一、饮食搭配均衡                    

想要增肥首先要从自己的饮食下手，这样才能让自己一口吃成大胖子。早餐我们要选择比较有营养的物质，比如牛奶或者豆浆以及包子。在中午可以选择一些热量比较高的食物，比如炸鸡腿或者肥肉。想让自己快速增肥最好的方法就是吃下午茶以及宵夜，多吃一些高热量的食物以及奶茶都能够让自己越来越胖。

二、保证充足的睡眠

想让自己长胖还要保证自己拥有充足的睡眠，当我们睡得比较香起床后精神也会特别好，吃起饭来也会特别香，从而吃得更多。因此想让自己长胖就不要再熬夜了，确保自己睡眠充足，这样更有利于自己长肉。

三、适当健身                  

瘦子想长胖是想让自己看起来更好看，但如果只吃不运动也会长出肥肉，这样看上去也缺乏美感。我们在多吃多睡的同时也要适当健身，这样才不会长出肥肉，而是长出肌肉，身体线条也会更加好看。当我们做一些强度不高的健身运动时也能够促进身体的消化，让身体能够吸收更多营养物质。

各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。