赵守镇的事业情况

1974年：出生于韩国仁川

1994年：来到中国，在北京语言学院学习中文，1998年毕业

1998年：学习健美操，获得韩国健美协会一级指导员资格证书

1998年：多次获得韩国健美操大赛大众健美操冠军

1998年：任韩国国家队健美操表演团团长

1999年：开始在中国从事健美操教学及培训

1999年：先后在北京浩沙、青鸟担任主打教练及健身总监（至2001年）

2002年：韩日世界杯，担任中国啦啦队队长

2002年：赛季CBA啦啦队总教练（至2006赛季）

2004年：创办“守镇之舞”文化传播公司

2005年：CBA续约，负责CBA北区7支啦啦队培训，负责北京男女篮

2006年：拍摄CCTV“实话实说”“体育人间”BTV-6《京城健身潮》明星教练

2006年：湖南卫视《越策越开心》《欢乐总动员》及“国球大典“等娱乐节目

2007年：拍摄《商务时间》《快乐大本营》等等电视节目

2008年：为奥组委体育展示部聘请顾问，并拍摄《人物》《财富故事会》《天下女人》等

2009年：湖南卫视《天下女人》节目主持人

2009年：青岛啤酒“炫舞激情”NBA啦啦队选拔赛官方评委及教练

2009年：中网“网动中国”啦啦秀选拔赛官方评委及教练

2009年：中国国际广播电台《老外看点》栏目播音主持人

2009年：拍摄《Discovery》聚焦中国：舞动中国纪录片

2009年：北京电视台7日7频道专访

2009年：内蒙古电视台《韩国舞者在北京》

2010年：北京卫视拍摄《天下收藏》节目多次担任嘉宾

2010年：拍摄中央电视台一套春节特别节目《健康过大年》

2010年：广州亚运会啦啦队表演艺术总监

2011年：湖南卫视2011-2012跨年演唱会,与龚琳娜合作 《帅女人》

CBA赛场上最引人注目的当数“守镇之舞”啦啦队，她的创始人，正是韩国“宝贝”赵守镇。虽然她是韩国人，但在中国工作已经有14年之久，成了一个名副其实的“中国通”，在她的身上“体育无国界”得到了最好的诠释。

Emma Roberts，中文名 艾玛·罗伯茨 ，1991年出生的她今年也不过30岁。但已经拥有了10年的表演经历了，毕业于莎拉劳伦斯学院的艾玛·罗伯茨2001年就进入了演艺圈，出演了**《美国毒枭》，获得了不少人气。

后续又出演了《Unfabulous》《少女妙探》以及《冒牌家庭》等，还因此获得了喜剧片女演员奖。而这位人气女明星除了拥有不菲的演技水准之外，还 拥有让人印象深刻的穿搭衣品 ，非常值得参考。

不得不说，艾玛·罗伯茨真的很会穿， 身高不足160CM 的她，每次穿搭都可以成为教科书模板，真的太值得借鉴了。

近日艾玛·罗伯茨的私服造型就引起了热议，黑色与白色的经典搭配，让艾玛·罗伯茨更加气质了，简单的设计在她的身上是一种优势，将 优雅 的韵味展现出来。

因为艾玛·罗伯茨的身材比较娇小，所以日常搭配的时候特别注意 高腰线 的设计，黑白的配色的分界线就是处于高腰线设计的地方，因此可以让搭配显得更加高挑，让艾玛·罗伯茨也拥有了 大长腿 。

同色系的搭配，艾玛·罗伯茨使用的相当娴熟，她更喜欢下半身同色系穿搭，无疑又将腿部线条拉长。

艾玛·罗伯茨也会使用高跟鞋增高，但是她的选择不是保守而是明智。坡跟鞋虽然看起来略微笨重，但是穿着上身的效果却更加舒适，尤其在夏季穿着更是 轻盈飘逸 ，不会脚滑。

艾玛·罗伯茨的身材并不是传统意义上的纸片人，但是搭配出来的效果却非常好看，原因就在下面的穿搭中。

自信，才能够展现出最美的一面 ，可以让身材看起来更有韵味，而这种氛围感让原本的身材变得不再那么重要，看起来也更加纤细了。

第一眼看到一个自信的美人儿，那么身材什么都不是重点了，而只想夸赞几句，艾玛·罗伯茨就是如此，虽然现在身材胖了许多，但是完全不会影响 时尚 效果。

艾玛·罗伯茨依旧十分喜欢高腰线设计，而这一次她还大胆使用了 横条纹 元素，早知道横条纹对肉肉身材不那么友好，胖了之后她却完全不care，依旧按照自己的喜好。

艾玛·罗伯茨的 日常私服 真的十分 接地气 了，她所使用的单品几乎都是我们在衣柜里可以看到的款式，无论是t恤衫还是各式各样的健美短裤都是非常常见的款式。

所以完全可以学习艾玛·罗伯茨的 时尚 穿搭， 很有鲜活感 ，日常生活中打造出元气满满的状态。

一举多得的穿搭也是艾玛·罗伯茨的小心机， 清新的配色为其加分不少 ，是搭配中的重点。让本身皮肤白皙的艾玛·罗伯茨看起来更加有气质了，显白而又清新。为炎热的夏季驱散闷热。

不得不说，夏季真的更加适合清新冷色调，自带 “降温解暑” 的效果，满满的小心机。

轻薄透气的面料材质夏季看起来更加清新，为冷色调的配色加分，更有 时尚 层次感了。

从这三套私服就可以看出艾玛·罗伯茨真的很会穿，她的搭配 尤其适合小个子 女孩子，想要变美就赶紧get起来吧。

有啊有啊，现在想起来也会脸红心跳。艾玛，真的好害羞呢，第一次上健身房就遇到了一个帅的掉渣的健身教练，身材还是一级棒，听说他的学员已经很多很多了，只要往那里一站，学员就自己上赶着去报名了。我也很喜欢他，自然也就找他做教练喽。

健身是个全民话题，可以在家里面自己锻炼也可以去专业的健身房，更加科学健康的锻炼身体。我减肥成功以后就再也没有去过健身房了，也不知道心血来潮还是咋滴，突然就想去健身房跑步了，就在小区旁边，评价还不错很多人都在那里办了卡。我去了以后就看到了一个很帅的教练，直到人家看不上我，献殷勤就免了，看着他心情也是很好的。平常也就是有事找他，没事了就自己再那里锻炼，也不知道咋滴，他突然就来到了我的身边。手把手的教我骑动感单车，我的小心脏啊受不了了。

你说教就教呗，干嘛要问我有没有男朋友呢，没有你做啊，还要我的电话号码微信一切的****，美男在旁边，我很没有出息的脸红了，人家问啥就回答啥，要啥东西就给啥东西。走的时候还给了我一个飞吻，唉！那天怎么回到家的我都不记得了，满脑子都是他对我温柔的笑，还有那迷人的丹凤眼。这是要撩我的节奏嘛。我是不是要表现得矜持一点呢。不能轻易答应他。好吧，感觉有点想太多了。那种帅哥喜欢他的人超级多，我是哪个葱，他怎么会喜欢我呢，纯粹就是想撩一下，好奇完了就回归平淡。

被撩的感觉不错嘛。很开心特别是自己喜欢的人，那感觉就像是暖暖的太阳光芒撒在身上，温暖贴心。

抱歉，无法回答“北京宁哥”是谁，但根据有限的公开信息，宁哥在北京开办了一家健身房，健身房的名字是MVP-KING健身运动学院，由宁哥于2012年创立。

宁哥的健身房以他的“MVP-KING抗阻力训练体系”而闻名。他的教学理念是在保持身体健康的同时，塑造优美的身体线条，受到了许多健身爱好者的好评。宁哥曾与多位职业健美选手学习，包括克里斯科米尔先生和六届奥林匹亚冠军多利安耶茨先生。在他的指导下，许多学生都取得了优秀的健身成果，包括亚洲健美冠军、古典健美冠军、健体先生冠军、比基尼**冠军及健身**冠军。

最终结果是两个人都死亡了，通过这件事情可以知道，救人也应该在自己的能力范围之内，要先保证自己的生命是安全的情况下，才能去救治别人。

首先来说，这个男健身教练是比较伟大的，面对于自己的同事，遇到了危险的时候，没有考虑自身的得失，也没有考虑自身的安危，就奋不顾身的去救自己的同事，可以看出这个男子的一种大爱，是一种比较勇敢的行为，这种精神是值得我们学习的。

通过这件事情的发生，还能让我们知道，虽然及时救人是一件好事情，但是也要注意个人的安全，在自己的能力范围之内，去考虑妥善的救人，不能因为个人的逞英雄去选择救人，这是不科学的，也是不合理的行为方式。还有就是如果感觉自己不能救人的时候，应该及时拨打救助电话，进行求助，或者是大声呼叫周边的人，让周边的人跟自己一起去救人，而不应该是单独行动，这样实在是太吓人了。

通过这件事情，我希望能够引起大家的重视，作为个人，应该提高自己的安全意识，大家可以从以下几个方面来进行规避风险，今天跟大家分享一下：

1、应该远离一些水比较深的地方。

2、自己应该学会游泳。

3、当遇到危险的时候，应该及时的大声呼叫，让周围的人，能够听到自己的呼叫。

4、尤其是对于中小学生来说，不能随便去河边、湖边去玩耍，避免一些溺水事件的发生。

5、父母应该加强孩子的安全教育，应该让孩子知道安全的重要性。

6、父母应该带孩子去游泳馆学习游泳，然后可以让孩子在危险的时刻，获得一线生机。

7、当自己会游泳的时候，看到别人落水的时候，也不要盲目的下水，应该及时的打求助电话，还有就是让周边的人一起来营救。

导语 ： M&F健身名人访带你走近世界健美冠军辛健， 辉煌成就的背后是对健美事业的热爱和执着。

踏入健身行业19年

从运动员一路成长到如今

经历颇为传奇

他是世界健美冠军、国际级运动健将

职业健美钻石联盟发起人

他自掏腰包带队征战

“想向世界争取中国健美健身的一席之地”

他一如既往坚韧地把这项运动一步步慢慢向前推进

欲将世界级的健美健身赛事引入国内

他就是 辛健 ！

健身名人档案·辛健

中国国家健美队前队长

国际级运动健将

职业健美钻石联盟秘书长

2008年—2014年共获得10次全国健美锦标赛冠军

2009年—2014年连续六届全国健美锦标赛全场总冠军

2011年、2012年两届亚洲健美锦标赛冠军

2013年世界健美锦标赛75公斤级冠军（中国历史上唯一一个75公斤级世界冠军）

— 辛健硬照 —

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一直以来，外界更多认为杜锋只有一个儿子，没想到杜锋有一子两女三个孩子，这也是杜锋女儿为数不多的出现在公众视野之中。不过，此次只是其中一个女儿现身。杜锋与马晨菲在2009年时结婚，当时马晨菲刚刚从国家队退役，年仅22岁，而杜锋28岁。婚后第二年生下一子，马晨菲曾透露，生子时遭遇大出血，而杜锋也许因为篮球训练未能到医院陪伴，此后杜锋也一直专注篮球事业，因此生子没多久，马晨菲便带着儿子回到北京生活。马晨菲的家庭条件非常不错，2012年，父亲马文广因为伦敦奥运失利，被调离举摔柔中心主任位置。

母亲姚颖则一直在国家游泳队担任教练，培养出很多世界冠军，如今两位老人都已经退休，帮助杜锋照顾孩子。其实，一直从事篮球事业的杜锋，几乎很少回到家中，也很少在社交平台发布与家人有关的任何消息，因此外界也曾对两人的婚姻充满了各种猜测，如今杜锋女儿罕见露面，也可以看得出两人的感情依然非常稳固。而且马晨菲能够专心在北京带着三个孩子，可见对于杜锋工作的支持。退役之后杜锋转行担任教练，从最初的不被认可，到如今担任国家队和广东队双料主教练，再到受人尊敬，杜锋通过自己的艰辛付出，换来了如今的成就。如今看来，杜锋的成功离不开妻子马晨菲的支持。

正是因为马晨菲独自承担起三个孩子的重担，才能让杜锋没有负担的去执教事业上专心致志去付出。杜锋的儿子“虎头”从小便开始接受篮球训练，在同龄人之中已经是非常出类拔萃的，多次在青少年大赛中夺冠。此外，赛前杜锋罕见地更新了社交平台，但并不是为广东队加油鼓劲儿，而是向工作人员致谢，并希望参赛人员能够取得不错的表现，为观众呈现精彩的比赛，不得不说的杜锋的发言站位高、情商高。