增肌粉什么牌子好?

我觉得肌肉科muscletech技挺好，不过适合瘦人，不容易增重的并且主食吃得少的，里面还添加肌酸，支链氨基酸和高比例乳清蛋白，是名副其实的增重又兼顾增肌，之前吃过欧普特蒙，里面碳水化合物比较多，只增重增重，不过价格便宜，要配合其他补剂

United Nude简称UN，知名时尚鞋履品牌，2003年创立于英国，是Highline United China集团旗下的独特创意设计女鞋品牌，时至今日UN已成为一个设计感与时尚感兼具的指标性品牌。

United Nude透过其独特的设计理念，激发了人们对鞋子的无限向往。它的新锐设计使品牌迅速在全世界走红，其出品的简约、优雅、极富创意的风格无可取代。 颠覆了鞋业界得传统，开创了里程碑式的女鞋设计手法。它独特的鞋型一经推出即冲击了国际时装及设计界。

USN是一个美国很好的健身类品牌，主营一种健身补剂，比如健身人专门喝的蛋白粉，增肌粉，增重粉，氮泵，肌酸，谷氨酰胺等，还生产一些健身类器具等。该公司成立于 2000, 仅仅用了18年的时间便成为了全球65多个国家的运动营养领域的国际市场领导者。且提供了250多个不同的膳食补充产品的频谱，在运动营养, 一般健康, 耐力运动和健康的体重控制支持的发挥着各种应用。此外已成为全球最受信赖的体育保健品品牌之一

肌肉科技的增肌粉。作为外国品牌里销量前几名的，口碑效果都不错，不会偷工减料什么的，吃的人也挺多，毕竟牌子比较硬，在网上PQfitness可以买到。吃增肌粉想增重增肌重点要配合一定强度的锻炼。

增肌粉不是很好，就是糖和一些乳清蛋白，如果想长肌肉的话，在锻炼情况下还是吃乳清蛋白配合碳水化合物比较好，如果非要吃增肌粉，可以吃欧普特盟的。我都是在淘宝上买的，这里不方便说哪家，可以找比较信誉好的

1增肌粉在国外叫增重粉，传到国内就改叫成增肌粉了。2这个牌子我没有听说过到底好不好我不能做出评价。3增肌粉没有任何增肌作用，只是因为你刚开始健身摄入不了那么多的碳水化合物，增肌粉就是为了让你能方便摄入更多碳水化合物。4增肌粉的成分是大量碳水化合物和少量的蛋白质。5增肌的原理是你在训练当中破坏肌肉纤维，然后通过吃饭来补充蛋白质等一些物质来修复肌肉纤维，从而肌肉得到生长变大。6增肌粉对瘦子很重要，碳水化合物是你能量的来源，对力量训练很有帮助，当然力量训练也得摄入大量蛋白质（每公斤体重摄入18克左右的蛋白质）。蔬菜也要摄入，因为蔬菜里含有的维生素对身体的吸收也很有帮助。