怀孕3到4个月增重多少算正常

到怀孕三个月，这段时间有些人可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约增加2磅左右。

到怀孕四个月，胸部逐渐增大，腰身变粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开始出现。胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。但不需要特别多吃食物，否则容易令体重急剧增加。

怀孕4个月，肚子还没开始显怀，这时候孕妈的体重变化不大，甚至有的孕妈因为孕吐的原因不胖反而还瘦了。其实，在怀孕四个月的时候胎儿五官、心脏、神经系统开始形成不久，准妈妈只要均衡的从不同的食物中摄取到各种营养就可以了，不需要特意增加热量让自己长多少体重的。

那么，怀孕4个月的人，增加多少斤才是合适的呢？

按正常来说，怀孕4个月的准妈妈，孕前体重比较轻的话每周增加05㎏就可以了，整个孕期建议增加体重12-18㎏；

孕前正常体重的，每周增加04㎏就可以了，整个孕期建议增加体重10-15㎏；

孕前体重过重的，每周增加03㎏就可以了，整个孕期建议增加体重7-12㎏；

孕前过于肥胖的话，每周增加02㎏就可以了，整个孕期建议增加体重5-9㎏。

怎样保养好身体？

1增加营养

怀孕4个月开始，宝宝就要开始迅速发育了，之前体重不增加的准妈妈可以开始加强营养，孕吐反应逐渐消失，胃口将大增，多吃点有营养的食物，这样胎儿才有足够的营养来健康的发育。当然，每个准妈妈体重的增加不是一成不变的，毕竟每个准妈妈怀孕前的体质是不同的，在怀孕后体重的增加也是不同的。

需要注意的是，怀孕4个月后，体重的增加不应该是在某个阶段突然猛长的，而是应该均匀的增长。体重增加过快容易加重心血管系统的负担，还容易患有妊娠高血压疾病、糖尿病、早产、难产等。

2开始补钙

现在孕妈妈还要加强补钙了，因为胎宝宝通过胎盘从妈妈体内获得钙，而孕4个月胎宝宝开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢，大脑也开始形成和发育，对钙质的需求是迫切的。

以上就是我的回答。

萨福克羊四个月能长约10-15斤。

萨福克羊是一种肉羊品种，以其优质的肉质和高效的生长速度而闻名。根据萨福克羊的生长特性和平均体重，我们可以推算出萨福克羊四个月的平均增重。通常情况下，萨福克羊出生时体重在7-10磅之间，四个月后，体重通常在40-60磅之间，也就是说平均每个月增重10-15磅左右。

针对萨福克羊的生长，我们可以采取一些措施来促进其增重。首先，饲料的选择非常重要，我们应该选择高质量、高能量和高蛋白质的饲料，比如玉米、麦麸、豆类等。其次，定期检查和清洁羊舍，确保羊群的健康和舒适。此外，我们还可以根据羊的年龄、体重和性别等因素来制定合理的饲养计划和营养方案，以达到最佳的生长效果。

最后，需要注意的是，饲养羊只是一个相对简单的计算过程，实际生长情况因地区、气候、饲料等多种因素有所不同，因此我们需要根据实际情况进行调整和优化。同时，为了确保羊的健康和生长，我们还需要定期请兽医进行检查和治疗，及时发现和处理疾病。