巨人增肌粉4000里面有勺子吗？

怎么又有人来问这个问题啊，兄弟你找过没有的，一般增肌粉里肯定会有一个勺子的，如果你是因为邮购的话有可能勺子跑到粉下面的去了，你可以试着找下看，应该能找到，我以前也遇到过这样的问题，至于一勺是多少外标签上有写着的

你好；

你的摄取方法有点问题。

摄取的时间段：

（斯土隆的增肌粉为例子）每天3次，每次4~5勺子，用200ml的水搅拌即可食用。

早餐之后两小时；

午餐之后两小时；

运动之后20分钟。

这样是最科学的摄取方法。