康宝莱奶昔这个品牌真的可靠吗？

一个品牌是否可靠，要看它的发展历史、市场反馈。这个品牌甚至可以说是营养代餐食品开山立派的祖师爷了，几十年的国际老品牌了，自然是可靠的。再有一点就是，市场的反馈真的很好。大多数用过这款产品的网友，都说产品好，效果佳。

蛋白质粉是日常生活中比较常见的一种营养补充品，减肥人士、孕产妇、中老年人、亚健康人群、青少年等都可以视情况适量食用，特别是本身就缺乏蛋白质粉的人群更需要注意营养素的补充，那么康宝莱营养蛋白质粉的功效与作用是什么、怎么样？

康宝莱营养蛋白质粉可能很多人都不知道是一款什么样的产品，根据产品信息了解，这是以大豆分离蛋白粉、乳清蛋白粉、香草香精、二氧化硅为主要配料生产制作而成的一款产品，经过动物实验得出食用康宝莱营养蛋白质粉有增强免疫力的保健功效和作用，不过每个人的体质和身体状况不一样，吃了康宝莱营养蛋白质粉是否有效果也因人而异，不建议大家随便买了吃。

另外，康宝莱营养蛋白质粉中含有的蛋白粉成分确实可以给身体补充能量，无论是小孩子还是成年人及时补充蛋白质都非常重要，不过这款蛋白质粉可能不适合婴幼儿、儿童、孕妇食用，想要食用的话建议遵医嘱。

最后提醒大家注意身体健康不缺乏营养的话，我认为没有必要吃蛋白质粉，而且身体缺乏什么营养物质通常可以先通过日常食物获得，额外摄入营养要控制好量。

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己 2多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 ffses 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法