诺特兰德减脂的东西有人吃过么

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等都有副作用、

减肥主要在自身，要知道减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

不会。根据诺特兰德充能糖介绍得知，该产品可以帮助身体的消化代谢有所增强，让体内的脂肪转化为能量，是不会长胖的，相反还有一定的减肥效果。诺特兰德充能糖就是一种经过科学配比研制出来的功能性饮料，可以给运动量使用。

诺特兰德好用。诺特兰德品牌下的蛋白肌粉很受欢迎，得到运动迷的认可。烟酸能够帮助有效的扩张血管，降低血脂浓度，解决高血脂的问题。需要快速增肌，可以服用诺特兰德增肌粉，它的碳水和蛋白质含量高，可以快速增长肌肉；并且也能够补充日常所需的蛋白质，可以促进体内脂肪燃烧，增肌效果很好。