为什么好羡慕，肥胖男人，女人？

女生当然会喜欢胖胖的男生，胖胖的男生现在也是有很多人喜欢的。

现如今是一个以瘦为美的时代，无论男女，都在减肥的路上一路狂奔，想要瘦了再瘦，永无止境，哪怕瘦到浑身都是骨头，都还一个劲的念叨自己太胖了，需要减肥。

但这并不等于说胖子就不受人待见。有些女人就偏偏喜欢微胖一些的男人，那些身材扎实，胖乎乎的，略微挺着一个啤酒肚的男人，更受女孩子们的青睐。找个胖男人也是有很多好处呢。

一、治愈系满分。胖胖的男朋友，通常看起来都很治愈系，圆滚滚的身材外加憨厚笑容，怎么看都是阿宝+大白呀！光是揉脸就特别舒服特别治愈，每天烦恼全丢掉~ 而且，胖男友的柔软度极佳，绝对是你心情不爽时的超级枕头哦（握拳）！

二、他才不会care你的身材。自己都胖胖了还有脸说别人？！跟胖胖男在一起的一大好处是，就算你再怎么讨厌自己的身材，在他眼里你都是美若天仙的完美存在，对比产生美嘛。但是你也别太放纵自己，还是要注意一下维持体态啦。

三、脾气好，包容力满分。一般来说，胖纸的人生都是坎坷的，胖胖男友这前半辈子见得多了，脾气什么的自然会好呀。很多小胖都有极佳的包容度和好脾气，如果你刚好是个活泼可爱又捣蛋的小恶魔style，和胖胖男友正好的绝配，旁人羡慕的眼光矮油~

四、永远知道哪里有好吃的。胖纸不是一天吃成的，作为超级老食客的胖胖男，对饮食一定有一番心得，跟着他们不会饿肚子就对了！这可是很重要的男友附加值哦，吃就是人生一大乐事啊。而且，如果你吃不下了，还可以统统塞给他嘛。

瘦有瘦的好处，当然胖也有胖的好处。胖男人在女人的心里，总是充满了喜感，只消看一眼，心里很容易就充满了安全感，而这也是微胖男人之所以受女孩子喜欢的关键所在。

　　一、 那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为在途中与你相遇!想为你抚琴一曲，让这拨动心弦的相遇和著无处可逃的相思，随琴音淋漓尽致的传递，用爱去圆一个天长地久的美丽。佛说：修百世方能同舟。许是自己的修行不够吧。一直找不到确切的字句给你，这样的心情说不出，只是心疼，却牵不到你的手。

二、 不论你风华绝代，还是绝代风华;不论你是倾城倾国，还是倾国倾城;不论你是羞花闭月，还是闭月羞花;不论你是沉鱼落雁，还是落雁沉鱼，我都爱你一生一世。

三、 我的夜晚是你的白天，当我思念时你正入眠，当你醒时我梦里相见，戴的手表是你的时间，我会不分昼夜的想念。

四、 亲爱的，我好中意你。

　　五、 迷离流年，亲吻著玫瑰花瓣的忧伤，感受着清风明月的缠绵，在日记本的收藏夹里，收藏起对你绵绵不绝的无悔思恋。灵魂飘渺，明月湖畔，断桥离殇，谁请借我一抹微笑，摆渡这沧桑尘寰，容我沐浴更衣，洗去一身的尘埃，只为配合来世你的到来!

六、 遇见你我无法再逞强，走出心中封闭的围墙，沐浴真爱温暖的阳光，勇敢挺起爱你的胸膛，褪去所有彷徨的忧伤，让幸福的道路无限的延长!

七、 我希望我们谈一场天长地久的爱情;我要你用万年青树枝编一只戒指在花丛里向我求婚，说出你一生一世地老天荒对我也不改变的誓言;我要月亮做我们的月老证明我们的感情。

八、 我们要在夜空下数星星、我们要在小路上回忆我们的相遇相识相知相爱相守直到现在;我们要在万年青树前等待我们的来生再爱……

九、 人在外漂泊，那是不得已。很多事情都是无奈的，我们也许有很多的借口，也有很多的理由，但报答与爱我们的家人是不需要理由的，那是一种亲情，无法割舍。不要等到父母都老了，我们才想起要回报。

十、 我想要一份长久的爱，所以我要倾听你，感谢你，尊重你，宽恕你。

十一、 终于明白因为爱所以爱是什么意思了，因为爱所以爱，爱就是包容，就是耐心，就是相互理解。因为爱我所以你包容我的一切缺点，因为爱我所以你愿意做任何我让你做的事情，因为爱我所以你哄我开心，因为爱我所以你……

十二、 心心相映，是心灵在交融;执手相依，是甜蜜在发酵;执著相守，是幸福在荡漾。201314，爱你一生一世直到白头永不变!

十三、 在回去的日子里我要和你在同一个城市。现在，请给我一点安全感，让我感觉到你的爱。

十四、 烟花易冷，细雨纷纷，遗落在心底某个角落的那道身影，依旧是如此清晰，原来于你，我从未曾忘记。执笔书绪，洒墨成殇，又一次用凌乱的语句，祭奠著那些翩然轻擦的过往。把思念寄情于苍白的文字，我始终没有放下满是思念的书写。

十五、 明知爱情深似海，我却愿意纵身跳下海;明知爱你不容易，我却为你歇斯又底里;明知爱你你不理，我却爱得死心又塌地。你能爱我一下下吗

十六、 愿做你的优乐美。

十七、 我愿意用自己去赌，赌你会爱我一辈子，赌你会给我幸福，不管输赢，我都不会后悔。

十八、 可不可以，以后有一个人对我说，老婆，我养你，不用那么辛苦。

十九、 请尊重与孝敬我的爸妈，就像我孝敬你的爸妈。 请尊重我的朋友，就像我尊重你的朋友一样。

二十、 我爱你，我也会因为爱你而爱你，所以不要老是在心里充满幸福感的时候会想我是不是为你牺牲太多了。学历算什么，金钱又算什么呢我们有爱，一切都会有的，在你身边我从来都没有感觉委屈过，真的。

二十一、 为了我你要保持知道增重，不要太瘦，我需要一个很坚实的肩膀随时给我靠著睡。

二十二、 人生有情，所以总愿意为一些渺小的感动，无私地交付自己。人生又无情，想要在简约的时光里，拥有一段纯净的爱，却总是事与愿违。千帆过尽，只想觅一叶小舟，任流东西。阅人无数，唯愿在戏梦中，找寻知己。

二十三、 烟雨下满整个天空，在安静的环境里，戴上耳机，倾听寂寞的声音，从此世界与我无关。曾经那些不经意的过往，在漫漫无尽的时光里长成记忆。双眸浅看，几世繁华褪色成一纸墨色，岁月索颜，在风居住的街道，我怀抱相思，在雨中等待前世，等待今世，等待晴天，亦或是等待你。

二十四、 融化你迷人的微笑，需要高度温柔的拥抱，融化你甜蜜的语言，需要高度真心的亲吻，融化你有力的心跳，需要高度爱情的燃烧，亲爱的，爱你，融化全世界。

二十五、 如果世上有想你的比赛，如果世上有爱你的比赛，我一定会去参加，而且我一定会夺冠，因为我是世上最想你也最爱你的人。

二十六、 可不可以，以后有一个人对我说，老婆，有你在我就很幸福。

对男人来说，确实有成家立业的说法，先成家再立业。但是，不是所有的婚姻都能够帮助男人获得事业上的成功，因为后面站的女人是不一样的，她所能给予的支持和能量也是不一样的，你知道我说的这个支持不是指嫁妆。更通俗的说法，有人是旺夫的。我想举一个例子，美国演员汤姆汉克斯，他结了两次婚，第一次婚姻几乎摧毁了他，但是第二次婚姻让他取得了巨大的事业成功。家和确实能万事兴，但是什么样的家才是和呢？什么样的女人才是旺夫呢？（1）他的一位粉丝说了这么一句话：汤姆汉克斯一生的爱都给了丽塔和孩子们，愿温柔对待这位美国爸爸。是的，他是美国爸爸，他爱他的妻子和孩子。 《首映》杂志曾这样评价他：汤姆汉克斯是为**而生的，他生来就具备了各种**明星所需的各种流行元素。他的演技到底有多好呢？有人是这样说的：他站在金字塔顶端，演谁，就是谁。凭借在《费城》和《阿甘正传》两部风格截然不同影片中的表演，汤姆·汉克斯蝉联了奥斯卡影帝桂冠。在好莱坞历史上，同样的奇迹只有上世纪30年代的斯潘塞·屈赛创造过。近10年来，汉克斯保持了在娱乐业的至尊地位，每部影片的片酬已高达两千万美元。 得到大多数观众的喜爱，拥有强大票房号召力，作为一个**明星，这是巨大的成功。但是更不可思议的是，从去年开始，所有的美国媒体都称呼他为“美国爸爸”。有媒体说，汤姆汉克斯堪称美国的“精神国父”，在那些研究好莱坞和美国大选关系的人看来，汉克斯在美国人民心中地位特别高，大家都愿意听他的。在汉克斯演的《阿甘正传》中，阿甘被林登约翰逊总统授勋，而现实中，汤姆汉克斯也被奥巴马颁发总统自由勋章。1999年，汉克斯的好友斯皮尔伯格代表美国活动影像博物馆向汉克斯颁发了终身成就奖。他在致辞中说：“汤姆来自旧时的美国，他代表着传统的美德，在今天的社会里的确是难能可贵的。”制片人沃尔特·帕克斯的一段话更将这种精神分析得透彻：“将近半个世纪里，人们一直期待着新的美国英雄的形象出现，他不是那种面对外星人的入侵誓死拯救美国的孤胆英雄，而是一个让全体美国人信任、愿意把自己的生命托付给他的正义化身，就像约翰·韦恩那样，他不需要有过人的胆量和健壮的身躯，但他必须具备坚强的意志和领袖的气魄，汉克斯毫无疑问是这种精神的延续。”但是，汤姆汉克斯不是生来就这样的，他有很糟糕的童年，他在第一段婚姻里被看做是“不负责任的父亲，毫不体贴的丈夫”，他和第一位妻子的离婚官司旷日持久又丑陋。虽然他表现出了演戏的天赋并确实引出了一些关注，但没有人看出来他会成为一位超级巨星，能把所有不时兴的题材变成一部卖座片。在他和丽塔结婚后，一切变得不一样了，这是他人生中至关重要的转折点，他们俩产生了奇妙的化学作用，他们充满耐心和爱心地经营着他们幸福的家庭，从此他的人生变得完全不一样了。（2）汤姆汉克斯的父亲一心想当一名作家，可是还在读大学的时候，在打工的餐馆里认识了汉克斯的母亲，年轻的他们情投意合，立刻跑去结了婚并且在十年内生下了四个孩子。父亲的梦想变成泡影，他必须承当起养家糊口的重任，他当了厨师长，工作很辛苦，但收入还是少得可怜。在第四个孩子出生后，经济上的拮据和情感上的疏离使他们的婚姻名存实亡。不久，他们就正式离婚了。那个晚上，在没有得到任何解释的情况下，汉克斯和自己的哥哥姐姐被父亲带到了门口的卡车里，他们离开了从小生长的家，搬到了新家-一个地下室。4天后，父亲和房东太太结了婚。后来，父亲的收入多了起来，他们搬到了大一点的房子里，继母家也有五个孩子，这是一个很大的家庭，根本没有人关心他在想什么。两年半后，父亲的第二次婚姻破裂了。又一次在毫无解释的情况下，他们被父亲带着上路了。他们开始东奔西走，汉克斯说他们半年搬一次家，他所有的东西都装在旅行袋里。他在一所中学里成绩很好，都是A或B，深得老师喜爱。一位老师甚至打算暑假的时候带着这位好学生去欧洲游历，但很快放弃这个念头，因为他又要转学了。频繁的转学迫使他把精力都用在适应新环境，因此成绩每况愈下。生活虽然艰辛，但好在他们姐弟间很亲密，姐姐把大家凝聚在一起，扮演着母亲的角色。可是父亲的第三次婚姻把他们的这种亲密关系葬送了。继母有很多规矩，对他们很严格，这对于从小自由成长的他们来说是噩梦。姐姐和哥哥相继离家出走，只留下幼小的汉克斯和父亲继母生活在一起。这时候，汉克斯刚刚十岁，他已经有了一个生母两个继母，在5个城市的10所房子里面生活过了，他拥有同龄人无法超越的适应能力，为了能够尽快和同学们打成一片，他会扮演小丑，他很聪明，善于察言观色，知道如何把握分寸。年幼又孤独的他踉踉跄跄地自己长大。（3）二十岁的时候，他步了父亲的后尘，和志同道合的女友生下了第一个孩子。漂亮又自信的苏珊·迪林汉姆是戏剧专业的女生，和汤姆汉克斯一样，对于表演有着远大的理想。由于志趣相投，他们渐渐变得亲近。在别人眼里，他们是完美的一对。苏珊同样是个活跃分子，她和汉克斯一唱一和，成为校园派对上最受欢迎的主持人。私底下，苏珊给予了汉克斯在与女人相处中从未有过的安全感。在与生母分别后，汉克斯对母爱已经感到陌生，所以在他们的关系中，苏珊不仅是个恋人，也扮演着母亲的角色。当然，他们的爱情更多的是建立在共同的理想之上。他们决定携手踏上冒险的旅程，而终点是每个演员都渴望的百老汇，甚至好莱坞。然而，在他们入学第一年刚进行到一半时，意外发生了。她怀上了汉克斯的孩子，而当时他俩只有20岁。对汉克斯来说，这不仅仅是意外，甚至可能是灾难，因为他犯了和父母一样的错误。正是因为过早承担起家庭的重任，他的父亲被迫放弃了作家梦，从事起他并不喜爱的餐饮业。现在，当汉克斯已经明确地将表演作为他的人生目标时，他的演员梦似乎快到了尽头，养家糊口成了他更重要的任务。他参加很多戏剧节，做台前幕后所有工作，也承担了很多小角色。 汉克斯在采访中说：自打有了孩子，我一直希望我能成为一个好父亲。但是，我总也找不到做父亲的感觉，因为我不得不忙于工作和挣钱付房租。但你不能把所有的罪过归咎于拍**。其实，拍**的辛劳比在银行工作多不了多少。我想我的婚姻破裂并没有什么特殊的原因，缺少沟通是罪魁祸首。 苏珊的好朋友回忆那段时间说:“我很少能见到汤姆，他每天夹着简历到处跑，饱尝别人的冷遇与白眼，偶尔见到他也是一副情绪低沉的样子，丝毫不像他在克里夫兰时那般爱说爱笑。我们住的地方有很多从全国各地跑来淘金的演员，唯独只有汤姆和萨曼莎带着这么小的孩子，我和妹妹经常去给他们看孩子，小科林把我们当成了姑姑或姨妈。” 随着汉克斯的演艺生涯渐渐步入正轨，他们举行了婚礼，他们的儿子已经能在教堂里跑来跑去了。因为压力过大的缘故，婚礼后不久，汉克斯偷偷染上了吸毒的恶习。然而，就连他身边最亲密的朋友也不知晓，为了摆脱不快和挫折的困扰，他在同时吸食大麻和可卡因，这是最危险的吸毒方式，很多人就是因为把两种毒品混合在一起吸食而葬送了性命。好在他自己及时刹车了。两年后，他们的女儿出生了。汉克斯的演艺事业也渐入佳境，经济状况也日渐改善。汉克斯感觉自己就要坐上一列快车，奔向他梦寐以求的目标。他忽略了一个问题——在他的演艺前景一片光明之际，他的婚姻已到了崩溃的边缘。伴随着《美人鱼》的成功，汉克斯的片约纷至沓来，几乎所有片约都许诺了一笔好价钱，却无一例外的是糟糕透顶的剧本。其后果是，汉克斯待在家里陪伴妻子和孩子的时间越来越少。不工作的时候，他的心情也变得好差。苏珊一直在努力获得演员的身份，但是有孩子要照料，丈夫又总不在家，这种情况使她难以外出工作。当面临生活压力时，这对夫妻尚能患难与共，但随着生活一天天好了起来，夫妻之间的矛盾变得难以调和。接下来的事情开始变得丑陋起来。这是一场旷日持久、费力劳神的离婚大战，双方在财产瓜分和子女抚养权的问题上各不相让，甚至一度撕破脸皮互相设置障碍。将近用了4年时间，汉克斯夫妇才最终达成了离婚协议。在这个过程中，苏珊曾经要求法院禁止汉克斯定期探望他们的孩子，她在一份呈堂供词中写道：“在过去的90天中，我的丈夫不断虐待和羞辱我，使我在情感上遭受了严重的创伤。”苏珊从未拿出过对方动粗的证据，但法院还是在判决中对双方下达了禁止互相骚扰、攻击、威胁以及任何触犯对方行为的禁令。这一禁令也许从未发生作用，但它足以显示出他们之间的关系恶化到了何种地步。（4）所幸的是，漫长的离婚官司并未让汉克斯开始加速的演艺事业受到阻碍，而他破碎的个人生活也将出现戏剧性的转折。甚至早在他极力挽救第一次婚姻时，他已经遇到了他生命中的最爱。她算不上十分漂亮，但却有着不寻常的魅力，和苏珊一样，她也是一名演员。丽塔·威尔逊将成为第二任汉克斯夫人。与丽塔·威尔逊的牵手成为汉克斯人生中最大的转折。他在备受创伤的心灵得到拯救的同时，也真正体会到了家庭的温馨。丽塔成长在一个截然不同的生活环境里，但她却决定做汉克斯背后的女人。“那一年的2月到10月，一切都变得不能再糟糕了。第一次婚姻正在触礁。我和苏珊买了新房子，而我只在里面住了两星期，我又接下了一部新片。我有两个孩子，但我却不能回家。我和苏珊分手的最坏的后果就是我将亲手判决我的孩子要过我在他们那个年纪所过的生活。我有一种可怕的罪恶感。食之无味，生活不再美好。我睡不好觉，这是一段痛苦的时光。”正是在这样的困境中，汉克斯遇到了丽塔，所以他才会真心实意地对《名利场》杂志说“她拯救了我的生命和灵魂”。他说：“急于摆脱困境的求生欲给了我足够的勇气向丽塔求婚。她也许是这个世界上唯一能救我的人。在现时的美国，这听上去像是一个虚构的故事，但对于我来说，这却是千真万确的事实。我并不认为我们同在演艺圈工作会是一个障碍，实际上，当我们走到一起后，我才发现我工作时的心态变得比任何时候都充实。我是在为我的家庭、我的妻子而工作，而我也感到她也认为我是这个世界上最伟大、最聪明的男人，这就是我们让对方都感到快乐的原因。”他把这桩婚姻视作“新旧生活的分水岭”，从此他将脱胎换骨，成为另一个汉克斯。他在接受《us》杂志采访时说：“你可以拥有世界上最漂亮的房子，但它依然会是最糟糕的居住地。没有什么比得上伟大的爱情，即使住在穷街陋巷里，你依然会感到幸福。”只是在第二次婚姻起飞之后，汉克斯才算真正摆脱了过往生活中的阴影。和丽塔在一起，他终于享受到了“家庭的温暖，所有的感觉都是新鲜的，而且是值得好好珍惜的”。虽然丽塔此前没有过结婚的经历，她却有一种强烈的感觉，觉得“婚姻就应该是这样的。我们从未有过疯狂的床第之欢，也从未让浪漫从身边溜走。当我们结合时，我们都意识到我们将永远相守。我们的关系是永恒与和平的，所以，我们遇到任何挫折都不会是世界末日”。尽管下定了继续其演艺事业的决心，丽塔从一开始就作出了选择，要把家庭放在第一位。如果家庭需要她的时候，哪怕再好的角色她也会毫不犹豫地放弃。每次丈夫接下一部新片时，丽塔都会随他一同前往外景地，有时一待就是3个月。“每个人都有他想要的东西，我想要的就是我的家庭，”她说，“你有过与家人分开三四个星期的经历吗？这需要很长时间才能找回一个家庭原有的生活节奏。所以，为什么不尽量避免呢？”她说她嫁给他的原因之一是因为在结婚前的一个晚上他在街上拦住她说：“和我在一起，你永远不必改变什么，你还是你，你喜欢做什么就做什么。”“他说这番话时，我哭了起来。我站在纽约57街和第五大道的街口。那时他还没有向我求婚，而我心里在想，‘多么好的男人。’”即便在结婚几年后，汉克斯仍保持着度蜜月一般的浪漫。他在佐治亚州拍片时正赶上丽塔的生日，于是专程将她接到外景地。丽塔到达后惊喜地发现丈夫已经租下了罗斯福总统乘坐过的游艇，在香槟和烛光的陪伴下，他们一起度过了一个浪漫的生日之夜。采访过汉克斯的记者发现，这位明星婚后添了一个新的习惯：每当提问的话题不够吸引他时，他就拿起笔在纸上反复写妻子的名字。对此，他向《访谈》杂志解释道：“我在很长一段时间里感到孤独。这也是为什么我说我的妻子救了我，因为我再也没有那样的感觉了。和丽塔结婚是我人生中最重要的抉择。结婚不是两个人的相加，而是两个人的融合，我和丽塔做到了这一点。我们不仅仅是丈夫和妻子，我们的结合带给我希望，这种希望反映在了我所演的大多数**里。”（5）在第二次结婚后，汤姆汉克斯不再演那些“垃圾角色”-没有女友、没有婚姻，对生活不负责任的人。他说：“我期望扮演我的同龄人，哪怕身无分文，却热爱他的生活。”是的，这就是他选择剧本的标准，一旦选择了，他就会全力以赴去做好。在拍摄《拯救大兵瑞恩》的时候接受了魔鬼式军训，只吃罐头食品，整天在泥水里匍匐前进，每天在冰冷的帐篷里睡3小时。拍《荒岛余生》时，前期增重23公斤，拍了一半又停工，再减掉25公斤体重，真实表现前后身材差别。如此认真对待自己的工作，所以他能成为一名受人尊重和喜爱的明星，这一点也不奇怪。而他对于亲情和友情的重视更是成为他人生中的一段佳话。在二十多年的婚姻生活里，无论汉克斯主演什么**，先决条件都是让丽塔和孩子们与他一起前往拍摄地。丽塔和孩子们总是在住在剧组附近，他们无怨无悔开开心心地随着汉克斯走遍世界各地。汉克斯尊重丽塔女演员的身份，他总是拉着她加入各种**，而哪怕只是一个很小的角色，丽塔也兴冲冲地去演。他们一起主席各种颁奖典礼，在1995年他凭借《阿甘正传》得到奥斯卡最佳男主角时，他对着全世界对台下的女人说：“我之所以能站在这里，是因为和我一起生活的那个女人每天在教诲我，示范给我看，爱就是这样的。”尽管身为好莱坞巨星，但他的生活一点都不“好莱坞”。他说：我总是一拍完戏就消失无踪。我晚上不出门，待在家里，看看小说，然后上床睡觉。即使是一个**明星，也是可以拥有普通的私人生活的。而另一方面我从来都不是一个夜生活爱好者，我是一只早起的鸟儿。而且，我是一只爱家的鸟儿。因为有我，家里每个人每天的早晨才会变得分外迷人。叫醒我亲爱的妻儿，然后洗漱整理，再来是准备爱心早餐，让他们了解在我心目中他们是如此特别。若要我做午饭或晚饭，那我宁可饿死，但早餐就另当别论，每个煎蛋和吐司里可都倾注了我满满的爱意。他们的邻居斯皮尔伯格在接受《名利场》杂志采访时说：“和汤姆共处的乐趣在于他总是能安得其所。我认为两个男人在相处时毫无紧张感，那么这种友谊将会持久。汤姆没有其他美国偶像身上的俗气，他甚至惧怕你把他看成一个明星。我们在一起无话不谈。因为我们的孩子都在上学，所以我们眼下共同的话题就是美国教育系统的质量。”在他们的友谊中，家庭扮演着最重要的角色。斯皮尔伯格说：“首先，汤姆是一个出色的父亲。在抚养孩子的间隙，他出来拍**。我们成为朋友，是因为他把家庭生活放在了第一位。我们的共同语言就是我们都爱着自己的妻子。”与汉克斯合作过《多嘴俏冤家》、《阿甘正传》和《从地球到月球》的萨莉·菲尔德认为汉克斯夫妇是好莱坞的头号模范夫妻。她对《人物》杂志说：“他们都是对工作勤勤恳恳、一丝不苟的人。他们读很多书，对一切充满好奇，并且互相激励。在这个家庭里，丽塔才是真正的喜剧明星，而汤姆则是放声大笑的观众。”所以什么样的女人能帮助男人取得事业上的成功？美国心理学家Sandra Murray做了一个实验：她让情侣们评价另一半的优点，然后再去叫那些与他们相熟的人来评价。她发现那些准确地评价对方的情侣，也就是与朋友家人的评价差不多的，他们的感情还算说得过去，他们在一起过的凑合。那些对伴侣优点评价得比别人还差的，也就是他们对彼此的评价不如外人所认为的那么优秀、强大等，不管是来自朋友还是家人的评价，这些恋情一般持续不了很久。而那些对彼此的评价要高于其朋友或家人给予的评价的情侣，这些恋情最可能持续且美好下去。最好的爱人是能看到你身上别人看不到的优点、潜能，并让其成为现实。在第一段婚姻里，汤姆汉克斯只是妻子眼中一个普通的男人，一个喜欢表演并且追逐梦想的人，和其他千千万万人是一样的。但是第二段婚姻中，他在妻子眼里是世界上最伟大、最聪明的男人，是“多么好的男人”啊！大导演李安曾经做了6年的“家庭煮夫”，没有经济收入无所事事，他的妻子毫无怨言地支持了他。 在他的《十年一觉**梦》一书中，他很详尽地叙述了那个经过：从纽约大学**系毕业以后，我并没有一帆风顺地开始拍片生涯，相反却陷入了“毕业即失业”的悲惨境地。整整6年时间里，我都失业在家，主要靠身为药物研究员的妻子在外工作，养家糊口。现在想想，那时的家有点像“母系社会”，妻子天天外出上班挣钱，我在家带孩子，练习厨艺，当“煮饭公”。 在6年的等待中，我每天除了大量阅读、大量看片、埋头写剧本以外，还包揽了所有的家务，负责买菜、做饭、带孩子，把家里收拾得干干净净。每到傍晚做完晚饭后，我就和儿子一起兴奋地等待“英勇的猎人妈妈带着猎物回家”，这一幕至今想起来仍觉得很温馨、很感动。 见妻子肩上的负担那么重，我过意不去，就偷偷地开始学用电脑，那时候会用电脑比较容易找工作。可没过多久，这件事就被妻子发现了。她很生气地说：“学电脑的人那么多，又不差你李安一个，你可以失业，只要不无所事事！”其实在妻子眼里，我永远都像长不大的孩子。李安说：妻子知道我真的只想拍**，做别的事不行，也不感兴趣。她鼓励我追随自己的梦想，并相信她的丈夫一定会成功。现在想想，要不是遇到妻子，我真可能没机会实现**梦了。在他成功之后，一次在接受香港媒体采访时，两个儿子为他总结了成功秘籍：“爸爸很幸福，能够娶到像妈妈这样的女人，这是爸爸成功的原因。”Abraham Maslow说：爱不仅能感知潜力，而且还让其转换为现实。所以那些旺夫的女人无非就是真的相信自己手上的这支潜力股，而时间和努力会让这一切成真！

■增肥方法：

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

★★★附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。

5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

饮食篇

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

运动篇

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

早餐：一定要吃、才有活力！

偏好西式口味的人：

1现榨柳橙汁一杯

2低脂牛奶一杯

3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：

1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2一杯豆浆或米浆。

3一颗水煮蛋

早上的点心：帮助身体储藏能量

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！

偏好西式口味的人：

1苹果一个

2低脂牛奶一杯

3三明治一个

4生菜沙拉一盒

5高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：

1奇异果一个

2一杯优酪乳

3一碗饭或一碗面

4水煮青菜一份

5高纤饼干一份

下午的点心：不要让小肚肚饿着了

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

晚餐：尽量按时进餐

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！

1现榨果汁一份

2冰淇淋或优酪乳一份

3生菜沙拉或炒青菜一份

4一碗饭或一碗面

5一份瘦肉或鱼肉

6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

宵夜：尽量在睡前两个钟头进食

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！

★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:

·各种慢性病及器质性病变

例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

·遗传和内分泌因素

在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。

·精神因素

由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。

·饮食

饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。

◇瘦人如何练壮

据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:

◇合理安排运动量

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。

◇注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。

◇打好基础

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。

◇要有重点和针对性

消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。

◇少练其它项目

消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

◇合理的膳食

只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

◇坚定信心持之以恒

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

这个我来答最好了，我同寝是个非常瘦的女孩，在我的鼓励和关怀下，终于成功的长胖了。

一、少吃白肉（鸡肉鱼肉）多吃红肉

二、吃油炸食品（对身体不是太好，所以不建议吃）

三、这点很重要：睡前吃一些容易让人长胖的东西（比如香肠、巧克力等），如果实在不爱吃就喝些牛奶，我有个男同事喝了一个月牛奶（奶粉，最好含糖）结果胖了20斤。记住睡前一定要吃，并且吃了马上睡。这样才可增肥。

四、少吃一些海带等碱性食物。

五、每日一定三餐不可少。

六、贵在坚持！

祝福你能够早日实现梦想！这可是我的原创啊！