41岁郝蕾带俩儿子吃面条，身材圆润似路人！还有哪些明星一胖毁所有？

近两年因为胖而饱受争议的人有很多，比如张惠妹、潘玮柏、张根硕等。俗话说一胖毁所有，长胖发福是很多明星的痛，毕竟在娱乐圈，形象对于明星来说特别重要。因为是明星，所以她们的一举一动也倍受关注，像发胖这样的事也很容易得到大家的关注，甚至会因为自身是明星而被放大。

张惠妹其实出道的时候还是很苗条的，但是近几年就突然发福，据传，她是因为吃了太多热量高的食物，导致体重飙升，再加上拍戏与演唱会的压力，导致过劳肥。因为她的体重，也受到很多外界的关注，对她的打击也是很大的，不过对于粉丝来说，胖瘦没关系，只要还是你，关注作品关注声音。

有很多人说潘玮柏中年发福了，但他自己说是因为再录音棚的时间太长，会经常吃一些垃圾食品,还有奶茶，果汁等，虽然外界一直说他胖了，但是潘少本人心态还是很好的，毕竟胖了还可以再瘦会来，坚持多运动多锻炼。经常看韩剧的人肯定知道张根硕这位韩国欧巴，在剧中的霸道总裁形象吸引了很多的中国粉丝，但是之前出席活动的他脸上意外的出现了两坨肥肉，看起来胖嘟嘟的。这一胖怕是伤了不少粉丝的心。明星的肥胖不仅会影响粉丝对他的看法，甚至是整个人发展的走向，比如影视作品或是拍摄邀约，代言等，都会受到影响，毕竟颜值是给人的第一印象。

虽然外貌对于一个人来说并不是排在第一位的，但是我们还是应该坚持锻炼，健康饮食，避免过度肥胖。

韩国服完兵役的男星基本上都变得更man更帅了，变化比较大的就有宋仲基、李准基、权志龙等人。大多数韩国男星都是走美男子路线的，就不免会让人觉得有点缺乏男子气概，没有硬汉的形象，但他们服完兵役回来后就会一改往日的路线，瞬间变得很成熟，成为行走的荷尔蒙。个人觉得韩国对每一个男人都要服兵役的要求真的挺好的，既能增强男人们的气质体力，还能使他们增加爱过情怀。

像前几年宋仲基出演的《太阳的后裔》就是他服完兵役的第一步作品，让我们看到一个不一样的宋仲基。一身肌肉，挺拔的身姿，简单的平头，特别的清爽，一身军装真的太帅了。也正是他军人的形象成功把观众的审美拉到正常的轨道，本来就是规规矩矩干干净净的男生最帅，那些花里胡哨的包装真的会掩盖一个人本来的气质气场和颜值的。

李准基就是一个很明显的前后对比很明显的例子。李准基的长相是很妖艳的，一个男人有这样的长相其实挺不讨喜的，虽然能出演一些花美男的角色，但是平日里还是以正常形象示人的，肯定就会有人接受不了一个男人长得比女生还妖艳的。但李准基服完兵役后就变了，浑身的男子气概，他剪了平头，比往日的杀马特发型要帅好多倍，回来后的李准基就像是重生了一般，不管是气质还是气场都变得很强，再也没有人说他“娘”了。

服兵役的确是个很好的经历，可是还有很多韩国男明星害怕因服兵役自己就不火了，编造出各种理由拖延服兵役或是取消服兵役。这真的是太自私了，害怕就源自不自信，只要有本事，服完兵役回来粉丝还能等你的。

韩国的娱乐业是出了名的发达，因为韩国娱乐公司的训练模式较为严格，所以训练生和爱豆相对来讲要优秀一些。韩国最不缺的就是练习生了，竞争如此激烈，所以韩国的娱乐公司有很多能力较强的爱豆。为了增加出道几率，我国也有许多爱豆是从韩国出道的，比如归国四子、程潇、周洁琼等等。而我们今天的主人公周子瑜也是其中之一。她被韩国人赞叹为“世界级美貌”，那么她究竟有多美呢？

一、韩国大势女团Twice外貌担当

大家的审美不一样，但是在大多数人的认知中，周子瑜就是一大颜值山脉。都说小孩子的眼睛是最纯真的，因为他们没有经历过任何沉淀，随着年龄的增长，人的精力以及心态等等会发生变化，眼睛也会不同程度的变浊，但是有些人依旧可以保持干净，周子瑜就是这样的，她的眼睛里似乎藏着星辰，自始至终都那么明亮。作为女团的外貌担当，周子瑜的颜值会差到哪里去呢？这双明亮的眼睛已经为她的颜值加了不少分了。

二、外形条件优越

周子瑜凭借自己的外貌和实力得到了众多人的喜爱，她的外形条件极为优越，标准的鹅蛋脸，五官清秀大气，樱桃小嘴配上高挺的鼻梁，完全就是大众眼中的标准型美女。身材高挑，笔直的大长腿分在显眼，跳舞的时候将身材优势发挥到了极致，仿佛是一位在舞台上舞动的小精灵。翻看一下她的路透照，我们会发现，无论是什么风格的服装，周子瑜都可以hold住，大概就是传说中的“漂亮的人，即使穿块破布也会发光”吧？

三、性格和人品超棒

周子瑜时不时地会深刻自我反省。在这个浮躁的社会中，这个女孩是独特得存在，她身上有太多人不具备的珍贵品质。13岁的时候背井离乡，来到韩国当练习生，闭关这么多年，一路走来，经历了太多。但即便如此，她依旧不忘初心。当初选择去韩国做练习生，无非是因为喜欢跳舞。后来公司办出道节目，发现参赛人员不够。周子瑜作为替补补上了。然而，这此替补彻底成就了她，此后的周子瑜一路爆发，进入Twice，不断打拼，拥有了如今的人气。那次TD时间，她经历了全网黑，心里有苦楚，可为了不让粉丝担心，不会流露出来。

周子瑜一直给人一种不爱说话的感觉，其实这正是她不争不抢、不爱出风头的一种体现，只不过媒体以及有心人对这个外表安静，内心坚强的女孩子有太多恶意了。无论是颜值、身材还是人品，周子瑜都是好爱豆的一个范例，也难怪被韩国人赞叹为“世界级美貌”了。

今日生活新鲜事，带你看遍社会上每个人生活中的故事，每天带你尝尝鲜。曾经微胖的日本妹，健身1年减重20斤，蜕变成真女神！

对于“变胖”女生是玩玩接受不了的，尤其是对于亚洲地区的广大女性而言，她们在变胖的时候都会立下誓言“我要减肥”，但是最后反而越来越胖了，其实原因很简单就是因为她们懒，坚持一两天就不行的那种，所以慢慢的就又胖了。其实，胖子想要减肥其实也没有那么难的，只是要有足够的决心，和意志力，而且胖子减肥成功的案例也是非常多的。

今天像大家介绍的，她此前也是一名大胖子，后来摇身一变成为了女生，她是一个日本的姑娘叫做大柳麻友，今年24岁，拥有一双大大的眼睛，我们可以从照片中看到，减肥后的她，脸蛋非常的精致，人的皮肤也变的更加的好了。身高167米的她，身材好算是很高挑的，不过在一年之前的她，体重高达120斤。

大柳麻友之所以决定要开始减肥，并不是因为嫌弃自己微胖的身材，则是因为这样的身材让她看起来并不漂亮，反而看起来很丑，整个人太圆润了，不好看，而且才刚23岁的她，看起来就跟大妈一样，所以才下定决心去减肥，不过一开始的减肥并不是选择去健身，而是通过节食之类的方式去进行的，但是并没有什么卵用，很快就反弹了，在经过身边人的介绍，才接触到了健身，同时还聘请了一位私人教练来指导她。

这位私人教练，还特地为她专门定制的一份训练计划和饮食计划，对此平时是一名吃货属性的大柳麻友就不得不跟自己最喜欢的零食告别了，在锻炼的期间大柳麻友也是一度想要放弃，但是一看到镜子中，不美的自己，又重新有了动力，慢慢的也培养出，健身的这个习惯，所以日复一日她也就瘦身成功了。

健身有了效果之后，每天在健身房训练的她，还会特点时不时的拍照炫耀一下，在过去的一年了，她的身材发生了巨大的变化，在体重减少20斤的同事，身材曲线也越来越好看了，整个人的气质也发生了很大的变化，没有之前那么的颓废，现在的大柳麻友，也是越活越年轻了，成功蜕变成真女神！

虽然她已经成功的瘦身，但是她依旧还是会保持健身这个好的习惯，每周去三次健身房足以，让她保持住好身材，同时还可以发开大手的去吃，也不用担心反弹。同时也非常享受运动中的乐趣。

相同的健身条件下，胖子与瘦子一起健身6个月，谁的肌肉更强？

很多人会纠结于胖子和瘦子，哪一种体型健身更有成效呢？当然，这里说的胖瘦都是天生的身材。事实上，健身成效和胖瘦还真是有一定的关系。但是，这个成效的对比，需要按照不同的时间阶段来分析效果。通常从开始健身那天，到正式健身3个月左右的时间里胖子瘦子不会有特别大的区别。因为他们都不会有什么实质性的进步。在健身新手的前几个月，力量会增加，甚至饭量也会增加，但是肌肉本身是不会有什么增长的。原因就在于，开始的100天左右，人体刚刚收到额外重量的刺激，会从一个休止状态逐步进入活跃状态。同时，激素的分泌量在调整，肌肉中的血管网络在构筑。这些都是为了以后的长期训练打基础。而肌肉本身不长，胖子还是胖子，瘦子还是瘦子。平局。

在进行健身后的一两年时间里，胖子和瘦子的训练结果就产生差异了。这个时间段内，大家都会有比较大体积的肌肉练出来了。只要努力训练，基本上2年时间内长5到8公斤肌肉不成问题。但是，由于瘦子的体脂含量很低，因此他们的肌肉可以明显地看出来。

简单说，就是整个的身形不会有太大变化，但是肌肉会有比较明显的线条。穿衣显瘦，脱衣有肉，基本就是这个类型的。而胖子，由于在增肌减脂并不能完美的兼顾，他这个阶段也许还是一个肉壮型的胖子。看起来会比之前结实，但是线条嘛……对不起，未必有很好。因此，在健身一两年这个阶段，大概率是瘦子胜一筹。在健身三年以后，胖子和瘦子又有不一样的情况。在三年到五年这个时间段，可以说大家都已经是健身领域的老司机了。无论理论知识，还是各种训练动作，都是驾轻就熟。同时，正常情况下全身比以前多10公斤肌肉是妥妥的。这个阶段，胖子一定能腾出时间去减脂了。而且，胖子在之前之所以是胖子，很大程度就是因为吸收很好。就是说，都吃1斤牛肉，里边的蛋白质瘦子大概只能吸收50%，而胖子也许吸收了80%。因此这个阶段，胖子由于营养吸收更加充分，很可能已经有大块头的肌肉身材了。

因此，在健身多年后，一般情况下，本身吸收能力更好的胖子，往往是胜者。当然，这些都是从肌肉体积的角度去看待，至于哪种肌肉更加美观，还是一个见仁见智的问题。一个人从消瘦或者臃肿，变得健美性感，都是要经历一个脱几层皮的痛苦过程。努力吧！