2015年浙江省健美锦标赛65公斤冠军是谁

2008年全国健美锦标赛暨全国健身俱乐部健身健美公开赛

来自浙江省代表队的男子成年组65公斤级冠军水天翮以其清晰的肌肉线条和饱满的肌肉质感征服了全场裁判和现场观众，成为本年度全国健美赛事的最大赢家，从众多高手中脱颖而出，夺得“体彩杯”2008年全国健美锦标赛的全场冠军。

男子60公斤级冠军:高亚和

全场冠军、男子65公斤级冠军:水天翮

男子70公斤级冠军:丁泊

男子75公斤级冠军:辛健

男子80公斤级冠军:林佩渠

男子85公斤级冠军:彭际顺

男子90公斤级冠军:安立新

男子90+公斤级冠军:于晖

2010年全国体育大会健美健身比赛成绩

健美

健美—男子成年组65公斤级

成绩 号码 姓名 代表团 备注

一等奖 48 钱吉成 海南

二等奖 47 林树清 福建

二等奖 49 向成月 江苏

三等奖 46 买尔丹买买提依明 新疆

三等奖 51 徐海文 江苏

参与奖 44 郭交专 广东

参与奖 45 丛建华 吉林

参与奖 50 张建明 浙江

附：

健身—女子形体A组（163米（含）以下）

成绩 号码 姓名 代表团 备注

一等奖 4 吴庆庆 安徽

二等奖 1 黄赛君 上海

二等奖 7 黄黎萍 厦门

三等奖 3 袁茵 陕西

三等奖 5 汪小娟 上海

参与奖 8 吴海婷 北京

参与奖 6 倪萍苹 河南

参与奖 2 吴玉静 山东

健美—男子成年组60公斤级

成绩 号码 姓名 代表团 备注

一等奖 38 李博 四川

二等奖 39 邢士亮 安徽

二等奖 41 李衡敏 河南

三等奖 36 岑杞灵 江苏

三等奖 37 魏庆电 浙江

参与奖 35 李寅 上海

参与奖 40 张乐 陕西

参与奖 34 高亚和 海南

服用兴奋剂。中国健美协会日前开出一张重量级罚单：2008年全国健美锦标赛65公斤级第一名及全场冠军水天翮因为服用兴奋剂被取消成绩，罚款20000元，并禁止其在两年内从事健美活动，故而风评差。

你是初级者，给你安排一个初级健身计划，持之以恒几个月后会有意想不到的效果，祝你早日取得理想身材

周一，胸+三头肌训练

（1）哑铃卧推 10-12RM x3组

（2）哑铃飞鸟 10-12RM x3组

（3）俯卧撑 15-20 （次） x4组

（4）坐姿单臂颈后臂屈伸: 8-12RM （次） x3组

（5）俯立臂屈伸: 8-12RM （次） x3组

周三，背+二头肌训练

（1）哑铃划船: 8-12RM （次） x4

（2）引体向上宽握: 8-12RM （次） x4

（3）引体向上窄握：8-12RM （次） x4

（4）俯坐弯举 : 8-12RM （次） x3组

（5）站姿哑铃锤式弯举8-12RM （次） x3组

（6）坐姿哑铃交替弯举：8-12RM （次） x3组

周五，腿+肩部训练日

（1）哑铃深蹲 8-10RM（次） x3 组

（2）哑铃箭步蹲 8-10RM x3 组

（3）哑铃提蹭 8-10RM x3 组

（4）站姿哑铃推举 10-12RM （次） x3

（5）哑铃侧平举 10-12RM （次） x3

（6）哑铃前平举 10-12RM （次） x3

祝你早日成功，如对您有用请选为满意回答，给个赞同表示鼓励。谢谢