爱健身的女生和不爱健身的女生，差别会有多大？

左右两张有什么区别呢？除了一个瘦一个壮，一个没腹肌，一个由腹肌，一个看起来是网红脸，一个看起来健康阳光！这就是普通美女和健身美女的区别，她用行动证明健身就是一场整容！一个人演绎的两种人生，你更期待哪一个呢！

克丽丝在健身之前和很多美女一样，认为瘦即美，因此经常节食不吃饭，只为和很多明星模特一样，拥有纤细的身材，那才是女性对美的定义！知道她遇见健身，才发现原来健身可以忍耐自己拥有腹肌的同时，更加快乐和开心！

现在的她从来不会缺席健身房，因为力量训练已经让她感受到满满的正能量和充实感！壶铃摇摆走起，收紧核心，臀部肌肉发力，轰炸臀部肌肉训练，练出性感蜜桃臀！加油！

现在的他和以前完全不一样！以前那个手臂纤细，纤瘦小蛮腰和大腿的她，因为健身练力量，现在的她拥有紧致的手臂肌肉线条，可以看到轮廓的6块腹肌，健壮紧实的大腿肌肉！这样的她更加有女性魅力，更阳光，更健康、乐观、积极！

来看看克里斯平日里都怎么练得，手臂肌肉线条是这样的杠铃肱二头弯举训练练出来的，妹子们不要害怕自己会练成肌肉巨兽人一样爆裂的i麒麟臂，因为男女性激素分泌的差异，女生好似很难达到那种程度的，所以请放心，好好练就是了！

除了手臂肌肉线条，圆润挺拔的三角肌也是必不可少的！作为女孩子，拥有这样挺拔的肩膀，其实穿衣服才会更好看，所以，尽管拿一些重量较轻的小哑铃，多次数的练习肩部肌肉吧！将很多人忽视的三角肌练起来！

仰卧蹬腿是练习腿部肌肉力量非常好的训练器械，没有人规定这个是男士才能练得！除了深蹲练腿以外，这个仰卧蹬腿训练器的训练效果也是没得说的！所以，想要练好腿臀的妹子们，抓紧时间赶紧练起来吧！加油！

现在的她是名副其实的健身达人和健美女神！高颜值，漂亮的头发，好看匀称的肌肉身材，拥有紧实协调的肌肉身材才是女神的正确打开方式！加油！坚持去做那个最好的自己！

普通美女和健身美女的区别，她用行动证明健身就是一场整容！现在的她是女性健美的代言人，是6块腹肌的拥有者，接下来她将带着自己的男友开启一场健身之旅，继续雕塑完美的肌肉身材，同时让心爱的男友也拥有威猛的肌肉身材，如果你也想拥有，就行动起来吧！加油！

肌肉并非男人们的专利，黄种女人也可站在舞台之上赢得荣耀！获得女子健美冠军的他让自己的男友越来越爱她，越来越喜欢她的形体和因为健身而散发出来的气质！爱健身的女人活出了自己的精彩人生，也因此获得了更加甜蜜的爱情！

能够成为健美冠军的女人一定是不简单的！毕竟想要获得极低的体脂，有型的肌肉身材并非一日之功！前凸后翘的S型，肌肉轮廓清晰的手臂肌肉线条和腿部肌肉线条！一周6练得节奏绝不会因其他事情而发生阻碍！

穿衣显瘦，脱衣有肌肉身材！完美标准的倒三角，肌肉线条清晰的手臂肌肉线条，肌肉块分隔清晰的斜方肌和背阔肌，这样的肌肉型体也许令很多爱健身的男士都望尘莫及吧！

其实作为女性想要拥有和男性一样极低体脂，拥有肌肉线条感十足的肌肉身材真的没有那么容易，毕竟女性天生就比男性体脂高一些，同时男性能分泌雌性激素促进肌肉的增长，这些对于女性来说并没有很大的优势，可想而知她的努力、付出和汗水浇筑的身材该是做么令人赞叹！

在自己男友面前展示自己的肌肉身材是那么自信从容，从她男友的眼神里也是充满了赞叹和喜欢的眼神，同时，也看的出来她男友也是一枚肌肉男呢！哈哈，果然健身是会传染的！

欲和健美女神一起比试腹肌，小伙子海华丝很勇敢的咧！毕竟女神的腹肌貌似更胜一筹，小伙子的腹肌还需要加点马力好好练一下！加油！女神就是你健身的目标，再坚持一会儿就差不多了！

爱健身的那还都比较开朗，所以女神和着向日葵最配了！开心自信的笑容是女神由内而外散发的气质，配上乐观向上的花朵，这画面真心不要太搭！

女神其实已经已经有了自己的第一个小女儿啦！看不出来吧，只因为她常年坚持健身，她的所有都可以成为周围人的榜样！宝妈们也许会被激励到的吧，因为真的没有你自己想的那么可怕，健身这件事情当你把它看做是一件小事的时候，就说明你是真的成为健身的忠实者啦！

随着经济的发展，越来越多的人成为上班族，而在上班的过程当中，她们经常会忽视健康方面的问题，所以当健身一些器材发明出来之后，很多人便选择来到健身房健身，一方面是为了让自己的身体呈现健康状态，另一方面也是希望自己身材能够得到很好的塑造，但是能够非常自律并且自觉的人却很少。不过也有一些人她们是真正热爱健身，今天我们要说的是那个被叫做”金刚芭比“的山东女医生，一身肌肉吓唬人，她如今怎么样了呢？

一、袁合荣

这意味金刚芭比是叫袁和荣，袁和荣所出生的家庭是医学世家，从小到大她就耳濡目染，所以在高考之后她被选择成为一名医生，甚至还到国外深造，并且获得了医学博士，回到中国之后，她便从事医生这一个事业，在没有接触到健美运动之前，她一直以来都会进行健身，因为当医生的人时常要上夜班，一上夜班就容易出现身体方面的问题，没有健康的体魄就很容易生病，一生病就会耽误很多工作，所以她每一天都会很自律的去健身。

二、爱上健美运动

直到后来才接触到健美运动，她发现健美运动所炼造出来的肌肉有益于她的工作和身体，并且也希望自己的肌肉线形越来越好。在明确自己喜欢健美运动之后，她便找到了专业的教练，一段时间之后，她的肌肉以及马甲线就出现了在她的身上。为了让自己的肌肉线型更加完美，她给自己制定了一项非常严苛的训练计划，最后她还参加健美运动比赛，并且获得很好的成绩。每一天大家看到上班时候的袁和荣是一位大美女，看起来柔柔弱弱，实际上只要她脱下一身白色的衣服，那么大家看到只有优美肌肉的身体，穿衣显瘦，脱衣显肉，说的就是袁和荣现在的样子，在社交平台上，袁和荣也爱跟一些热爱健美的女性分享自己的健美经验，还配上了一些她自己的肌肉，网友们称呼她为”女版的巨石强森“。

三、如今怎么样

也正是因为这样，在她进行健美运动的那几年，很少有男孩子主动去追求她，但是她并没有沮丧，她也认为爱情是可遇不可求，她也没有必要为了大众的审美，而选择放弃自己的健美运动，就这样她在健美运动上就坚持了很多年，当然她的白马王子也没有晚到，两个人也非常的热爱健美运动，在交谈的过程当中，她们发现彼此拥有很多共同的兴趣爱好，这些兴趣爱好拉近了彼此的距离，甚至步入婚姻殿堂，婚后不久，袁和荣就生下了她们爱情的结晶，在怀孕的时候，她选择不健身，但是生下宝宝之后她就投入到健身锻炼当中去。

结束语：如今一家三口生活都非常幸福，她们宝宝也时常被她们带到健身房里面去健身，她们也会在自己宝宝面前秀她们健身的效果，时常能够看到她们甜蜜的互动。