公司的规定是双休，可是老板总让我们周末无偿加班怎么办？

进入职场后，边肖的朋友圈充满了“被掏空的感觉”和“凌晨4点你见过某某吗？”这样的吐槽和嘲讽。每一句话都充满了对加班。

加班文化咄咄逼人，将我们吞没在快节奏的生活浪潮中。加班，已经成为每个职场年轻人不得不面对的正常工作。但是我们加班是为了什么？

领导老问/kloc-0怎么办？做决定之前先了解这三点，否则被坑了也不要抱怨

01，加班=努力？

关于加班，马云曾经说过:“加班，是对的，但不是加班，也是对的，完成工作是错的。”

在一些鼓吹加班文化的文章中，一些大公司的高倩的微博上有很多评论，比如“爱工作就要爱加班”和“不爱加班，就不能说努力”。

似乎有一段时间，没有人能紧跟潮流不说“年轻人吃不了苦，就想着不是加班离家近的工作”。

但是，还有什么呢？我们有自己的理想和抱负，但也向往安逸的生活。我们迫于房租水电物业费的压力，做各种工作报告，不就是为了多赚钱吗？

我们尽心尽职地做好了所有的工作，完成了正常工作时间内应该完成的工作量。下班的时候，你可以说:“你怎么这么早就完成工作了？工作量不饱和吗？”很容易就把我们的心情带到了谷底。

但是，这不是努力吗？什么时候努力过，奋斗过，奋斗过，和加班划等号？努力总是对的，但努力不等于加班。一个小时能完成的工作量要在加班两三个小时内完成，不算辛苦，但是效率不高。

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02，病态加班文化

本来按照国家规定每天工作时间不能超过8小时，我们理想的工作时间是9点到6点等等。但是，由于我们下班时的突然安排，不确定的方案一次又一次地改变，使得我们的下班时间拖拖拉拉。

从理想的“9-6”-“996”到9-9，每周6个工作日-“724”，每周7个工作日，24小时随叫随到我们经历了什么？

毕竟公司节约成本最直接的方法就是让员工加班。越来越多的人拿着两个人的工资给五个人打工。

虽然大家都知道劳动法是怎么写的，但是没有人愿意因为维权而丢掉工资和饭碗。即使这种病态加班文化正在吞噬我们的健康。

比加班更可怕的是加班文化正在被人们高度尊重和默默接受。

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03，加班这就像借钱——救急不救穷

有时候还得加班:年底补上；领先竞争对手；甲方父亲的临时要求等。

我们愿意接受这些“应急”加班有计划、有具体的工作量。因为我们大致知道这个加班什么时候结束。这种加班，在保证效率的同时，增加了我们的工作量，从而提高了我们的输出。

“救穷”的加班是正常状态。没有明确的原因，也没有任务计划。无论如何，为了表明你在工作，你必须得到加班。这个加班从来不考虑效率，从来不关心人员是否有问题。

只是简单粗暴的采用加班，公司业绩可能一年四季都上不去，但是辞职的人很多。如果你发现公司一直在要求员工“救贫”，你不用考虑怎么拒绝加班，而应该考虑是否辞职。

救急有尽头，救穷无尽头。我们是来工作的，不是来做家奴的。我们是来工作的，不是来军训或者集训的。每个人都告诉你，要趁年轻好好努力，好好奋斗；成年人对谁都不容易。但是从来没有人告诉过你，努力和享受的前提是健康。

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加班不应该成为我们努力工作、成长的方式，健康消费也不应该成为我们升职加薪的代价。业绩和工资都是有价值的，但是健康价格更高。

各个领域都有不少的比赛，但可能有一种比赛大家很少有听说过。那就是比看谁的臀部大。最近因为获得美臀冠军而走红的高倩一下子成为了网红。作为健身主播的高倩的确是一个身材十分出众的女孩。而且颜值也很高。特别是那丰硕的臀部。看完真的是要流鼻血了。健身主播高倩的和资料一起来了解一下，这臀部太诱人了女人看了都受不了。

高倩

以前很多美女都是在拼胸的路上。什么童颜巨乳一时间变成了很多人崇拜的偶像。如今在看看高倩的臀部，不知道又有多少人要羡慕了。对于一个女人来说。除了胸部最能够展现女性美的应该就是臀部了。所以拥有一个丰硕而富有弹性的臀部也是不少女人的梦想。

不过要想拥有跟高倩一样的臀部，还真的不是一朝一夕就能够练就的。高倩作为健身教练肯定也是经常泡在健身房锻炼才能够练就这样的一个臀部吧！2017年6月在中国举办Fit-Allstar赛普健身全明星赛沈阳站中，一举打败其余50名选手，成为最美臀冠军。

高倩走红的时候资料显示是一名19岁的西安女孩。网上并没有他过多的资料。不过如今只要看到这丰满的臀部，大家就一定会想到高倩这个名字。高倩也因为拥有这样一个有别于常人的臀部而感到很自豪。在和男子拍照的时候自豪不会觉得有什么尴尬。反而是站在他们一旁的人会有些许的不好意思。

高倩

看来真的是任何一行有能够让人成功。想必高倩除了经常健身之外，原本身材的底子就很好吧。不然那么多泡健身房的怎么就没有这么诱人的臀部呢。有些先天优势还是不能对比的啊！如今真的是只要你有别人没有的，你都能成功。高倩因为一个大屁股而成为了网红，是不是也觉得挺意外呢。