男生眼中好看的腿

男生眼中好看的腿

男生眼中好看的腿，每个女生都希望自己有一双美腿，因为俗话说，身材美不美，看人先看腿，好看的腿万里挑一，而每次流行的美腿都是不一样的，下面是男生眼中好看的腿。

男生眼中好看的腿1

女生定义的美腿，就两个字：细、直。就像日漫少女一样，双腿没有一丝脂肪，又长又细，又白又直，就如同竹竿一样。这是很多女生期望的美腿。

女性的腿部是对男人来说很有诱惑力，尤其是那些又白又细又长的腿，对男人的吸引力是非常高的，这就是异性相吸的一部分。

腿是女人性感的支点，腿的曲线更会决定女人的优美程度。如果说女人身上的很多部位是隐蔽的，腿则是开放的、张扬的。男人说，假设女人的其他部位如暗器一般犀利，那一双美腿就如同大刀般威风八面。

女人的腿对男人更像一扇神秘的门，让男人充满对未知领域的兴趣和欲望。

①一双好腿，一定要直，O型腿，X型腿即使再瘦，再白都不好看，腿不直的缺点特别明显，这样的腿其实有点可惜，并不是很好看，直男更喜欢比较直的腿。

②其次要长，有一种170的身高120的腿的感觉。

③腿不仅要长，还要白嫩一点，这样的腿看起来白花花的，更让人有想要触摸的欲望，别说直男了，很多女人都羡慕拥有白嫩双腿的女人。

④男生喜欢的美腿并不是瘦的跟竹竿一样，而是摸起来要有点肉感。大小腿的肉肉均匀，有线条感，有弹性的。就像健身女孩的双腿一样，有一定的力量美感。

美不美看大腿，不仅男生喜欢女生的美腿，就连每个女人都很在意自己的腿型。春夏来临时，穿短裤短裙就完全暴露自己的大腿了。对于女生来说，颜值再高，腿不直，穿裙子穿短裤都不好看。

男生眼中好看的腿2

俗话说，身材美不美，看人先看腿，好看的腿万里挑一，而每次流行的美腿都是不一样的，前段时间的流行的漫画腿，许多女生是瘦不到那个程度去的，而现在又重新流行了一种腿。

那就是传说中的“35”腿，据说很多男生都非常垂涎这类型的腿型，妹子们跟我一起看一下吧。

首先看这段时间火到不行的漫画腿你们感受一下，看起来还是有一点怪怪的样子，毕竟放在生活中太瘦了。

现在美腿界又迎来新标准，就是健康又有美感的35腿，所谓的35腿指的是大腿跟小腿的比例。

从正面看，大腿、小腿以及脚踝最宽位置的比例是5:3:2，按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是大腿最宽处：45-50cm，小腿肚最宽处：28—33cm，脚踝：10—20cm。

所以妹子们被这样的腿圈粉了吗？

5大诱惑男人美腿特征

1、 触感

皮肤看起来柔软有弹性，令人想触摸是男性认为的美腿特征之一。想拥有弹性的皮肤除了有充足的睡眠时间及均衡饮食外，洗澡后的保湿及按摩同样重要!可以擦身体乳霜及爽肤水，使皮肤不会干燥，擦的时候可以按摩脚部，双脚的触感便尽在掌握!

2、 汗毛已完美处理

触感与汗毛也有密切关系，如果汗毛处理不够彻底，双脚看起来便不光滑。想有效处理汗毛，可以先用热毛巾敷双脚令毛孔张开，之后再用脱毛产品脱毛。过度脱毛会对皮肤造成伤害，所以避免次数太频密，而且脱毛后谨记用护肤品保湿!

3、 没有浮肿

虽然男性似乎不在乎双脚是否纤细，可是却异常注意浮肿。想消除浮肿，可以在浸浴的时候用美腿滚轮按摩器促进血液循环，也可以在睡觉时穿着机能美腿袜，改善浮肿。

4、 没有黑头

大部分男性认为看起来触感好、白滑的双脚非常有魅力，因此没有黑头非常重要。要彻底消灭黑头，可以1星期进行1次角质层护理，这方法更可以令皮肤变得溜滑，一石二鸟!想双脚看起来更光滑也可以擦有美白功效的身体乳霜。

5、 肢体动作

虽然双脚的「外貌」很重要，可是不少男性反映女性行走的动作同样影响美腿的印象。即使双脚有以上4种特征，可是走路时粗枝大叶也难以有美腿的吸引力，因此稍为注意步姿，男性的印象也有可能因而改变!

男人喜欢什么样的腿型

男人喜欢的腿型一般有这样几个一点：

1、长直：腿显得长且直，腿显得短，男生多数都不太会喜欢；

2、白：男生经常说大白腿，白能让男人更加的兴奋；

3、滑嫩：这主要是手感问题，白为视觉上的享受，手感滑嫩的美腿没有男人不爱；

4、粗细合理，圆润而不肥：这个就比较难说明，腿不能太细，那样很可怕，小腿细一些，大腿要粗一些，而且当穿上紧身裤的时候，大腿显得圆润稍有肉感，会给男人很大的遐想空间；

男生眼中好看的腿3

每个女生都希望自己有一双美腿，穿上短裙、破洞牛仔都会特别好看，而且还会显高。

男人也喜欢看腿，好看的双腿会吸引男生的注意力。

但男生女生对美腿定义的标准却是不同的。

男生喜欢的美腿并不是瘦的跟竹竿一样，摸起来要有点肉感。大小腿的肉肉均匀，有线条感，有弹性的。就像健身女孩的双腿一样，有一定的力量美感。

看来男女的审美观还是天差地别的。

而国际对美腿是有一个标准的：

大腿尺寸=身高×(0、29-0、3)cm，多锻炼，让大腿减少脂肪，多点肌肉，拥有健美的腿，是大腿最标准最美的线条。

小腿尺寸=身高×(0、2-0、21)cm，很多穿高跟鞋的小腿呈肌肉块或者萝卜型，还有先天直筒型，需要多锻炼有氧运动优化线条。

很多女生的美腿多少都会存在不足，你需要通过后天的努力练出一双绝世好腿。

大小腿如果尺寸超标，你需要通过有氧运动，比如慢跑刷掉腿部脂肪，坚持一个月以上，你会发现腿部瘦下来，穿裤子裙子都有自信了。

纤细的长腿与丰满的臀部是没有女生可以拒绝的，但是对于我亚洲女性来说长腿与丰满的臀并不是天生，不用后期训练就可以拥有的。相信很多的朋友对于自己的身材并不会满意，但是也有很多的朋友明知道这么一点，但是任然不想进行臀部与腿部的训练。这也主要是因为进行双腿的训练万一让双腿肌肉更加强壮，那么双腿岂不是越练越粗。其实这完全是我们在健身方面的一个错误的认识。

想要下肢更加美观，我们要更加注意双腿的发展情况。首先，我们健身的目的这主要是为了让身体曲线形态更加美观。所以说在下肢的发展中想要下肢在视觉上更加充满诱惑力，对于双腿的训练是必要的，当我们练出双腿后对于提臀的也会起着非常重要的作用，从而促进了下肢整体的协调发展。

我们在训练中也会也会发现，在练臀的时候总是离不开腿部肌肉的发力，所以说我们还在怕练粗腿在练臀的时候不练腿，这也是不可能的。而且臀腿之间的界限在我们的身体后方在大腿的后侧，所以说想要使双腿在视觉上更加长，要向上提起臀腿线的话，不可以不练腿。

我们腿部显得粗壮也主要是因为双腿中的脂肪含量高，与双腿肌肉的发达程度并没有关系。而且男女之间的激素分泌量的不同，这也导致了男女在训练中对于肌肉的增长的不同，女生想要连成金刚芭比也并不简单。单从训练动作上观察，女生的训练动作更适合女生减脂与身体曲线塑造，对于高度的增肌来说并不会有明显的效果。

下面就交给你们一些对于腿部减脂塑形很有效果的训练动作：

动作一：站姿体前屈

身体直立站好在地面上，保证身体不要出现弯腰驼背的情况，胸部挺起，腹部肌肉保持收缩绷紧的状态，两个胳膊弯曲两手放在胯部，两脚之间稍微分开一段距离。

保证双腿不要弯曲，身体上半身也始终保证挺直，身体上半身向下运动，一直到与地面平行停止运动，在上半身向下运动的同时，臀部稍微向后翘。

训练动作进行结束后，起身还原到初始的准备姿势。

动作二：保加利亚深蹲

准备一个板凳，将一条腿的脚放在板凳上面，另一条腿向前伸单腿支撑身体，身体上半身保证挺直，稍微向前倾斜，两个胳膊弯曲双手抱拳在胸前面。

支撑腿弯曲使身体向下运动，一直到支撑腿的大腿与地面平行为止停止运动，然后控制支撑腿伸直的速度，缓慢地起身还原初始的姿势。

注意整个动作进行过程中保证身体上半身始终挺直，胸部向前挺起，腹部肌肉处于收缩的状态。

动作三：壶铃相扑硬拉

身体挺直站好，保证身体不要出现弯曲的情况，两个脚打开站立，保证两脚之间的距离大约为肩部宽的两倍，脚尖向外打开，两个胳膊在身体前面伸直，双手握住壶铃。

保证胳膊始终自然下垂，两条腿弯曲向下蹲，再下蹲的同时臀部向后坐，身体上半身保证挺直向前倾斜，一直将动作进行到大腿大约与地面平行为止后停止运动。

然后控制两腿伸直的速度，缓慢的起身还原到初始的准备姿势，在进行动作的时候保证脚尖与膝盖处于同一方向。

动作四：箭步蹲

身体站直保证不要弯腰驼背，胸部向前挺起，腹部肌肉保证处于收缩绷紧的状态，两个胳膊向下伸直，双手各握住一个哑铃。

向前迈出其中的一条腿，保证上半身不要弯曲始终直立，一直将动作进行到迈出腿的大腿与地面平行停止运动，呈弓步姿势。

然后迈出腿伸直，起身还原到初始的准备姿势，再换另一条腿重复进行相同的动作。

在进行训练之前一定要进行热身在，这样会帮我们的身体机能达到最好的状态，所产生的训练效率也达到最高，我们选择热身动作也可以将训练动作不借助器械进行一次，但要保证让身体不要太过劳累。同时在进行动作的时候，注意动作的进行是否合格，这也会提高我们的训练效率。具体想要进行多少的训练量根据自己身体所能承受的负荷而选择，但一定要坚持训练下去。

不好看。我觉得女孩子有肌肉身材是一件特别恐怖的事情，女孩子还是细胳膊细腿好看，太壮实了很难看的，女孩子讲究阴柔美，身材柔和一点，性格温柔一点，拥有着纤细的小蛮腰，那才是真的美丽动人啊！当然了，健身是一个很好的习惯，也是值得坚持的一件事情，对身体是有益的，但是健身得适当，尤其是对于女孩子来说，不要因为过度的健身而让自己变得五大三粗的，真的很影响美感啊！适当的健身，能很好的锻炼身体的线条，能让女孩子身体的线条更加的明显，也能让女孩子显得更加的有魅力，但是这种魅力绝对不是在锻炼出肌肉身材的前提下。举个例子，我很喜欢，也很欣赏的一个女明星，她的健身真的是值得所有女孩子学习的，她虽然爱健身，但是绝对没有全身都是肌肉身材，也没有显得五大三粗的，像个男孩子。这个女明星是袁姗姗，喜欢健身的她拥有着非常漂亮的马甲线，只要是穿着露肚脐的衣服，便能将那种魅力暴露无遗，我曾有幸得见她的马甲线，真的是太好看了，简直太完美了，女孩子大概都会希望拥有着这样的马甲线身材吧。女孩子健身一定要选对健身的方式，千万不要锻炼出一身的肌肉，真的，真心不好看！男孩子都喜欢细胳膊细腿的女孩子，喜欢身材好的女孩子，如果一个女孩子全身都是肌肉，男孩子肯定是喜欢不起来的。太壮实了，未必是一种美。适当的健身，选这对哦方式，女孩子还是多多的做做瑜伽，锻炼腿部的线条，腰部的线条，臀部的线条等等。如果可以的话，能够锻炼出袁姗姗那样的马甲线，那就更完美了。