喝桑叶水有什么好处？

桑叶泡水的好处有：

1、治疗风热感冒：桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。

2、去肺热：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热。

3、治疗头晕：桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状，桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。

4、利水去脚气：有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走。

5、祛斑：桑叶茶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。

6、降三高：桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用，有很好的保健功效。

扩展资料：

桑叶泡水的适应人群：适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗，更具正常人群的养生保健功能。

桑叶泡水的禁忌：桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤。

同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。

桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐；也有可能导致身体出现渴症；如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。

人民网-桑叶泡水有6大功效 但非人人适合

据数据统计显示：七成的消费者每个月至少花200元来喝奶茶。

首先，我们先来了解奶茶的成分：

有些奶茶里的奶不是真的奶

有些奶茶中的”奶“是用植脂末（奶精）代替牛奶，植脂末的主要成分有氢化植物油、葡萄糖浆、酪朊酸钠、硅铝酸钠。这些成分里部分氢化植物油含有反式脂肪酸。

一杯奶茶≈14块方糖

即使是”低糖“”去糖“”无糖“的奶茶，也都有糖。即使无糖只是不添加格外的糖，但茶汤、牛奶等原材料中可能存在自带的糖分。

一杯奶茶≈4杯咖啡

一杯奶茶中咖啡因的平均含量达270毫克，最高的含量为428毫克，且并未对含有的咖啡因做任何的提示。

奶盖好喝但脂肪很高

奶茶中的脂肪含量便不少，尤其是带有奶盖的奶茶中，脂肪含量更高，平均为7克/100毫升，一杯奶盖茶中大概有41克脂肪。然而成人每日推荐的脂肪摄入量小于60克，喝一两杯奶盖相当于吃掉了两顿饭的脂肪。

由上面可知，奶茶喝多了肯定会对身体带来很多危害：