胸闷气短上不来气怎么缓解

胸闷气短上不来气怎么缓解

　胸闷气短上不来气怎么缓解，每个人都会出现气短的情况，特别是在我们运动过后总会出现胸闷气短的现象，而往往很多人不明白，因此很多人会害怕自己的身体症状。以下分析胸闷气短上不来气怎么缓解

胸闷气短上不来气怎么缓解1

　胸闷气短的情况很多人都遇到过，不过有时候来得快也去得快，好像对人体影响不大，但是若发现身体长期出现胸闷气短的情况你就应该引起重视，那胸闷气短可能是心脏病的征兆！

　胸闷气短是心脏类疾病最典型的症状表现了，当一个人长期无缘由的出现此类症状，是心脏病的可能蛮大。常见的心脏类疾病比如：冠心病、心肌病、心力衰竭、先天性心血管疾病等，为了以防万一，我们最好到专业的医院做一个详细的检查。

　一般检查心脏健康的相关检查有：心电图检查、冠脉CTA和冠脉造影、心脏超声检查、心脏MR等，医生会根据你的具体情况给你推荐适宜的检查方式。

　 胸闷气短怎么办？

　检查是我们要搞清楚胸闷气短是什么原因，日常何应对胸闷气短情况，我们可以如下做：

　 1、精神心理治疗

　对于胸闷气短的患者来说，日常情志精神调理是非常重要的，平时需要随时调整心态，放松自己的精神，只有良好的情绪才有利于于神经系统与各器官、系统的协调统一，让身体各个机能的代谢处于最佳状态，有利于病情的缓解。

　 2、药物治疗

　一般严重的胸闷气短患者可能需要一定的药物治疗，可以缓解胸闷气短症状，这个需要在专业医生的指导下服药。

　 3、体质锻炼

　平时需要保持一定的运动，这样既可以增强我们的体质，还能调节我们的大脑功能。另外，运动也能对人的精神情绪方面有很好的改善作用。

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　 第一、气短是怎么回事

　气短是哮喘症状重典型的症状；这是心功能不全，心功能不全又称为“心衰”，是心脏泵血功能不全的综合征。指在静脉回流适当的情况下，心脏不能排出足量的血液来满足全身组织代谢的需要。

　左心衰竭主要表现为疲倦乏力，呼吸困难，初起为劳力性呼吸困难，终而演变为休息时呼吸困难，只能端坐呼吸。阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现，多于熟睡之中发作，有胸闷、气急、咳嗽、哮鸣，特别严重的可演变为急性肺水肿而表现剧烈的气喘、端坐呼吸、极度焦虑和咳吐含泡沫的粘液痰(典型为粉红色泡沫样痰)、紫绀等肺部郁血症状。

　右心衰竭主要表现为下肢水肿，颈静脉怒张，食欲不振，恶心呕吐，尿少，夜尿，饮水与排尿分离现象等。

　 第二、气短要做哪些检查

　经常出现气短的患者建议做心电图、心脏B超、心肌酶、胸部X线检查、血常规、血糖等检查；如有空腹低血糖，应进一步做胰腺B超或CT等检查，以除外病理性的原因引起的低血糖。如经检查能除外心肺疾病，或低血糖等疾病，可考虑有心血管功能紊乱的存在。

　 第三、气短怎么办

　31、气短不接(兼治滑泄及小便热)。用蓬莪茂一两、金铃子(去核)一两，共研为末，加蓬砂一钱，炼过，研细。每服二钱，空心服，温酒或盐汤送下。

　32、心腹胀满，气短的治疗便方。用豆蔻一两，去皮，研细。每服半钱，木瓜生姜汤调下。

　33、阳虚气喘，自汗盗汗，气短头晕。用人参五钱、熟附子一两，分为四帖。每帖以生姜十片，加月二碗，煎成一碗，温服。

　34、产后自汗、大热、气短、腰脚剧痛。用当归三钱，黄芪、白芍药(酒炒)各二钱，生姜五片，加水一碗半，煎至七成，温服。

　35、胸痹(胸痛彻心，喘咳气短，喉中燥痒，寸脉沉迟，关脉弦数)。用栝楼实一枚、薤白半斤，加白酒七升煮成二升，分二次服。此方名“栝楼薤白汤”。又方：薤白四两，半夏一合，枳实半两，生姜一两，栝楼实半枚，切细，加醋煎服。

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　 孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短原因：

　1、孕妇胸闷气短可能是心脏的问题，建议去医院做一个心电图，如果没有心脏的话问题就不会太大。

　怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样就会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。

　 2、孕妇需氧量增加

　随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。

　3、孕妇胸闷气短可能是因为随着子宫的长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的。

　孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮（也称“黄体你了解酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。

　在怀孕中期或晚期，由于肚子不断变大，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。

　在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这个时候胎儿进入了骨盆。

引言：

有很多人经常反映自己的身体出现胸闷气短和乏力的情况，这也是说明自己的心功能不全，心气不足。这个时候也是需要到医院的心内科检查，这样也是能够更好地进行治疗。因为胸闷气短乏力也是会影响到大家的正常生活，这也是对大家的工作造成了影响。所以说大家一定要去医院里面做一个全面的检查，平时也需要注意增强体质。生活方面也是需要有规律一些，多补充一些营养物质，适当的进行运动。这样也是能够增强自己的身体，还能够让大家有一个比较好的表现。

身体有毛病不能够拖

如果自己的身体出现了问题，那么大家也会觉得比较痛苦。这个时候也是会给大家带来一些麻烦，还会让大家产生一些其他的病症。所以说及时的治疗是比较重要的，这样也是能够查出疾病的根源，这样也方便医生能够更好地对症下药。

及时的去医院里面进行检查

大家也都不希望自己的身体出现一些毛病，这也会影响自己的正常生活。所以说大家在平时的生活当中也是需要注意运动，因为适当的运动和锻炼也是能够增强自己的体质。这样也能够让自己的抵抗力增加，然后预防一些疾病。如果大家觉得胸闷气短，也出现没有力气的情况。这个时候也说明自己的身体出现了一些问题，所以一定要及时的去进行治疗。大家也是需要去医院里面做一个完整的心电图检查，这样也是能够检查出疾病的真正原因。

有一个好的饮食和休息很重要

也希望大家在平时的生活当中能够注意自己的饮食，多吃一些有营养的东西。这样也是能够补充身体所需要的能量，还能够让大家比较有精神状态一些。所以说饮食和休息是比较重要的，这也是能够保证大家的身体健康。

胸闷怎么缓解

　胸闷怎么缓解，胸闷的发生常常会伴随呼吸变得困难，心跳开始加快，当胸闷出现的时候，首先不要慌张，要先安抚自己情绪，那么怎么样做才能有效缓解胸闷，不妨看看下面文章是怎么解决的吧！

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　 1、多喝水

　夏天如果感到胸闷，大部分原因是缺水造成的。夏天如果缺水的话会导致精神萎靡，全身无力，喝水可以补充水分，促进排毒。

　 2、防中暑、

　夏季要做好防暑防晒的准备，尤其是中午，是太阳最烈的时候，不要去阳光底下曝晒，否则会中暑。夏季的温度一般都在30度以上，出门可以打伞或者涂防晒霜。

　 3、饮食均衡

　如果夏天不注意饮，就会出现营养不足，身体无力。建议在夏天多吃些蔬菜水果。

　 4、多运动

　出现胸闷很大的原因是体质偏弱，营养跟不上，建议每天早上去晨跑，锻炼一下，缓解压力。

　 5、解决厌食症

　大多数小朋友厌食，导致营养跟不上，这时候可以多吃下饭菜。

　 6、解决心胸郁热

　夏季炎热的时候，雨水也很多，暑邪会伤人而且容易伤津耗气，出现胸闷气短。

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　当你胸闷、心慌的症状出现的时候，首先你不要慌张，要先安抚自己情绪，平静下心来，多做几口深呼吸。平常在家或者上班的时候，注意多通风，每天至少两次，每次时间不少于 15 分钟，让室内的空气流通，舒缓自己的心情和呼吸节奏。在平常生活里要注意调节自己的心情，不要做过于刺激自己的事。

　不要做过于刺激自己的事情不代表说平日里的一些正常的运动就不可以做了，有胸闷、心慌情况的患者，可以在日常生活中，选择天气晴朗，温度适宜，空气清新的时候抽空出去做一些适量的运动，例如慢跑、散步、打太极拳、瑜伽等运动量比较小的。不仅可以舒展舒展自己的筋骨，还可以放松下自己的心情，缓解下自己生活中的压力。

　除了运动以外，有胸闷、心慌的症状的人生活作息也要有规律，早睡早起，日常的三餐饮食里，要注意选择食物，尽量少吃些刺激性大的食物，比如辣椒、芥末等辛辣食物，过于冰凉的汽水也尽量少喝。多吃些营养丰富并且容易消化吸收的食物，平常可以使用红枣或者桂圆泡水熬汤喝，也有助于缓解胸闷、心慌的症状。

　对于有胸闷、心慌、心悸等困扰的中老年朋友而言，还可适当辅以中医茶养法，比如每日喝 3 袋天草丹参茶，强心活血养护身体。据了解，天草丹参保茶由有机绿茶配伍紫花丹参而成。其配方精简，含有丰富的茶多酚、丹参酮、原儿茶酸等物质，具有活血化瘀之效，常被用于心血瘀阻型胸痹的辅助治疗。如此，广大中老年朋友在防 “心” 病时，每日 3 袋天草丹参茶，不仅能补充体液、降低血液浓度；还能疏通血管、修复心肌，增强血管壁韧性，缓解胸闷、心痛、心悸等症状，开启健康生活。

很多人都会出现胸闷的情况，胸闷的治疗方法如下。胸闷大多数都会出现在老年人的情况下，严重的就会感觉到呼吸非常的困难，胸闷就是呼吸的时候力气不够，也是器官不好的表现，有可能是人体发生疾病的症状，所以胸闷一定要赶紧治疗。胸闷分成两个类型，一种是功能性的胸闷，一种是病理性的胸闷，功能性的胸闷，就是经常在空气不通的情况下呆太长时间，或者是想到了不高兴的事情，让自己处于气压非常低的情况，就会有胸闷气短的感觉，经过休息之后，呼吸新鲜空气就恢复到正常的情况了，还要调节我们自己的情绪，这样才不会有胸闷的情况。病理性的胸闷就是由自己身体引起的疾病，通常就是心脏病、冠心病等等一些引起的，大多数都会开始心率失常，对于这种现象一定要赶紧去医院治疗，而且一定要积极的治疗，医生大多数都会让人吃一些缓解胸闷的药物，但是我们在治疗的时候，还是要保持自己的心态才是最重要的。我们在胸闷的时候可以多吃一些豆类，因为黄豆中有一种成分，是可以降低血液的黏稠的，还可以提高蛋白的含量，每天吃一点可以减少心脏引起的胸闷。还可以多吃一些苹果，因为苹果中的营养成分也是非常多的，可以降低胆固醇，还可以软化自己的血管，每天吃都可以缓解的黑芝麻，也是有丰富的维生素E的这种成分，可以让我们的血管变得越来越有弹性，而且它里面的成分可以降低血压，多吃黑芝麻的话是可以缓解胸闷的现象的，所以如果有胸闷的现象，一定要赶紧去医院治疗，不要拖太长时间，我们在治疗胸闷的时候要注意自己的心态，还要多吃一些清淡的食物，这样在辅助药物的治疗就会效果非常的好。