有什么好的健身软件

健身软件推荐keep、每日瑜伽、SLine、薄荷、维密天使健身。

1、keep

keep可以看出来做的真的比较用心，尤其是简单易用，这点很重要。很多小细节都很好，刚开始就可以根据健身习惯来选课程，就算是个健身小白也没关系，还分有无机械，还可以选针对局部还是全身，每个课程都有视频，有人数节奏，中间还有间隔休息。

2、每日瑜伽

瑜伽的作用主要是拉伸塑形，舒缓减压，对于工作压力大的人来说，晚饭后练一段时间的瑜伽，会让你非常放松，对睡眠也是很有帮助的，软件里面的音乐很轻盈。坚持下来你会觉得自己不像以前那么“笨重”了，身体的每块肌肉都是很放松的状态。

3、SLine

郑多燕作为亚洲的健身女王，身高162的她曾经的体重是70kg，后来她也通过并不专业的运动，达到了减肥的目的，但是身材干瘪，于是她不断请教专业人士，再结合自己的实践，研发了自己的一套健身操，身材变得凹凸有致，现在50岁的她，体重依旧维持在49kg。

4、薄荷

如果希望在饮食方面很注重，这款软件绝对是健身+饮食最好的搭配了，它是一个食物热量计算软件，号称最全食物数据库，在热量计算方面，非常专业的一款软件了。

5、维密天使健身

每个女生都梦想着拥有维密天使的身材和脸蛋，但我们只看到他们光鲜的一面，却没看到她们为此付出了多少，饮食、运动、她们无时无刻都必须维持身材。这里提醒下大家这款软件一进去必须评论才可以解锁视频，不过评论下其实很简单，视频还是值得看的。

1、keep（自由运动场）

Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品，被 App Store 评为“2015年度精选应用”。

2、火辣健身

火辣健身打造健康生活方式平台，以健身运动为切入点，为平台上的用户提供多元化生活相关服务，除了健身教学、社区分享以外，还提供包括健康饮食、教练指导、服装装备、健康管理等健身健康服务，满足用户在健身方面的更多需求；让健身文化成为一种生活方式。

3、FitTime

FitTime睿健时代官方健身App ，健身视频、语音教学 海量专业健身课程，全程语音视频教学； 制定科学健身计划，多种训练可供选择；其健身技术团队拥有牢固的健身基础知识，平时喜欢钻研各类健身细节技术，把实践得来的反馈总结成适合新手学习的健身教程。

4、乐动力

乐动力是一款能够全天候自动记录用户运动行为的健康类应用。它支持步行、跑步、骑行等有氧运动的自动识别和热量计算，同时还能帮助用户自动生成每天的生活轨迹。只要随身携带着手机，乐动力就能够自动记录全天的运动量。无需复杂的操作，也不用担心忘记！

5、每日瑜伽

每日瑜伽是一款瑜伽教学APP，有视频、有音乐，还分难易度，很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。每日瑜伽提供的瑜伽课程体系架构，包括基础课程、海内外老师课程以及瑜伽入门精讲、减脂塑形等高级课程体系。

1、乐动体育器材租赁APP是一个专门的运动健身器材租赁平台。

2、家有健身是一家健身器材租赁平台，通过以租代售、无抵押、按月付费器材租赁的模式。

3、上支付宝搜索“人人租”就能免押金租到跑步机动感单车、踏步机、椭圆机和划船机等常见锻炼设备，随租随用。

智能健身驿站。邢台市，简称“邢”，古称邢州、顺德府，是河北省地级市，位于河北省南部。西依太行山与山西省毗邻，东邻京杭大运河与山东省相望，北连石家庄、衡水，南接邯郸，是中原城市群的北部门户城市、京津冀城市群的重要节点城市。2021年11月19日，邢台市智能健身驿站作为一种体育建设的广场，把健身便利送到了更多群众身边，越来越多热爱健身的市民选择来这里锻炼身体。

20元。Keep是由北京卡路里科技有限公司于2015年推出的智能健身平台，创始人为王宁。平台提供线上运动课程、智能健身硬件和运动消费品等各类运动健身相关资料。keep4公里奖牌非常值得因为keep上的线上马拉松奖牌，价钱很便宜，都是20块钱一个。然后再付出一下子自己的努力，然后长跑就可以了，坚持努力锻炼好一副好身体。

透过Apple GymKit科技，Life Fitness 力健有氧健身设备可与Apple Watch无线无缝连接，使用家可以获得能做到最准确的测量结果。将Apple Watch在Life Fitness力健控制台上简单一拍，手表与有氧运动设备便连接上，数据就在两者之间进行互换。成功连接后，Apple Watch和健身设备便会互通数据如：心率、卡路里消耗、距离、速度和倾斜度等，确保健身设备上的读数与用户在Apple Watch上看到的一样。

Life Fitness 与 Pure Fitness 在香港推出 Apple GymKit

「全球每年有近十亿人次在Life Fitness有氧运动设备上运动，我们深知健身人士追求个人化、具有激励作用，且易于取得数据的训练，从而不断提高其训练效果。」Life Fitness力健总裁Jaime Irick说。「与Apple公司的这一项新功能，是Life Fitness 力健如何在行业中带领科技创新的另一个好例子，同时亦实现了我们的愿景：成为可以连接世界与健身的平台。我们很高兴首次在香港与Pure Fitness推出这项技术。」 Irick说：「凭借我们无比的规模、领先的技术和客户群，我们将健身者、健身中心和技术创新者聚集在一起，创造出世界上最吸引人的健身体验。」 位于IFC 的Pure Fitness 是首家推出此技术的健身中心，香港所有的Pure Fitness将陆续引入支援Apple GymKit的Life Fitness力健运动设备。上海第一间即将开幕的Pure Fitness健身中心也会引入该技术。 如欲查询更多有关Life Fitness 品牌与产品资讯，请到lifefitness。

关于Life Fitness力健

Life Fitness力健是健身器材和桌上游戏器材的行业领导者。生产及销售Life Fitness力健、Hammer Strength豪迈、Cybex赛佰斯、Indoor Cycling Group、 SCIFIT和Brunswick Billiards宾士域台球品牌的力量和有氧健身器材、促进健康的产品、台球桌及配件和游戏房设备等。其产品分销到全球超过166个国家，总部设于芝加哥，力健是宾士域公司的分部。

10月15日消息，Tech星球获悉，抖音APP已上线一个名为“抖音健身房”的专区，整合了抖音内的健身直播、课程，用户可通过该专区，观看健身方面的在线直播，以及健身课程短视频培训。

据悉，为了提高用户的积极性，专区还设有打卡活动，用户只需每周打卡，即可获取现金奖励。同时，通过这个专区，抖音可以获取用户画像，打造适合不同用户的健身细分频道，并向着卖课等不同商业化方式进行探索。

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今年8月份，抖音发布《2022抖音潮流健身图鉴》（下称《图鉴》）。《图鉴》显示，开年来，平台健身直播间数量同比增加134%，主播人数同比增加127%。健身类直播中，塑形燃脂、健康饮食、拉伸放松3种垂类最受欢迎。

据统计，开年来共有13亿用户在健身直播间发表评论，其中出现了117万次“坚持”、81万次“打卡”和63万次“健康第一瘦身第二”，健身类直播累计分享次数已超2294万。

据统计，2022年抖音运动健身视频数同比增加137%，创作者数同比增加46%，用户打卡最多的运动健身场所前10名分别为健身中心、综合体育馆、游泳馆、舞蹈室、瑜伽室、篮球场馆、台球厅、高尔夫球场、跆拳道馆、足球场。

值得注意的是，钓鱼以877万条相关视频数，成为开年来相关视频最多的运动方式，其次为篮球、室内健身、瑜伽、跑步。

播放量同比增长最高的水上运动前五位为划船、摩托艇、冲浪、潜水、游泳，其中划船和摩托艇播放量分别增长113%、107%。

平台获赞最多的潮流运动前10为滑冰、滑雪、滑板、轮滑、跑酷、橄榄球、高尔夫球、蹦极、冰球、击剑，其中滑冰、滑雪分别新增88亿及32亿点赞量。