孙良轩和鹿晨辉什么关系

孙良轩和鹿晨辉属于朋友关系，两人都是健体爱好者。孙良轩一九年北京奥赛健体比赛冠军，荣耀背后，是数不尽的汗水与努力。鹿晨辉第十五届健美黄金联赛男子健美职业组冠军，鹿晨辉是作为健美职业组无差别唯一的中国选手。

2023年8月27日鹿晨辉在日本东京比赛。

鹿晨辉，中国男子健美运动员，2008年，获全国健美赛青年组75公斤以上级亚军。2018年10月23日，第十五届健美黄金联赛决赛在郑州举行，鹿晨辉作为健美职业组无差别唯一的中国选手，获得男子健美职业组冠军。今年2023年，鹿晨辉在东京的比赛时间为8月27日。

在健美圈，最大最权威的比赛是国际黄金赛，没有任何一个练健美的人不想登上黄金赛的舞台，鹿晨辉也不例外，有了名气的鹿晨辉，将目光投到了黄金赛上。在2008年的黄金赛上，鹿晨辉终于实现了梦想，凭借着彪悍的体型获得了冠军。站在赛场上的鹿晨辉宛如一堵巨墙，体格比普通人大上了两三倍，壮硕的肌肉看起来恐怖极了。

鹿晨辉的早年经历

小时候的鹿晨辉很顽皮，初中还没毕业就辍了学，做过厨师、保安、洒水工人。和所有同龄人一样，那时的鹿晨辉特别崇拜周杰伦，听说周杰伦喜欢健身，他便开始在工作之余到健身房练习。2002年，14岁的他又瘦又小，体重只有现在的一半，60公斤，结果越练越喜欢，而且从对健身的喜爱，发展到了对健美的狂热。他索性放弃了厨师的工作，找了一份健身房的工作。

如今，鹿晨辉已经成为了一位成功的企业家，拥有了属于自己的事业帝国。他的名字也在健美界流传开来，成为了一位风格独特、实力非凡的健美巨星。鹿晨辉的故事告诉我们，只有付出更多的努力和汗水，才能够成就自己的梦想，成为真正的健美巨人。

当然还是凭借科学严格的饮食锻炼等计划和自身的勤奋努力。

有人说鹿晨辉是中国健美第一人，这个中国健美第一人并不是说他是中国第一个练健美的，指的是他是中国第一个靠参加传统健美无差别赛获得IFBB职业卡的健美运动员。要说鹿晨辉是中国健美第一人可能会存在争议，但是中健美第一维度非鹿晨辉莫属！那么，成为中国健美第一维度需要付出什么？

很多人并不了解鹿晨辉，甚至有人说他之所以能练出如此身材是因为他有钱、有闲！鹿晨辉的确是一位非常成功的商人，他的确有点钱，但他并不闲！有一点我们要清楚：鹿晨辉家里并没有矿，他并非富二代，他曾经也只是个矮矬穷。

1988年鹿晨辉出生在一个相对贫困的家庭中，从小就没有光环、没有后台，他干过保安、做过厨师，直到遇到健身，看到罗尼·库尔曼的那张海报，让这位平凡的普通人走向了不平凡的道路。

鹿晨辉2002年第一次走进健身房，大概在2006年开始训练，2008年为了看比赛，省钱不买卧铺，坐票没有就站着8小时去看江苏省比赛，比赛完后再站8个小时回家！这就是曾经的鹿晨辉！2009年为了更好的训练他开始在健身房打工。

刚开始健身的时候鹿晨辉没有人指导，他就自己研究，自己在网上查资料。别人下班的业余时间在网游、泡吧，而他在研究健身、利用一切可以利用的时间来健身。

去年在备赛黄金赛的时候，他一日8餐（6正+2加+8次补剂）每天疯狂健身10小时！鹿晨辉完成了米洛斯的马拉松式的巨人组训练方，结果是，两个月体重增加了40斤，成功获得黄金赛的冠军，随后在日本职业赛中拿下中国首张传统健美无差别赛的IFBB职业卡。

使用药物健身的健身者在国内一度成为众矢之的，好像用了类固醇就是作弊一样。试问，要想训练出鹿晨辉这样的围度，如果不使用类固醇的辅助，又有多少健身者能做到。要知道，如果不付出刻苦的训练，就算使用再多的健身药物也是枉然。其次，鹿晨辉是2018年健美黄金联赛职业无差别组的冠军获得者，是国内第一个获得此项冠军的中国人，他为国内健身健美做出了太多贡献。

说实话，鹿晨辉的出现相当于是给国内健身打了一剂强心针，他励志的故事带动和启发了很多年轻人走向健身这条路，让更多的人开始相信中国人健身从来都可以。从一个穷小子到健身明星他经历太多，所以说努力从来就是最完美的诠释。

鹿晨辉去美国参加健美黄金联赛。

鹿晨辉，中国男子健美运动员。2018年10月23日，第十五届健美黄金联赛决赛在郑州举行，鹿晨辉作为健美职业组无差别唯一的中国选手，获得男子健美职业组冠军。

第十五届健美黄金联赛的含金量

第十五届健美黄金联赛，只有是2016年、2017年、2018年黄金联赛系列赛事的前十名以及全国赛、省级赛事的前十名获得者、境外健美爱好者才有资格参与，是一场很具有含金量的比赛。

参加本次比赛的人来自世界各地的健身大咖。个个来头不小，超具实力，而鹿神作为全场唯一的中国人，却脱颖而出，看着肌肉清晰度、分离度、体积，当之无愧的冠军。

鹿晨辉属于传统健美。

鹿晨辉，中国男子健美运动员，2008年，获全国健美赛青年组75公斤以上级亚军。热爱健美的人都知道，陈康和鹿晨辉是目前国内成绩最好的两位健美运动员，不过一个是古典健美，一个是传统健美。

鹿晨辉参加的项目是传统健美，传统健美强调肌肉的健壮与美，是对身体的雕刻，肌肉围度在目前评审中占分较高，可以理解为纯粹的健美运动，身材会给人震撼的感觉。

鹿晨辉身高187，这样的身高意味着需要更多的肌肉量才能达到与他人相同的视觉效果，也可以说身高是鹿晨辉在健美生涯中的一个缺陷。鹿晨辉的身材是典型的传统健美身材，发达的胸肌、粗壮的手臂，也有着传统健美饱受诟病的水桶腰。

古典健美和传统健美的区别

1、着装要求不同

传统健美一般要求运动员穿着及膝的沙滩短裤参加比赛，而古典健美通常要求运动员身着平短裤或内裤等较短的裤子来参加比赛。

2、不同的评估标准

传统健美要求的是身体的协调，上半身与下半身的协调性，而不是夸张的美感，同时要求身体的肌肉分离度和脂肪不要过分夸张。古典健美更多表现的是一种正统和典范的文化特色，外观上肌肉大小和传统健美相比要小一些，且古代健美者的腰会比传统健美小一些。

3、展示时间不同

传统健美在比赛中展示的时间约为三十秒，展示的部位包括前肌肉、后肌肉及侧面肌肉在比赛中，古典健美所要求的展示时间大约为一到两分钟，展示的部位包括全身肌肉。

中国巨兽，在国际健美比赛上，打败了一众欧美人获得冠军。对于健身圈的人来说，相信没人不知道鹿晨辉吧，鹿晨辉就是通过健身通过不懈的努力，完成了人生逆袭，走上了人生巅峰。有中国第一肌肉巨兽之称，同时还是世界级的洪荒巨兽，是中国人的骄傲。曾经在国际健美黄金联赛中大杀四方，力压一众欧美人站在最高领奖台，披着五星红旗站在了舞台中央，这也是史上第1个站在这里的中国人。

作为一名专业的健美运动员，鹿晨辉净身高188公分，体重有121公斤。

鹿晨辉出生于1988年，徐州人。由于对健美领域有着浓厚的兴趣，他将健身作为自己的职业对待，这是他对生活所有的追求。作为一名专业的健美运动员，鹿晨辉净身高188公分，体重有121公斤，臂围达到了54公分。在健美健体领域鹿晨辉可谓是有着不可撼动的地位。

鹿晨辉是世界级的洪荒巨兽同时也是国人的骄傲。他曾经在国际健美黄金联赛中大杀四方，力压一众欧美人站在最高领奖台，把国旗披在自己身上成为了站在该舞台上的第一位中国人。他是中国肌肉第一巨兽，身材与颜值并存。“中国第一维度”、“中国奥赛健身第一人”、“中国第一肌肉巨兽”、“鹿神”这些都是他的称呼。

荣耀背后的故事

鹿晨辉从小就对健美有着浓厚的兴趣，所以他也把健身当作了自己的职业。早在2017年的比赛中，鹿晨辉作为梦想运动学院院长就夺得了来之不易的第三名，这已然是种荣耀。鹿晨辉的目标就是冠军，为了达到目标他花费60万邀请著名超级组教练米洛斯指导，提前两个月开始备赛188cm的身躯又增加了10KG的视觉效果，然而在虐腿的那一天，这样一个纯爷们哭了。

现在鹿晨辉臂围达到54厘米赛季臂围53厘米这已经比很多人的大腿粗了。对我们普通人同样无法企及的还有他一天2斤牛肉30个鸡蛋的食量。是的，除了日复一日枯燥的训练，他们还要忍受单调的饮食自律，在健身界已经成为习惯，我们看得见的闪耀，来自他们无数个昏天黑地的地狱式锤炼。