宋丹丹录节目好假，60多岁还穿牛仔衣健美裤，你怎么看？

我觉得宋丹丹在节目总的穿着造型，也是想更好地融入到年轻人当中，每个女性都有一颗追求美丽永远年轻有活力的心。就像每一个男性无论年纪，都会有孩子气的一面，永远长不大是一样的。而且她这样穿也是对自己身材的一种自信，一直以来都保持着良好的精神面貌，没有必要隐藏或者故意打扮老气。

可以说一直以来她都不是很在乎舆论的评判，还有周围人的声音。最开始让大家熟知是在一个个小品作品中，而且还很年轻的时候就一直是以老人的形象示人，表演的惟妙惟肖，让人有一种她的年纪一直就是很老的错觉。所以这一次她穿着比较年轻化，有一些让人错愕。

时代在改变，观念也应该随着一起进步变化才是。年龄似乎一直以来都是我们对人评头论足做出评价的一项重要标准，我们总会说什么年龄做什么事情，年纪大了就不应该那么幼稚。但是这样的观念就一直是对的吗？那么那个标准是谁规定的呢？一个生活在家里有很多兄弟姐妹的长子就不配有一个无忧无虑的童年，就一定要早一点儿懂事成家，不可以玩耍快乐？需要早早地干活为家里分担？就因为ta是家里孩子中最大的？

之前曾经看过这样一位报道，一个美国60岁的女性，离开了家人独自去旅行，去过自己一直想要的生活了。她的家人和很多亲朋好友都十分的不理解，认为她不应该抛下自己的家庭。但是她说她辛苦了一辈子，现在孩子长大了，并且有了自己的家庭，她不想再为了别人生活，她想为自己而活。

所以我认为，穿着打扮不应该用年龄来作为唯一的评判标准，而且也不应该成为别人的谈资。只要自己喜欢，独自欢喜。人有时候应该学会取悦自己，而不是为了他人的眼光，为了他人的满意而活。

天然安全，活性高，是补充维生素A的最佳途径，作用持久，小小一粒就可满足整日所需。安全可靠。 用于用眼多，视力下降，眼干眼涩，容易眼疲劳和患白内障，青光眼等眼疾病。电脑族，白领，学习工作压力大，常熬夜者。易患呼吸道感染，口腔和消化道溃疡者。皮肤粗糙干燥，皮炎，对日晒敏感，局部皮肤有小颗粒者。 营养知识：胡萝卜素是一种脂溶性维生素。它在人体内可根据需要转化为维生素A。而且没有维生素A进量蓄毒的问题。是补充维生素A最安全的途径。近年来，胡萝卜素的多种保健功能逐渐被医学研究证实，已然成为最受关注的“保健之星”。 胡萝卜素常被用做：1、天然眼药水：保持眼角膜润滑及透明度，保护晶状体纤维，预防白内障，夜盲症，改善视疲劳，保护眼睛健康。2、自由基克星：在国外胡萝卜素在维生素家族中知名度最高，被誉为自由基最强的“克星”，可防止自由基引起细胞损伤变异，减少心脑血管疾病的发生，延缓衰老。3、感冒康复剂：强化免疫系统和呼吸道功能，减少感冒，支气管炎等上呼吸道感染的发生。4、抗辐射新星：减轻紫外线和电脑，手机等释放的各种辐射对人体的伤害。5、肌肤健美素:可根据身体需要转化维生素A，抵御日晒伤害，改善敏感肤质，消除干燥粗糙，防皮炎，健美肌肤。6、保护粘膜组织：对改善口腔溃疡和消化系统炎症，增强生殖系统和泌尿系统机能，提高精子活力，减少前列腺疾病和泌尿生殖系统感染等有益。

1、菠菜

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

2、上海青

上海青的特点就在于长的光明磊落，每一片叶都是碧绿，每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用。在亚热带及温带都有分布，在中国到处都有该物种的影子。

3、茼蒿

据研究，每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg。每100g可食部分含胡萝卜素151mg、VA252mg、钾220mg，钠161mg。每100g含08g蛋白质、03g脂肪、03g糖类和34g纤维素。

4、空心菜

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。

5、菜心

菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1～136毫克、核黄素03～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克。

-菜心

-蕹菜

-茼蒿

-上海青

-菠菜

-叶绿素

小的时候吃饭家里大人总会说多吃点绿色蔬菜，里面有叶绿素吃了对身体好，这么多年过去了也不是很清楚叶绿素对人体有什么好处，哪些食物中有叶绿素呢！

人吃叶绿素的好处

叶绿素有抗癌作用

其实，叶绿素不仅对植物有意义，对人类也有重要的保健作用。

到目前为止的研究发现，叶绿素类物质的健康作用相当广泛——叶绿素有抗氧化作用，抗突变作用，甚至抗癌作用。它可以预防 DNA 的氧化损伤作用，并通过螯合各种促氧化金属离子而抑制脂质氧化。有体外研究发现，叶绿素可抑制胰腺癌细胞，因为它能够抑制血红素氧合酶的 mRNA 表达和酶活性。

此前学界已经发现，吃过多红肉会促进肠癌，这是因为血红素有催化脂质氧化的作用，过多的时候还会促进细胞过度增殖，产生细胞毒性，这些都与肠癌的风险相关联。如果食用含有大量叶绿素的食物，那么叶绿素就会替代血红素，保护人体不被过多的血红素危害。这是因为，叶绿素是含镁离子的卟啉结构，而血红素是含铁离子的卟啉结构，两者很相似，它们之间有一种竞争关系。

由于叶绿素可以螯合多种金属离子，与重金属离子的结合能力尤其很强，所以它也被用来作为重金属污染清除剂。

叶绿素可以大幅度减少黄曲霉毒素的吸收率

动物研究和人体研究都发现，叶绿素类物质可以大幅度减少黄曲霉毒素的吸收利用率，并降低黄曲霉毒素的致癌作用。叶绿素通过帮助人体排除毒素来预防癌症，是有科学证据的。

不过，叶绿素的保护作用，还不仅限于化学毒素。

绿叶中叶绿素的可能好处包括：

抗氧化作用

抗突变作用

抗炎症作用

抑制癌细胞作用

清除重金属污染作用

减轻黄曲霉毒素致癌效果的作用

减轻过多红肉促进肠癌效果的作用

富含叶绿素的食物有哪些

绿叶蔬菜的颜色越绿 叶绿素含量就越高

叶绿素含量越高，说明这种蔬菜合成营养成分的能力越强，它的营养价值也越高。比如说菠菜、空心菜、小油菜、小白菜、芥蓝、芥菜、塌棵菜、油麦菜、绿生菜、茴香菜、茼蒿菜、等凡是叶子深绿色，而且叶子和叶柄比例大的蔬菜，都算绿叶蔬菜。

食品分析研究早就发现，叶绿素的含量和很多营养素的含量有正相关关系。

深绿色的蔬菜，其中不仅叶绿素含量高，叶酸、维生素K1（叶绿醌）和镁元素的含量高，维生素B2、叶黄素、胡萝卜素、类黄酮等成分的含量也高，维生素C也不少。

拿大白菜来说，外层绿色叶片的营养素含量，远高于中心部分浅**叶片。大白菜和娃娃菜不能叫做深绿色叶菜，因为它们的叶子不够绿。

含有叶绿素的水果有哪些

苹果，梨子，橘子等在未完全成熟时，含叶绿素较多。

叶绿素是植物进行光合作用的主要色素，是一类含脂的色素家族，位于类囊体膜。叶绿素吸收大部分的红光和紫光但反射绿光，所以叶绿素呈现绿色，它在光合作用的光吸收中起核心作用。叶绿素为镁卟啉化合物，包括叶绿素a、b、c、d、f以及原叶绿素和细菌叶绿素等。叶绿素不很稳定，光、酸、碱、氧、氧化剂等都会使其分解。酸性条件下，叶绿素分子很容易失去卟啉环中的镁成为去镁叶绿素。叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种用途。

叶绿素食物排行榜

1、菠菜

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

2、上海青

上海青的特点就在于长的光明磊落，每一片叶都是碧绿，每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用。在亚热带及温带都有分布，在中国到处都有该物种的影子。

3、茼蒿

据研究，每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg。每100g可食部分含胡萝卜素151mg、VA252mg、钾220mg，钠161mg。每100g含08g蛋白质、03g脂肪、03g糖类和34g纤维素。

4、空心菜

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。

5、菜心

菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1～136毫克、核黄素03～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克。

老年痴呆症的预防

消化功能紊乱等症的老人来说,爬行是再适合不过的运动了就可对身体的各个系统进行调动。爬行能够预防和缓解二十余种老年病甚至还可预防老年痴呆症。美国:最放松的

而缺乏维生素B12是使大脑老化、引起老年痴呆症病因之一。吃些臭豆腐,预防此症有好处。著名的水乡绍兴,几乎家家爱吃"臭苋菜梗

而消炎药和抗氧化剂能够延缓大脑衰老是已知现象。研究人员认为,考虑到咖喱的药效和低毒性,咖喱可能给阿尔茨海默氏症预防带来希望。研究报告还特别提到,印度人喜食咖喱,而当地老年人阿尔茨海默氏症的发病率比美国老年人低

可用于治疗咳嗽多、咽喉肿痛等症。大白菜可以美容秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大智力衰退,引起老年痴呆症,还可能引起骨骼疾病等硅还具有软化血管、预防人体衰老的功能

可以抗衰老,增强免疫力,防止脱发、皮肤粗糙,预防心脏病、冠心病、糖尿病、老年痴呆症、白内障、黄斑变性的发生。在临床上,维生素E常用于肾病

对于中年人来说,每周适当运动不仅可以强健身体,还可对预防老年痴呆症有很大帮助。而与那些经常久坐的人相比,每周至少进行两次运动的中年人患

可用于治疗咳嗽多、咽喉肿痛等症。大白菜可以美容秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大智力衰退,引起老年痴呆症,还可能引起骨骼疾病等硅还具有软化血管、预防人体衰老的功能

的因素,使可有效预防疾病的发生;即使患病心脏病高血压低血糖症中风静脉曲张和痔疮冠心病第五神经系统疾病的营养治疗失眠老年痴呆症焦虑和压力抑郁症偏头痛记忆力丧失睡眠失调眩晕第六

而缺乏维生素B12是使大脑老化、引起老年痴呆症病因之一。吃些臭豆腐,预防此症有好处。著名的水乡绍兴,几乎家家爱吃"臭苋菜梗

菠菜所含的叶绿素具有消除口臭、健美皮肤、预防龋齿等效用,有"绿色精灵"的美誉。美国南佛罗里达大学的研美国南佛罗里达大学的研究证实,菠菜对降低患老年痴呆症和帕金森症

叶酸对孕妇非常重要,能预防胎儿神经系统的缺陷。菠菜中维生素B1既能激活大脑功能,又有助于防治老年痴呆症。研究者们还发现,菠菜所富含的维生素

我们才放心。"80岁的朱某患有老年痴呆症,做事丢三拉四,在家里乱拉小便还几次走丢失。朱某的家人为此筋疲力尽,却又无可奈何便秘等。她说,要做好预防,措施大致有以下六方面

我市某医院的专家徐教授认为,范婆婆能长寿的最大原因是生活习惯好,如喜欢做家务而老人打打牌可锻炼脑力,预防老年痴呆症。 (记者张力)索马里长手巨人高近

随着世界各国人口的老龄化,老年痴呆症是必然产生的问题。本病症状主要是记忆力一般认为,为了预防本病,老年人应该培养多种兴趣本网授权使用作品的,应在授权范围内使用

可以抗衰老,增强免疫力,防止脱发、皮肤粗糙,预防心脏病、冠心病、糖尿病、老年痴呆症、白内障、黄斑变性的发生。在临床上,维生素E常用于肾病

可以抗衰老,增强免疫力,防止脱发、皮肤粗糙,预防心脏病、冠心病、糖尿病、老年痴呆症、白内障、黄斑变性的发生。在临床上,维生素E常用于肾病

是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸,经常食用,利于脑细胞的再生,提高记忆力,预防老年痴呆症。饮食提示:品尝金枪鱼一般以生食鱼片为主。由于金枪鱼的捕捞

可以抗衰老,增强免疫力,防止脱发、皮肤粗糙,预防心脏病、冠心病、糖尿病、老年痴呆症、白内障、黄斑变性的发生。在临床上,维生素E常用于肾病

咖喱,可能会对预防和治疗这种疾病有极大的帮助。这一发现是由美国加州大学洛杉矶分校米兰菲亚拉博士和他的同这一发现是由美国加州大学洛杉矶分校米兰菲亚拉博士和他的同事们完成的。目前对于老年痴呆症的成因,比较公认的说法是而是脑部的一种蛋白酶活性过大

可以抗衰老,增强免疫力,防止脱发、皮肤粗糙,预防心脏病、冠心病、糖尿病、老年痴呆症、白内障、黄斑变性的发生。在临床上,维生素E常用于肾病