健身人用过药会影响生宝宝吗？

一般不会，比如老公健身吃的增肌的药物，老婆怀孕了，这种对宝宝影响不大的，建议保留宝宝，做定期的孕检，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，明确宝宝的发育情况。

健身吃蛋白粉主要目的是为了“长肌肉”，其实到底管不管用也没人做过实验，但是圈内一直流传着这么一种说法。

如果只是单纯的蛋白粉对生孩子是没有影响的，就怕蛋白粉里会添加别的东西，比如说防腐剂一类的食品添加剂，所以说想要baby的朋友还是尽量少吃或者是不要吃了

以现在的社会状况来看，在平常的生活中也是越来越多的人在乎自己的身体健康。我们的生活水平和以前相比的确得到了很大的提升，所以说有更多的人也会花费更多的时间对自己的身体健康”下功夫“。他们都会通过不同的方法来达到锻炼身体的目的，有的人选择每天坚持参加健身运动，有的人选择每天坚持参加晨跑等等，这些都是非常好的现象。不仅会有效锻炼我们的身体，还会让我们的精神变得更加充沛。

那么，在参加运动的过程中需要注意的事项也有很多，所以在平时的运动过程中一定需要多加注意。有很多人也疑问，男人如果运动过量会不会影响自己的生殖能力？今天就和大家详细的分析分析，相信会对你有所帮助：

1、运动过量的话，的确会有一定的影响。

对于生殖能力来说，最重要的就是精子的繁衍能力。要是每天都产生运动过量的话，那么很容易让自己导致长期处于疲劳状态。这样就会大大减少精子的繁衍能力，也会对男人的生殖能力有非常大的影响。所以在平时参加运动的时候也需要注意，千万不能够过量运动。

2、每天坚持参加运动，也会帮助自己的生殖能力。

其实每天坚持参加运动对我们的身体还是有很大帮助的，对我们的生殖能力也有一定的帮助。不仅会让我们的生殖器官变得更加强壮，也会让我们的细胞变得更加活跃，这时候就会提升我们的生殖能力。

怀孕后健身会有什么后果

　怀孕后健身会有什么后果，锻炼有强身健体的作用，由于胚胎处于发育阶段，很多妈妈想去健身房锻炼，可是又害怕担心伤害到孩子了，感兴趣的来看看怀孕后健身会有什么后果。

怀孕后健身会有什么后果1

　不会的，只要你健身不能是剧烈运动是不会影响胎儿发育了，建议你现在开始就不要再去健身房锻炼身体了，平时只可以散散步就行了。

　 孕期运动少的危害有哪些呢？

　1、影响正常心肺功能。如果女性怀孕期间长时间的卧床，运动量很少，会对此前正常的心肺功能有不良影响。尤其孕中晚期胎儿增大会对心肺脏器有一定压迫，如果没有适量的运动，心肺功能较差，并不利于将来的顺利分娩。

　2、影响正常的消化功能。女性怀孕之后体内分泌激素对肠胃也有刺激作用，此时容易有恶心、呕吐和食欲减退现象，如果在长时间卧床不活动，更会影响到肠胃的正常消化功能。

　3、不利于正常的血液循环。怀孕期间运动量过少，不利于血液循环，对新陈代谢也会有影响。而血液循环变慢，会使血液中一些不良物质凝固，从而有导致下肢和盆腔深静脉血栓的风险。

　4、影响心理健康。怀孕期间不愿活动的女性，往往自身也存在着精神压力过大表现，所以也会对心理健康有不良影响。而通过适量的活动，能够和家人、朋友、同事增加接触时间，从而才更有利于孕期身心健康。

怀孕后健身会有什么后果2

　 怀孕初期可以健身吗

　孕妇在怀孕的前三个月非常的重要在怀孕初期的时候可以适当的进行健身，这样能够缓解腰部酸痛，脚部肿胀的现象，通过健身的方法，可有效的促进血液的循环，有助于血液的流通，但是在选择运动的时候，一定要根据医生的医嘱来选择合适的健身运动。

　一般情况下，健身的时间应该维持在20分钟到50分钟左右，时间不可以太长，在健身的过程当中，遇到了任何的不良反应，比如说呼吸急促，呼吸困难，心脏疼痛，脚酸脚软，都应该立即停止运动，运动的强度不可以太高，平时可以适当的做一些有氧运动，比如说慢跑，散步以及瑜伽等等，都是非常好的运动形式。

　在健身的过程当中应该有家人陪同，虽然说健身可以促进血液的循环，能够有助于身体健康提高孕妇的抵抗能力，但是过度健身也会对孕妇和胎儿的发育造成一系列的影响，所以孕妇一定要谨慎。

　从以上的信息当中，我们充分的了解到，在怀孕初期的时候，可以适当的做一些健身运动，但是一定要掌握好健身的运动量，运动的时间，在日常生活当中，如果出现了其他的妊娠反应，应该及时咨询专业的医生，这样才能够保证身体的健康，平时日常生活当中，一定要注重平时的饮食健康，多吃一些健康有营养的食物，这样才能够提高身体的抗病能力，防止其他的并发症出现。

怀孕后健身会有什么后果3

　 怀孕初期可以健身吗

　孕囊的植入在怀孕早期仍然不稳定。如果有剧烈运动或伸展运动，很容易导致流产，如果你计划生育，最好不要运动。怀孕前三个月堕胎很容易。等待前三个月之后，为怀孕中期的孕妇做一些瑜伽，这不会影响胎儿的发育，也有助于保持孕妇的体形。在怀孕早期，由于胚胎发育不完善，应避免剧烈运动或疲劳，以避免流产。你可以适当地散步，做产妇运动来锻炼身体。在怀孕期间，我们应该注意休息和保暖，保持良好的心情，确保充足的睡眠，快速辛辣的食物刺激，加强营养，少吃多吃，并做定期的怀孕测试。

　一般来说，孕妇必须根据身体状况和胎龄进行锻炼。一般来说，怀孕前三个月的孕妇应该通过在跑步机上走路或缓慢行走来锻炼身体。四个月以上的孕妇可以为孕妇进行适当的锻炼和轻度瑜伽锻炼。同时，他们必须根据每位孕妇的具体情况进行合理的锻炼。

　 孕妇健身房适合的项目

　 关于孕妇瑜伽：

　孕妇瑜伽是指专门针对孕妇身体情况而设计的瑜伽姿势。

　好处：孕妇瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。

　孕妇瑜伽有利于改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适，形成积极健康的生活态度。

　注意：在身体锻炼方面一定要按照医生的指示，可以选择自己熟悉的简单姿势练习。瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。