健身房有哪些骗局？健身教练对学员都有哪些卖课套路？

在健身房办卡之后有什么骗局健身教练卖私教课都是有固定的套路，健身小白们最容易上套！

健身教练的卖课套路

一般一上来，健身教练就是对着你的体测结果挑毛病，最常说的就是你体能不行，心肺跟不上，或者基础太差这类的。然后就会问你的目标是什么，比如增肌或者减脂等等。

情况摸清楚了之后，教练就会当着你的面给你列健身计划出来，看起来可详细用心了呢，其实这些计划就跟PPT模版似的，每个教练心里都背得滚瓜烂熟。

比如你想增肌，那这个计划就会分成三个阶段，也就是圈钱三步走，第一阶段是2个月的适应期打基础。第二阶段是4个月的增肌期，这个阶段包含学员真正的诉求，但一定要往后放，不能一上来就增肌。第三阶段就是巩固期。

健身教练也是卖课的销售

每个阶段怎么也得上30多节私教课，一套下来3万块钱跑不了。你要是跟教练说想直接进入增肌期，那教练们就会苦口婆心劝你说，你基础太差，不打好基础练什么都白搭，你现在这个体能根本坚持不下来。

虽然多数人都只会买前两个阶段的课，但那也足够了，巩固期说白了就是为了多赚点钱想出来的由头罢了。

健身房的骗局

《瑜伽学院》。

《瑜伽学院》是由尹彩妍执导，李英真、柳真、朴韩星等主演的恐怖**。

影片讲述了几个爱美的女人到一个传说中的神秘瑜伽学院学习瑜伽时所遇到的恐怖事件。该片于2009年8月20日在韩国上映。

影片评价

题材非常新锐的《瑜伽学院》，以很流行的养颜美体来串起恐怖的狂潮，让人感觉这股血雨腥风就在身边。瑜伽与恐怖的牵手致意，似乎本就是那么的相得益彰，在戏剧氛围的铺成下，更是显得那么的与生俱来，凹曲的鬼妆面、折断的躯体上，无不都透入着专属于瑜伽的恐怖。（中国网络电视台评）

在《瑜伽学院》中，人们再也看不到曾在《女高怪谈3：狐狸阶梯》中稚嫩的高中生朴韩星，这一次她变成了成熟美丽的女人回到观众们的面前。她用之前通过其他作品积累的表演经验和吸引男人们眼球的完美身材宣告了她的回归。（新浪娱乐评）

私教教练和学员关系一般，男私教和女学员关系暧昧。有很多男女把他们一直处在暧昧关系，可是他们的原因很奇特，他们都在等对方捅破窗户纸，这也很可以理解，有些女孩子没有和男孩说出那句话，是因为他们害怕自己说了之后被对方觉得自己不深沉。

同时也怕自己在自降身价毕竟女孩子的很害羞，而男孩子却不一样，他不清楚女孩子的心意，很怕如果自己真的说出那句话，女孩子不同意，那就可能没有办法继续做朋友了。

即使能继续做朋友，也没有从前那样无话不谈了，心里也会有一些介意，这也无可厚非，可是有些人有些事，觉得好就努力去做吧，即使没有结果也别让自己失去机会，不会有人一直等你。

第一、健身教练在指导女学员进行力量训练时，若需要保护，一定得牢记不可太亲密！比如说在进行深蹲动作时，很多健身教练会在后面保护。

而这个保护动作在私教界是严格禁止的，男性可以如此做，但对女性是不可以的！这方面已经有很多教训了，男健身教练在教授女会员动作或者进行拉伸，如果超越了规范，很容易被投诉，甚至被罚钱，那真是非常亏的。

属综合性训练器械；可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。

应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

扩展资料：

不同星级健身房社会体育指导员配比：五星级配备的社会体育指导师（健身类或健美操类）人数不得少于挂牌上岗总人数的50%（且不少于4人）；四星级配备的社会体育指导师（健身类或健美操类）不得少于挂牌上岗总人数的30%（且不少于2人）；

三星级配备高级社会体育指导员（健身类或健美操类）人数不得少于挂牌上岗总人数的50%（且不少于3人）；

二星级配备中级社会体育指导员（健身类或健美操类）人数不得少于挂牌上岗总人数的50%（且不少于2人）。一星级的挂牌上岗指导员必须为初级以上 （含初级）社会体育指导员（健身类或健美操类）。

因为健身房里面女学员很多，现在很多女生又喜欢身材好的人，健身房的男教练的身材普遍又特别好的。所以说艳遇很多。

现在女孩子都特别注意身材，原来健身房男孩子比较多，一进去都是在训练的男孩子，浑身肌肉线条的男孩子，现在而大都是女孩子了。因为女孩子越来越喜欢健身，这也加大了男教练碰上女学员的几率。

健身房教练的身材都特别的好，身材好的人穿衣服也好看，带出去也有面子，现在的人身材好是特别加分的，这也是肯多女学员稀罕男教练的一个原因。男教练在在教他们训练的时候，也会展露自己的肌肉。这也是男性释放荷尔蒙的一种方式。

还有一个原因，就是教练在教学员的时候，因为是在对待顾客，所以态度是非常温柔的，女生对有礼貌的男生，是没有抵抗力的。这时候就容易产生好感，这也是一个原因。

最后就是跟女学员建立好关系可以让他们买自己的私教课。这样可以增加自己的收入。这也是最主要的原因，男教练不会见一个就爱一个的，他们会对所有的女学员这么温柔，因为他们要推销自己的私教课来赚钱，女性是冲动动物，花钱的时候是特别不理智的，男教练跟她们关系好了以后，劝她们买课的时候，她们就会直接买了。

所以很多时候是女学员自己想多了，以为男教练对自己有意思，经常熟了以后主动投怀送抱。

成为健身教练是每个健身爱好者比较向往的职业，能够从事自己喜欢又高收入的工作实在是一种很幸福的事情。随着社会的进步与发展，人们越来越重视自身的身体素质，而健身教练这一职位的出现帮助这批人完美的解决了关于身体健康的问题。

健身教练是一个技能型职业，做健身教练端先要有专业的健身技能知识。作为新人做健身教练端先要专业的健身教练的培训机构经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学起，循序渐进不断的深入，在随之学习高级的内容，比如：普拉提、运动康复、CPR、高级健美、功能性训练等。

想要成为一名专业的健身教练，必须先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会需要有风险的健身教练。另一方面是有效性，会员来到健身房进行运动都是有目的性的，有的是减脂，有的是塑形，还有的是增肌等等，但不管会员来到健身房的健身目的是什么，只要会员把想法告诉了教练，教练就要制定与之相对应的训练计划，帮助会员锻炼，而且还要有明显的效果。作为一名专业的健身教练，要清楚的知道每节课的课程重点，每节课都要清楚的知道这节课要达到的目的。虽然会员可能不太清楚，但是健身教练自己必须要清楚自己的流程，上课讲究循序渐进，为下节课的训练和课程打好基础，没有效果的课程，会员是不愿意来浪费时间的。

还有教练一定要注意自己的上课氛围，不断的鼓励会员，有些时候会员做不来的时候或者坚持不住的时候教练可以和会员一起联练习，这样调动会员的积极性，效果可能会好很多，除了让会员更有活力，还有助于拉进教练和会员的距离，教练有亲和力了，就更能吸引会员的关注，以后报课的也就多了。

比较后想要告诉大家，如果你拥有完美的身型，可以为你大大加分，健身教练必须要先修炼好自己。同时还需要有比较好的文化素养和交际能力，健身的人群多为一些白领和一些高层的精英，健身教练就必须加强自身的文化素质，大胆的打入他们的交际圈，谦虚的学习别的行业的知识，不仅有助于了解更多行业外的东西，而且还有利于我们了解客户，了解他们的生活状态，更好的服务于他们。

健身教练可以坐在学员后面辅助，但是要提前告知，并且尽量不触碰异性学院。

事先要跟会员申明会有身体接触，尤其是在俱乐部女会员居多的情况下，因为健身教练在指导会员健身的时候难免会有身体接触，所以这里健身教练一定要注意，以免引起不必要的误会。一般健身教练的原则是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌，或者用工具代替，除非同性。

例如在练习普拉提的时候，如果客人呼吸不顺畅，你碰的是肋骨，如果上肢不稳定，你碰的是肩胛骨。要确定会员在用臀部发力，你要用食指果断地触碰坐骨，而不是用手掌犹豫地摸上去。“敏感位置一定不能触碰，这是大忌。

健身教练简介：

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。

因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。

针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。