首先说现在中国的年轻人工作的压力比较大,所以说很难抽出时间来进行体育锻炼。比如像生活在北上广深等一线城市的年轻人,他们整天奔波于地铁、单位、家。
回到家之后还要写文案或者做一些课余的兼职等等。很少能够拿出时间来到健身房进行锻炼。缺少了体育锻炼所以说自然身体就会走样,更别提肌肉男的身材了。
其次说中国人的饮食结构是推崇肉类食物比较多,特别是请客吃饭时总会点许多的肉类菜也示诚意。长时间的食用红肉类等蛋白质食物既不易消化也很容易造成高血压、高血脂等等的生理疾病。
除此之外,酒文化在中国源远流长。朋友聚会要喝酒;接待客人和客户要喝酒。甚至有些年轻人沾染上了酒瘾。长期的饮酒使得肝肾功能受损,也影响了正常的工作和生活。
长期处于亚健康的生活状态自然生活的质量也得不到提高,身材指数肯定也很低。
真正的军人都很瘦,这是长期艰苦训练的结果,美国也一样。
现实中,士兵都是精壮型的,对于五大三粗的人来,不适合当野战兵。如飞机驾驶员,身高都不得超过1米75,体重不得超过70公斤,世界一样。由于飞机空间狭小,个子太高太重,除了会增加飞机承重量,在逃生时也会有麻烦。
坦克兵、装甲兵、空降兵、陆战队、潜艇兵、特种兵都有严格的身高、体重的规定。身高1米8,体重超过70公斤,是绝对不允许的参加的。
士兵身太高,目标就大,不利用潜伏、攀爬、长途奔袭;体重太重,体力、耐力就达不到要求,因为人的心脏,不是因为五大三粗而增大的。
所以,银幕上的美国大兵,是艺术,真实的军队里是没有的。
想练成大块的肌肉男是没戏 因为每天要跑步训练有氧运动很多 (除非你很胖 能坚持把脂肪减下来 ) 我是去年退伍的 2年确实壮实了很多 现在经常去健身房锻炼 准备把肌肉练更大块 想练大块肌肉的话去健身房做系统训练效果会好狠多~ 去部队第一年很辛苦的哦 嘿嘿 加油咯。。
我认为健身练出来的肌肉当然是有利的。主要区别是在于人们使用力气的方法和途径是不一样的,做的事情也不一样,这样单纯的比较力量大小没有意义,如果说单纯的负重能力,那么练出来的肌肉当然是非常有利的,但是在生活中我们做实际的事情的时候,有可能。需要你做工的肌肉群和你在健身房做锻炼时练的那部分肌肉群是不一样的。也就是说,健身有可能只是为了让公二头肌胸大肌,这些特别显性的肌肉能够。发达起来而对于其他的一些肌肉可能就没有得到有效的锻炼,所以说我们有时候会产生工地做工的人实际上比健身房的人还有力,这样的错觉。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)