最好的胶原蛋白品牌排行榜

10大胶原蛋白食物如下：

1、猪皮。猪皮是一种高蛋白肉制品，而猪皮中含有的蛋白质成分中大约85%是胶原蛋白。猪皮的制作方法多样，炒着吃、炖着吃或者卤着吃都可以。

2、猪蹄。它是猪的脚的一部分，也是十大促进伤口愈合的食品之一。猪蹄不仅脂肪含量低，而且富含胶原蛋白。

3、鱼皮。鱼皮里含有大量胶原蛋白及多种微量元素，营养价值极高，是非常适合女性美容与养颜的佳品。

4、鸡爪。鸡爪是大家比较喜欢的一种食品，它里面的胶原蛋白含量也非常高，几乎不含脂肪，多吃一点也不会发胖。

5、银耳。长期以来，银耳是深受人们喜爱的食品，它富含植物胶原蛋白，还富含多种氨基酸和矿物质。

胶原蛋白产品推荐

德国vikki胶原蛋白；Swisse 胶原蛋品白液；澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽。

美国Youtheory Collagen 胶原蛋白；FANCL 胶原蛋白；北京同仁堂胶原蛋白肽粉。

汤臣倍健胶原蛋白；Lumi胶原蛋白；NeoCell胶原蛋白；安利胶原蛋白。

推荐天下五谷蛋白粉，配料表中只有大豆蛋白、乳清蛋白，纯粹的配方带来纯粹的营养，双蛋白组合，氨基酸组成更全面，每100g天下五谷蛋白粉中含蛋白质782g，充分满足健身或日常补充蛋白质需求。有不明白的可以继续追问或者百度搜索。

运动饮料排行榜前十名：

1、脉动饮料

脉动脉动维生素饮料，带着淡淡天然果味和清新提神的微酸，适时调整情绪；水溶性维生素组合，为身体补充每天所需的养分，帮助调节内在的状态，适合每时每刻饮用，随时脉动回来。

2、东鹏特饮

深圳市东鹏饮料实业有限公司是一家民营股份制企业，公司成立于1987年，是深圳市老字号的饮料生产企业。

“东鹏”是华南地区著名的饮料品牌在消费者和食品经销、批发、零售商中享有较高信誉，产品市场覆盖广东、海南、福建、江西、广西、浙江等省，是一个在南方市场有影响力的饮料品牌。

3、红牛饮料

红牛（RedBull）是全球较早推出且较成功的功能饮料品牌之一。1966年，红牛维生素功能饮料诞生于泰国，迄今已有近半个世纪的发展历史。凭着优秀的品质和卓越的声誉，红牛功能饮料已畅销全球160多个国家和地区。

4、外星人运动饮料

外星人是无糖饮料元气森林旗下的能量饮料品牌，主要分为外星人能量饮料和外星人电解质水两条产品线。旗下饮品采用马黛茶结合的提神配方，打破了消费者对传统运动饮料的认知。

5、宝矿力特运动饮料

日本大冢制药株式会社，大冢（中国）投资有限公司，宝矿力水特，运动饮料知名品牌，日本著名品牌，全球极具价值创造企业之一，世界著名点滴注射液生产商，大型跨国企业，致力于矿物质饮料研发生产的企业。

6、佳得乐

佳得乐是佛罗里达大学的科研人员研制的，至今拥有将近60年的运动科研背景，是一款运动型饮料。该款饮料在补充由运动流汗带来的水分流失的同时，还能提供碳水化合物来增强用户的运动耐力。

7、健力宝

健力宝是国内第一个引入运动饮料概念的品牌，产品富含碱性电解质和天然蜂蜜等有效成分，没有添加任何的咖啡因成分，该款饮料具有平衡体内酸碱、补充体力、消除疲劳等功效。

8、农夫尖叫

农夫尖叫是农夫山泉旗下知名营养性功能饮料品牌，产品类型主要分为休闲型、植物型、纤维型、多肽型四大系列。旗下系列产品热量低、口味清淡，可以快速补充运动后人体所需要的各种物质。

9、乐虎

乐虎是达利集团于2013年推出的维生素功能饮料，旗下产品的主要成分是氨基酸、牛磺酸、肌醇等能量制造原料。消费者在运动过后饮用该款饮料，可以快速补充因运动流失的水分，起到维持运动能力、抵抗疲劳的作用。

10、力量帝

力量帝是农夫山泉推出的一款营养补充型运动饮料，产品富含维生素等有效成分，口感清甜不粘腻，非常适合日常休闲或者是运动饮用。

支链氨基酸主要就是可以随时补充，防止肌肉流失，提高运动表现的一款运动营养补充产品，因此，健身人群在运动前和/或运动中补充支链氨基酸可以提高运动能力和延缓疲劳，在运动后服用支链氨基酸可以降低皮质醇和快速恢复肌肉中支链氨基酸的水平。市面上的支链氨基酸产品有很多，海德力的支链氨基酸·蛋白肽版是我认为综合实力最强的一款标准产品。首先从品牌知名度上就比其他产品略胜一筹。海德力是一个纯正的美国品牌，拥有24项国际专利，在售产品都是由美国从业经验20年以上的百人顶级研发团队所研发，现已畅销70多个国家和地区。其次，在配方上，这款产品采用高支链含量经典2:1:1配方，含有6克BCAA，能够一次补充够运动所需的支链，让健身运动中增肌、抗疲劳效果更明显。而且这款海德力支链氨基酸·蛋白肽版种还含有1克不需要消化的蛋白肽，确保了肌肉营养更好吸收。不仅如此，这款海德力的支链氨基酸·蛋白肽还含有600毫克牛磺酸和540毫克运动电解质，运动健身后饮用能够确保运动时所消耗的能量和电解质得到快速补充，同时起到缓解疲劳的作用，不至于高强度训练后体力能量流失太多，影响正常生活和工作。最后更值得一提的是，这款海德力支链氨基酸·蛋白肽版还有芒果金菠萝、草莓猕猴桃和活力火龙果等7种口味，确保足够营养摄入的同时还能满足人们的多重味蕾。因此，海德力的支链氨基酸·蛋白肽版相对来说比较全面，无论是从产品的品质、配方还是口感来说都是非常值得推荐的，想要提高运动表现，缓解疲劳的健身人群可以试试。

氨基酸的功效与作用：

①合成组织蛋白质；

②变成酸、激素、抗体、肌酸等含氨物质；

③转变为碳水化合物和脂肪；

④氧化成二氧化碳和水及尿素，产生能量。

氨基酸的发现

1827年，Auguste Arthur Plisson和Étienne Ossian Henry通过水解1806年从芦笋汁中分离出的芦笋胺（asparagine），首次发现了天冬氨酸。他们最初的方法是用氢氧化铅，但现在更常用其他各种酸或碱来代替。

而后陆续有几个氨基酸被单独发现，而最后确立氨基酸的命名则是在1900年左右通过化学家在实验室水解不同的蛋白，得到了很多种不同的氨基酸，就是有一个氨基一个羧基和一个侧链的结构的物质。1820年在蛋白质的水解产物中发现了结构最简单的甘氨酸。

1935年发现最后一种氨基酸苏氨酸，1940年代，人类已发现自然界中存在20余种氨基酸。赖氨酸是Drech-sel于1889年首先从酪蛋白上分离出来的。 

2022年6月6日，据日本经济新闻报道，日本宇宙航空研究开发机构的小行星探测器“隼鸟2号”从小行星“龙宫”带回地球的沙子样本中，发现了“生命之源”——氨基酸。这是首次在地球以外确认氨基酸的存在。

-氨基酸

1、SK-II温和氨基酸洁面乳

这款洗面奶几乎出现在所有美妆博主的梳妆台上，是一款用了就会爱上的洗面奶。略带一点玫瑰香味，不会有太多泡沫，但是很细腻，用它洗完脸不会有假滑的现象出现。

2、芙丽芳丝氨基酸洗面奶

这款洗面奶因为太好用，几乎每年都会备货。可以轻松揉搓泡沫，无香味，不添加防腐剂，温和，是居家旅行必备的好产品。

3、EltaMD氨基酸洗面奶

这款洗面奶大家都不陌生。去年在网上流行。氨基酸洗面奶除了有很多优点外，还有消炎作用，特别适合痘痘肌人群使用。

4、多芬氨基酸洗面奶

这是氨基酸洗面奶排名中适合懒人的氨基酸洗面奶。不需要自己搓泡泡。挤出时就有绵密的泡沫。清洁力好，洗完脸不会紧绷。非常适合油性皮肤和混合性油性皮肤。

5、庞氏米粹洗面奶

庞氏的洗面奶价格便宜到简直不敢相信。要是碰上活动大促，四舍五入等于不要钱，几乎把自己的优势发挥到了尽头。泡沫细腻，肤感温和，特别适合预算不足的学生党。

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娇黎恩、珂润、伊卡璐、丝蓓绮、力士绮兰魅域氨基酸洗发水这几个品牌氨基酸洗发水比较好，因为这几款氨基酸洗发水性价比都比较好，不但价格优惠，而且效果显著，下面分别介绍一下这几这品牌的氨基酸洗发水。

1、娇黎恩氨基酸洗发水

这款是邂逅清新香水味的。最大亮点在于它是无硅油而且不含氯化钠，乳液弱酸性对头皮温和无刺激。使用效果也是一级棒，头发能很快冲洗干净，冲水的时候特么的柔顺，而且洗完后头发很柔软蓬松，感觉发丝恢复到婴儿状态，轻盈，香味好闻，还能留一整天。

2、珂润润浸保湿氨基酸洗发水

这款不含香精，是淡淡橘子的味道，洗完头发基本不留香味。虽然含有硅油，但是因为乳液水溶性好，洗起来头发也很清爽冲洗也比较干净。刚开始我还以为它是无硅油的呢，后来看成分表确实看见了聚二甲基硅氧烷（即硅油）这个成分。总体来说珂润这款还是比较温和的，也比较适合干燥敏感头皮使用。

3、伊卡璐洋甘菊氨基酸洗发水

伊卡璐这款虽然打着氨基酸无硅油的旗号，但是成分却依然含有月桂醇硫酸酯钠（SLS）,给人有点欺骗的感觉。不过香味真心是爆香，水果甜蜜香味，感觉真能把睡美人叫醒。洗发时泡沫很丰富，冲洗时发尾有点干涩，但是个人感觉ok给人一种洗得很干净的感觉。这款控油效果还是不错的呢。如果是长发小妖精用这款建议还是搭配护发素的，不然发尾打结会比较严重。

4、丝蓓绮氨基酸洗发水

丝蓓绮这款是日本原装进口的，产地打着日本。所以特意买了这款试一试。香味很好闻，感觉是甜蜜水果和山茶花混合的香味，感觉好想吃一口。但是香味不怎么留得住，留香效果一般般。洗头发的时候冲洗比较柔顺，头发干后垂感很好，感觉头发会变直，很有质感的往下坠。比较适合中干性受损发质使用。

5、力士绮兰魅域氨基酸洗发水

这款是浓郁东方性感女人香，绝对不是小少女能hold住的香味。洗发水泡沫超级丰富，而且冲洗也很干净，但是洗完头皮感觉稍微有点干。虽然不含硅油，但是其含氯化钠还是会对头皮造成微量刺激的。

选购要点

1、先看包装

一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印的很清晰。

2、闻香味

越好的洗发水味道越淡而且接近自然的味道，比如水果味，清淡不冲鼻，而且用之后持久幽香。

3、看泡沫

一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好。