肖战秀健身照引人瞩目，健身的背后有何原因？

肖战现在是国内新生代演员的代表之一。凭借一部《陈情令》而大火的肖战成为了国内最受欢迎的青年男演员之一。最近肖战在个人的社交媒体上公开了自己的健身照。展现了他自律和向上的一面，对于很多男演员来说，健身是再正常不过的事情了。一方面是为了保持身材，另一方面也是个人保持健康生活习惯的需要。

肖战健身的背后首先是保持身材的需要。对于每一个演员来说，健身都是非常必要的，毕竟作为一个演员个人的外表和形象是非常重要的，而健身是保持身材的一个很有效的方法；其次，展现出个人自律。对于很多人来说坚持健身是一个很难做到的事情，而能够长时间保持健身的人一定是一个对自己要求严格。极其自律的人。而肖战的健身也是他自律的一种表现；最后，个人的健康生活方式。对于每一个人来说，健身都是有利于健康的一个生活方式，而肖战的健身也说明了他对健康生活的追求。

一、保持身材的需要。

对于很多年轻演员来说，保持身材是非常重要的，好的个人形象和身材更有利在娱乐圈的发展。所以很多明星都有健身的习惯。而肖战的健身也说明了他个人对外表形象的重视。

二、个人非常自律。

能够在生活中坚持健身是很难做到的，虽然说很多明星都有健身的习惯，但是能够坚持和保持下去的都是对自己要求严格，生活也非常自律的人。肖战健身也展现了他个人生活的自律性和对自己的严格要求。

三、个人健康的生活方式。

健身对于我们的意义绝不是简单的运动，它也是一个人追求健康生活的体现，所以肖战在生活中坚持健身也展现了他个人健康的生活习惯。这也是值得我们每个人学习的。

你如何评价肖战的个人演技？

“素颜照”、“健身视频”和“时尚照”等，近段时间，郑秀文在个人社交平台，频繁更新自己的动态，48岁的她却坚持了长达27年的健身习惯，每每看到视频中“大汗淋漓”郑秀文，都有一种震撼感，“丑陋”的模样，却透露出一股自信的美。

5月13日，郑秀文通过个人社交平台，在网上晒出了3张自拍照，照片中的她非常性感，头戴蓝色鸭舌帽，脸上大红色的口红尤为显眼，白色小背心遮不住黑色内衣，下搭一条时尚劲辣牛仔短裤，即将年过半百的她，依旧保持着匀称的身材。

爱美是女人的天性，为了能够在人前展示自己最美的一面，她们可以为此付出常人无法想象的努力。48岁的郑秀文，虽然即将年过半百，但她却一直痴迷于健身，几乎每个星期都会坚持3到4次运动，甚至有时候凌晨一两点，还独自一人在房内锻炼。

同样是健身，刘亦菲和范冰冰等人，则给人一种“三天打鱼两天晒网”的感觉，坚持性不够，在个人社交平台上，鲜少能找到她们锻炼的身影，而且范冰冰还曾因为晒出自己的健身照，被网友批判为惺惺作态，名为健身实为“作秀”。

5月初，范冰冰在网上晒出一组自己的健身照，照片中的她，秀发盘起，身穿红色短袖，配搭一条黑色运动短裤，在完成了80个卷腹、4分钟的平板支撑、拉筋等，以及长达45分钟的有氧运动后，脸上虽然有汗珠流下，但衣服上却没有汗水浸透的痕迹，完全感受不到运动后“大汗淋漓”的感觉。

其实早在之前，范冰冰就晒过自己在瑜伽垫上面做平板支撑的照片，并直言自己是“锻炼五分钟，拍照一小时”。如此看来，范冰冰的美在于外表，侧重于人前展示的那一面。

而郑秀文则完全不一样，她并不介意展示自己“丑陋”的一面，每次运动完后的郑秀文，都极为真实的素颜出镜，脸上挂满了汗珠，远远看去像极了满脸痘的“老人”，而且浑身上下也都汗水浸透了，或许，是习惯了这样的自己，面对镜头中的自己，郑秀文没有丝毫尴尬，反而还时常自嘲“好丑，但也好爽”。

可能是对“美”的定义不一样，虽然范冰冰晒美照，但却被网友吐槽“丑陋”，而郑秀文虽是“丑照”，却被网友称之为“最真实的美”。“你的自信就是你自己最美的风貌”是郑秀文说过的话，或是用来勉励自己，或是用来告诫旁人，总之在她眼里，皮囊之美并非真的美。

对于健身，郑秀文是认真的，48岁的她已经坚持锻炼了27年。时而清晨，时而凌晨，对于运动，已然达到了一种痴迷的状态，但凡有一些空余的时间，他都会换上运动装健身，据了解，她还有长跑的习惯，而且一跑就差不多十公里。

翻开郑秀文的个人社交平台，你会发现里面好多都是她运动的身影，而且几乎每天都有更新。或许被郑秀文的坚持所感动，72岁的TVB老艺人汪明荃（别名阿姐），5月7日，在社交网发布了一段自己做完运动后的短视频，片中的她和郑秀文如出一辙，素颜出镜，脸上还挂满了汗珠。

似乎是向郑秀文致敬，汪明荃同样把自己“最丑”的姿态，展现在大众面前，放下偶像包袱，露出额头上“隐藏”多年的“火车轨”皱纹，不仅如此，她还学郑秀文在原版短视频中的鬼马笑声，样子十分俏皮。

27年如一日的“疯狂运动”，很多人都不知道，郑秀文为何会如此痴迷“健身运动”，是爱好，是习惯，更是一种心态。有人说，郑秀文之所以这么“疯狂的运动”，是因为她将所有不好的事物，都发泄在了运动中，其中就包括丈夫许志安的情感背叛。

丈夫许志安“偷腥”，郑秀文选择原谅，或许是因为彼此间，还存有难以割舍的情感，她不愿意失去，不想突然改变自己习惯了的生活。重感情的郑秀文，曾对着自己养了15年的狗狗Lucky感慨道：

能够活在当下，或许会减少留下遗憾，但一旦离别，伤心难过是没有东西可以盖过的 有时忽然想到十五岁的狗狗Lucky会有一天离开，心