北京课程中心

1 北京师范大学剑桥国际课程中心的学生毕业都可以申请哪些国家留学

北京师范大学出国留学合作院校：英国华威大学

北京师范大学出国留学合作院校：英国内杜伦大学

北京师容范大学出国留学合作院校：澳大利亚阿德雷德大学

北京师范大学出国留学合作院校：新南威尔士大学

这些学校的具体院校信息、专业设置、申请要求、留学费用等信息可参考留学院校定位系统//schoolliuxue315ecn/indexphp/school/school/schoollist找到，已经直接翻译为中文。

2 老师你可以介绍一下北京**学院北京培训中心的课程么

遇到老师就有运气了。

3 gac课程中国官网 什么是GAC课程GAC中国教学中心有哪些

GAC课程，全称为ACT® Global Asses ent Certificate™， 是美国最大的K12教育考试研究机构ACT（同名考试 the ACT Test为美国大学入学考试）旗下的一项教育产品。GAC国际课程专门为母语非英语的学生设计，是适合高中阶段及以上学生的综合性大学预备课程。它重在培养学生在大学及未来职场应具备的素质及能力，ACT考试为其课程结业考试，GAC学生可在本校参加多次ACT考试（第一次考试免费）。

GAC共有三个级别的课程，大部分科目从一级一直进阶到三级，内容由浅到深、循序渐进提升难度。课程内容主要包括学术英语、数学、计算机、商业、科学、社会科学、心理学、独立学习技能、沟通技能等，还有托福、雅思及ACT备考选修课。不仅如此，GAC全英文教学和评估模式与海外课堂契合，是对西方教育方式的自然衔接和过渡。学生不仅提高了语言基础、学习了各科目知识，更重要的是培养了全面的素质能力、学习技巧，提升未来学习和职业成功所需的各项软技能。总的来说，GAC课程从学科上讲难度不算很高、很深，但在学生学术能力、学习技巧、综合素质方面帮助很大，根据目前一些学校数据反馈，GAC毕业生的后劲很足，能力和潜力在本科、研究生、甚至就业阶段特别凸显。

目前，GAC在全球有近150所直通大学。完成GAC课程的同学有机会申请GAC直通大学的学分减免以及奖学金。美国教育委员会（ACE）对GAC国际课程推荐高达51个本科学分减免，许多大学更是给GAC毕业生提供多达一年的学分转换和1-4年的奖学金，大大减少了GAC学生留学的时间和费用。

以下是最新的GAC项目在中国的合作院校（包括名字、地区）：

北京

北京外国语大学国际商学院

北京海淀外国语实验学校

北京清华志清中学

北京王府学校

北京力迈中美国际学校

北京师范大学第二附属中学

上海

协和教育浦东课程中心

上海光华学院剑桥国际中心

光华启迪国际教育中心

上海美高学校

上海大同中学

上海高藤致远创新学校

上海宏润博源学校

上海外国语大学虹口校区

安徽

安徽常春藤国际学校

合肥八中

福建

厦门工学院国际教育学院-ACT GAC授权中心

福州

福州西湖国际学校西湖国际学院

甘肃

西北师范大学附属中学

广东

深圳中英公学

东莞市翰林实验学校

深圳市万科梅沙学院

广西

北京大学南宁附属实验学校

贵州

贵阳乐湾国际实验学校

河北

河北师范大学GAC中心

河北唐山外国语学校

秦皇岛一中

河北省沧州市第一中学

北京外国语大学附属涿州高级中学

黑龙江

大庆东风中学

哈尔滨三中

哈尔滨师范大学附属中学

齐齐哈尔实验中学

齐齐哈尔中学国际部

河南

河南科技大学附属高级中学中美国际部

郑州基石中学

郑州 中学

郑州中学

郑州市第九中学国际教学中心

湖北

武汉华科附中

武汉海淀外国语实验学校

夷陵天问国际学校

湖南

衡阳市第一中学

湖南常德外国语学校

湖南省长沙市第一中学

内蒙古

包头市第九中学

江苏

江苏省溧阳中学

江阴第一中学

昆山经济技术开发区国际学校

连云港华杰实验中学

南京外国语学校仙林校区

江苏省南通一中

苏州工业园区外国语学校

西交大苏州研究院

江西

赣州一中

江西省白鹭洲中学

南昌三中

辽宁

辽宁师范大学GAC中心

盘锦市高级中学

沈阳市中山私立高级中学

宁夏

宁夏银川一中GAC中心

青海

北京外国语大学西宁新华联国际学校

山西

西安铁一中

太原理工大学GAC中心

山东

山东大学

青岛实验高中

青岛银河国际学校

青岛GAC中心

山东枣庄第三中学

四川

四川广元中学

天津

天津德远高级中学

新疆

新疆乌鲁木齐八一中学

云南

云南民族大学附属中学

云南长水中澳国际中学滇池度假区学校

浙江

海亮外国语学校

金华市君 际学校

宁波北仑中学

宁波赫威斯肯特学校

4 请问北京哪里有专业的健身教练教学中心啊

问北京哪里有专业的健身教练教学中心啊

我个人认为北京健身圈还是有不少权威的机构，从师资力量、技术、流行课程、培训内容、地理环境、证书等等方面考虑，给你推荐北京海莱特健身教练培训机构吧！

海莱特健身教练培训机构创始人贺晓庆，AFAA美 国体适能协会PC考官/助理教官，AFAA美 国体适能协会北京区业务经理，国内首个获得AFAA有氧操/踏板操继续教育学分认证资格的培训导师。其他任何师资都是国内一流培训导师，这些优秀的坚持在国内各大俱乐部教学前线，擅长各种新潮课程的教学和培训。在全国各个大赛及演出崭露头角。

地理环境

地址：北京市朝阳区朝阳路兴隆街甲8号

地理位置：地处“中华第一街”长安街东延线上，北京市朝阳区兴隆公园内。身处北京东部黄金旺地中央商务区CBD内的优势地位决定了交通的方便、快捷。距国贸中心最短车程仅5分钟，毗邻地铁1号线四惠东站及地铁8通线高碑店站，东接京通快速路，北通朝阳路和朝阳北路，为热爱冰上运动的朋友们带来了更快体验冰面 的先决条件。

舒适的外部环境：浩沙冰运动中心位于朝阳区兴隆公园内，该园占地面积70万平方米，园内绿树成荫，形成了独特的“城市森林公园”景观。幽雅宁静的环境，清新自然的空气，犹如置身于“天然氧吧”之中。

北京海莱特健身培训精品课程：

高低冲击有氧操(New Hi-low)

内容：基础动作/编排方法/教学方法/音乐理论/课堂时间/公开课

有氧踏板操(Step)

内容：流行趋势分析/动作练习/音乐理论/编排及分解技巧/形象及个性塑造/公开课

有氧舞蹈(Dance Aerobics)

内容：了解不同舞蹈的风格/不发及完善/创编动作及动作分析/舞蹈技巧/视频分析

潮舞(Hot Dance)

内容：预置套路动作、表演性指导教学、交流与互动、课堂控制。

有氧拉丁操(Aero-Latin)

内容：流行趋势分析及基础功练习/音乐理解/创编和分解技巧/课堂安排及教学指导

肚皮舞（Belly Dance）

内容：肚皮舞基本动作/各部柔软动作/灵活性训练/控制力训练/柔韧性训练

搏击操(Kickboxing)

内容：基础动作训练/身体感觉练习/健身魔力/CRC/FACE TO FACE/个人反馈/视频分析

爵士舞(New Jazz)

内容：基础功练习/音乐的选用及理解/培养及风格练习/创编和分解技巧/教学指导

街舞（Hip-Hop）

内容：基础训练/身体感觉练习/体能训练/预知套路与自由风格舞蹈的训练/高强度练习

动感单车(Spinning)

内容：单车概述/课程设计/音乐理解/个人反馈

普拉提(Pilates)

内容：流行趋势分析/基本练习/体式练习和教学分解/课程编排

瑜伽(Yoga)

内容：食物观/体式分类/呼吸控制/清洁法/ 练习与教学分解/瑜伽课堂音乐的选用

北京海莱特健身培训重磅推出：

全能班：高低冲击有氧操、有氧踏板操、普拉提、搏击操、潮舞、动感单车

精英版：高低冲击有氧操、有氧踏板操、普拉提、

颁发证书

所有通过海莱特培训机构毕业考核的学员均可获得AFAA（美 国体适能协会）继续教育学分证书，美 国体适能协会（AFAA） 1983年成立于美 国洛杉矶，为世界上最大的体适能教学机构，在79个国家有分支，其国际认证通用于全世界，著名的大型专业俱乐部的教练都持有此证书。在国内，AFAA的证书得到了国家体育总局的支持。AFAA具备一套完备的培训及考试认证体系。AFAA的认证考试由美 国健身测试委员会（NFTC）负责管理，其理论和实践认证考试由生命研究会授权。同时，AFAA是美 国健身考试委员会（NBFE）的联盟组织。含金量极高！

百 度视频上搜索“北京海莱特”或者“贺晓庆” ，能全面了解

5 北京外国语大学国际课程中心的特色是什么

北外国际外语教育和国际化人才培养这两方面都比较有特点，北外内的A Level课程在语言培养容这一块是非常独特的，而且教师团队非常的强大。在国际化人才的培养方向，北外国际有一个口号，叫做“把中国介绍给世界，把世界介绍给中国”。另外北京外国语大学国际课程中心秉承北外的办学理念，培养的是中国的国际人和国际的中国人。我们的孩子要根植中国，了解中国的文化、中国的发展、中国的使命，并且把外语学好，把这些传播到世界各地。同时，通过我们的孩子出国留学，了解他们所在的目标国家的文化、历史，了解他们所到国家的文化、历史，然后把他们一些可以借鉴的地方再介绍回中国，实现中西融合交汇。我想这就是北外的特点。

6 北京**学院北京培训中心课程有哪些，这些课程要学多久

影视表演、影视导演、影视编导、**制作、影视技术，一般6个月，优秀学员毕业后都能签约学校合作的影视公司。

7 北京科技大学课程中心初始密码

北京科技大学课程中心初始密码123456

8 北京师大剑桥国际课程中心真的是北师大办的吗

我可以负责任的告诉你，跟北师大没有半毛钱关系。

就是个私立机构，为了获得资格证挂在北师大名下，就像上海交通大学剑桥国际课程中心一样，是一个叫领科教育的集团公司开得，全国好多家分校，我也可以负责的告诉你，去了这家你会后悔的。如果非要在领科集团里选一个，还是上海的。北京这家恶心到极致了。

9 北京外国语大学国际课程中心好不好准备去这里报名

报名前可以实地考察下，同时根据自身情况来报名，关注的“北外国际课程中心”是依托于北京外国语大学雄厚的师资力量和丰富的教学资源，以及与海外学校、大学和教育机构的合作，旨在打造国际和本土教育相融合的特色国际教育课程，为学生提供走向全球优质教育的直通车。

10 北京农学院课程中心的申请选课是什么啊选课不是在本科教学管理系统吗

那个指的是网上的课程的样子。。网络视频课件公开课。。。我申请过。。。没大用

零基础健身教练培训一般需要1万元左右。

现在的健身教练培训机构都是零基础学习的，健身教练是属于一项技能性培训，而且技能性培训都是短期的，只要你认字，有足够的理解能力。学习的时候可能会比其他人吃力，但只要肯努力，肯下功夫，只要把专业的健身知识和技能学到手，就一定能做好这个健身教练的。

关于健身教练培训可以咨询上海体适能，上海体适能走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。

可以的，调酒跟西点、西餐有一样，都是一门很吃香的手艺。

中国的酒文化十分浓厚，现在经济水平好了，大家喜欢新鲜多样的鸡尾酒，也有许多不能喝酒的女士，觉得酒精浓度低的鸡尾酒是他们很好的选择。鸡尾酒能给人视觉、味觉双重享受。所以，非常受欢迎！

就业面广，可到酒吧、酒店等工作，也可自己创业开酒吧，投资小，风险小，容易成功！

现实中没有霖城联合大学（截至2020年8月11日）

联合大学举例：北京联合大学

北京联合大学（Beijing Union University），是经中华人民共和国教育部批准成立的北京市属综合性大学，是北京市首批高水平运动队试点院校、北京市重点建设的应用型人才培养基地，国家级大学生创新创业训练计划实施高校，CDIO工程教育联盟成员单位。

扩展资料：

北京联合大学近年发展：

2016年5月，全国首个机器人学院——北京联合大学机器人学院成立。

2017年6月，举行北京联合大学智慧城市学院成立大会。

2018年7月，被教育部评为2018年度全国创新创业典型经验高校；同月，北京联合大学与内蒙古社会主义学院签定联合办学战略合作协议。

2019年7月，北京联合大学与北京交通大学签署战略合作框架协议。

-北京联合大学

A 中国比较出名的普拉提课程有哪些呢哪家好些呢

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。

普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人（Joseph Hpilates）约瑟夫·普拉提先生。

普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

普拉提主打人群：

缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层 ，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。

很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。

中国比较出名的是一个kx动态普拉提课程，上海体适能与世界顶级体适能教育机构国际康体专才培训学院（简称IPTFA）签署了战略合作协议，成为爆火澳洲的KX动态普拉提在中国的指定培训基地，并引进了14台全球第一普拉提设备制造商BalancedBody为KX量身定制的BB-KXF普拉提床。双方将开展深度合作，联合打造能接轨国际并熟练使用最先进普拉提器械的优秀导师。

关于KX动态普拉提

KX动态普拉提由亚伦史密斯(AaronSmith)创始于2010年。KX的K来自日语Kaizen，表示改善，X来自experience，所以KX表达了一种持续不断的改善和进取的精神。KX动态普拉提融合了传统普拉元素和火爆当今的功能性训练动作，使用特制的普拉提改良器械，并配合流行动感的音乐，将普拉提锻炼转变为时尚的、有趣的、效果以课递增的、鼓舞人心的体验。

KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

全球第一动态普拉提

作为全球第一动态普拉提品牌，KX现在在全球拥有超过120家门店，超过600位培训导师。2017-2019年，KX连续获得澳大利亚创业创新品牌殊荣，创始人亚伦史密斯亦多次获得健身行业创业创新大奖。

B 上海普拉提培训学院哪个专业

选择瑜伽学校需要注意以下几点，在这里给初学者一些建议建议：

1、选择大的培训版机构口碑好的学权校去学习，这样教学质量有保障，师资力量有保障，能学得比较好。

2、选择小班制教学，人不要太多，一般20个人左右，相对来说最好，一个是学习氛围比较好，另外人不多，老师又能照顾到每一个学生。

3、到北京上海这种大城市。因为，大城市理念，各方面比较先进。据了解，很多二三线城市的瑜伽老师都是从北京上海进修完回去的。

亚太瑜伽学院统一颁发的，瑜伽行业协会认证的教练证书，全国通用，毕业后到任何的瑜伽馆、健身房都是认可的，因此证书具有行业权威性。

C 哪里有普拉提课程可以学习

我最近也在学普拉提课程，我在广州，是在瑜曼伊人学的，我觉得挺不错的，还能减肥呢，你也可以试试。

D 普拉提什么课程比较好呢

关于KX动态普拉提

KX动态普拉提由亚伦史密斯(AaronSmith)创始于2010年。KX的K来自日语Kaizen，表示改善，来自experience，所以KX表达了一种持续不断的改善和进取的精神。KX动态普拉提融合了传统普拉元素和火爆当今的功能性训练动作，使用特制的普拉提改良器械，并配合流行动感的音乐，将普拉提锻炼转变为时尚的、有趣的、效果以课递增的、鼓舞人心的体验。

KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

上海体适能与世界顶级体适能教育机构国际康体专才培训学院（简称IPTFA）签署了战略合作协议，成为爆火澳洲的KX动态普拉提在中国的指定培训基地，并引进了14台全球第一普拉提设备制造商BalancedBody为KX量身定制的BB-KXF普拉提床。双方将开展深度合作，联合打造能接轨国际并熟练使用最先进普拉提器械的优秀导师。

全球第一动态普拉提

作为全球第一动态普拉提品牌，KX现在在全球拥有超过120家门店，超过600位培训导师。2017-2019年，KX连续获得澳大利亚创业创新品牌殊荣，创始人亚伦史密斯亦多次获得健身行业创业创新大奖。

E 上海体适能都有什么课程

海体适能健身教练培来训，三个月的源学习时间，在每一个月的课程都有不同的专业知识。BPTC形体训练私教课程是健身教练的基础课程，生理结构、人体解剖学开始学起。 FPTC功能训练私教课程属于私人教练的中级阶段，在具备BPTC技能的前提下，主要学习针对性的训练，功能性小器械。

RPTC康复私人教练课程属于私人教练的高级阶段，（在具备BPTC FPTC的前提下）主要学习 评估 康复训练 形体矫正（长短腿 高低肩等等） 软组织修复（网球肘 鼠标手） 特殊人群训练（妊娠期训练 产后恢复）等，康复型教练是目前行业内所稀缺的，在就业中具有不可代替的优势，真正做到医学与运动相结合的教练。

成为一个专业的健身教练需要具备的专业知识也是非常丰富的，上海体适能是集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。

F 想了解动态普拉提，听说过kx普拉提，那是怎么样的课程呢

关于KX动态普拉提

KX动态普拉提由亚伦史密斯(AaronSmith)创始于2010年。KX的K来自日语Kaizen，表示改善，X来自experience，所以KX表达了一种持续不断的改善和进取的精神。KX动态普拉提融合了传统普拉元素和火爆当今的功能性训练动作，使用特制的普拉提改良器械，并配合流行动感的音乐，将普拉提锻炼转变为时尚的、有趣的、效果以课递增的、鼓舞人心的体验。

KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

上海体适能与世界顶级体适能教育机构国际康体专才培训学院（简称IPTFA）签署了战略合作协议，成为爆火澳洲的KX动态普拉提在中国的指定培训基地，并引进了14台全球第一普拉提设备制造商BalancedBody为KX量身定制的BB-KXF普拉提床。双方将开展深度合作，联合打造能接轨国际并熟练使用最先进普拉提器械的优秀导师。

全球第一动态普拉提

作为全球第一动态普拉提品牌，KX现在在全球拥有超过120家门店，超过600位培训导师。2017-2019年，KX连续获得澳大利亚创业创新品牌殊荣，创始人亚伦史密斯亦多次获得健身行业创业创新大奖。

G 上海BC普拉提怎么报名，我是小白，想从事这一行

BC普拉提是有订阅号和公众号的~我之前就是在订阅号上问到的****，他们的课程还是蛮多的

H 普拉提教练培训哪有

普拉提教练培训可以选择 杭州左右普拉提培训学院、北京李欣普拉提培训学院、重庆臻普拉提教练培训中心、青岛4s普拉提健身学院、上海体适能普拉提培训学院 等。

1、杭州左右普拉提培训学院

中国左右普拉提培训学院成立于2008年初，由中国杭州左右健身管理有限公司所属，专业从事普拉提和功能训练的培训和推广。创建伊始，其专业度就获得各个阶层的认可，为健身中心、医院、运动队、企业机关开设各类健身和健康讲座。

4、青岛4s普拉提健身学院

青岛鑫佳辉健康管理有限公司于2016年登陆中国青岛，成为青岛首家培训和设备销售于一体的专业普拉提机构。专注于普拉提运动教学，针对健身教练技术再提升方面的培训，致力于为每一位客户提供最优质的服务。

5、上海体适能普拉提培训学院

上海体适能培训机构成立于2007年，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。

I 哪个学校的普拉提教的比较专业

基本上所有的培训的学校都有普拉提课程，但是相对来说，体适能的课程不论是你是想自己训练，还是做职业的教练，都是可以的，如果你感兴趣，可以去了解一下。

J 普拉提都是学习什么呢之前看到kx普拉提，是什么呢

普拉提演化为一个名词，泛指所有运用 Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。

普拉提 集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

关于KX动态普拉提

KX动态普拉提由亚伦史密斯(AaronSmith)创始于2010年。KX的K来自日语Kaizen，表示改善，X来自experience，所以KX表达了一种持续不断的改善和进取的精神。KX动态普拉提融合了传统普拉元素和火爆当今的功能性训练动作，使用特制的普拉提改良器械，并配合流行动感的音乐，将普拉提锻炼转变为时尚的、有趣的、效果以课递增的、鼓舞人心的体验。

KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

全球第一动态普拉提

作为全球第一动态普拉提品牌，KX现在在全球拥有超过120家门店，超过600位培训导师。2017-2019年，KX连续获得澳大利亚创业创新品牌殊荣，创始人亚伦史密斯亦多次获得健身行业创业创新大奖。

关于KX国际认证培训课程

为了将乐观、充满活力的普拉提传递给更多人，KX正以上海为起点，积极寻找和培养具备夯实专业知识和技能，且符合KX价值观的优秀普拉提导师。为此，上海体适能携手获得KX授权在国内开展培训的培训机构IPTFA，为大家带来两位权威导师，由她们传递KX独有的训练理念和方式。

青岛飞特尼国际健身学院的高级培训导师杜鹏同你分享如何成为健身教练，每个参加健美操学习训练的人都希望能成为一名优秀的教练员。那么，怎么样才能成为一名优秀的教练员呢？一个优秀的教练员应该具备一些什么样的素质呢？大体上来说，一个优秀的教练员应该具备以下一些素质：

一、基本功

什么是教练？教练的意思就是你“教”别人来“练”。你要能教别人练，首先自己就必须明白技术动作的要领、注意事项并且自己能够完成到位。自己都做不好，又怎么能教好别人？动作技术方面的基本功包括身体的协调性、乐感、体能以及动作技术要领等。我们要想将来能成为一名优秀的教练，现在就应该打好坚实的基础，拥有扎实的基本功。

二、教学能力

教学能力可以说是衡量一个教练员是否合格的一个最重要的标志。没有良好的教学能力，课程就无法开展。教学能力包括很多方面：手势、口令、教学方法、指导技巧、课程组织安排等。在教学能力里教学方法是最重要的，但是声音质量与指导技巧（CRC，视觉指导和身体语言提示）也非常重要。

三、交流能力

沟通和交流是赢得会员重要的法宝，也是帮助会员坚持下去的最好武器。

四、表演能力

教练员就是一个演员，教练应该通过自己的表现表演来提升课堂气氛，丰富课堂内容，营造一种或轻松愉悦或激情高涨的锻炼氛围。

五、学习能力

只有具备良好的心态，谦虚谨慎，不断学习，吸取新鲜知识，才能提高自己，在这个行业里站稳脚跟，也只有不断学习，才能成为一名优秀的出色的教练员！

1、 学习更多专业知识和医学健康知识；

2、 每个人都有自己的闪光点，学会发现身边人身上的优点并学习；

3、 学习相关行业知识，如各类舞蹈、音乐、表演等；

4、 提高文化修养。

做优秀的健身人才是我们所有人共同的目标，让我们为了这个目标不断努力，拿出我们的实际行动，用每一分每一秒的汗水来兑换我们的梦想！

如何做一名合格的健身教练？做健身教练首先要有良好的身体素质；其次，就要有全面的健身技能知识；最后，就要具备积极进取和为人服务的态度。

首先，良好的身体素质。一、身体健康，不能有运动损伤和传染病等重大疾病；二、年龄要达到17周岁；这两项是大家做健身教练的前提条件。

其次，要具有专业的健身知识。比如：运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康体适能、训练原则和训练计划的制定等等理论；还有伸展练习、抗阻力训练、有氧运动、器械使用、普拉提训练、孕产普拉提训练、功能性训练、HIIT、运动康复课程等等实践课程。

最后，健身行业正处于高速发展阶段，在此期是新的技能知识会源源不断的出现，这时就需要大家不断学习新的技能知识，丰富自己的健身技能。同时在学习健身技能时，还要提升个人的服务意识。要知道健身教练是技能型职业，但归根结底也是为人服务的，所以还需要有服务精神。

　　我国相对封闭的体育专业人才培养模式，一方面为我国竞技体育的辉煌奠定了基础，另一方面也使运动员成为一个特殊群体。他们学习能力强，但大多文化素质不高，对社会了解不够，退役之后在融入社会和再次就业上普遍存在困难。可喜的是，破解运动员退役再就业难题出现了很多新举措、新趋势。我们和读者一起来关注这些新举措、新趋势，以期这一难题慢慢得到圆满解决。

　　因伤病退役的短跑运动员孙影正筹划在长春开一家烤肉店，这个大胆的计划是在不久前举办的首期吉林省退役运动员创业培训班上诞生的。

　　从10月28日到11月7日，孙影和另外74名退役运动员走进课堂，成为退役运动员创业培训班的第一期学生，69人获得了培训结业证书，初步达成创业意向的有9人。国家体育总局人力资源开发中心主任翁家忍说：“培训班达到了预期的效果，这是全国体育系统第一个专门针对退役运动员的创业培训班，将起到很好的示范、引领、带动作用。”

　　有人已经习惯把中国竞技体育比作金字塔式结构，能在奥运赛场争金夺银的选手无疑位于金字塔塔尖，而像孙影这样的省级专业队运动员只能位于金字塔中部。多年以来，各个省份都积压了很多运动员，他们退役后很多人领取了经济补偿，但没有二次就业的能力；即使握有学历文凭，也难以在社会上立足。

　　目前，我国在训优秀运动员约23万人，每年有3000—6000名专业运动员退役，有数字显示，每年有40%的退役运动员难以按时适当安置。除了拥有运动能力和一身伤病之外，这些运动员缺少在社会上安身立命的职业技能，而主管部门对于运动员职业指导方面责任缺失，让“夺金牌难，找工作更难”成为体育圈内的流行语。

　　在社会中举步维艰还与运动员再就业意识淡薄息息相关。吉林省体育局职业技能鉴定站站长陈志远认为，运动员由于受传统就业观念束缚，而缺乏创业意识，“等”和“靠”的就业思想较为突出。有些退役运动员有创业的想法，也往往碍于求助无门而半途而废。运动员要想退役之后有好的出路，根本上还是要自食其力，要树立自信、自强、自立的就业观念,来适应市场经济的变化。创业就是退役运动员实现就业的一条有效途径。

　　此次创业培训班引进了创业素质能力测评，目的就是要弄清运动员在社会就业需求中到底有何优势，欠缺什么。

　　通过测评发现，运动员的适应能力和学习能力都很强，具有较强的表现欲和求知欲，反应快，性格外向，这些能力能够对他们的创业有所帮助。另一方面，运动员的文化素质参差不齐，且大多不高，他们对社会和自身的认识也有不足。

　　由于运动员的成长环境相对封闭，二次就业时，选择职业的范围比较狭窄，而一般性的退役运动员就业指导和培训针对性不强，缺乏实质性内容。在此次创业培训班课程设置上，特别进行了有针对性的设置，有意突出了“实效”二字。

　　翁家忍介绍说：“课程安排很丰富，采取了理论知识与案例教学，课堂教学与实践考察相结合的教学方法。在理论授课上，传授了包括就业、创业、工商、税务、法律以及现代交际礼仪等内容，具有针对性、可行性和实用性。”叶乔波、高红等退役运动员的成功人士代表在课堂上“现身说法”，更让退役运动员信心倍增。

　　孙影在听了叶乔波的创业经历后，感觉“很亲切”，“培训班让我们在最短的时间内熟悉了创业流程，让我十分惊喜，对于二次创业，我充满了信心。”在确立自主创业的愿望后，国家体育总局体育基金管理中心、吉林省体育局将对运动员创业进行扶持，给他们提供进一步的帮助。

　　首期创业培训班效果不错，现在已经有了继续举办、扩大举办的计划。据了解，一些企业也表达了要参与培训班的意愿，因为他们通过首期培训班发现，运动员表现出的能力与他们想象的有很大不同，他们希望能吸纳一些退役运动员，在丰富企业文化的同时，形成品牌效应。

　　翁家忍说：“现在9名运动员有了创业意向还不够，我们国家体育总局人力中心和吉林省体育局仍将对首批学员进行持续跟踪、指导和服务，力求能让更多运动员创业成功。”

　　全国举重冠军邹春兰成了搓澡工；亚洲举重冠军才力因病去世时，身份是一名门卫……退役运动员的就业和出路问题一时间广受关注。

　　在结束了几年、十几年的体育生涯后，运动员往往失去了在学校接受教育的黄金时期，文化素质普遍不高，直接影响到他们在步入社会后的“二次就业”。

　　2007年9月，国家体育总局、教育部等六部委联合印发的《运动员聘用暂行办法》开始实施。国家体育总局还专门制定了《关于进一步做好全国优秀运动员保障工作的意见》、《关于做好运动员职业转换过渡期工作的意见》等配套性文件，明确了运动员从专业队退役后，有一年的职业转换过渡期对运动员进行职业培训指导。

　　在过渡期，很多运动员选择在走入社会前，先回到校园。国家体育总局副局长冯建中介绍说：“发挥高校优势这一点我们已经做了很多很好的尝试，并取得了很好的效果。”

　　国家体育总局人力资源开发中心主任翁家忍说：“运动员退役后可免试上大学，这项工作我们已经做了近10年，和中央财经大学、第二外国语学院、大连外国语学院等高校建立起良好的合作关系，凡是符合免试入学条件的运动员，均可免试进入大学学习。”

　　眼下，中央财经大学体育经济与管理学院党总支副书记孙小莉正在为招收第五批退役运动员而奔忙，而2004年入学的第一批退役运动员已经在几个月前毕业了。“11个入学运动员除一人因伤回家治疗外，其他10个人都找到了工作”，孙小莉说。

　　第一批免试进入中央财大的运动员共有11人，来自体操、射击、棒球、羽毛球等项目，他们和通过高考入校的学生坐进了同一间教室。孙小莉回忆说：“刚进校的时候，运动员有些不习惯校园生活，还问我，‘为什么没人叫我吃饭啊’，过了一个学期才逐渐适应。”让授课老师头疼的是，运动员的文化课功底比较差，很难和其他学生保持同一进度，孙小莉说：“运动员对于课堂上所学的知识领会起来比较困难。他们很多人的教育程度都比较低，有的运动员很小就进队训练了，系统学习不够。”

　　不过，运动员的阳光性格，拼搏向上的态度给学院带来了一股清新的空气，班级气氛非常融洽。一名叫张磊的棒球运动员还脱颖而出，不仅当选了班长，还竞选校学生会主席成功。孙小莉说：“在第一学期的时候，张磊的逻辑学就得了高分，这让我很吃惊。通过沟通，我发现他的个人能力很强，这与他在运动队的经历肯定分不开。” 4年以来，已经有40名运动员走进了中央财经大学的校门，现在，孙小莉正在与人力资源开发中心协商拓展运动员毕业后的就业渠道问题，“学院希望扩大招生，让地方体育局也能支持我们，通过认知度提升学院的品牌，让毕业运动员能有一个理想的出路”。

　　学校针对在教学过程中遇到的一些问题，在课程设置上也进行了一些调整。从2006年开始，中央财大开始对运动员分班教学，专门为运动员制定培养方案，侧重加强应用知识和英语的培养。第二外国语学院开设了多期英语班，很受运动员欢迎。

　　随着就业压力的增大，很多运动员担心走出校园后仍不能找到工作，影响了招生效果。翁家忍说：“现在需要解决的是如何让运动员在学习后具有很强的专业化服务能力，走出校园后就能够走上就业岗位。就这一问题，国家体育总局正在与有关部门研究解决。”

　　除了与高校合作，人力资源开发中心还组织了多次有针对性的培训班，效果不错。去年8月到11月，该中心与中国海洋大学、水上运动管理中心、青岛航校联合举办了水上项目退役运动员培训班。结业当天，专门召开了供需见面会，十几个水上运动俱乐部到现场挑选人才，最终，20多名运动员有一多半走上了工作岗位。

　　“类似邹春兰这样的事件，应该不会在中国体育界再次出现”，国家体育总局人力资源开发中心主任翁家忍说，“如果各级管理部门和工作机构把工作都落在实处，运动员在退役后不会工作没有着落，生活没有保障。”

　　2006年和2007年，国家体育总局连续在上海、长沙召开全国优秀运动员保障暨体育行业职业技能鉴定工作会议，出台了更加具体的政策、措施，提出了以“工资福利、社会保险、医疗照顾、伤残抚恤、就业指导、退役安置、困难帮扶、学习资助、创业支持”等为主要内容，国家、社会、行业、地方和个人共同承担、分级负责的多层面、全方位的运动员保障体系。

　　不久前，北京奥运会冠军张宁、佟文、邱健等人在浦发银行主办的“轻松理财”见面会上亮相，他们都不约而同地表示，要合理利用奥运奖金，规划自己退役后的人生。翁家忍说：“奥运冠军尚且要考虑自己退役后的道路，何况是那些没有拿到成绩的运动员。我们不仅要关注成功的运动员，更要关注那些普普通通的运动员。国家出台的政策要惠及所有的运动员，特别是对那些困难的运动员，一定要让他们生活在正常的社会保障机制下。”

　　退役运动员的就业问题是一个长期困扰体育战线的难题，近几年来，全国不少省市都在积极尝试，除了吉林开展了退役运动员创业培训班之外，天津开展了退役运动员游泳救生员培训班；北京组织了首期退役运动员健身教练培训班；广东设立了运动员职业转型培训基地；江苏出台了多个配套政策并开展了培训。

　　目前，加强运动员文化教育，提高运动员素质已越来越受到各级体校的重视，许多业余体校或与体育传统项目学校合二为一，或与普通中学联合办学，体育与教育管理部门相互配合，以提高运动员的文化素质。

　　“在运动员退役后近一年的职业转换期里,培训至关重要”，翁家忍表示，“加强运动员在职业转换过渡期的职业辅导、职业培训和就业培训，动员社会各方面的力量，关注运动员就业是人力资源开发中心的重点工作之一。”

　　用翁家忍的话说，人力资源开发中心是“一个机构两块牌子”，“我们同时也是国家体育总局职业技能鉴定指导中心”。目前，体育行业特有职业包括“社会体育指导员”、“体育经纪人”、“体育场地工”和“游泳救生员”。退役运动员通过考核鉴定后，将获得体育行业国家职业资格证书，从事相关工作。现在，全国已经有20个省区市建立了鉴定站，负责体育行业的职业技能鉴定工作。

　　目前，中体倍力健身俱乐部积极推进持有国家健身教练职业资格证书上岗制度。今年10月底他们承办的健身教练培训班，共有28名退役运动员参加，培训内容包括器械操作、营销理念和客户沟通方法等，有24人通过考试获得了国家职业资格证书，他们中多人已与该俱乐部签约。现在该俱乐部中担任健身教练的退役运动员已达到80多人。

　　退役运动员就业安置工作虽然取得了一定成绩，但翁家忍坦言依然存在不少问题和阻力，“现在就业形势不是很乐观，运动员的市场就业竞争能力相对较弱，需要各级体育部门进一步重视退役运动员安置工作，加大解决问题的力度和幅度，把国家对运动员的关怀落到实处。”

　　翁家忍坦言：“退役运动员的安置工作直接关系到我国竞技体育事业的可持续发展，运动队必须有出有进，如果出口不畅通，入口势必会受到影响。运动员流血流汗后不能再流泪。让他们能够微笑着离开运动队，融入社会，我们的体育事业才能保持旺盛的生命力。”

　　编后

　　目前，我国每年有3000至6000名专业运动员退役，其中大约40%的人难以及时安置。他们大多数从小就在竞技场摸爬滚打，当别的孩子还在享受人生年少的安逸时，他们已经开始经受成败的考验，当别的孩子在校园琅琅读书时，他们已经开始遭遇伤病的困扰。在通向金牌的路上，他们中的大多数注定只能成为配角，但中国竞技体育的辉煌成绩中，每一枚奖牌都离不开他们的汗水和付出。

　　运动员流血流汗后不能再流泪。让他们能够微笑着离开运动队，融入社会，我们的体育事业才能保持旺盛的生命力。相信有了越来越完善的运动员保障体系,类似邹春兰这样的事件，应该不会在中国体育界再次出现。