在水下可以睁开眼睛吗

在水下可以睁开眼睛吗

平常在室内游泳馆里的情况下，我们常常会见到许多人到水中是非常美丽的，有些人以便能在水中照相，大伙儿也会挑选睁开眼，实际上这种水尽管历经消毒杀菌袋里边会带有一些物质，进到目光中对双眼很不健康，因此 尽可能不必睁开眼。

在水下可以睁开眼睛吗

室内游泳馆水下睁眼对双眼不太好，水里有消毒杀菌的酸性溶液。

成功后要及时清理眼周 也要滴眼药 以防生病 。

在海底啊我认为如今的海水浴场都不太干净

以便您双眼的身心健康,劝告您最好是不要在水下睁眼!

在水下可以睁开眼睛吗

水下婚纱摄影拍摄时间:最好拍摄时间应当挑选在艳阳高照的下午,由于下午太阳光恰好在头上上方,太阳竖直直射,照在河面上非常少反射面,水里的光源和明亮此时是最好是的,能拍出来极致的水下婚纱照。

水下婚纱摄影拍摄行为主体:照相机挑选中髙速胶片机,尽可能应用超广角镜头挨近被拍行为主体开展拍摄,由于那样水下婚纱照相片的画面质量不容易越差。在掌握基本因素的另外,准新手能够在水中作出自身想要做的姿势。

在水下可以睁开眼睛吗

水下婚纱照安全防范措施:水下婚纱照如何拍摄水中拍婚纱拍摄前,新娘子需要适当饮食搭配,搞好安全防范措施。

水下婚纱拍摄拍摄手法:水下婚纱照如何拍摄最好是的拍摄手法是高过行为主体或是小于行为主体,这时候的阳光照射为轮廓光或侧背光,照出来的相片层级较为明晰、差距较为适度,也是水下婚纱照能达到最好的实际效果。

每天都有大大小小的活动需要娱乐圈众位明星前去参加，其中出现的趣事也非常多，今天主要盘点下尴尬的明星。

1、范冰冰

范冰冰之前人气一直很红火，每次她出席一些活动的时候，都有非常多的吃瓜群众围观，就为了看一眼这个荧屏里的女神模样。

然而有好几次因为人太多，范冰冰要走过人行道上台都非常艰难，屡屡被夹在人群中间非常尴尬，看她的样子整个都被挤变形了，可以想象当时是多少人挤到一起了。

2、刘德华

有一次记者采访刘德华，询问其有没有参加真人秀《爸爸去哪儿》的计划，刘德华回答说自己没有这个准备，不过他可以问问自己的爸爸愿不愿意带自己参加，随后便与身旁的洪金宝一同大笑起来。

采访时还没有《一路成年》这个真人秀，听到华仔的描述，《爸爸去哪儿》估计是容不下他和他的爸爸了，但是《一路成年》却可以考虑一下。

3、杨幂

杨幂在这几年红得一塌糊涂，各种影视资源和代言都不缺，但是在《宫》播出之前，她几乎是毫无知名度的。

有一次她好不容易得到了一个代言的机会，当时杨幂出席了主办方的活动，结果在她坐下之后，有个投资人却走过来站到杨幂的后面，一出手就抱住了她。因为没有心理准备，杨幂是被吓了一跳。

4、梁家辉

首先我简单说说这个尴尬的过程，采访的时候鲁豫就聊到了梁家辉的女儿，并且问了一些作为父亲会不会去干扰孩子恋爱生活。梁家辉也很直接回应自己不会干扰。

但是鲁豫还没意识到自己问的问题是否适合，还继续追问梁家辉说道：如果女儿的男朋友自己不喜欢呢？这下梁家辉就直接接了一句：又不是嫁给我。这简单粗暴的回答直接把鲁豫怼得无话可说，现在气氛十分尴尬，鲁豫也只好笑笑带过。

5、郑恺

跑男里的郑恺想必大家也不陌生，“小猎豹”在节目中的表现也是非常圈粉的。平时的小猎豹大概是帅气潇洒的。

但是，郑恺在有一期节目中的“放屁事件”，微博一夜涨了八万粉。当时玩游戏，弯下腰抓起杠铃的郑恺，没能憋住一个屁，巨大的响声、浓郁的味道，他身后的李晨刚好接招，直接躺在地上大呼救命。

身边有哪些被文化入侵的例子？中国向世界输出了很多中国文化，比如象棋，孔子，唐装等，同样的，世界也向中国输入了很多他们的文化，同样影响着中国。下面就来盘点10个输入的外国文化，看看哪些文化还在影响着你的生活。

1、育儿文化

中国自古以来都是慈母多败儿，棍棒出孝子（严父出孝子），成才的孩子少不了父亲的严厉管教和母亲的适度宠爱。这个道理已经不被大多数的家庭接受，主要有两个原因，第一是八十年代后期的的独生子女政策，一家只有一个孩子，宠着还来不及，谁还舍得打，再次就是外国的文化输入的影响，在外国尤其是西方的很多文化中，对孩子要以鼓励为主，说教为辅，严格禁止打孩子，骂孩子的。现在这种育儿文化已经占据了上风，深刻影响着年轻父母们。

2、圣诞节、万圣节和愚人节等广大西方节日为主及其衍生出来的相关文化；

自古以来，中国都有自己独有的节日，端午、清明、中秋等等，现在依然是非常重要的节日，但对年轻人来说，越来越多的年轻人喜爱西方的一些节日，比如圣诞节、万圣节、愚人节等。可以说，年轻人里对外国输入的西方节日更钟爱一些，而中老年人还是对国内的传统节日更喜爱。

3、肯德基、麦当劳、汉堡王、必胜客等快餐文化；

这种餐饮文化已经深入影响了各个阶层，汉堡、三明治、热狗、牛排、芝士等西餐；薯片、爆米花、棉花糖、彩虹豆、口香糖等零食，可口可乐、咖啡、红酒和鸡尾酒为主的洋酒、鲜榨果汁等饮品，可以说上到99下到刚会走，对这些都有些喜爱。当然中国传统的饮品和中餐也影响着世界，尤其是中国的白开水，也开始进军世界。

4、“星期”这个时间单位

可以说在民国之前，中国是没有星期这个概念的，中国古代的官员，除了家里有事，每月初一、十五只休息两天，重要节日休息一两天，其他真没什么假日，更别提其他阶层了，可以说是全年无休。自从星期概念引入之后，又有了早九晚五、周六日节假日，黄金周等休息日，为打工一族确实带来了很多福利。

5、结婚

中国很多地方还是延续中国传统的结婚风俗，一拜天地二拜高堂夫妻对拜，但更多的地方越来越多的环节都开始模仿西方的习俗，男人向女人求婚要手捧鲜花单膝跪地，结婚现场新郎穿西装新娘披婚纱，婚礼主持人说的那套台词也几乎就是外国**里面的桥段，更重要的，中国人结婚喜欢大红，可西方的婚礼却以白色为主，婚纱、婚戒、钻石等，都有越来越多的西方元素。

6、二次元，动漫等

这个文化来自日本，谁能想到，中国在动漫界最有影响力的时候，居然是20世纪50-60年代，那时候的水墨画、剪纸文化，葫芦娃，小蝌蚪找妈妈，日本的动漫冲击了世界，不仅影响着中国，也影响了全世界，同时带来的二次元、森系、四次元、卡通、中二等文化。当然这些都是小众文化。

7、健身文化

穷文富武，中国人是不健身的，吃都吃不饱，哪有时间健身啊，吃饱的都在练武，不管是铁砂掌还是五行拳，反正没有闲着没事举杠铃的，随着西方健身文化的输入，以及生活水平的提高，越来越多的人加入了健身行列，不是在跳广场舞或者打太极，而是去健身房跑步举杠铃。同时跆拳道、瑜伽、健美操等也开始进入了大众视野，越来越多的学习班就是证据。

8、美剧、R&B和Hip-Hop为代表的POP、DISCO、KTV、街舞等娱乐文化

这个文化是从互联网的兴起而发展起来，从刚开始的DISCO、KTV、霹雳舞，到R&B和Hip-Hop，再到美剧、英剧，好莱坞等文娱产品，影响了越来越多的年轻人。中国的僵尸没有走出世界，可西方的吸血鬼、丧尸却充斥着中国的荧屏。

9、星座、卡牌等占卜文化

中国自古也有占卜，乾坤八卦，周易风水，梅花易数，都是非常高深的占卜文化，可能也许，也许可能是因为太深奥了，学习起来毕竟困难，给了西方这种简易的占卜文化入侵的空间，星座，卡牌等占卜文化迅速占领了年轻人的思维，而中国占卜文化只在中国南方以及东南亚的一些地方受到欢迎。

10、牛仔、机车夹克、喇叭裤等服饰文化；

中山装是中国服饰文化的最后的堡垒，可依然被攻克了，从牛仔到喇叭口，从超短裙到超短裤，从沙滩裤到丁字裤，中国的服饰文化好像已经真的没有了，中国服饰都成为了历史。

最近结婚的人真多呀!临近年关，总是有一片喜庆的氛围，结婚的人也多了起来。婚前进出美容院是新娘们必不可少的项目，那么，男士们该在婚前做哪一些身体上的改变呢下面是我精心整理的一份“新郎婚前健身计划”，准新郎们赶紧跟上!

新郎

婚礼对于新人而言，具有非常重要的意义。准新娘会有许多需要特别装扮的地方，婚纱，发型以及妆容都是细心打造的重点。而准新郎也并不是说丝毫没有什么是需要提早准备的。拥有强健的体魄自然是不能缺少的，在平时的行走中养成挺直腰背的习惯，能够很好的帮助新人修炼个人的气质。平时忙于工作，正好趁这个时间来好好进行锻炼，增加自我的魅力度。

婚礼当天，新郎也是全场瞩目的一大焦点。准新郎进行婚前的一些准备也是很有必要的。首先一点就是需要加强锻炼，平时忙于工作，可能很少会有专门的时间用来运动，这样长久下来，囤积的脂肪也就会逐步增多。礼服要想穿得有形有款，最重要的自然是加强身体锻炼，及早把肥壮肚腩减掉，如果是需要减掉比较多的赘肉的话，最好是提早制定出瘦身计划。

肌肉男

想在婚前变成型男、 先定一个能达到的小目标，比如养成这些减肥增肌的好习惯。

新郎婚前健身计划日常习惯篇

　早餐之后去运动

想要快速拥有好身材，最好是告别懒牀。每天清晨早起洗漱之后，可以先去进行30分钟的跑步，有氧运动不仅能够帮你消灭脂肪还能提高身体的心肺功能。如果时间不够进行跑步的话，可以做几组深蹲或者是拉伸训练，唤醒你的身体。早餐最好是高蛋白低脂肪，再配上一定的碳水。上班之后，可以再补充一些富含蛋白质的食物。

　不要喝高热量的饮料

比如餐桌上汽水、果汁或者红酒，都会让你增加体重，不如用白开水或者青瓜汁、柠檬水代替。

新郎婚前健身计划

　早睡早起赘肉少

有个谣言说，减少睡眠就能够减肥，事实却是相反，减少睡眠会使血液中葡萄糖和胰岛素的含量，也就影响了新陈代谢的水平，剩的胰岛素会使体内脂肪的贮藏量增加。所以，减肥的人要保证睡眠时间和睡眠质量。最好的方法是，下午4点之后不再饮用含咖啡因的饮料，包括茶。睡前2个小时，停止进食，躺在牀上酝酿睡意的时候最好能远离电子屏幕光源，它们会影响睡眠质量。

　晚餐早点吃，少吃点

晚餐应该是一天热量摄入量的25%，而且至少睡前3小时吃。吃得太晚太多会导致消化不顺畅以及睡眠质量不好。

型男肌肉

　选择高蛋白高纤维的零食

当你吃零食时，选择低热量、高蛋白、高纤维的食物，不但味道更好更健康，还可以更快有饱腹感。你吃得更少但是更满足。

　节食减肥效果差

很多人觉得减肥期间自然是吃得越少越好。事实上，为了提高代谢，一定的热量是必要的。1200大卡以下会造成营养不足，身体会节省热量的消耗导致代谢变差，反倒可能会让脂肪堆积。减肥期间的饮食，应该以少油少盐，低热量高蛋白的食物，配合水果蔬菜这些健康的碳水化合物。另外，要特别注意的是运动后的进食，低热量不要把消耗的热量吃回来。

新郎婚前健身计划

　保证充足水分

不管是减肥还是增肌，水应该常伴你身边，想要拥有并且保持迷人的肌肉，就必须饮用足够量的水。同时食物的消化，新陈代谢的正常进行都离不开水。在高温天气下，喝水还能够帮助人体进行降温。

　多睡觉

睡眠太少会让你吃更多，所以，每天至少保持7-9个小时的睡眠。睡眠多也会减少因为睡眠不足而产生的情绪性饮食。

新郎

　有氧运动很重要

想要一身好鲜肉，光做力量训练还是不够的。适当的做一些有氧运动，即使你不需要减脂。有氧运动不仅能够消耗掉多余的脂肪，还能提高身体的心肺功能，能够举铁举得更多，更重。不过要合理的安排有氧运动的时间、次数和强度。对于不减脂的人来说，过量的有氧运动会消耗掉你好不容易练出来的肌肉。

　合理安排训练时间

通常认为早上的训练效果比较好，早上运动一下一天都能精神充沛。但就训练效果而言下午3~5点是最佳的训练时间，因为这时候的人体正处在最兴奋的状态，不过上班族们可能没法利用这个时间。还有一个不错的训练时间是晚上8点，不过要特别注意训练后的饮食，因为在睡前不宜吃太多的东西。

运动

　器械燃脂训练

除了有氧训练之外，有效的力量训练也可以帮助你消灭赘肉，下面这些动作不仅能够塑造你的身型，让你的力量和耐力接受考验，同时还能燃烧大量脂肪。

　训练前后要拉伸

在健身房中常见的受伤状况是过劳性损伤，致使肌肉过劳性损伤的主要原因是过度疲劳和休息不够恢复不足，除了安排好训练前后的休息之外。拉伸也是必不可少的，训练前后的拉伸能够有效的防止意外受伤，还能让肌肉长得又快又好。

新郎婚前健身计划撸铁篇

　一、平卧推举

平卧推举

这是练胸肌最管用的招数，切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定，向下放时要达到杠身距离胸口厘米左右，推的动作要连贯，别停。

　二、上斜飞鸟

上斜飞鸟

把凳子调成40度角左右，肩膀和胳膊向内收紧，双臂向上伸直，哑铃的尾部贴在一起，维持4秒钟左右。然后屈臂下弯，直到哑铃和胸口在一个水平线上，再提起哑铃，注意左右臂保持平衡。

三、窄握下拉

窄握下拉

拉这个器械时双手握紧些，上身可以略微后倾，向下拉手柄时注意胸部前压。

　四、弯身划船

弯身划船

这可不是练划船机，还是哑铃。把一侧手掌和单膝放在凳上，面朝前，背要直，另一只手握好哑铃，慢慢拉到腰旁，维持2秒，再慢慢放下。

五、负重收腹

健身男

躺在垫子上，双腿弯曲，双手持哑铃并放在胸前，头要离地。然后自然地提起头和肩，让胳膊刚好离地。为避免颈部肌肉过于紧张，可以用舌头顶着上腭，用鼻子呼吸。

　终极目标，这样就很完美!

男生都想拥有一个好身材

肌肉男

可是太大了吧，很多人都接受不了

男士健身

平平庸庸，那也不叫好身材

其实，有这种身材就够了

健身

没有很夸张的肌肉块头

粗壮手臂

也不感觉到很弱鸡，你的新娘一定会爱!

1:心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利）

每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右

2:力量训练计划参考

A慢跑热身10分钟

B伸展目标肌肉（采用静态拉伸）

第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长

坐姿腿举 4组x10-12次

史密斯深蹲 4组x10-12次

腿弯举 4组x10-12次

悬垂举腿 4组x15-20次

仰卧起坐 4组x15-20次

斜板仰卧起坐 4组x15-20次

仰卧转体起坐 4组x15-20次 （练习腹斜肌动作）

健身球卷腹 4组x15-20次

举腿卷腹 4组x15-20次

反向卷腹 4组x15-20次

传统卷腹 4组x15-20次

第三天胸肩部训练：

平卧杠铃推举 4组x10-12次

平卧哑铃推举 4组x10-12次

上斜哑铃推举 4组x10-12次

上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次

坐姿哑铃飞鸟 4组x10-12次

坐姿哑铃推举 4组x10-12次

立姿哑铃飞鸟 4组x10-12次

立姿哑铃侧平举 4组x10-12次

第五天背部训练：

哑铃单臂划船 4组x10-12次

哑铃屈腿硬拉 4组x10-12次

罗马椅挺身：4组x10-12次

T型杆划船 4组x10-12次

宽握引体向上 4组x10-12次

屈腿硬拉 4组x10-10次

颈前下拉 4组x10-12次

第七天二头和三头训练：

坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次

单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次

哑铃双臂上举 4组x10-12次

哑铃单臂弯举 4组x10-12次

E-Z杠杠铃弯举 4组x10-12次

绳索下压 4组x10-12次

　　1一个家伙到医院去检查，并做了许多测试。

　　医生说：有好消息、也有坏消息！看过你的测试结果后，我发现你有潜在的同性恋倾向！！而且难以根治！

　　这个家伙说：我的天啊！那好消息呢？

　　医生腼腆的说：我发现你还蛮可爱的耶

　　2有一个胖子

　　从高楼跳下

　　结果变成了

　　死胖子

　　3有一只鸭子叫小黄，有一天它过马路时被车撞了一下，大叫：“呱！”从此它就变成了小黄瓜……

　　4老师问一同学怎么减少白色污染？ 同学答：把饭盒做成蓝色

　　5有一只北极熊和一只企鹅在一起耍,企鹅把身上的毛一根一根地拔了下来,拔完之后,对北极熊说:“好冷哦！“北极熊听了，也把自己身上的毛一根一根地拔了下来，转头对企鹅说：“果然很冷！”

　　6老师在课堂上对小明提问，小明站起来却一声不吭。

　　老师：小明？

　　老师：小明？？

　　老师：小明！你怎么回事啊？你到底知不知道答案啊？好歹吱一声啊！

　　小明：吱~

　　7　一只大象问骆驼:‘你的咪咪怎么长在背上？’

　　骆驼说:‘死远点，我不和鸡鸡长在脸上的东西讲话！

　　8小明在一次车祸中失去了一条腿,

　　小明在一次车祸中又失去了一条腿,

　　又一次车祸中小明失去了他的另一条腿,

　　一次车祸中小明又失去了他的一条腿,

　　其实小明是一条狗

　　9。某清晨，以严厉著称的某长官问晨练小兵：“你冷吗？”

　　小兵答：“不冷！”

　　长官恼：“那你颤颤什么？”

　　小兵答：“冻的！”

　　10从前有个人钓鱼，钓到了只鱿鱼。

　　鱿鱼求他：你放了我吧，别把我烤来吃啊。

　　那个人说：好的，那么我来考问你几个问题吧。

　　鱿鱼很开心说：你考吧你考吧！

　　然后这人就把鱿鱼给烤了

　　11一天，小美和她男友开车出去兜风，

　　车快没油了，刚好旁边有个加油站，开过去的时候，突然一阵狂风把她男友的帽子刮跑了。

　　小美的男友对她说：

　　「我去捡帽子，你帮我加油。」

　　男友刚跑开不远，就听到小美在他后面大喊：

　　「加油！加油！」

　　12：我曾经得过精神分裂症，但现在我们已经康复了。

　　13：一留学生在美国考驾照，前方路标提示左转，他不是很确定，问考官：

　　“turn left”

　　答：“right”

　　于是……挂了

　　14：有一天绿豆自杀从5楼跳下来，流了很多血，变成了红豆；一直流脓，又变成了黄豆；伤口结了疤，最后成了黑豆。

　　15：小明理了头发，第二天来到学校，同学们看到他的新发型，笑道：小明，你的头型好像个风筝哦！小明觉得很委屈，就跑到外面哭。哭着哭着～他就飞起来了…………

　　16：有个人长的像洋葱，走着走着就哭了……

　　17：小企鹅有一天问他奶奶，“奶奶奶奶，我是不是一只企鹅啊？”“是啊，你当然是企鹅。”小企鹅又问爸爸，“爸爸爸爸，我是不是一只企鹅啊？”“是啊，你是企鹅啊，怎么了”“可是，可是我怎么觉得那么冷呢？”

　　18：有一对玉米相爱了…

　　于是它们决定结婚…

　　结婚那天…

　　一个玉米找不到另一个玉米了…

　　这个玉米就问身旁的爆米花：你看到我们家玉米了吗

　　爆米花：亲爱的，人家穿婚纱了嘛……

　　19：音乐课上 老师弹了一首贝多芬的曲子

　　小明问小华：“你懂音乐吗？”

　　小华：“是的”

　　小明：“那你知道老师在弹什麼吗？”

　　小华: “钢琴。”

　　20：Q：有两个人掉到陷阱里了，死的人叫死人，活人叫什么

　　A:叫救命啦!

　　21：提问：布和纸怕什么？

　　回答：布怕一万，纸怕万一。

　　原因：不(布)怕一万，只(纸)怕万一。

　　22：有一天有个婆婆坐车…

　　坐到中途婆婆不认识路了…

　　婆婆用棍子打司机屁股说：这是哪？

　　司机：这是我的屁股…