作文上小学一年级了

小时候的我，非常天真，对什么都好奇。

记得有一天，中央电视台播放奥运会举重比赛，当中国选手举起杠铃

30

秒

钟，我被怔住了，心里想：他的力气为什么这样大？我长大后也能有这么大的

力气吗？当中国选手获的了金牌，喇叭里传来庄严的国歌声，全场观众欢呼起

来时，我抑制不住内心的激动，萌发出这样的念头：我要是能做举重冠军该多

好！于是，我有了一个计划，并且开始筹划起来

我决定学着电视上的样子，自己做一个杠铃。我找来了一张厚纸板和一根

细木棍，把纸板剪成两个圆形，穿在细木棍两边，杠铃就做好了。

我偷偷地把杠铃拿到一个不会有人的地方玩起来。我学着运动员的样子，

走上台，向观众们鞠了一躬，用双手抓住杠铃，做好准备，再用力将杠铃举到

与肩平的地方，慢慢地迈开弓步，双臂往上用力一伸，将杠铃高高举起。然后

收回弓步，稳稳地举起杠铃，完成了举重的全过程。我按捺不住内心成功的喜

悦，将杠铃重重地摔在地上，喊道：我胜利了！我胜利了！

接下来该发奖了，我学着播音员宣布：观众朋友们，本次奥运会举重冠军

的获得者，是中国选手陆玉洁说着，我走上了以杠铃代替的领奖台，捧起了金

牌。我一边唱着国歌，一边得意地环视周围。国歌唱完时，我得意地跳下领奖

台。啪！木棍断了，厚纸板也嘀溜溜地滚开

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简评

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这篇文章通过摹仿举重比赛和授奖仪式，写出了儿童的天真烂漫，

充满了稚气，的确很有趣。学解放军打仗，学警察抓小偷，学演员表演，学医

生治病，学老师教人儿时模仿一切所仰慕的人，期望将来也会成为他们，几乎

每个人都有如此的童年，因而本文选材是典型的，与一般记叙儿童游戏相比，

高出一筹。

篇一小学一年级简单日记范文

　今天早晨，老师带我们去春游，先去了龙华烈士陵园。里面都是烈士的墓碑，还有许多无明英雄埋葬在那里，他们为了保卫祖国撒下了滚滚热血，所以我们都静静的站在那里，没有大声喧哗。

　下午我们去了植物园，那里刚好在表演节目，有爬竿，有风车，有举重，有飞车等等。我最喜欢举重表演，看着他们非常吃力的举起杠铃，我也很担心暗暗地憋足了劲，可是节目表演完了，有一个小女孩一下子就把杠铃拎起来了，原来这个杠铃一点也不重，大家都笑了。春游就这么结束了。

篇二小学一年级简单日记范文

　今天早上起床，我做的。第一件事，就是跑去看我的新朋友——田螺妈妈和它的两个宝宝。

　可是我发现它们今天躺在那儿不动了，我连忙把妈妈叫过来，妈妈看了后告诉我：“它们已经死了！”我一听，好伤心好难过啊！那个田螺妈妈是我在花溪公园玩水的时候找到的，它跟着我一路坐火车转汽车，来到我的家里，路上还生了两个小宝宝呢。可是现在它们都死了，我好伤心啊！

　我连忙把它们拿到楼下，用土埋了它们。安息吧，我的新朋友。

篇三小学一年级简单日记范文

　昨天，妈妈生病了。我要帮妈妈洗碗。我就开始洗碗了。可是洗得一点也不干净。妈妈过来一看，说：“你忘记放洗洁精了。”听妈妈这么一说。我就明白了。我先把碗放进洗碗盆里，然后把水放出来，再把洗洁精按一点点出来把碗洗干净。接着一手拿着抹布，一手拿着碗。碗被我洗得干干净净的。我想妈妈每天上班这么累，我以后要帮妈妈多做点家务事。

篇四小学一年级简单日记范文

　今天，我在放学回家的路上看到了一只脏兮兮的小狗。

　这只小狗长着一身土**的长毛，就像一把旧拖把一样。它在路上这里闻闻，那里找找，一副饿坏了的样子，可怜极了。每当有人从它身旁走过，它都会抬头用祈求的眼神看着那个人，好像在说：“你能带我走吗？我很会看家的。”可是，路上的行人来去匆匆，从来都没有一个人理它。

　如果妈妈同意的话，我一定会把它带回家。

篇五小学一年级简单日记范文

　叮铃铃下课了，大家飞快的向操场跑去。我也高兴的跑到操场，可是一点也没兴趣我东看看西看看，看见洪旗他们在那里玩躲避恐龙。我高兴的跑了过去，突然被一块石头绊倒了。我心里就想哭，这时来了一位大哥哥看见我绊倒在地上，他连忙帮我扶了起来走到了医务室，老师在我的腿上涂了一些药水，大哥哥又把我扶到了教室里，我跟大哥哥说：“谢谢你！你真像一个小雷锋啊！”大哥哥笑了。

篇六小学一年级简单日记范文

　今天是星期天，我站在窗边，发现绵绵春雨一直下个不停，再仔细看，房子旁边的树叶绿了，花朵绽开了，小草也碧绿些了。我就决定出去找春天了！

　过了一段时间，雨终于停了。我跑出房间看看外面，觉得穿三件衣服也有些热。我又看见花朵和小草非常美丽，在微风中点头。我还看见幼苗发芽了，柳树变绿了。人们脱下炎热的冬装，穿上了美丽的春装出去玩了。小鸟在天空中飞舞，蝴蝶在花丛中采花粉，蜜蜂在花园里忙碌的采花蜜。我又跑到院子里发现这里是一片由残雪融化的大地。我还发现冬眠的动物都出来呼吸新鲜空气了。那些卖东西的人又回来了。有些人都出去种树了。

　啊！我终于找到春天了。

年仅7岁的加拿大女孩能举起80公斤杠铃，这会对孩子的身体造成伤害的，也许这个小女孩天生力大无穷，也许这是女孩子的独特的地方，家人可能也会以此为傲，但是，这么小的孩子举起那么重的杠铃，会对她的身体造成不小的伤害的。

一：孩子处于发育阶段

未成年人还处在一个发育阶段，身体各方面还在发育，骨骼等都还没真正的成熟，如果这时候强行的对身体施压，身体的机能会发生改变。7岁的小女孩更加需要让她正常生长，很多家长都会给小孩子补充跟多的营养物质，为的就是他们能快速健康生长。有的家长怕孩子长不高，会让孩子养成喝牛奶的习惯，希望自己的孩子能快速长高。

二：应该让孩子正常发育

虽然说运动能促进血液循环，能改善骨骼的营养，但是运动也要适量，并且要找到合适的运动方式，比如个子矮的孩子可以让他适量的进行跑步，打篮球等运动，并且每次运动的时间不能过长，不然会适得其反，举重是一项高难度的动作，就算孩子力大无穷也不推荐孩子进行该项运动。长期这样举可能会使孩子比其他孩子长的更矮。作为大人，作为家长，应该让自己的孩子正常发育生长，必要时可以给孩子补充营养，引领孩子做适合自己年龄，不会给身体造成太大压力的运动，高难度的运动并不适合小孩子去做。

三：大人应该引领孩子的发展

小孩子可能还不懂什么是好的，什么是不好的，也许她今天举起了80公斤的杠铃，大人们高呼“好棒”，她就会认为这是一件非常了不起的事情，可以长期这样做，她没有意识到自己还这么小，骨骼还没发育完全，经常做这样的动作会给身体造成伤害。等到有一天，她们长大了，身体变样了，觉得自己可能身高或者其他方面跟别的孩子不同了，这时候想要改变已经太晚了。小孩子对很多事情还没有判断能力，我们作为大人，应该时刻的给孩子引领方向，让她们往好的方向发展。

太小的孩子不提倡进行高难度的运动，这样会给她们的健康造成影响，会给她们的身体造成伤害。

       古代有“力拔山兮气盖世”的项羽，今天我们的社会又出现了七岁女孩举起八十斤的杠铃。八十斤的重量，这样的一个重量真的不是一般孩子可以举得动的。

       我想就算是换上正常成年的女性相信她们也是不容易举得动这样的重量的。然后今天我们问题问道“为什么这么小的女孩子可以举得动八十斤的杠铃？”

       我们今天就围绕这样一个看起来有些生猛的问题来进行一下回答。首先这样年龄的一个女孩子要是想举得动这么重的东西那肯定是需要后天的培养的。我们人体的结构我感觉区别还是没有这么大的。那么平常的孩子不能够举得动的东西，然而这个女孩子却可以，这就证明人家肯定是受过培训的。

       生活中我们身边也会有这些力大无穷的孩子。相信很多人都见过，但是像我们今天问题中这样的存在还真不多见。大家可能不太理解八十斤的定义。如果是生活在农村的朋友，八十斤就正好是撒化肥时装化肥的那种袋子加上化肥。这种重量相信大家都能想象的到了吧。

       一般像这种有这种力量的孩子都是在很小的时候接受过培训的，不过这些东西如果想让孩子学习的话我认为还是先让孩子喜欢，这样的话孩子也喜欢，这样才能将自己的兴趣发挥到更大化，这样孩子的未来才能走的更远。

       像我们今天问题中的这件事情，人家都是很小都开始接受训练的。不然这样年龄的孩子也不会举动这么重的杠铃，所以说一切的成功都不是一蹴而就的，都是要付出很大努力的。

一天，马丁和老爸出去锻炼身体。他们来到体育场，看见体育场里有杠铃，他就就举杠铃。他们又跳绳，又玩单杠，还举哑铃。练了好多天。

晚上，马丁梦见自己成了一名运动员。参加举重比赛，获得了金牌，他在人们的梦中奔跑。

昨天在YouTube上疯转的一个视频，视频的内容是小女孩力大无穷，天生神力，举起250kg杠铃

由于手机的缘故，照片与视频并不是特别清晰，视频上传者自称是孩子的父亲，说小女孩天生就是力大无穷，家里的很多重物对他来说都是九牛一毛

在视频以及后面所发的上所看，造假的嫌疑很少，这个上传者还说自己的孩子应该属于具有特异功能那种

但是孩子看着很受，假如正常人一般都是坐不上来！作为这个女孩，她明年会挑战吉尼斯纪录，不知道能否打破纪录

当这个小女孩做好简单热身之后，就把杠铃轻松的举了起来，并且落地之后，有明显的碰撞声，这也让很多网友表示惊叹

你认为这个小女孩能举起来250kg吗？难道真的是有特异功能这么简单？

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。