很多减肥的人觉得节食伤害身体,而运动又很痛苦。因此就希望找到一种既不需要运动、又不用节食的懒人减肥方法。市场上常见的的这种减肥办法除了前面分析过的药物减肥、快速脱水、腹泻这几个伤害性极大的方法外就是抽脂手术和被动运动,但手术都有风险,可能发生一些手术并发症,更重要的是,WHO指出,肥胖是一种脂代谢性的疾病。手术可以把已经附着在皮下的脂肪抽掉,但是不能改变脂代谢这部机器的工作方式,只要这部机器还象以前一样工作,要不了多久,被抽掉的脂肪又会重新生产出来。而象震动、按摩、电刺激这些被动运动肌肉的方法只是一种心理安慰法。人体自身几乎没有消耗什么热量,所以,体内的脂肪根本不会因需要而被动用。
健身房创始会员:一般指健身房为了能在开业后能够拥有良好的健身气氛和健身环境,健身房会在开业以前都会做一段时间预售,设定好一些限制人数,并以低于正常健身价格的销售给这些限定人数,这些限定人数就是健身房的创始会员。
讲的通俗些,创始会员就是指健身房在开业后的首批会员,能够最先享受到健身房的各种资源。
创始会员有非常多的好处。首先,创始会员拥有以非常低的价格,来获得健身房丰厚的活动礼品。其次,创始会员还拥有广泛的优先权,能够最先得到健身房更多的服务。
最后,在健身的同时,不仅能锻炼肌肉,让身材更加有形,也能认识很多新朋友,可谓一举多得。
扩展资料:
健身房的会员制度:
1、客服部门在会员保有中的职能作用
从会员入会的第一天开始就要进行保有工作,如:电话维护、及时解决会员投诉、开发新的服务项目以及制定会员的活动计划。
2、针对于会员团队课程的设置
团队课程的形式会给参与的会员更多的竞争性,更多的交流机会,而且参加团队课程还有利于其形成良好的健身习惯。
3、服务热情周到
“微笑”、“您好”、“倾听”是员工服务的基本也是最重要的标准,健身房员工的服务态度取决于员工的工作心情,员工的工作心情取决于管理人员的良好沟通。
4、积极开展多层次会员活动
通过各种新会员活动,使其忘却陌生感,同时,进行不同形式的定期测量,来鼓励会员完成健身成果。
总结:良好的健身计划+客服人员的监督与鼓励+俱乐部创造的有趣的竞争环境=健身习惯
参考资料:
—健身房
—会员
—健身俱乐部
不同城市的私人健身教练工资有什么不同现今社会越来越多的朋友通过健身来提高自己的身体素质,改善自己的不良体态。健身受到的大力关注,致使私教这个行业也日益发展壮大起来。由于市场缺口大,私教的薪资也是非常可观的,那么,不同的城市私教的工资会有多大的变动哪
相对于一线城市来说,平均薪资会比较高一些,在20k左右,二线城市的平均薪资在17k,而三线四线城市的平均薪资虽然达不到一线城市的高收入资,但是也达到了10k-12k之间。
在私教比较稀缺的情况下,企业高收入争抢私人健身教练,受城市生活水平的影响,薪资会有些许的不同,但是,私人健身教练可以说是各地普遍高收入。所以,如果你也对健身感兴趣的话,可以挑战一下自己,相信私人健身教练这个职业能够为你的人生开拓一个完美的起点。
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