月子里的宝宝都是什么睡姿，我家宝总仰头睡

婴儿睡姿可以经常观察，感觉睡姿不对可以自己调整，下面是一些小知识，希望对你有用：

婴儿正确的睡姿

婴儿睡眠，要采取正确的姿势，才能使孩子健康地成长发育。为此，做父母的必须注意孩子的睡眠姿势，及时纠正一些不良的睡眠姿势。然而，孩子的睡眠姿势以哪种为好，医学专家的看法并不一致，还在继续争论。今将各种睡姿的利弊以综述如下：

（1）侧睡。有人认为，初生婴儿以侧睡为好，能使全身肌肉完全放松，即使发生回奶，也不易使呕吐物吸入呼吸道，从而可以孩子窒息。向右侧睡比向左侧睡更好，既不会压迫心脏，又能促使胃内食物向十二指肠移送。但是，反对者认为，总是偏向一边睡，会使小儿的牙齿排列不齐。由于小儿的颅、面和颌部的发育是与全身的发育同步地进行的，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出。在侧睡时还要用枕头在侧边挡一下，以免孩子变成俯睡，容易造成窒息。

（2）俯睡。这是指趴着睡。俯卧式睡姿近几年来呼声较高，这种睡姿可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，并能促使心肺等器官机能的作用。但是，它会使婴儿的口水不易下咽，而造成口水外流。并且，由于婴儿不会转动头部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有发生窒息的危险。因此，俯卧睡的床要平，不可过软，不要用枕头，并要将婴儿的双足摆好。许多研究证明，婴儿突然死亡，83%都与婴儿趴着睡有关。孩子趿着睡会使枕头顶着上下颌骨，长期如此，就造成颌骨发育异常，从而使面部变得扁平，就不在一条水平线上，不是上前牙在下前牙的外边，就是上前牙在下前牙的里边。从侧面看，面部不丰满而凹陷。俯睡的婴儿难于被唤醒降低了婴儿变换体位的能力，也降低了婴儿对潜在致命事件的自我苏醒反应。但有人从心理发育的研究结果看，俯睡，在有外界刺激时，婴儿四肢及全部躯体都有一个依赖的床垫，使之安稳入睡，不怕惊吓，长大以后，心理素质较为稳定。俯睡，头的前后径大，左右径小，枕部不出现扁平，脸形椭圆。主张俯睡的人还认为，俯睡有利于胃内食物的消化，减少食物返流入气管，同时有利于空气进入肺部，保持呼吸道通畅，减少支气管，同时有利于空气进入肺部，保持呼吸道通畅，减少支气管肺炎的发生，故有人认为，半岁以后的孩子采取俯睡为好。

（3）仰睡。婴儿仰着睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小儿两臂无意放在胸前，时间一长，会引起呼吸不畅，血液循环受阻。仰睡，会使婴儿缺乏“安全”感，致使婴儿入睡不安稳。经常爷睡，会使枕部出现扁平，面部较圆，头的前后径小，左右径大。但从医学研究的结果看，仰睡可使婴儿猝死综合症发生率隆低。医学家建议让婴儿仰睡来预防婴儿猝死综合症。故在半岁以内的婴儿宜采取仰睡。美国儿科学院杂志1998年11月一期发表的一份报告指出，仰睡对婴儿发育无害。虽然仰睡的婴儿也许没有采取其他睡眠姿势的婴儿爬得快或挪动得快，但是他们很快就会赶上来。仰卧是婴儿经常采用的一种睡姿。它有利于肌肉的放松，也不会使内脏器官受压，内脏能在负担较小的情况下进行活动。但是，仰卧时可使放松的舌根后坠，有时会阻塞呼吸道，使婴儿呼吸感到费力。特别是有回奶习惯的婴儿，有发生窒息的危险。同时，1岁以内的婴儿如果长时间采取仰卧睡姿，会使枕骨平塌，变成扁头。

总之，在孩子睡觉时，父母要经常注意观察孩子的睡眠姿势，发现有不当的姿势，帮助孩子纠正。对1岁以内的孩子，家长要定时帮助他变换一下睡姿，使孩子养成适宜他的睡眠姿势，能睡出一个好头形，保障孩子健康发育成长

首先我先明确一下是怎样的侧躺和平躺，看你问题中的描述，似乎是说让孩子整个身体侧着，甚至在后背用上小被子。如果是这种做法的话那是闻所未闻的，这样的做法对于婴儿来说是有一定危险性的，后背塞了小被子，孩子的身体很容易变成俯卧，引发窒息等危险。

我们日常说的侧躺和平躺指的是孩子身体平躺着，而头是侧的或平的。以前的家长以扁头为美，所以让孩子头平着放，而现在我们知道，正常发育的头型应该是圆的，所以不会故意将孩子的头平躺。

婴儿前六个月的睡姿直接影响头型，所以当初我的孩子出生的时候我也非常注意孩子的睡姿。

假如不注意的话，就容易出现像以下这三种不正常的头型： 偏头型，平头型和舟状头型。 严重的头型变形会影响头围的大小，进而会影响宝宝的智商。

宝宝正常发育的头型多为圆头，当然也有的宝宝天生呈扁头型。在宝宝头骨还未发育成熟前，有必要及时调整宝宝的睡姿，矫正头骨发育，让宝宝的头型按正常状态发育。

宝宝睡觉有 仰卧、俯卧和侧卧 ，这三种姿势也各有利弊，并且每一个宝宝都有自己喜好的睡姿。尤其是宝宝出生后的前3个月，因为这 3个月是宝宝塑头型的最关键时期 ，若宝宝睡姿不正确，很容易出现偏头歪头的情况。要想宝宝有个漂亮的头型，我们需注意这3个要点。

1、不宜长时间仰卧

仰卧是宝宝经常采用的一种睡姿，有助于宝宝胃内气排出，还能使宝宝肌肉放松，但仰卧也会使宝宝放松的舌头后坠，阻塞呼吸道，从而影响呼吸，若宝宝 长时间 采取仰卧睡姿，枕骨会被压平，以致后脑勺扁平，形成扁平头。所以，爸妈不要让宝宝仰卧睡太长时间，每2-3个小时应给宝宝调整一次睡姿。

2、不宜长时间俯卧

俯卧睡不仅可以避免宝宝呛奶，还能增加宝宝头部、颈部及四肢的活动，对促进宝宝肺部发育也有帮助，但俯卧睡存在一定风险，因为3个月内的宝宝转动头部的能力有限，长时间俯卧睡异物容易堵塞口鼻，引发窒息，并且，长时间俯卧睡会压迫脸部，引起血流不畅甚至头部变形。因此，让孩子俯卧一定要在有大人陪伴的时候。

3、睡觉时轮流左右侧卧

宝宝睡觉的最佳姿势为左右侧卧，因为侧卧既不会压迫宝宝的内脏，又不会影响宝宝头骨的生长。另外，侧卧睡还可以限制宝宝下颌骨的过度发育，避免宝宝脸蛋过大。在宝宝头骨尚未发育完全前，各个骨头之间仍有空隙，若想睡出好头型，左右侧卧，交替改换最佳。

当初为了孩子头型操碎了心的我，就是一会睡在宝宝右边，一会睡在宝宝左边，从而让宝宝的头也左右侧卧交替，不会一直睡一边造成扁偏头。

月子里的宝宝侧睡还是平躺

月子里的宝宝侧睡还是平躺。刚出生的婴儿非常的娇嫩脆弱，每一个举动都要小心翼翼，否则很容易伤害到他们，所以很多家长都担心孩子，下面和大家分享月子里的宝宝侧睡还是平躺。

月子里的宝宝侧睡还是平躺1

其实宝宝最好的睡觉姿势应该是侧躺平躺交替。

1、平躺

平躺的优点是可以帮助宝宝身心放松，宝宝的四肢在这种姿势下可以自由的活动，不被约束，而且内脏器官也不会受到压迫，还不用担心窒息危险的发生，另外平躺时家长更便于观察宝宝的情况，比如宝宝吐奶时家长可以及时的发现。

但是平常也有缺点，比如说容易导致宝宝呕吐，而且平躺时宝宝很容易惊醒，这会影响宝宝的睡眠质量。

2、侧躺

侧躺的优点就是可以减少宝宝呕吐的次数，避免宝宝呛奶，在宝宝吃奶之后让宝宝侧躺，即使是宝宝呕吐异物也不至于进入宝宝的气管，引起宝宝窒息，同时侧躺还可以减少宝宝打鼾现象的发生，如果左右交替侧睡，宝妈每隔2~3小时就给宝宝变换一下姿势，更能够避免睡扁头。

当然了，侧躺有他的缺点，比如说如果长期偏向一侧，容易导致宝宝头型不对称；在朝左侧睡觉的时候，由于胃的位置靠左，所以宝宝也容易呕奶呛奶。

从上面的内容我们可以发现，不管是平躺还是侧躺，都有它的优缺点，想要去其糟粕只留精华，只能辛苦宝爸宝妈经常帮助宝宝更换睡觉姿势了。

月子里的宝宝侧睡还是平躺2

新生儿睡觉各有各的姿势，如果要在侧睡和平躺中选择一个的话，那么新生儿侧睡比较好，因为新生儿侧睡时，能使全身肌肉都放松下来，而且，当新生儿吃完奶后，就算发生回奶，也不容易出现呕吐，从而导致呕吐物进入呼吸道，避免新生儿窒息。侧睡时，建议向右侧睡，向右侧睡不会压迫到心脏。

侧睡有一些好处，但是也存在一些小缺点，新生儿的的颅、面和颌部这三个部位的发育，与全身发育是同步进行的，所以，如果新生儿经常侧睡，容易导致受压的那一侧发育受影响，左右不均衡，还会使牙齿的排列不齐。是与全身的发育同步地进行的，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出会，使小儿的牙齿排列不齐。

长期侧睡也会影响到健康，为了保障新生儿睡出好头型和健康发育，还要多种姿势交替睡比较好，比如俯卧、侧卧和仰卧。

月子里的宝宝侧睡还是平躺3

新生儿用枕头睡觉吗？

不枕枕头，因为新生儿脖子还比较软，不能抬头，枕枕头的话，不利于宝宝的发育，建议最少一岁以后才可以枕枕头的，另外平时注意补钙，多晒晒太阳，有助于钙的吸收的'。

宝宝枕枕头的好坏，宝宝不同阶段需要不一样的。一般出生到三个月左右，枕枕头不好，三个月以后可以枕枕头的。 1、宝宝出生到三个月不需要枕头的。新生儿的颈部是平直的，此时用枕头会对颈部产生压迫感，不利于婴儿的成长和发育。但是如果宝宝容易溢奶或者宝宝穿着衣服睡觉，可以在头部垫一个小枕头的。高度不能超过3cm。 2、三个月以后，宝宝的身体开始发育，开始有抬头的动作，脊椎也会自然的向前弯曲，这个时候可以让宝宝枕枕头。此时枕枕头有好处的，利于颈椎保持生理弯曲。

在为一岁以下的宝宝选择枕头时，要掌握这个原则：长度略大于宝宝的肩宽，宽度与头长相等，高度以3-4厘米为宜，枕头过高、过低都不利于宝宝的睡眠和身体的正常发育。

家长要注意观察宝宝的发育情况。如果宝宝侧睡时头和肩部已经完全不在一个水平线，就要考虑换枕头了。

婴儿要不要用枕头

一般新生儿不需要使用枕头的，如果过早使用枕头，容易影响宝宝颈椎的发育，而且容易导致宝宝有驼背的现象，所以新生儿最好不要使用枕头，在宝宝一岁以后可以适当使用枕头了，这时候使用柔软的枕头，给宝宝使用的枕头也不能太高，如果过高的话，也容易导致宝宝睡不好，身体不舒服等现象，但在这时候宝宝睡觉最好选择侧卧的方式。

新生儿宝宝不需要用枕头，主要是因为刚出生的新生儿宝宝骨骼比较脆弱，还没有发育成熟，宝宝的颅骨还比较软，而且新生儿的脊柱还是直的，尚未形成生理弯曲，所以不需要枕枕头。一般等到宝宝三个月以后，颈部开始出现生理弯曲以后，可以开始使用枕头，枕头的高度也不能过高，否则不利于宝宝颈部发育。在正常情况下，刚出生的婴儿睡觉是不需要枕头的

　一般在生产完之后，产妇在一段时间之内是睡眠非常不好的，宝宝需要半夜起床喂奶等，这些行为都会导致产妇在产后的恢复时段内给睡眠造成一定的影响，所以丈夫在这个时候需要适当的体谅一下自己的妻子，尽可能的去增加产妇的睡眠，而且产妇也要保持一个良好的心态。那么，剖腹产之后怎么睡觉呢

剖腹产之后怎么睡觉

　产后可以选择自己觉得比较舒服的姿势来睡觉呀。顺产的话，左躺右躺平躺都没有什么影响。剖腹产要注意睡觉的时候不要压到自己的伤口就可以了。可以让宝宝睡在旁边，方便及时照顾。在坐月子期间，自然睡姿就可以，需要注意休息，不要着凉，加强营养。建议您，在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查。

　很多人其实并不知道剖腹产后怎样睡才更加正确，很多人剖腹产后因为伤口疼痛，所以不愿意动，总是选择仰卧在床上。其实这种睡姿是不正确的。剖腹产后最正确的睡姿应该是半卧，最好是侧睡，使得身体与床板之间呈现出二三十度的夹角才好。这样的睡姿有利于产妇产后的恢复，对产妇的身体有很多的好处，可以避免产后子宫内的积血渗透到腹腔内。

　同时产妇侧睡的时候，可以将一些东西垫在自己身后，能够减轻对伤口的牵扯，避免疼痛的出现。当然如果剖腹产的女性伤口基本上已经愈合，剖腹产已经超过了两周，那么产妇还可以选择俯卧睡眠，每天保持俯卧一两次，每次俯卧一刻钟，这样对产妇产后的恢复非常有利。

　产后的女性如果睡姿不正确，就常常会造成子宫移位。如果子宫向后移动，产妇的身体就会非常容易出现腰酸背痛，白带增多的情况，对产妇的健康非常不利。剖腹产的妈妈在回到病房6小时以内要去枕平卧，头偏向一侧，腹部放置沙袋，以便减少腹部伤口渗血。 注意：产妇平躺四个小时后应在护士或家人的帮助下翻身，因为一直保持一个体位不动，不利于肠胃蠕动和排气。

　剖腹产6个小时后，产妇应采用侧躺的微屈姿势。因为产妇腹部有伤口，这样睡可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂。 建议：产妇侧躺时可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　剖腹产的妈妈出院后，平时要避免长期仰卧位。因为若是产后总仰卧，容易导致子宫后倒，引起产后腰痛、白带增多，且恶露不易排出。所以妈妈最好侧睡和仰睡交替进行，避免长时间保持一个姿势。 剖腹产两周后，产妇可以开始尝试俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。

　剖腹产后的妈妈应安心休养，保证每天有充足的睡眠，不能让自己太过劳累。但这不是说产妇要一直躺在床上，整天躺着反而不好。产妇最好有适当的运动，比如每天下床活动，简单的活动一下身体。待到伤口恢复时，还可以做产后瑜伽和产后操帮助恢复身形。

剖腹产后夜里睡不着

　剖腹产结束后睡着和麻醉药物的作用有关系。在进行剖腹产手术时，需要对产妇进行麻醉，大多是选择硬膜外麻醉或是腰麻，这样在手术过程中产妇不会有任何疼痛的感觉，可以在平稳的状态下帮助胎儿娩出。手术完成后，麻醉药物的效力依然没有消散，再加上分娩过程中产妇消耗了大量气血，身体比较虚弱，因此很容易睡着。

　剖腹产手术完成后产妇要平卧六小时，等到排气之后才可以进食进水，等到麻醉药效过去之后，腹部伤口会有疼痛感，一定要注意保护好伤口，避免出现感染。

　剖腹产本质上属于手术的一种，在此过程中必须要使用麻醉药物来帮助产妇减轻痛苦，相对于顺产来说剖腹产过程中的疼痛感很小，甚至感觉不到，所以有不少产妇在手术后就会睡着。但就产后恢复这方面来讲，剖腹产恢复的速度更慢，而且需要注意的事项也更多一些。

　剖腹产是一种很常见的生产方法，在生活中应用非常广泛，剖腹产之后，产妇的肚子上会留下一道很深的疤痕，外貌影响是很大的，并且疤痕恢复也需要很长一段时间，如果在这期间内，产妇没有护理好，出现了伤口感染，是会不小心死亡的，所以说孕妇生产结束之后小心一点也是可以理解的。孕妇生产之后的日子里，正是伤口开始愈合的时候，在这期间内孕妇的伤口可能会出现一些不良的症状表现，大家不需要担心，这也是正常现象。

　女性剖腹产结束之后的日子里，出现了肚子疼的现象也是很正常的，这个时候正是孕妇肚子上伤口恢复的时期，而伤口肯定是先从里面开始愈合的，所以孕妇在剖腹产之后二十二天的时候会出现肚子上刀口疼痛的现象，到了后期还会出现肚子上刀口瘙痒的现象，这都是正常的，对人的身体健康没有危害。

　产妇剖腹产手术结束之后如果肚子上刀口里面疼的话，一般是因为刀口开始愈合引起的，剖腹产的刀口比较深，也比较大，而产后二十二天，手术才刚结束不久，这个时候产妇身上肯定会出现疼痛的感觉，大家不需要担心，只要产妇身上的刀口没有感染，都是不会有什么大问题的。

　剖腹产伤口疼能热敷，可以达到一定的加快康复的目的。原因为以下2点，第1点，局部热敷，促进血液循环及伤口部位组织的新陈代谢。促进白细胞游出到达局部，吞噬坏死组织和感染因子，达到愈合的目的。同时静脉系统扩张，可以带走坏死组织碎片和局部渗出的淋巴液组织间液，达到消除水肿的目的。第2点，改善组织器官的新陈代谢，促进组织修复。

　如果是在剖腹产手术结束后三天内出现伤口疼痛，这是属于正常现象。因为在剖腹产手术以后伤口的恢复需要一定时间，如果这时候疼痛明显，可以考虑直接用镇痛棒来进行止痛治疗。如果是在剖腹产手术后一周，还出现伤口疼痛，那就得考虑是由于伤口感染，或者是脂肪液化而引起的表现，这时候就需要服用抗生素来进行抗炎止痛，同时局部使用双氧水和聚维酮碘液来消毒处理伤口，以避免感染进一步加重。

各有优缺点，应变换姿势睡觉。

1、仰卧（平躺）

优点：仰卧可使家长更好地观察婴儿面部表情，遇到突发状况可及时处理；对全身内脏器官压迫最小，可减轻内脏负担；全身肌肉放松，四肢可自由活动；1岁以内婴儿面部软骨容易变形，仰卧可较好地避免对面部软骨造成压迫。

缺点：仰卧时，舌根放松并向后坠，会影响呼吸道通畅，对原本呼吸不通畅的婴儿影响更大，比如发生上呼吸道感染时；新生儿胃容量小，呈水平位，胃部贲门括约肌松弛，进食后容易溢奶。

仰卧时食物容易呛入气道，导致吸入性肺炎，因此刚进食完不宜采用这种睡姿；长期仰卧容易造成扁头畸形、大饼脸。

2、侧卧

优点：侧卧睡眠可缓解婴儿全身肌肉紧张，有助于提高睡眠质量；不易发生呛奶；右侧卧时，可增加肝脏血运，让胃内食物向肠道转运，从而促进消化。

缺点：左侧卧可能对心脏造成一定压迫，影响心功能；长期侧卧容易引起耳廓变形、大小脸、歪头和斜视。

扩展资料：

宝宝其他睡姿——俯卧

优点：俯卧睡眠可增大胸腔压力，有利于婴儿呼吸，一定程度上能锻炼呼吸相关肌肉活力，增强心肺功能；溢奶时，奶水可直接从嘴中流出，不易发生呛奶窒息。

缺点：俯卧时，婴儿因重复、过多地吸入二氧化碳，容易缺氧，使外周血管扩张，导致心率和血压下降，增加猝死综合征发生率；长期俯卧，还对婴儿头部、面部影响较大，容易造成变形。2016年，美国儿科学会明确指出，应避免让婴儿在无监护情况下使用俯卧睡姿。

人民网-婴儿哪种睡姿最健康