杠铃用英语怎么说

杠铃

[词典] [体] barbell;

[例句]

This iittle filly ' s into barbells

这个活泼的小姑娘喜欢举杠铃

　　在生活中前蹲这个动作的话其实最重要的就是为了让自身能够更好的举起哑铃，且让哑铃举起的动作更加标准也不会对自己的肌肉造成拉伤的情况，所以前蹲算是关于举哑铃之前的必要训练，但是关于前蹲的训练也还是很重要的，因为前蹲的姿势如果不正确或者是不标准的话也还是会影响之后的锻炼，所以接下来我们就一起来看看关于前蹲要如何去蹲。

　　一、动作过程

　1、在平时生活中锻炼前蹲的时候可以先进行深蹲将自己的身体在地面站直之后双腿打开至和自己的双肩同宽度的位置，之后再将自己的上半身稳定住之后在进行举杠铃，在举得时候要注意将自己的双手稳住杠铃之后，自己的上半身不要用力，腿部用力不断的将杠铃举起，之后在后退两步，进行调整，调整自己的呼吸和姿势之后在考虑自己的下蹲的动作即可。2、在进行前蹲的动作的时候可以先进行锻炼自己的下蹲，在每一次举杠铃的时候下蹲的动作很重要，在每一次的下蹲的时候最好是要注意自己下蹲的点，每一次下蹲最好是能够下蹲到最低的位置，之后在不断的将自己举起的杠铃的重量逐渐的往自己的肩部移动，这样可以防止杠铃的重量转移到手臂上，导致自己的手臂受到影响。

　3、在锻炼的时候可以将自己的姿势不断的进行调整，因为每一次举杠铃最重要就是自己的腿部肌肉的发力和自己的臀部位置，这几个位置是比较重要的，而且在每一次举杠铃的时候要注意抬头挺胸，将杠铃的重量逐渐后移，这样才会让杠铃更好的举起，而且不会导致自己的身体受到伤害。

　　二、技术细节

　1、在每一次进行杠铃训练的时候最重要的就是前蹲的作用，举杠铃的时候既要注意自己的动作要领，也要注意自己手臂的发力，不要将杠铃的重量转移到手臂上，不然的话会导致自己的手臂收到一定的伤害。

　2、在每一次举杠铃的时候最重要的是不要将杠铃的位置重心不断的移动，不然的话会导致自己的身体受到伤害，出现动脉挤压的危险。注

　3、在平时生活中进行前蹲或者是进行下蹲的动作的时候最重要的就是吸气，吸气的时候进行下蹲，呼气的时候在将杠铃举起。

　　在生活中关于前蹲这一种动作的话其实就是在举杠铃的时候用到的比较多，而且在举杠铃之前如果前蹲的动作要领不标准的话不仅会影响杠铃的正常的举起，也会导致在举杠铃的过程中导致杠铃的重量对自己的身体造成一定的伤害，所以在平时生活中如果想要进行举杠铃的运动的话最好是接受专业的前蹲的训练。

问题一：运动会英文怎么写 运动会

Sports meeting

问题二：“运动会”用英语怎么说 sports meet，the games，the sports，petitive sports都可以。the games用的比较多，除了奥运会，亚运会，青运会这一类的运动会，其他的运动会都可以概称为the games。

举例：whether it rains or not, we will hold th sports meet不管下不下雨，我们都会举办运动会。

we have been trainning hard for the games我们一直在为这次运动会紧张的训练着。

If it rains, we will have to put off the sports 如果下雨的话，我们就不得不推迟运动会了。

They do not want to hold the petitive sports他们不想举办体育比赛（运动会）。

问题三：校运动会英语怎么说 字典上会说什么“school sports meeting” 或者 school athletic games 一类的

但是其实日常生活在一般直接用 xx Olympics (某某奥运会) 前面放上你的学校名即可

如果还有问题可以找我~

问题四：田径运动会英文怎么写 Recently, the track and field sports meet of our school is going to carry out a development time is XXX

近期我校将开展一次田径运动会，开展时间是XXX

Hope the class can be participated in, the limited number of each class is three

希望各个班级可以踊跃参加，每个班级限制人数为三人

The top three athletes, and all participants will be rewarded

排名前三的运动员，以及所有参与者都将获得奖励

问题五：运动会英语怎么说 sport meeting

问题六：运动会用英语怎么翻译 sports meeting

问题七：秋季运动会用英文怎么写？ 秋季运动会Autumn Sports Meeting运动1campaign

2motion

3movement

4sport做运动1play sports

2take exercise

3do sports

4have sports

问题八：开运动会用英语怎么说 The sports meeting

1、Treadmill：跑步机。

A treadmill is a device generally for walking or running or climbing while staying in the same place 跑步机通常是在原地行走、跑步或攀爬的设备。

2、Exercise bike：健身脚踏车。

Exercise bike（as known as stationary bicycle,exercise bicycle or spinning bike）健身脚踏车(也称为固定自行车、健身自行车或动感单车)。

3、Leg press machine：腿压机。

The leg press is a weight training excercise in which the individual push a weight or resistance away by them using their legs 腿压机是一种重量训练运动，在这种运动中，个人用腿把重量或阻力推开。

4、Bench press：仰卧推举。

Bench Press is a full body, compound exercise You can get your chest, shoulders and triceps trained 仰卧推举是一种全身综合锻炼。你的胸部、肩膀和三头肌能得到锻炼。

5、Dumbbell：哑铃。

The dumbbell is a piece of equipment used in weight training It can be used individually or in pairs, with one in each hand哑铃是一种用于举重训练的器械。它可以单独使用，也可以成对使用，每只手拿一个。

6、Rowing machine：划船器。

A rowing machine is essentially a piece of exercise equipment that mimics the motion of rowing a boat in water赛艇机本质上是一种模拟水中划船运动的运动器材。

AB machine 腹部前屈机

Abdominal bench 腹部训练椅

Abdominal 腹部前屈机

Abdominal 腹部训练器

Adductor 夹腿机

Adjustable bench 可调式哑铃椅

Allen wrench 通用扳手

Arm curl 二头肌推举器

Back machine 背部训练机

Barbell 杠铃架

Bi-axial chest press 双轴上斜推胸机

Bicep curl machine 二头肌训练机

Bicep 二头肌训练机

Cable column 复合拉伸机

Cable cross 复合飞鸟机

Calf 小腿训练机

Caplug 盖塞

Chest mid-row 滑船机

Chest press machine 坐姿推胸机

Chest press 胸部推举机

Chest 复合胸部训练器

Cord bracket 夹线板

Counter-balanced smith machine 史密斯机

Countersunk socket set screw： 埋头螺丝

Cover center section： 盖板中心部分

Crank plate： 曲板（保留英文）

Crutch tip：

Cycling equipment健骑机/ 健身车

Decline Olympic bench 奥林匹克下斜椅

Dip chin ab 单杠提膝器

Dip station 双杠练习器

Display lower： 显示器下盖

Display stem： 显示器支撑杆

Double tier dumbbell 双层哑铃架

Dual cable column 双臂训练机

End cap 后盖

End plaque cap 瓷花后盖

endurance training 耐力训练

Flat bench 扁平椅

Flat bench 哑铃平椅

Flat Olympic bench 奥林匹克平椅

Flat/incline/decline bench 可调式哑铃椅

Flush head press in stud： 埋头大头钉

Freeweight dumbbell 负重哑铃

Freeweight 负重

Full dog point socket set： 专用螺丝

Functional lift 复合抬举机

Hamstring 低拉机

Hip abductor 腿部外弯机

Hip adductor 腿部内弯机

Hyperextension 腹背训练凳

IEC Free plug， shutter snap fit： 通用插头

Incline Olympic bench 奥林匹克上斜椅

Incline press machine 上斜推胸机

Incline trainer 上斜跑步机

Inner thigh adductor machine 腿部内弯机

Lat high row 高位滑船机

Lat machine with mid row 高拉训练机

Lat pull down 高拉机训练机

Lat 复合高拉机

Lateral shoulder raise 肩部侧推机

Leg curl machine/seated leg curl 屈腿训练机

Leg extension machine 腿部伸展机

Leg extension 腿部伸展机

Leg press machine 腿部推蹬机

Leg press 腿部推蹬机

Leg press/hach squat machine 倒蹬/斜蹬机

Logo wheel： 轮子（带标识）

Military press 肩部推举机

Multi-hip machine 臂部复合训练机

Nutsert 螺母

Olympic weight tree 铃片架

Outer thigh abductor machine 腿部外弯机

Overhead Tricep 三头肌高位训练机

path of motion 动作路径

PEC machine/butterfly 蝴蝶机

Pedal leaver arm： 踏板臂

Plate loaded squat 挂片式深蹲机

Poly “V” drive pulley： V形驱动滑轮

Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节目主持人更是健身专家

Preacher curl bench 屈臂训练凳

Pro-smith machine 安全杠铃练习机

Quadricep 复合腿部训练机

Recumbent cycle 卧式健身车

Reps （repetition） 组

Ribbed insert： 扶手连杆

Roller member pivot： 辊构件枢轴

Roman chair/back hyperextension 罗马凳

Rotary torso machine 旋转训练机

Row 复合划船机

Rubber boot： 橡胶支座

Rubber bump stop： 橡胶缓冲器

Rubber earring moulding： 橡胶基座

Runner assembly 转动组件

Seat carriage 座位滑动架

Seated calf machine 小腿训练机

Seated calf machine 坐姿小腿练习机

Seated chest press 坐工推胸机

Seated row machine 坐姿划船机

Sets 套

Shoulder press machine 肩部推举机

Shoulder 复合肩部训练机

Single tier dumbbell 单层哑铃架

sover machine 双臂交叉训练机（大飞鸟机）

Squat rack 挂片式深蹲架

Squat 蹲式复合训练机

Standard weight tree 铃片架

Standing bicep 站式肱二头肌训练器

Standing hip/multi-hip machine 臂部复合训练机

Standing tricep 站式肱三头肌训练器

Step hole trim L/hand： 左踏板孔饰物

Step hole trim retaining block： 踏板孔饰物固定块

Step 负重踏步机

Stepper 台阶器

strength training 力量训练

Stretch corner 伸拉角

Stretch zone 伸拉中心

Toothed belt idler plate： 皮带惰轮锯齿板 （保留英文）

Treadmills 踏步机

Tricep press down machine 三头肌训练机

Tricep 复合三头肌训练机

Upper back 背肌训练机

Upright cycle 立式健身车

Utility bench 三角椅

Vertical knee raise 单杠提膝器

Vertical leg press 垂直蹬腿练习器

Wab board 腹肌板

Weight stack 配重片

weight training 负荷训练

Wiring loom： 接线器

2-tier horizontal dumbbell rack 哑铃架

45 hyperextension 腹背训练凳

63 Amp time Lag glass body： 63 Amp保险丝

问题一：姿势英文怎么写 posture 英[pst(r)] 美[p:st(r)]

n 姿势; 看法; 态度; 立场;

vt 做出某种姿势;

[例句]Good posture also helps your bust look bigger

优美的姿势也能让你的胸部看起来更丰满。

[其他] 第三人称单数：postures 复数：postures 现在分词：posturing过去式：postured 过去分词：postured形近词： pustute costume vesture

问题二：姿势用英语怎么说 pose [puz]

名词 姿势

动词 摆姿势

拼音 pou 骸i 四声

问题三：姿势，英文怎么说？ 姿势[zī shì]

词典posture; gesture; attitude; gesticulation; poise

例句：

你想了什么办法让他摆姿势照了这张照片？

How did you get him to pose for this picture

问题四：摆个姿势的英文怎么说 直接用POSE,因为POSE可以做动词，当做摆动作，摆个姿势的意思。

问题五：姿势的英文怎么写pose gesture或者posture说实话，是外来词在中国口语里异化了而已。（就像poor guy在香港变成扑街一样）希望采纳。

问题六：姿势用英语怎么说 pose，position, gesture

问题七：姿势的英文怎么说？ 姿势

posture

gesture

有不会的可以再问我

问题八：姿势英文怎么写 姿势 [zī shì] 报错

post

posture

由此，就构成了行为组成3要素：姿势、动作和环境，定义如下：

姿势（Posture）：在一定的时间内，动物身体的主要结构部分保持特定的位置和形状。

attitude

采取(Use)头微前倾或头部低下的姿势(Attitude)，会使鼻部充血，易流血不止，而且见到血从鼻孔流出，对于怕血的人也是一种折磨，也会更紧张、更不易止血。

Pose

想让自己的婚纱照与大自然完美的融合在一起，摆出柔和的婚纱照,那么姿势（Pose）是非常的重要哦!

position

如果你能够用无名指轻易地把底牌移出，拿牌的姿势(Position)就是对的。本文中介绍的是用右手持牌，而惯用左手持牌者只需将控制手持牌内容对调(Swap)即可。

来自有道……

哑铃杠铃健身计划

英文意思是：Dumbbell barbell fitness program

英文也可以读作：Dumbbell barbell fitness program

dumbbell

英 ['dʌmbel] 美 [ˈdʌmˌbɛl]

n

哑铃;<美俚>蠢人;笨蛋;傻瓜

barbell

英 [ˈbɑ:bel] 美 [ˈbɑ:rbel]

n

杠铃

fitness program

健身计划