当人举着杠铃时人受到的重力和什么是一对平衡力

A、杠铃受到的重力和杠铃对人的压力，二力方向相同，因此既不是平衡力也不是相互作用力，故A错误；

B、地面对人的支持力和人对地面的压力，作用在不同物体上，符合相互作用力的条件，是一对相互作用力，不是平衡力，故B错误；

C．杠铃受到的重力和人对杠铃的支持力，大小相等、方向相反、作用在同一条直线上、作用在同一物体上，是一对平衡力，故C正确；

D．杠铃处于静止状态，则杠铃一定受平衡力作用，故D错误．

故选C．

首先举重比赛中，比的并非全部是力气，如果只是比力气，你可以看看什么拉飞机拉火车的比赛，运动员能不能举起杠铃的确与重量有关，但不是唯一标准，理论上说，运动员来试举中，双手的握距越大，举起来就越轻松，但是由于受力点的原因，只能找到一个自己最适应的握距，也就是极限握距，在极限重量面前，多握一点和少握一点握距，都将可能导致试举失败，所以，比赛中的杠铃，在左右俩端有明显的距离标示（各一个白圈）。至于重量和质量，的确应该标准的是重量，所以比赛中，往往你能听见报幕员说XX举起多少KG重量，打破某某记录。他们并不会说质量。也就是说当作为一名职业运动员来说，参加比赛的成绩对于时间和地点都有一定的影响。

给分吧~嘿嘿

一般的举重运动员能举起自身体重2到3倍的重量。一般的举重运动员都是分级别的，他们的级别是按自身重量来算。轻量级举重运动员一般能举起100到140公斤左右。重量级的举重运动员可以轻松举起100多公斤的杠铃，一般能举起150到220公斤杠铃。这里要分抓举和挺举两种姿势。

优秀举重运动员

吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国举重运动员、奥运会冠军。1998年，吕小军在湖北省潜江市体校开始举重训练，凭借自己的努力，进入了国家举重队，并先后获得了全国举重锦标赛男子69公斤级第三名、巴黎世界举重锦标赛77公斤级抓举冠军、伦敦奥运会举重男子77公斤级三冠军、亚洲举重锦标赛男子77公斤级比赛中三冠军、东京奥运会举重男子81公斤级冠军等奖项。

抓举和挺举的区别

1、抓举和挺举都属于举重，抓举为一次性的动作将杠铃直接举到头顶的位置;而挺举是使用两个分解动作先将杠铃举到双肩，身体站立，再举过头顶;抓举和挺举都是采用三次试举的最高重量为成绩。

2、抓举主要是运动员将平行放在小腿前的杠铃，使用双手的虎口以连续的动作将杠铃从举重台上举起，杠铃需要在两臂完成伸直，并且位于头上的位置。抓举讲究的是一个连续性的动作将杠铃举起，并且要求举起的高度在头上的位置。

3、挺举则不同于抓举，是使用分解的两个动作将杠铃举到头顶的位置，首先先将杠铃举在身体重心的平行线位置，然后屈腿欲蹲，再将杠铃进行二次举起在肩部的位置，然后站立在举到头顶的位置，为动作完成。

练习举重注意事项

1、练习举重一定要选择合适的着装，可以选择比较宽松、不影响运动的衣服，鞋子也得注意，最好是专业的举重鞋，没有的话可以去买。

2、举重之前一定要做好充足的准备，千万不要一上去就做举重运动，最好先做一下热身运动，充分活动一下筋骨，热身运动之后，才能去练习举重。

3、一般举重的人都会找教练去教，自己盲目去做，可能会伤害自己的身体。如果条件允许的话，建议找—个教练，练习举重的效果是事半功倍的。

4、千万不要着急，不要想着一天两天就能练好，要有一个循序渐进的过程，这样才能有一个好的基础，方便以后的练习。

这和把自己举起来不同，这并未违反任何物理定律。

只要给杠铃的力大于杠铃的重力，就可以举起来。

而举自己的话，作用力和反作用力都作用在你身上，两者大小相等方向相反，当然力量再大也举不起来。