什么时候健身房的人少一些

三个时段，第一个时段是早晨健身房刚开门的时候，这时候健身房中几乎没什么人，也是健身的最佳时机。第二个时段是中午，由于中午大多数都在家中吃饭休息，此时健身房的人相对较少，但周末也不会太少。第三个时段是健身房关门前一小时，此时顾客逐渐减少，大多数都已经练完走人，会比中午的人稍微少一些，但题主很可能练不完或者赶不上洗澡，因此题主可以根据自身情况进行选择。

这个是我一直很想说的一个问题，为什么明明健身房办卡的人很多，最后来健身的反而没有几个？下面咱们就从以下几个方面来分析一下，到底是什么原因导致的？

首先我要说的是，办健身卡本来可以是一个理性消费，但是很多人却把它当成了一个冲动消费。很多人在办卡之前并不清楚自己是否真正的需要，反而是听工作人员一介绍，说今天正好有活动，就这么把卡给办了，还有的就是感觉特别新鲜而已，其实他们的目的并不是去健身。三天打鱼两天晒网的会员也不在少数，健身之前的态度是，在多长时间我要练成怎么样，我要瘦多少多少斤，然而真是的情况是故事还没开始就已经结束了。

会员办完卡不去健身，也不光是个人原因，健身房也有责任，为什么留不住会员，只能说服务不到位，本身健身就是一个服务行业，会员作为费者，他没有被服务的那种感觉，器械不会用也没人教，想请教一下也不知道找谁，健身环境特别差，器械都是尘土和汗渍，工作人员懒散，这都有可能是导致健身房人流量少的原因。

也有相当一部分的会员，是因为没有效果才放弃的，本来兴致勃勃的办了一张健身卡，准备好好的改造一下自己的身体，反而坚持了一段时间以后，身体的变化并没有达到自己想要的效果，积极性一下子就降低了一半，越练越没劲，时间长了反而就干脆不练了，这样的会员我也遇到过很多，然而他不知道的是，只要每天坚持锻炼，身体都在一点点的变化，健身是量的积累，而不是急于求成的事情。

健身想要有效果，靠的就是坚持不懈的努力，这个没有速成的，只有量的积累，才有质的飞跃。

据统计公告显示，我国的健身房会员人数已经超过了7000万，这是一个非常庞大数字嗯我国的人口就更有实际现在已经有接近5%的人口在健身房注册的会员，这是一个非常大的市场。对于健身房来说，就这么大的会员注册量说明了健身房是现在的中国人越来越爱去的场所，对于这个行业，因为产生比较短，也存在着很多的问题，我们来看一下究竟有哪些健身房问题存在。

一、倒闭，跑路风险

对于会员，小的健身房会存在倒闭，跑路的风险，因为卡健身房的嗯实力比较弱，而且会员人数也比较少，他们抗风险能力比较差。一旦遭遇例如像疫情这样类似的突发事件，

他们的收入将很少，几乎没有成本来继续运营，所以小的经常会很有可能存在这种倒闭，然后跑路的风险。对于普通的会员来说他们肯定不想遇到这种事情，所以会员在办卡的时候一定要注意健身房的人流量。

二，私教问题

健身房一个最大问题就是私教的问题。私人教练也就是对于普通朋友来说，通过购买他们的课程，然后给个人进行上课，对于正常的私教到他们的水平都比较差。

他们更多的是利用营销学然后进行卖课，并没有很强的知识，但是他们的课时费又比较贵，所以说通过他们的课程，但并不能学到什么有用的东西，而又花费了很多钱。对于普通的会员来说，私教是一个很麻烦的事情，他们会经常跟着你，然后让你的锻炼受到影响。

三，安全问题

在一个最重要的问题就是安全问题。每个去健身的人就是获得一个健康的身体。安全问题是对于很多的健身房是存在隐患的，因为如果健身不能保证安全，那么是健身是没有意义，一旦出现了安全问题，将会让会员产生无法预计的后果，所以健身房一定要先保证自身的安全问题，然后会员可以安心锻炼。

夏天是健身的旺季，由于天气炎热，人们大都轻装上阵，运动变得更加便捷，加之夏天运动总是大量流汗，容易让人产生运动的快感，同时相信减肥也能事半功倍。于是，夏天傍晚到晚上的健身房挤满了上班族，在结束一天工作之后试图在健身房找到真正的自己。

我也经常在晚8点，迎着前赴后继的人群，冲进混杂着汗液、香水等味道的健身房，发现所有跑步机都站满了人，所有器械都簇拥着等待的肌肉达人，单车房里也充满挥汗如雨的骑士，瑜伽房里众多妩媚的身影更是一道靓丽的风景线。但回归到健身这件事本身，就多少让人显得急促又心累，好吧，别说按计划多少分钟无氧、多少分钟有氧了，能有器材练就不错了。

我寻思要做点什么，健身不可能放弃，时间又都是宝贵的，我必须想办法提高在健身房的效率，避免在等待中消磨掉对健身的热情。于是，我做了个大胆的决定，中午去健身！因为中午有两个半小时的休息时间，午饭大可快速解决，总不可能睡两个小时吧，你知道午睡半小时为宜，所以这么一估算，至少有一个半小时的时间可以操作，最重要的，健身房就在公司对面。天时、地利、人和都凑齐了。

然而，真当我中午走进健身房时，却发现场地没有像我想象的那样空旷，各色器械上都有健身的人影，一半的跑步机都有人，甚至是游泳池，都横七竖八游淌着划水者，虽然不比晚上的拥挤，但也足够热闹了。我想，谁不是上班族呢，中午健身的操作当然早就有很多人想到了，而且关键的是他们也都开始执行了，也许他们中的一些人都已经中午健身相当长时间了，没有等待器械的烦恼，也没有独自训练的孤单，真好。

我在中午健身的第一天，就感受到想法归咎于行动的那一刻，想法才有些许意义，你曾经觉得那么不可能的事，总有人已经走在了你前头，以及当你为一件事烦恼，又不可能放弃之时，比起抱怨，是否可以尝试着开拓新大陆呢！

2020年，受新冠疫情的催化，我国居民健身意识快速提升，健身房行业需求增长潜力提升加速，与此同时，线上健身渠道用户规模快速增长，线下健身房线上化布局加速。

2019年国务院发布《健康中国行动(2019-2030年)》，提出多项“硬指标”，包括“鼓励个人每周进行3次以上中等强度运动”，“经常参加体育锻炼人数比例达到40%以上”等，健身逐步向“全民化”发展，2019年我国经常参加体育锻炼的人数为4亿人， 2020年，我国参加体育锻炼的人数将明显增加，每周参加一次及以上体育锻炼的人数预计达到7亿，经常参加体育锻炼的人数将达到435亿，健身房需求快速增长，值得注意的是，健身房逐渐由一线城市向二三线下沉市场拓展，我国健身房行业发展前景可观。

健康意识增强与消费升级推动行业需求增长

近年来，随着我国居民生活水平的的提高，人们的健康意识逐渐增强，2019年我国居民人均医疗保健类消费支出达1904元，占人均消费支出的比重达88%，越来越多的消费者开始追求健康的生活方式。

刚开始可能有优惠促销一类的活动，加之是新开的店，人们好奇想尝试一下，所以人多。后来可能因为价格高、服务差、管理不善等原因，健身的人变少了。当然也有可能是找的职业托，实际并没有多少真正的健身客户，所以后来人少。